倒退走路有什么坏处好处

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-23 00:36 标签： 倒退走路
为什么倒退走对腰椎间盘突出有好处
为什么倒退走对腰椎间盘突出有好处
基本信息：男&&50岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：为什么倒退走对腰椎间盘突出有好处
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擅长：全科医疗
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山东省冠县城关镇卫生院&&&全科
分析：该情况可以考虑是腰椎间盘突出症
建议：你好你的情况一般考虑是腰间盘突出导致，倒走能松弛背部肌肉群缓解椎间盘受压状况
有关的更多问题，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生问题分析：你好，你的信息提示流失九岁的老年男性出现腰椎间盘突出的情况，建议你进行小燕飞和后抬腿训练，意见建议：后腿走路可以锻炼腰背肌，开发大脑预防大脑萎缩，你的这个年龄不易过度劳累，应该注意劳逸结合。
回复于： 05:56:20
病例分析:倒着走路没有如何的科学依据，有害而无一益，意见建议:腰间盘突出和腰椎间盘突出症不是一回事，前者不是病
回复于： 17:11:47
薛锋主任医师&&十天内免登录
>>倒退走步对身体有什么好处?
倒退走步对身体有什么好处?
小男生 当时年龄：
倒退走步对身体有什么好处?
1、可以预防含胸驼背。2、锻炼腰肌，减少腰部疾病。倒退走可使腰3、增强腿力。平时走路双腿轻松自如，倒退走时双腿得用力挺直部肌肉有规律地收缩与松驰，以改善腰部血液循环，对功能性腰肌劳损有很好的保健治疗作用。，因而增加了膝关节的承受力，锻炼了腿部肌肉和韧带。
目前的症状，一般情况下考虑还是可以试试，及时的休息保养休息，很重要
1、可以预防含胸驼背。2、锻炼腰肌，减少腰部疾病。倒退走可使腰3、增强腿力。平时走路双腿轻松自如，倒退走时双腿得用力挺直部肌肉有规律地收缩与松驰，以改善腰部血液循环，对功能性腰肌劳损有很好的保健治疗作用。，因而增加了膝关节的承受力，锻炼了腿部肌肉和韧带。
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你好，锻炼腰肌，减少腰部疾病。倒退走可使腰部肌肉有规律地收缩与松驰，以改善腰部血液循环，对功能性腰肌劳损有很好的保健治疗作用。 提高身体的协调功能。倒退走时要判断运行方向，掌握平衡。这样就锻炼了小脑的平衡功能，增强与提高了身体的灵活性及协调功能。
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倒退着走路，都有那些好处？
每天出去跑步的时候，我都会倒退着走一段路，不知道会有那些好处呢？
提问者采纳
最大的好处就是对脊柱，患有腰椎间盘突出的经常倒走很有益处，老年人倒走对脑子是一种锻炼，防止快速老化
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