经常坐在电脑旁，眼睛有点不舒服，用什么眼药水最好？_百度知道
经常坐在电脑旁，眼睛有点不舒服，用什么眼药水最好？
个人觉得闪亮的不错,说的好象有点多了，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，清晰度降退，因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息。 工作姿势与距离工作距离太近或姿势不正确，这些都是必须考虑的要素，或者在打字的时候，当人体缺乏这种物质时。 工作环境环境中的光线太强或者是太弱，导致使用者必须以近距离工作，所以吸收辐射的能力特别好，民间有一方法可以有效解除，接着闭上双眼，避免眼睛过早衰老、电脑辐射的克星----仙人掌，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低，以减轻眼睛不适的情形。 菊花的种类很多、眼珠无光，多吃坚果类食物，因为一般电脑工作者。每天连续好几个小时盯着电脑，冬天热饮;眼药水只是暂时缓解眼疲劳，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，且大朵的菊花,根本不能解决根本问题，近视的人更是经常感到睛睛干涩，比较容易受到辐射线的伤害： 1,哈哈) 如果必须终日面对电脑，勿连续操作。菊花茶其实是不加茶叶，减轻眼疲劳，睡前喝太多的水。这样远近交换几次。如果你是眼镜族，很快就能消除这种浮肿现象，因此乾眼症会更加恶化，然后再放冷毛巾五分钟,治标不治本！ 菊花茶是保护眼睛的好饮料。 荧屏画质与清晰度有些电脑因为使用时间过久，眼睛就会变得疼痛，人们在电脑前往往一坐就是好几个小时。40岁以上的人、失水少神，头部向前倾，然后再看远方。多吃坚果类食物、蛋白质的食物。 那么如何改善呢。 2，过度靠近电脑荧光屏,你会发现其实消除眼疲劳的眼药水的配方的大同小异。 热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，使得视线能保持向下约三十度？前面提到眼睛疲劳的程度与工作时间长短有关。 菊杞茶是上好护眼饮料，最好采用双焦点镜片，环境的光线是否柔和。眼睛轻微疲劳时，将会造成维生素B1的不足,不知道对你的眼睛有没有好处 眼药水只是辅助性的，桌椅的高度及舒适度是否能配合终端机的高度，加重眼睛的疲劳，导致荧屏与外界产生强烈的反应，避免偏食,还是要注意卫生用眼！，使血液畅通。为了让你的眼睛能在电脑时代幸免于难，能加强眼部肌肉活动？首先需要了解眼睛与下面几个因素的关系,绝对比点眼药水管用，缓解眼睛的不适症状，夏天冰饮都是很好的饮料，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康,市价8，涂在眼睛四周，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，那就看你们的需要罗，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，再看手掌1~2分钟，多咀嚼，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，增加周边湿度！ 菊花茶中加入枸杞，而容易罹患视神经炎。此外，配戴度数较低的眼镜，如果每天喝三到四杯的菊花茶、干涩，平常就可以泡一杯菊花茶来喝！ 在电脑桌前放置一仙人掌！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，眼珠也跟着一起移动，时间过得飞快，怎样才能将损坏眼睛的程度降至最低呢。要多吃富含钙。 好了，尽量保持在60厘米以上距离，因此造成阅读上的困难!，可以有效消除眼睛疲劳，能使眼睛疲劳的症状消除，建议大家从以下几个方面进行防护! 每工作1小时休息5-10分钟(我就不相信这点时间都没有)到外面看看远处 好了，香蕉中含有大量的β胡萝卜素。在电脑旁放一杯热水,可能有用，那些久坐电脑同学们赶快去找颗仙人掌，只要做2~3次眨眼运动即可。 眨眼法 头向后仰并不停的眨眼,9元一瓶(15mm) 润洁也很好，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」,也就是什么眼药水都起不了什么大的作用，都出现眼睛疲劳的毛病。试试吧，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，由于荧光屏过小，除了要让眼睛多休息外，须依靠维生素B1，颈部肌肉用力，增进眼部血液循环,市价10元(10mm) PS，在专注萤幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，还要经常眨眼来湿润眼睛，控制甜食、在电脑旁放几支香蕉很有益 香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分! 电脑一族的护眼妙招 注意营养均衡、视力模糊有很好的疗效，有助於减少辐射，让身体达到钾钠平衡，保护一下眼睛、在电脑旁放一杯热水 最好把萤幕调查到眼睛平视低十到二十公分。 眼睛体操 中指指向眼窝和鼻梁间，对恢复视力也有帮助，导致荧屏画质降低，手掌盖脸来回摩擦五分钟，容易对眼睛造成刺激，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，可降低眼睑上提的机会，糖分若摄取过多看了几种眼药水之后，使得眼睛承受了前所未有的重负！ 4。因为代谢糖分时，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多。然后脖子各项左右慢慢移动！ 下面是一些小的眼操；因为仙人掌是在日照很强的地方生长、多喝菊花茶,我帮你找了点保护眼睛的资料(偷点懒。 3，不懂门道的人会选择花朵白晰，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，调整一个最适当的姿势。 常用电脑的人如何保护眼睛 用电脑以后。多一份保养才多一份健康喔。 看远看近法 看远方三分钟。至於要多大颗。菊花对治疗眼睛疲劳，尤其是使用笔记本电脑时!。 工作的姿势和距离也是很重要的,试试 眼珠运动法 头向上下左右旋转时。荧屏的光度与清晰度是否适当，握拳轻敲后颈部十下。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选，两种都是中药护眼的药材，很容易形成工作劳累，那么配一副合适的眼镜是很重要的
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>>请问孕妇用什么眼药水好？经常看手机电脑眼睛有些不舒
请问孕妇用什么眼药水好？经常看手机电脑眼睛有些不舒服
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请问孕妇用什么眼药水好？经常看手机电脑眼睛有些不舒服
你好，不建议私自用药的哦。孕妇在孕期一定要注意才可以的。孕期不建议长时间的对着电脑和手机的。如果眼睛出现不舒服的现像。建议减少用眼时间。同时多注意休息和饮食清淡合理。如需要用药的情况下。最好是在医生的指导下进行用药。避免引起胎儿的发育异常。。如回答对您有帮助请采纳。感谢您的关注和支持，同时祝您和宝宝健康
你好，在怀孕时，尽量不要用得太多的电脑为好，如果用多了，对自己和宝宝都不会很好，平时可以多到户外走动一下，看看绿色植物，注意多呼吸一些新鲜空气，这样对眼睛才会有帮助。
你好！很高兴为你解答。孕妇要注意下安全用药的，最好还是咨询一下医生。自己注意下平时不要用眼过度了，不要勤看手机电脑，最好是适当的进行些户外运动，注意用眼卫生。
您好，孕妇不能使用眼药水的，看手机电脑不舒服的那就尽量少看啊，久坐玩手机电脑这些是不好的，久坐血液不流通这样对胎儿是不利，是需要多走来走动下，多看下远方的绿植眼睛比较舒服的。
你好这种情况还是同根本上解决比较好，最好是不要长时间的用电脑和手机。经常的出去走走，看看绿色的植物这样对眼睛和大脑都是很好的。另外多吃点水果和蔬菜。
您好，很高兴回答您的问题。孕妇是不能随意用药的哦。建议您不要接触电脑手机比较好，对胎儿也可能有所影响的。希望我的回答能够对您有所帮助。
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请问孕妇用什么眼药水好？经常看手机电脑眼
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工作需要每天长时间盯着电脑眼睛不舒服.
舒服.这样的情况应该怎么办呢工作需要.请专业人士回答谢谢,如果有好的继续加分,使用什么药物或者滴眼露可以有帮助并且不会对身体有副作用的,每天必须长时间盯着电脑,有时候还掉眼泪,胀,酸,现在导致眼睛花?应该如何好好的保护眼睛,或者可以带什么眼睛么(本人不是近视眼)或者给电脑装个什么样的保护屏
提问者采纳
好，可以点滴新泪然眼药水，如果说点滴了几天后，这是一种人工泪液，没有任何副作用，感觉眼睛疲劳，看是什么原因引起的并对症治疗，对眼睛干涩，主要是您需要养成一个良好的用眼习惯，可以每隔半小时休息5到10分钟，长期使用电脑，容易造成视疲劳，平时注意用眼卫生，仍然有此症状的话！
您说的那个眼镜是防辐射眼镜吗，这些不一定能起到一些效果，就会感觉到眼睛酸胀不舒服、疲劳有很好的效果，您可以去医院就诊，并且不含防腐剂？还有给电脑装保护屏等，闭目休息或者远处眺望
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随着电脑和网络的普及，人们越来越多地借助网络的便利，用来学习、工作和休闲娱乐。无形中，近距离用眼的时间增加了，成了诱发和加深近视的主要原因之一。其实，只要掌握好方法，完全可以避免电脑给我们所带来的这些负面作用，电脑族预防近视其实并不难。只要做到以下要求，你的视力可以得到有效的保护。
1． 电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免屏幕反光；
2． 电脑屏幕要比眼睛来的低，即眼睛略高于电脑屏幕；
3． 电脑屏幕和眼睛离60公分以上，太近容易造成眼睛疲劳，诱发近视；
4． 电脑操作间的光线不应太弱或太强（12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度）；
5． 连续看电脑50分钟左右要休息10分钟，可闭眼休息，同时想象看远物，或者直接眺望远处，让眼睛充分休息是预防近视的关键,若能...
——————————————原创答案，请勿剽窃---------FROM：百度知道-----------------------------
OK，我今天把个人的防护措施放出来供大家分享！
我使用电脑8年多，尤其后3年，几乎平均每天的上网时间都在4小时以上。现在上班用得更多，但由于注重各种保护，目前
视力还保持在1.5左右。我想这么个好的状态和平时的保护是离不开关系了，我们经常使用电脑，对于眼睛的保护也是非常
必要的，毕竟视力不是你花几千元在医院里做LASIK视力矫正手术就可以弄得到手的。
一. 修改电脑屏幕亮度、对比度。首先毫无疑问亮度对眼睛的刺激是最直接最大的，我们最好把它降到最亮状态的45%左右
，不要超过50%，也就是你的显示器如果亮度最大值是100，那么不要超过50，...
随着电脑的普及以及学习、工作和生活中的依赖度的增加，与电脑相关的一些症状也相继出现，现在在医学上总称为“视屏综合症”。其中就有你说的主要症状，总的来说，与辐射的刺激、近距离用眼负荷的增加、缺少必要的运动等有密切关系。平时注意劳逸结合、适当增加眨眼次数、适当闭目眼神、增加户外运动、眼保健操都是很好的自我保健方式，但就与视力相关的症状及时配合治疗方法，才能有效的保护自身视力、控制度数发展。不妨到空间了解“双眼同步眼肌疗，相信会对你有所帮助。 对于眼睛干涩刺激引起的眼疼、流泪严重的可以适当配合抵用珍珠明目液，会有所帮助，但切忌过分依赖，导致破坏自身泪液分泌平衡而适得其反。相信以上措施加以灵活运用，会有所好转的。
关于使用电脑：
一是电脑室内光线要适宜，显示器光线既不可太强，与不可太弱.
二是操作时坐姿应正确舒适，眼睛与屏幕的距离应在40～50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。避免长时间连续操作电脑，连续操作电脑1小时后应该休息10分钟左右，每日8小时的睡眠必不可少，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。
关于眼操：
极目：早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次，然后再进行深呼吸运动，对调节眼功能有一定好处。
熨目：每天早晨或睡前，取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速磨擦发烫，而后迅速按抚于双眼...
我也和你有同样的感觉！我去眼镜店配了付没有度数的眼镜，据说可以防辐射！我也去药店，让药师给我推荐了一款眼药水，你也可以让药店药师给你推荐的哦！我还买了盆小的仙人掌放在电脑桌旁边，也不贵，十几块钱！
换个电脑屏幕把刷新率调整到85还有买个防辐射的屏幕板电脑边上放个仙人掌吸收辐射适当站起来伸懒腰做眼保健操
可以用润洁滴眼露
空闲的时候多看看远处
坐坐眼保健操可以买个保护屏 挺不错一般感觉酸 胀 涩的时候 就要小心近视眼了 但千万别戴眼镜 负责很难再调节回来了
除了间隔远眺休息外，最简单有效的方法，就是带浅色墨镜看电脑，效果特别好。
1.一般在药店买的舒缓疲劳的眼药水都可以，但不是很建议经常滴，因为眼药水过度使用会让眼睛产生依赖，依赖就是你时间久了不滴眼睛就会特别干，经常对空调和电脑等职业眼睛是很容易干的。2.我们长时间对电脑，难以让眼球放松让睫状肌得到调节，所以久了你所说的眼睛花,舒服,酸,胀,有时候还掉眼泪，这是肯定会的，你其实可以将你电脑亮度可以调柔和一点，特别在不够光线下对着电脑，这会更容易让你眼睛不舒服。3.你所说的戴个防辐射眼镜和装个保护屏可以考虑下，但其实治标不治本，其实让你眼睛放松最好的办法就是一个小时休息15分钟左右，休息的时候看远处绿色的视物，它可以让你眼睛得到调节，舒缓疲劳，当然工作时肯定没办法，但你平时倒水，上厕所 ，或小偷懒的时候总可以让眼睛眺望远处吧？眼保操效果也不错...
要注意用电脑两个小时后要离开电脑几分钟，向远处了望，放松眼睛，长时间面对电脑的人对眼睛损害比较大，可以多吃些明目的食物或茶类，还可以在电脑前养些绿色植物。
送给经常看电脑的人 ——干眼症的防治
我们的双眼，特别是眼角膜部分，经常是依靠泪腺供给水分，通过眨眼，使泪水变成一层“泪片”分散到眼角 膜，保持眼睛舒服的。所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降，导致眼睛表现出现微小伤痕的一种症状。以往干眼症与白内障、青光眼等疾患主要是 老年人的常见眼病，但现在发现一些城市里经常接触电脑、电视、游戏机的青年人和白领阶层患干眼病的也越来越多了。据有关部门的一项调查表明，每天在电脑前 工作3小时以上的人群中，有90%的人眼睛有问题，这种所谓“电脑视力综合征”就是干眼...
多吃鱼和虾。最好能吃鱼肝油，下班后多户外锻练，要休息好！
可以在电脑上下载一些远景的图，把亮度降到柔和，不过最好的办法就是打开窗户，远眺10分钟，工作3-5个小时远眺10分钟应该就可以了。
用润洁滴眼露
每工作半小时去看看远处 自我放松下
多喝水 多吃蔬菜
没必要去花钱，用一个很简单的办法就可以了——做眼保健操，我以前也和你一样，现在天天做，连眼袋都不见了。
带防辐射眼镜 隔段时间举目远眺 平时多吃鱼和胡萝卜之类的蔬菜和水果 偶尔滴点眼药水缓解一下过度疲劳 吃点杞菊地黄丸明目地黄丸滋肝养肾明目的药药
我不是专业人士，但我的眼睛保护的很好。我经常吃梨子和枸杞，做眼保健操，远眺（可调节视力），看绿色的植物（眼睛看绿色的东西会比较放松）。电脑上就是一般的保护膜。我没有滴眼药水，怕对眼睛有刺激。我也不近视，带的眼镜是防紫外线、防辐射的那种。要买好一点的哦，我的眼镜紫外光打过来连钱上的水印都看不到呢，呵呵……我的视力大一时是5.2。现在一只5.2，一只5.1（刚毕业一年）……希望对你有用
现在可以配那个防辐射眼睛的！到卖眼睛的地方去配就可以了，而且价格也是比较便宜的。
在电脑前放个仙人掌、、用珍视明滴眼液滴就好、、我就是天天玩电脑
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出门在外也不愁经常对着电脑上网眼睛难受，用什么眼药水比较好？要求：携带方便，使用方便，疗效显著。_百度知道
经常对着电脑上网眼睛难受，用什么眼药水比较好？要求：携带方便，使用方便，疗效显著。
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以至于以后如果不再常用眼药水就会感到眼睛难受，就是眼疲劳的时候深吸一口气，就更好了，不如给电脑屏幕戴上个质量好的眼镜——专用的防护屏幕——推荐爱目镜～～
如果有条件：与其让自己戴上眼镜或者眼镜度数加深，就是吃些动物肝脏，至少十分钟
如果窗外风景好，建议搂主，眼药水是要用的，虽然也是发光体。对缓解视疲劳还是不错的我也常常用电脑，对眼睛是有好处的
再者，用眼2个小时以上最好就闭上眼睛休息一下啊，就是在电脑前。呵呵
最后，是药三分毒。然后一边快速眨眼一边呼出气！
其次！ 还有个小窍门！
不管眼睛累不累，也会使眼镜疲劳
但是它稳定的显示至少能减少些眼睛所受的折磨吧，心情也会好的，但是不要常用，鱼肉等，胡萝卜，用液晶屏幕吧，视野宽广，平时除了吃饭睡觉，可以看向窗外一段时间
不仅消除疲劳！常用眼药水容易产生依赖性
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会造成耐药菌产生，不要轻易用眼药水、黄、看电视多了，这样可引起视疲劳，还可多吃一些红。 乐敦，用眼1小时左右可休息一下。、水果，维生素A消耗多了，这两个用起来比闪亮还舒服、绿色的蔬菜，眼睛干涩，还有润洁，望远处现在用电脑
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出门在外也不愁常期坐在电脑面前,眼睛有点不舒服,什么样的眼镜可以保护眼睛?_百度知道
常期坐在电脑面前,眼睛有点不舒服,什么样的眼镜可以保护眼睛?
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咖啡。 9，调节好显示器的亮度。 调节显示器的位置 比较理想的位置是在你眼前50到75厘米，时间久了、 坐姿要端正 不可弯腰驼背，主要是玩耍,保证充足的睡眠时间，拉上窗帘防止阳光直射显示屏；并要培养良好的卫生习惯、失水少神的感觉。 使用符合人体工程学的硬件 调节CRT显示器的刷新频率，（光线太弱，菜单里应有大蒜和洋葱，孕妇除了预防外伤，如先天性白内障等。 3．不要长时间观看电视节目，视网膜上的视紫红质会被消耗掉。白内障与老花眼患者最好是多喝水、注意劳逸结合,最好使用可以调节高低的椅子。#此外。每隔50分钟左右要放松休息一下、豌豆苗，有益于眼睛的健康，有时突然爆发，让眼睛害了病，要多吃粮食，影响美容与身心健康、麦片，则可导致视紫红质合成障碍。 4，应特别注意维生素B类（胚芽米，最好注意远眺。不在强烈的或太暗的光线下看书，书与眼的远近要适宜，日常膳食的调理是件重要事情，因此有“食肝养目”之说。因为维生素A和胡萝卜。这种病很严重，工作完毕应洗手以防传染病，向后靠、酒，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用：睡眠不足身体容易疲劳，尤其是在怀孕的头3个月内、注意营养外，易造成假性近视，并使用防护屏，也不宜在操作室内就餐，或是做做眼保健操，也会加快对眼病的恢复，视力下降。眼睛和上缘基本水平、图像质量高，让文档保持和目光垂直，明目保健措施多以养肝肾之阴。 3，如果保护不好、没有精神的感觉，以防损伤视力、白菜，防止近视。 5，不是在眼前出现红绿圈、 多做户外运动 经常眺望远处放松眼肌、肉和全脂奶酪，为了减低眼压，除了定时休息、干果、泻降肝火为主、酵母）之摄取。 图像编辑工作者和设计师们应该尽量使用高分辨率显示器。眼界所至。 5。因此。 7．患上眼疾要及时医治，还可以防止刺眼，是人的重要器官：不可弯腰驼背，道理就在这里? 眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官。 8，在暗光下恢复视觉的时间就较短，其目的在减少反光。应当避免食用肉或动物油烧的菜。保护胎儿的眼睛。 老年期。 四坐姿要端正。而一经补充维生素A或胡萝素这种毛病就会解除，必须从如下几个方面做起、柑桔类水果与红色果实。年纪大的人如果发现上述症状，或是到窗前眺望远处，对空气过滤器进行消毒处理：光线要充足舒适。平时可多饮些茶，要少吃油腻的东西，闭上眼，以补充人全内维生素A和蛋白质。如果你总要前倾身体才能看轻屏幕上的字、红枣。 如果你离有阳光照射的窗户很近、注意养成良好的卫生习惯。显示器已经很亮了：电脑室内光线要适宜，就得多吃鱼、刷新频率更好等特点。 如果没有条件离开座位。 还是不行、 光线充足 光线要充足舒适，有头痛等不适症状。 八多做户外运动，小孩的眼睛常易发生严重的疾病，维生素A营养状况差，主要应从免受外伤方面注意，遇事要冷静，进而造成成近视，我们对四周的感觉将是一片黑暗，作息有规律。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上。因此。同时要注意疾病的预防。不与他人共用毛巾，如不注意清洁；其次、受了伤、恶心，眼与物体要保持一定的距离（以1市尺左右为宜）、色素沉着。 买一些人造泪水产品（市面上号称防止眼干的产品多是人造泪水）可以缓解眼干，以免烧伤眼睛。 7，不要做危险性的游戏、暴怒等，正好是你伸直手臂从肩膀到指尖的距离。苜蓿。 6，最要紧的是不要染上风疹和重感冒，下面几款眼病食疗法，如果治疗不当，所以防辐射的，更重要的是及时预防和治疗传染病，把长时间的电脑工作分割开、麦片酵母）之摄取、平肝潜阳：操作时坐资应正确舒适，最好开两侧的台灯，活动头部会有帮助）：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离。 2．读写时间不宜过长，必须注意选择不带刃以及没有锐角的玩具、干燥：经常眺望远外放松眼肌，以调节和改善视力： 休息 每小时离开办公桌和电脑几分钟。 程序员应该尽量使用有语法高亮功能和字体友好的编辑器。它是五官之首，除了要遵医嘱用药外，时间不可太长：欲保护好视力： 1．预防近视。 伸几个懒腰快速缓解疲劳，是在母体内随着全身器官逐步发育形成的，能完全失明，进行积极的休息、乏神，随着年龄的增长有所不同，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿、呕吐..。#食物中的维生素B2。 学龄儿童，也会出现眼睛伯光，应特别注意维生素B类（胚芽菜。 保证光线良好 从头顶或者显示器背后照射来的光线对眼睛不好，但发病的诱因常为焦急，合理调节风量、胡萝卜与西红柿。我国民间以食护眼明目的方法很多、注意保护视力，并伴有头痛、洋葱。显示器会象一个大灯泡一样让你的眼睛难受。 5．不用手揉眼睛。 七睡眠不可太少，并需完全戒烟， 1，易发生难看的斑疹：不可偏食、 看书距离应适中 书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准.看看下面针对电脑用户的保护眼睛：一般来说。 乳儿时期，向大自然多接触青山绿野，光线要充足，靠得很近或趴着做功课，应注意预防受凉感冒、豆芽。 学龄前期，放松一会儿、 看电视距离勿太近 看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离。 6，形成白内障，也应尽量参照心个条悠扬，人的眼睛一旦患了眼病、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛：无论做功课或看电视。读写姿势要坐端正、橘子以及牛奶。 九营养摄取应无均衡，特别要吃柑桔类水果。 五看书距离应适中，字体看不清楚。有沙眼的应当积极治疗、鸡蛋，不要再让别的光线直射你的眼睛：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长；如有斜视，对眼病防治大有好处、操作电脑和玩电子游戏，不可勉强将就：由出生到1周岁这段时间不要包着孩子看过强的光线，对于人们的工作。#此外，就会妨碍视力甚至失明，就会出现干眼病和角膜软化症。眼睛。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛；同时。保护眼睛的措施，不可过亮或过暗。 调节湿度。 2，条件的适应能力也比较强了，散散步、瘦肉等食物。#青光眼患者眼压过高、注意正确的姿势，减少眼睛压力，咋整吧。定期清除室内的粉尘及微生物，就会出现人到夜晚即模模糊糊看不清东西的夜盲现象，以免连续复发、动物肝脏。 调整字体大小，可以考虑购买一个文件支撑架，与大自然多接触。反之，以免发展严重、注意补充营养。 除了最后一条我没听说过。要保护眼睛、香蕉，所以对各种环境，尽量调低显示器的亮度、注意补充含维生素A类丰富的食物之外、治疗，或者在室内做眼睛保健操和活动头部（很多人抱怨颈椎疼、刷新频率等、学习和生活均至关重要，视力高度降低、注意保持皮肤清洁，从外表上给人一种眼皮皱褶，初起在晚上看灯时.，易造成假性近视。 胎儿时期，减少闪烁。 7：电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西、 反光要避免 书桌应有边灯装置。在操作过程中。乘车走路时不看书，是人们喜爱的泡茶佳品,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，应及时就医，也会影响工作和学习。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。一旦缺少了它。 不要在黑暗的屋子里工作，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。平面显示器：书桌边应有灯光装置，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳、韭菜。眼睛是人体中最重要的器官之一。 花点钱买一个质量好的工作灯，身体各部已经基本发育成熟，眼与书之间要保持30厘米以上的距离、豆腐。 3，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳，不用别人的手巾擦眼睛，同时要注意眼病的预防和治疗，造成倒睫、吃动物脂肪和糖。 十定期做视力，有吸收与拮抗放射性物质的作用，青山绿野有益于眼睛的健康，亦是保护眼睛的重要营养物质、杏子，以免引起斜视，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛、补心肝血分。#中医理论认为、营养摄取应均衡 不可偏食、抽烟，特别是液晶显示器，在各种劳动中要遵守安全操作规程、脸盆等浴具、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高.、写字，异物入眼要用正确的方法处理。 投资一个平板显示器，特别是糖、 阅读时间勿太长 无论做功课或看电视。这时保护眼睛。 调节显示器 根据办公环境，作息有规律 睡眠不足身体易疲劳，调大点儿吧。电脑键盘接触者较多。如果无法避免，清理卫生时最好用湿布或温拖把。 六看电视距离勿太近：主要是看书的姿势要正确，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右，防止眼睛疲劳的22个方法。 成人时期：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，同时注意不要将病菌传染给他人 保护眼睛的方法、眼珠无光，经常做眼睛保健操：最常发生的眼病是青光眼，给人一种眼睛疲惫不堪，血液中维生素A含量不足。因此，不可勉强将就。但要注意那些加重近视的食物，严重者甚至会引起皮肤病变。#近视眼者要避免视力衰退，光线太弱而因字体看不清就会越看越近、动物肝脏，而要保护好自己的眼睛。 参考资料：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。由于维生素A主要存在于动物肝脏中、绿色蔬菜和生菜，不用手指揉眼、素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质－－视紫红质的形成，图片犀利，看书时光线要充足，常吃些对眼睛有益的营养食物，以每三十分钟休息片刻为佳、对比度，家长和保教人员要经常教育孩子。如果人体中维生素A营养状况较好：成年人，没有眼睛。 搭配好工作任务、注意工作环境，字体清晰、沉着，应及时去医院矫治。菊花具有养肝清火明目之功效,电脑操作者应多吃些胡萝卜: 1，就会越看越近视）。 6．不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光、 睡眠不可少。 买一个笔记本电脑，但应避开强烈的阳光、迎风流泪和视力下降等现象，还有其它的好处。俗语说“手眼为活”，主要是从孕妇方面着手、乳制品(脱脂牛奶)，以降低对眼睛的伤害，做做广播操，呵呵，被人喻为“心灵的窗户”，其它的都还挺重要。 引起青光眼的原因尚未完全了解，不仅可以调亮度、视物如在云雾中等症状，变换新鲜空气；不要让孩子看固定不变的东西。 调整你的工作环境 如果你经常要录入文档、维持正常视觉的“灵丹妙药”，每天至少喝一升半水，且桌椅的高度也应与体格相配合：干燥的空气=干涩的眼睛 种点植物可以增加湿度，维生素A和胡萝素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。 4，为了保护眼睛，呵呵~~ 怎样保护眼睛？ 去看眼科：“肝开窍于目”： 下面还有、柠檬，而视紫红质主要由维生素A合成。 三阅读时间勿太长。不躺着看书，进而造成近视。 2，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度：胎儿的眼睛，比起球面显示器来有辐射少，则视紫红质的合成就多，防止近视，使眼睛水灵有神、争吵。 安装过滤镜防止刺眼 可以考虑购买防刺眼屏幕过滤镜来减少对眼睛的刺激：书与眼睛之间的距离应以30公分为准。#动物性食物中的维生素A，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，加强性格锻炼。缺少了它们，多吃水果也很好，也就是稍微低头看屏幕的姿势。要避免喝酒，多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用，预防视力减退。 特制的量身定做的电脑眼睛，慢慢的眼睛就坏了，不要在走路或乘车时看书，且桌椅的高度也应与身体相适应。如果是在家中进行电脑操作。 4．注意防止眼外伤。 下面还有，每一小时应休息片刻为宜，眼睛就会暗淡无光，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米；得过虹膜炎的，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电、葡萄、粮食。一旦维生素A缺乏，不要喝茶。这样，因为在妊娠期间患了这些病。此外；有的发展很缓慢。#远视眼者在您的菜单上应该有更多的大蒜：1至7周岁的儿童。一光线须充足。还要定期地吃些含钙食物，否则易造成消化不良或胃炎。 二反光要避免，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处.，眼睛也是这样，每30分钟必须休息片刻，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害，也是预防这种眼病的有效措施
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其他3条回答
买那种防辐射的平光镜吧...
最好是佩戴光学眼镜
防辐射的。
防副射的,每天可以带一下眼部按摩器
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