心里好压抑，我想痛痛快快的大哭一场，请问怎样才能痛痛快快的大哭一场，悬赏100分！_百度知道
心里好压抑，我想痛痛快快的大哭一场，请问怎样才能痛痛快快的大哭一场，悬赏100分！
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过来 我狠揍你一顿
让你哭个够
建议去KTV开个包间
把音乐开最大
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太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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找个没有人的时间和地点，观看一部虐心大片，估计就差不多了，呵呵
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我刚分手的那段时间也是心情很压抑，可是根本哭不出来…后来一次我在午睡，自己在缅怀过去时，把头盖上被子，逼着自己一定得哭出来，后来慢慢喉咙开始哽咽了，慢慢眼睛就热了…哗啦哗啦的开始了，越哭越爽，完了自己好舒服！
如果自己想静一静，找一个安静没人的地方，可以适当的喝点酒，发泄一下，把心里的不舒服都大声喊出来！如果自己想找个人陪的话，可以找闺蜜或是哥们，和他们倾诉一下，不要把坏的情绪都放在心里，大声释放出来，心里能好受一些，哭是一种解压的方式，可以摔东西，不用在乎别人的眼光，自己舒服了比什么都强。对自己好一点。如果对您所提的问题有帮助，请多多采纳我的回答，谢谢！
好了吧你，想哭是想哭，也只是想罢了，既然哭不出来说明还没到那个程度，到了那个程度不需要你找方法哭，而是你想找方法忍住不哭，既然哭不出来就想法让自己高兴来解决自己内心的压抑。
到一个无人的地方，把所有的难过都说出来，大声哭。或者找朋友诉说，哭一场吧。我想没有想到人会笑话你。不过要记住，哭过之后，要记得笑哦。笑才是最美的。
哭确实是一个释放压力和不快的办法我自己用过一个，把自己关在一个房间里，然后找首悲伤的音乐（推荐迈克尔杰克逊的）把音量开到最大，然后尽情地哭吧……
去看一步催人泪下的电影把所有的钱都用掉用开水烫自己一下
一个人拿着悲伤的东西在一个安静的角落里怀旧，在喝些酒，营造一些气氛就行了，也是可以宣泄的
不用大哭，心里不爽，把你不高兴的事全部说出来，在把高兴的事去回味一遍
压抑就说出来，其实哭出来并不一定会解决压抑。找个好朋友把心里的一切都说出来就可以了！
唉，我刚刚从秦皇岛回来！晚上的时候去海边或找个没人的地方哭！大哭
把所有不痛快的情绪用上来，找一个最信任的朋友去一个地方，或者KtV痛痛快快毫无形象的哭吧
多喝点酒。晚上一个人喝酒。喝多了就想哭了所有的情绪都发出来了
找个木人的地方，好好发泄一下，把辣椒放在鼻子里就能哭出来了
晚上约好友去山上，去海边
没人的时候放声大叫，也是很好的发泄，或是稍微喝一点点酒能够让自己发泄出来不要喝多
这个我估计没人能帮得了你，因为你跟本就哭不出来，你懦弱的连哭的勇气都没有！
喝酒啊，找个宾馆自己喝点，然后哭的昏天黑地再洗个澡睡觉！
想想最疼爱你的亲人你就放声大哭。
找闺蜜出去喝酒好好的醉一次你就可以痛痛快快的哭一次了
想想曾经受到的最委屈的事，或者是失恋的感觉等等。
彻底的伤心心痛一次
一个人去郊区没人地方喝点洒，大哭一场吧。
被胖揍一顿你就能痛痛快快的大哭一场
释放你的压抑，自己承受吧
找一个人，把心里的话说出来，发泄出来
喝点酒吧，喝完就情绪就容易释放了
压抑的相关知识
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出门在外也不愁我现在觉得很难过，高考只有90天了。_百度知道
我现在觉得很难过，高考只有90天了。
我已经问过3次关于高考的问题了，但是总觉得没有时间去做你们讲的这些。最近，我觉得数学总是做不完，简单的概率题都要看个老半天。今天上午做理综完卷，花了2个小时，只做完了选择题跟物理。我好难过，因为题目很多不会做，特别是物理，觉得心里很没底。不知道该选哪个选项，化学原本都会做的题目居然也看了老半天。第二次理综才考168分（物理41 化学69 生物58）第一次还能拿个181分（物理70 化学65 生物46）觉得考试时候特别乱，很简单的化学题目都会错。生物我现在开始看书了，觉得还是有点效果的，至少第一次理综拿46分第二次能拿58分了。化学不知道怎么搞的老是在六十几分，以前化学都能考七八十的。好难过啊!!物理，原来就差，会做的时候就能考的不错，不会做的时候就都不会，就随便蒙。最近虽然很勤奋，但是好像学习效率特别低。平常晚上到11点都一定要睡觉的。有时候晚上做了物理就做不了生物。做了数学就做不了物理，生物。我都是这样安排的：英语阅读每个晚上5篇，30分钟左右。然后单词，朗读再用30 分钟，看英语报纸半小时。一个晚上用在英语上120分钟。 化学课本，生物课本，都从必修一开始看，一个晚上1章。但是如果做了数学作业就不行了。数学做的特别慢，最近学习在复习不等式还有证明。 市质检536（语文115 数学118 英语122 物理56 生物67 化学58） 省质检524（语文103 数学101 英语123 物理59 生物55 化学83）最近自制力变差了，一周末就开始玩电脑。哥哥姐姐们能不能给我提供一个有效的方法呢？根据我的成绩。学校预测今年本一切线560.但是一般来讲会更高的，因为今年课改，考卷会很简单。。但是我这成绩，上本一多难啊！我好想哭现在，我觉得我的心态一般很好的。可是现在。。。
最近市检理综能考21多了。但是年级平均分225.。怎么办？
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本人已经大四了，由于报考高考志愿失误的问题，离开了至爱的理科，学了经济，郁闷至今。哎，不说了。高中时我把百分之八十的学习时间都花在了数理化生上，理科成绩还很不错，所以还是有点体会的。 语文一直是我的弱项，成绩徘徊在100上下，只是高考考了个117。高三复习老师的会把考点串一遍的，那时你会发现你以前自己是瞎提高，自己弄的东西高考不考，完全没用。所以高一高二练习写作，把写作弄好，提高文学修养，高三再总复习。实际上高考语文成绩主要区分在作文上，我作文很烂，所以只有这个分数。 高中英语没多少东西，该弄的就是那点语法，弄完了就OK了。然后你该进行你的水平和素养的提高了，包括口语，听力，阅读，写作。无数例子证明背诵是提高英语成绩最快的方法，我也是那无数人中的一个。我背的是新概念三，你刚开始可以背新概念二，背诵方法分为两个阶段。一开始是不看文章只听录音，听之前只看下生词，最多听三遍，注意听的时候不要人为的暂停录音。三遍过后，用自己的话复述原文录下来，注意复述时声音要洪亮，这同时也锻炼了你的口语。弄完后对照两份录音。通过比较你可以发现自己的很多问题，比如语法错误，口语断句不准确，句子连读没听出来等等。按第一阶段的方法把新概念二弄完一遍，这是你的水平已经提高很多了，然后进行第二阶段，死记硬背。对，没错，死记硬背，对照原文尽你可能用最快的速度一字不落背下来直至烂熟于心，倒背如流。有了第一阶段的基础，这个过程你会好很多。你可能会抱怨这得背到什么时候啊，首先提醒你注意学习语言本来就是一个细水长流的过程；其次你已经在第一阶段全面提高了你的水平；所以第二阶段不应该出现读不懂的现象，所以背起来你见过的文章很容易，再次新概念的文章都是精挑细选的经典文章，永远不过时，受益终身；最后，第二阶段除了锻炼你的口语还锻炼了你的英语记忆力，试过后你会发现，你背英语会越来越快，越来越轻松。进行完这两阶段后重复第二阶段，把新概念二背个三四遍做到出口成章就行了。在以上过程中你切忌三天打鱼两天晒网，不能间断，也不可贪多，按自己的水平规定自己一天一颗还是两课。如果你不偷懒的话，每一阶段后你的英语水平都会有质的飞跃，应付高考绰绰有余。另外由于你的口语，听力，阅读，写作（背了这么多，难道不会应用一点在作文里吗）水平都间接的提高了，你会更容易通过一些专业英语考试。时间富裕的话，再弄新概念三。还有一点就是背单词，学英语早晚都要过这一关，方法多种多样，你找一种适合自己的背，一天20到50个，最多不要超过100个，3年下来你的收获会非常之大。 高一时数学跨度较大，我也人生中第一次数学挂了红，这时候建议你多做题，扩展思路，另外这段时间勤问问题，不会的想不通了就去问，高一数学思维必须锻炼出来，具体的也就是指拿到题知道要考你什么，你要知道你该往哪个方面答题，力求自己做题时能按考点把题目分类，你可以请你的老师来帮你完成，不过感觉老师水平不够（有时确实如此）可以请家教（最好不是大学生，因为大学生会做题，不会给你系统讲题，不能帮你理知识）帮你，但最终你要自己搞定。思维训练出来了就好办了，高二高三的课程只是知识内容的丰富和应用的拓展。 高中物理是初中物理的强化和延伸，平时要多思考，闲着没事时就要想就要回忆构建知识网。物理这门学科很难，这是肯定的，但是高中学的只是物理学科的皮毛，所以我们大多数人还是能掌握和很好的。课本上的东西是精髓，务必掌握，力求读懂每一句话！！！！！如果你运算能力和速度好的话，一开始时公式只记基本的就行，用到的话现推就行，毕竟衍生的公式太多，有的还很复杂，记错的话，太吃亏。但是一段时间后衍生公式中常用的争取背下来，用来提高做题速度。物理题不用多做，把题做精就行。因为高考都是综合题，只考一个考点的极少，所以很遗憾，市面上适合高一高二的物理参考书非常少，你只要把老师给你的题（很有针对性和代表性）做好，做透就行，注意是做透，即整个题目的考点和解题思路你全掌握了为止。高三复习时，老师会把知识串讲一遍的，所以高一和高二你要做的就是和数学一样，把所学知识理清编成一张知识网，拿到题知道要考你什么，要知道你该往哪个方面答题，做到这点，你就非常不错了。高考物理其实不难，只要你平时按以上做好了，你就能看破出题人的思路，拿分还不简单？还有记住高考是选拔性考试不是奥赛，所以历年高考题再难也有七成的题目都是基础题，之所以你觉得没这么大比例是因为他们只不过被加了层包装，图个出题“新”字而已。我高考物理满分就是这么来的。 高中化学东西感觉很杂，其实学完之后自己理一下其实东西也不多，只是一开始学着新鲜觉得多而已。化学是一门文理兼有的科目，你需要有理科的想象力理科的解题思路以及文科的背诵能力。先说文科方面，化学有很多需要你记住的东西，当然如果你认为我说的是化学公式那对于高中化学来说那就太肤浅了，鉴于我们大多数学生的情况，我建议你去买一本北京教育出版社薛金星主编的《化学基础知识手册》，我当时买的是第八版的不知道现在修订到第几版了。书里知识很系统很全面，能满足各种化学水平的人学习，当然也包括零基础的，总之这是难得一见的好书，我当时都想把它当饭吃了消化在我脑袋了。高中化学学习你要掌握各类物质的性质以及注意事项（比如某些特例），这些东西你需要全部理解，背下来，最后掌握。不然考虑问题不全面甚至读不懂题目，没法做题。理科方面，化学尤其是有机化学的结构问题需要你有很强的空间想象力，这牵扯到立体几何的知识，你平时应该多加强这方面的练习，尤其是多面体的旋转问题，这关系到有机物质同分异构。化学是一门很严谨的学科，需要你把问题想全面了，才能解出题目，高考很重视这点，如果你不能全面分析问题，你可能会得不到全分，甚至南辕北辙误入歧途。化学希望你做一定量的习题，以巩固你的记住的知识和加强综合分析的能力。市面上化学好书很多，在此不做推荐了。 高中生物很重视你的实践能力，说白了就是考你是不是真的学懂了，能不能举一反二，连三都不到。实验是生物的精髓，也是高考生物常见题型。所以，实验课应该重视，自己亲力亲为，揣摩试验设计思路，可以说一个人生物学科的能力体现在他设计实验的能力上。生物基础知识需要你熟记。此外还应该了解一些医学及自然学科的知识。高考生物比例不是很大，东西不多也不是很难，很容易学好。推荐做些题目巩固基础（包括遗传的比例问题的计算）和了解实验设计思路。说句实话，实验思路就那么几个，多看看一些经典实验设计，掌握以设计思路，自己设计一些让老师帮你指点一下，应该满分问题不大。 最后，祝你学业有成！
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你的主科9语数外不错啊！但是理综太差了，建议你好好看看生物和化学，物理能不就补，补不了就别管了，时间不允许了。我如果是你有这样的成绩就转文科了，时间可能来不及了！所以就拼命的看化学生物把！
高考前不要碰电脑！接着你不必每天都把每门课都复习过来提高效率，觉得累了，先休息一下，去外面跑步，回来洗个澡，再复习不懂的一定要搞懂，问老师问同学，不要积累不要太在意现在的成绩，一心复习不要哭，静下心来
你的主科9语数外不错啊！但是理综太差了，建议你好好看看生物和化学，物理能不就补，补不了就别管了，时间不允许了。我如果是你有这样的成绩就转文科了，时间可能来不及了！所以就拼命的看化学生物把！ 提高效率，觉得累了，先休息一下，去外面跑步，回来洗个澡，再复习 ，好好加油吧
要对自己有信心，二本还是有好学校啊
不是非要读一本才能活！
我是版纳的考生 我也害怕高考 我觉得你没必要悲观 你以经很不错了 中国这么大比你差的很多 既使我理只能考138但我不悲观 我们要的是高考 这只是我们一个成长的过程 我们一起加油吧 好好考 考好了来版纳我带你好好玩一顿QQ
大同小异了，我高考那会不比你问题少。我觉得我们首先是要减压，导致问题的原因，对你来讲归根结底还是面临高考，心理及身体压力加大造成的。这里，学习好坏为次了。所以你首先要减压，树立信心，保持积极乐观的心态，不要去考虑高考以后的事情，转移注意力到应试及学习上，平时要注意饮食保持身体健康，注意劳逸结合，保持身心舒畅。
漫漫来，上大学又怎样，学技术不错
你花在英语上的时间太多了，能压缩就压缩吧，多去看看你的理综，多看基础题，高考有70％都是基础题。电脑少用，但一定要经常上网了解信息，各大考试论坛多去去，现在漏题很多（每年高考，考研，英语六级，考前网上都可能有漏题），说不定你运气好碰上了就赚翻了，就算没碰上也可以了解复习心得啊。游戏一定不要玩，实在郁闷就出去适当运动，然后洗个热水澡，效率会提高很多。考前的饮食一定要注意，要吃好，吃科学，睡眠也要调节好。放松心态，沉着应试！坚持就是胜利！
喜欢玩电脑 问题并不大
因为你的压力太大了
我应该是你的学长
我记得 我那时候一到周末就喜欢看电视
周末不想做作业
也是挺烦的
你跟我差不多
我理综不行
现在作为过来人
说一点我的看法
你想上一本
有这想法挺棒的 你的学习也不错
不怕你生气
理综是不可能提上去了
这是日积月累的成果
你所能做的就是把书上的基础掌握好
我记得 我的老师们 常说
不要好高骛远
高考考的是基础 的确
80%的基础题
放下所有的难题
你把握住了
便可如愿以偿
语文 数学 英语 我是挺好的
必须在110以上
不能忽高忽低
我觉得你不会有太大的问题 我担心的心态问题
以你现在的心态 没法考出好的成绩
因为你害怕了
怕考的不行 这样的心态 上了高考只能是脑子一片空白
不要抱着说非得上一本的心态，其实只要自己有能力，有份进的欲望，总是比较强的，再说现在大部分企业对文凭都不感兴趣了。不说了，你有空发看看《读大学到得都什么》这本书一定让你受益的，特别是没他进校园的像你这样的学生。
没什么大不了，不都那样过来的吗，你不要灰心。上不了本科你上专科也一样，但是你上专科认真一点学习就可以了，现在专升本也不是很难比高考容易，选学校的时候选个稍微好点的学校，青岛的学校现在是专科修满学分不用考试直接上本校的本科，上出来一个样，你不要给自己太大压力，有什么事多问问
想想我们这些人也不是一样走过来了吗？我想告诉你的是，大学不是一个结束，而是一个开始...高考，是人生的必经阶段，只有通过了才可以向更高层次发展，努力复习就足够了...作为过来人，我只能为你加油了...
确实，到了现阶段对于以前好些好好学习的同学来说基础差不多都定了现在比的就是心理素质建议平常心对待只要自己尽到自己的最大努力了不管什么结果都无怨无悔如果基础较好的话不建议做大量的习题回归书本高考再怎么变也是从书上来的你上面说你理综挺差呵呵，我就理综好说出来很多人可能不相信背出来的真的，把那些基本定理和公式你如果能倒背如流了你就起码有200以上的分数了总之基础最重要祝：考试顺利：）
战胜心里上的问题！我有个表姐也要考大学。可她却乐悠悠的，一点紧张感都没有。我阿姨问她：“怎么不紧张呢？”她说：”考前保持一个好心情，就可以消除紧张感，可以得到几分惊喜“O(∩_∩)O高考顺利！
（给不给分无所谓哦，只希望帮到你）
0.0 我高考那时候情况...好象跟现在的你差不多吧``` 那时候`感觉什么都不想做..什么都做不进...就想不停的看小说...一做作业就泛困...一直在想再这么下去该怎么办啊... 时间一点一点过去了... 怕来不及... 怕考砸了...走下桥上看桥下流水还想着如果淹进去了会怎么样```Y_Y... 忐忑的心情一直到了考试那天... 想再乱想也没用了..砸了就砸了..人生的道路多着呢.. 心情很轻松地上了考场.... 结果... 考的比以前任何一次都好... 而我的同桌.. 往日一直成绩很好.. 学习刻苦.. 却跟我考了一样的成绩...-.- 高考啊.. 其实也不用看地太重...就算你现在能一天做百题 题题都对..真到了考试那天..也不一定会发挥正常.. 命运吧.. 但也不能看地太轻..基础还是很重要的.. 量力而行吧... 走不了只路,弯路也不错..或许会有更多的...
还有90天3个月的时间！这么多时间怎么会没有时间呢！高考最多一共也就准备一年的时间，还有这么多时间你多努力努力！对自己狠一点不就好了么！乱发什么伤感，赶紧好好学习去！
多做真题，建立做题改错本，定期反思自己的错误！改正就可以了！高考80%考的是基础，你把基础分都得到了，这就是750*80%=600还不够么。记住高考本为战争，谁犯错少谁赢！
放平心态，一定要放平心态，自己如果先乱了阵脚，那就全完了。我高考就是，1摸2摸彻底击碎了梦想，很不情愿的报了自己不喜欢的学校，以一种自以为是的无所谓切很颓废的心态去高考，现在无比的后悔！！至少我失去了一次用分数证明我能更好的机会......
真的，一定要想清楚，有些事情只有一次机会，错过了，每次想起来都是非常痛苦的。玩电脑？？一时的乐趣能抵消之后的悔恨吗？
还有90天啊，概念够你背好几遍的了，题型够你过好几遍的了，错误够你总结好几遍的了！！不要放弃，如果你现在放弃了、害怕了，那是最可悲的。因为即便你最后没有好的结果，但只要你付出了、努力了，那是没有任何遗憾的。
我说下自己的考试经验：
1.放平心态，不要再回想过去，不要老想万一会怎么样，脚踏实地，弄好眼前...
给你个捷径到新加坡留学,不知道你有没有兴趣.你可以试着报西北工业大学或者厦门大学四川大学什么的,大约有十多所大学进了大学之后有这个去新加坡留学的考试机会,来新加坡进的大学是新加坡国立大学和南洋理工大学,都比国内那些大学好,我觉得是挺占便宜的一件事儿.我是从西安交通大学来新加坡国立大学的,这个不是单纯的交换计划,来新加坡者后就和国内的大学没有关系了,以后拿的是新加坡大学的文凭.我觉得西北工业大学的录取分数线还不算是很高,你可以争取一下,也算是个出国的捷径吧.希望帮得到你.考试加油!还有,别老上网了,我复习的一个诀窍就是把电脑和手机都扔了!
记得多作笔记，做错的题下次一定要做对，要知道错在哪，完全想通他的原理，另外可以尝试着多用几个方法来做一道题，千万不能一知半解，这种时候是你的一个坎，坚持一下就能度过的，千万不能放弃！
物理一定要有方法，这个你可以问问你们班学习好的同学，不会做的题最好多探讨一下，你会发现你的思路会变的开阔起来，我以前就是，当时问了同学后总是会很惊讶，人家怎么就能把一道题想的这么深呢？要把握题目的本质，绝不能就题论题，另外物理一个很重要的方法就是画图，把各种作用力标清楚，是平衡状态？还是加速运动状态？还有几个能量守恒定律的运用，这个是最难的，但也是最简单的，多做题即可解决！
总之，物理要学会归类，知道自己的薄弱环节，然后去攻克！
化学跟生物都是比较杂的东西，平时一定要多积...
不要压力太大了
只要一息尚存，一切可以从头开始！ 焚膏继晷为击沧海千堆浪， 励精图治只待春雷第一声。 我也要高考了，共勉一下。
问了好多次了，没找到答案吧！以前我写过很多学习上的总结，这次经改变方法，从方法入手，具体执行，只要有毅力，只要有决心，只要有恒心，相信我，你会找到兴趣，找到你想的答案！
要说不复制，现场给你写，那是不可能的，下面哪位兄弟要是说是现场写的，你也可以想想是真还是假！最后90天，瘦十斤肉也值了！下面是我去年转为考前70天写的，绝对是针对苦闷中的同学而言的！注意多读几遍，没效果，我倒给你200分！记得用MP4或手机下载下来看哦（先复制成文本格式，再转）
学习看方法，我以前写过总结！
看看下面的，数学和理综都会有很大的效果~！专为最后70多天写的，只要能提高你们的成绩我就心满意足了~！
首先：依次自问几个问题！
1，数学中不重要？物理呢？
答：数学到了大学是必学的课程...
自己最了解自己了，制定适合自己的计划吧时间不多了，马上行动吧要稳扎稳打，一步一个脚印，各个击破
压力不要太大，大考大玩，小考小玩嘛。现在这段时间你每门科的学习时间要把握好，都要差不多，不要喜欢的多学些，不喜欢的少学些。能做多少就做多少，不要翻书翻资料做作业了，一样的题型会做了就不要做太多，时间要把握好，不要长时间花在一道题上，高考前一个月就不要做题目了，除了一些老师布置的模拟题，以前的真题，就看书，看笔记，看错题。研究真题是呢，就把她当高考，限制时间，不要看书什么的了。祝你靠出好成绩了。
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