患有月经不调宫寒怎么办呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-27 06:42 标签： 月经不调宫寒怎么办
8大症状测测是否患有宫寒 调理用食疗
宫寒，一直是不少女性的烦恼。如今，夏季来临，女性也纷纷换上清凉着装，“叹”起空调，若不注意腹部保暖，宫寒就会在不经意间缠上你。如何去判断自己是否患有宫寒呢?又应该如何调理?现在就带你去看看。 如何判断是否患有宫寒症? 1、经期提前后错后，而且量少、颜色偏
宫寒，一直是不少女性的烦恼。如今，夏季来临，女性也纷纷换上清凉着装，“叹”起空调，若不注意腹部保暖，宫寒就会在不经意间缠上你。如何去判断自己是否患有宫寒呢?又应该如何调理?现在就带你去看看。如何判断是否患有宫寒症?1、经期提前后错后，而且量少、颜色偏暗。2、照镜子，发现舌苔白且水滑。3、怕冷，经常出现腰膝酸冷、手脚冰凉的现象。4、面色黯黑或苍白无华。5、经常出现气色很差精力不济。6、痛经，小腹部会感到冰冷。7、白带多且清稀，闻起来甚至有股腥味。8、性趣不高，备孕好久也没什么动静。如果你身上出现大多数以上症状中，就很可能属于&宫寒女&。
(责任编辑：小食)
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评论列表（网友评论仅供网友表达个人看法，并不表明本站同意其观点或证实其描述）女性必看 患有宫寒如何调理身体
核心提示：女性宫寒如何调理身体，要注意不吃生冷食物，还要适度减肥。
　　许多女性都会有宫寒的毛病，可是很多人只是简单的认为痛经就是宫寒，可是宫寒到底有些什么症状，你真的了解吗？首先要了解到痛经只是宫寒的一个表现方面而已，经期除了会疼痛外还会感觉小腹冰凉。宫寒还会导致月经量少，颜色偏暗，经期不准，白带多且清。另外通过观察面部也可以看是否宫寒，因为宫寒会使面色黯淡无光或者异常苍白，会使舌苔呈现白色，并且宫寒的女性会经常手脚冰凉，感到腰酸膝关节冷。了解了宫寒症状可以判断自己是否宫寒，那么宫寒的女性要如何调理呢？
　　注意饮食
　　宫寒的女性要注意尽量不吃生冷的食物，不喝冰饮，在夏季，有时喝一杯冰果汁，吃一个冰淇淋，降温又爽口，可是这些对宫寒女生来讲却是害人的利器，至于所谓的夏日避暑必备，空调配冰西瓜，对于宫寒女生则是要慎重再慎重，别说冰过的食物，就是凉性食物宫寒女生也要少吃，因为寒性食物进入体内会是寒邪入侵，更加伤害本就脆弱的子宫。还要注意的饮食顺序要先吃热的然后再吃冷的。
　　适度减肥
　　女生都喜欢苗条的身材，为了追求身材会有不健康的方法比如节食、吃减肥产品来减肥，这样对身体没有好处，对宫寒女性的伤害就更加大了，身体虚弱本身就需要消耗很多能量，所以不建议宫寒女性过度减肥，甚至肚子上有些赘肉是可以保护子宫的。如果自己过于肥胖必须减肥，也要通过正常的方式合理减肥，通过运动、适当调节饮食结构来减肥。
　　宫寒女性想要调理自己身体，除了在饮食上要多加注意，不要过度减肥外，还有在经期要特别注意腹部保暖，在例假前三天多喝红糖水，这样有利于调节气血，缓解痛经症状。
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肚脐是最怕着凉的地方，爱穿露肚脐装，易造成宫寒。→ 宫寒怎么办？能食疗吗
宫寒怎么办？能食疗吗
健康咨询描述：
患有宫寒应该怎么治疗？有没有食疗的方法？
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：宫寒食疗能治好吗
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医生回复区
擅长: 熟练掌握妇科、产科、计划生育的各种大、小手术，尤其
帮助网友：31904称赞：296
&&&&&&宫寒的人一般属阳虚体质,平时怕冷喜暖,手足总是冰凉,腰膝冷痛,耐春夏不耐秋冬.&&&&&&
可以到医院找医生开温阳的药物,如肉桂,附子；配伍补肾阳的药物,杜仲,桑寄生等,你还是到医院让中医师根据你的脉象,辩证开方吧.&&&&&&
在饮食上应吃些清淡易消化的食物,可以多吃些羊肉,鸡肉,韭菜,葱,姜等进行调养.戒烟戒酒,不要吃清热解毒的食物药物,不要吃生冷的瓜果和性偏凉的食物,如香蕉,西瓜,番茄,豆腐等.&&&&&&
在生活上,要注意增加体育锻炼,中医认为“动则生阳”.
&&&&&&病情分析：&&&&&&很多患有宫寒的女性都会问：食疗能否治好？其实，食疗对于病情的缓解确实有很好的促进作用，但是远远达不到治愈的目的。而在治疗宫寒这类妇科病上，能够发挥比较好的作用的是外敷的膏药-温-宫-宁-痛-膏。&&&&&&指导意见：&&&&&&主要的食疗方法有：&&&&&&①、红姜茶：取红糖50克（可根据个人口味增加或减少），去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。&&&&&&②、红花暖宫蛋：取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～4个月经周期，可以温暖子宫。　　　
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