熬夜太晚，晚上喝水眼睛肿怎么办了怎么办啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-28 22:58 标签： 晚上喝水第二天眼睛肿
熬夜要怎么保养皮肤 脸和眼睛浮肿怎么办 导语许多美眉加班或者跑趴熬夜通宵，第二天眼睛就浮肿眼袋黑眼圈特明显，脸也是肿肿的。这种通常都是因为身体没有得到较好的休息，新陈代谢缓慢，导致皮肤无法积极紧致，毛孔拓展而浮肿。那么该如何快速去除浮肿呢&&&&&& 许多美眉加班或者跑趴熬夜通宵，第二天眼睛就浮肿特明显，脸也是肿肿的。这种通常都是因为身体没有得到较好的休息，新陈代谢缓慢，导致皮肤无法积极，拓展而浮肿。&&&&&& 如果你总有各种不得不熬夜的理由，又没有办法改变，那么下面这几个方法也许能够帮助改善一下身体和皮肤状况。相关专题： ...提示：支持键盘“& &”键翻页相关文章
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最近晚上经常熬夜工作，眼睛很疲劳，怎么办呢？
病情描述：
你好，最近晚上经常熬夜工作，眼睛很，怎么办呢？
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已回答12128条
医生建议：你好，用于缓解眼睛疲劳、以及眼睛发痒等症状。你平时可以多吃水果，可以多吃点橘子，橙子之类。不要熬夜多休息
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我今年高三了-晚上宿舍很多人熬夜，晚上光线太强弄得我睡不着觉请问晚上戴眼罩睡觉对眼睛或视力有害处吗
我今年高三了-晚上宿舍很多人熬夜，晚上光线太强弄得我睡不着觉请问晚上戴眼罩睡觉对眼睛或视力有害处吗
基本信息：女
病情描述：
我今年高三了-晚上宿舍很多人熬夜，晚上光线太强弄得我睡不着觉请问晚上戴眼罩睡觉对眼睛或视力有害处吗
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：眼外伤、角膜疾病、前葡萄膜疾病、玻璃体视网膜病变、视神经病变、青光眼、白内障、眼底病、干眼症、风流眼...
你好，据你所述，没有的，此种情况是可以佩戴眼罩的，而且对眼睛是没有任何伤害的，你可以放心佩戴即可。
“我今年高三了-晚上宿”相关问题
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熬夜眼睛肿痛怎么办
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眼睛肿了怎么办？每当我们疲劳或是熬夜，睡眠不足时，常会出现眼睛红肿及黑眼圈的现象。那么眼睛肿了怎么办？下面一起来看看解决眼睛水肿的方法。
养生导读：白领上班族总是少不了加班，那么眼睛肿痛怎么办呢，怎么快速给眼睛消肿，您知道吗？下面养生之道为您介绍熬夜眼睛肿痛怎么办，教您如何快速消除眼睛浮肿，看看吧。
一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品、病、心、肾功能不全、血管神经性水肿，喝酒、熬夜、被蚊子咬等情况也会导致眼睛肿痛。那么熬夜眼睛肿痛怎么办，如何快速消肿呢？
熬夜眼睛肿痛怎么办：饮食调理
1、维生素A
维生素A帮助维持正常的视觉，在眼球细胞组织生长及泪液分泌上扮演重要角色，能保护眼睛的组织、结构、维持眼睛视紫质的正常效能，预防和治疗夜盲症、干眼症。所以，应该多选食富含维生素A的食物，多选食动物肝脏、肾脏、牛奶、奶油、蛋黄，并多选食能转换成维生素A的绿叶菜、胡萝卜、各种新鲜水果。
维生素B1能保护视神经，维持正常视力，防止视神经退化，预防白内障及其它眼病。多选食含维生素B1的食物，例如动物肝、肾、瘦猪肉、蛋黄、粗米、粗面、黄豆、芝麻、大麦、小麦、牛奶、黄鳝、荞麦、谷胚、麦芽、栗子、豌豆、绿色叶菜等。
3、清肝明目
清肝明目的食物很多，鸭肉、鸭蛋、田螺、黑鱼、蚌肉、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜、丝瓜、枸杞子、枸杞叶、薄荷、生菜、苦瓜、海藻、竹叶、莼菜、、梨、柿子、柑、桑椹等都有清肝明目的作用。
熬夜眼睛肿痛怎么办：消肿方法
1、按摩消肿
按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少肿胀。
2、冷热消肿
在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，湿眼睛更加明亮。
取两个勺子，放在冰箱里冻十几分钟，拿来罩眼，消肿效果同样明显。
可用冻牛奶冷敷消除眼睛浮肿，将牛奶放入冰箱冷冻过后，敷在眼睛上能就消除眼睛浮肿。
将经过冷藏的盐水取出，用化妆绵充分蘸取。然后敷于双眼上。冰盐水有极佳的收缩作用，使眼部浮肿减轻。
用热毛巾敷在眼睛上，再用指腹来回按摩眼框周围，亦可以消肿。
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长期晚睡、熬夜的后果很严重！
长期晚睡、熬夜的后果很严重！
摘要： 经常熬夜加班或玩乐的人一定要注意，熬夜本身违背了正常的生物钟。健康专家表示，不充足不规律的睡眠会严重影响学习进度，并将大脑单位时间内能摄入的信息量减少将近一半，学习新事物极易受挫。
经常熬夜加班或玩乐的人一定要注意，熬夜本身违背了正常的生物钟。
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺;不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
睡眠不足的后果：
A.睡眠不足会提高压力荷尔蒙的含量，令我们所感受到的压力迅速提高到新的水平。
B.体能和精力都会因为睡眠不足明显下降，智力水平、集中精力的能力和决策能力也会受到不同程度的影响。
C.不充足不规律的睡眠会严重影响学习进度，并将大脑单位时间内能摄入的信息量减少将近一半，学习新事物极易受挫。
D.做梦是一种调整情绪的过程，它能帮助你从不好的情绪中解脱出来。但如果没有充足的睡眠，就极有可能在消极的梦做完以后就不得不起床，这会使得白天一整天都精神不振，情绪败坏，久而久之，形成不利的心理危机。
E.睡眠过少可能会让你在并没有处于困境的情况下也会感到压抑，心理承受能力明显下降。
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