婴儿如何补钙补钙的时间？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-06 16:35 标签： 婴儿补钙产品排行榜
【宝宝什么时候补钙】宝宝每天什么时候补钙好_宝宝补钙到什么时候 - 妈妈网百科
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宝宝什么时候补钙
　　自打宝宝出生就关心是否缺钙和如何补钙的妈妈不在少数，然而，一问到宝宝的最佳补钙时间以及补钙到什么时候，对此不清楚的妈妈也不在少数。那么，下面，让我们一起来看看宝宝什么时候补钙最合适。
不同月龄的宝宝对钙的需求不同
　　不同月龄的宝宝对于钙质的需求量不同，越大的宝宝对于钙质的需求量越高，家长应随着宝宝的成长逐渐增加其钙质的摄取。根据中国营养学会的推荐，膳食中钙的需要供给量每天是：　　1～6个月的婴儿，母乳喂养的宝宝约300毫克，人工喂养的宝宝约400毫克。7～12个月的婴儿，约500～600毫克。1～3岁幼儿，每天需要约600～800毫克，青春期约1000毫克。营养师表示，从宝宝出生后两周起，就应该开始补充足量的钙。　　那么，足量的钙从哪里来呢？奶或奶制品中是补钙的最佳食品，不仅含钙量多，而且吸收率高。　　1瓶鲜牛奶（220毫升）的含钙量约220毫克左右，如果每天能喝1～2瓶牛奶，就可得到200～400毫克以上的钙，再加上食物中的钙，合起来就能满足宝宝一天的需要量。一般情况下，不会有严重的钙缺乏。
　　也有的宝宝是需要额外服用钙营养品，来补充体内缺乏的钙质。如果是服用钙剂，最好在两餐之间，少量多次服用。　　当人体摄入钙低于50mg时，钙的吸收率可大大提升。所以，妈妈网专家建议家长可在两餐之间（餐后1～2小时）给宝宝服用钙剂，市面上常见的钙剂有：达因、迪巧、三精等牌子。最好是采取少量多次的补充方式，并拉长每次补钙的时间，即可获得最好的补钙效果。　　为什么在两餐之间服用钙剂呢？因为两餐之间补钙可以避免奶汁以及植物性食物或油脂类食物妨碍钙的吸收。植物性食物（如蔬菜）大多含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等盐类，可与钙质结合而妨碍钙的吸收；而油脂分解之后生成脂肪酸，同样可与钙结合而不易被肠道吸收。
　　大部分人都知道补钙过量了反而会对身体不好，那么给宝宝补钙到什么时候好呢?一般来说，2岁以前可以给宝宝适当补钙，2岁后宝宝通过合理膳食就能满足其生长发育所需要的钙质。　　家长给宝宝补钙的同时要注意，钙的吸收并不是补多少就吸收多少的。钙在胃肠吸收的多少，主要取决于宝宝当时的钙营养状况，还受到宝宝体内活化维生素D、甲状旁腺等物质的调节。因此，宝宝补钙的时候也要注意维生素D的摄取，并且最好每天出去户外活动。晒太阳和户外运动是最天然的钙吸收促进剂。
　　妈妈网一位网友问，母乳喂养的三个月宝宝缺钙需要补钙剂吗？　　妈妈网专家提醒，四个月以内婴儿母乳可以满足其钙的需要。母乳喂养的宝宝缺钙，不一定是单纯缺少钙质，也有可能是吸收不好等其他原因导致。家长切勿盲目乱补钙剂，最好多咨询专业人员的意见，根据宝宝的体质及饮食状况给予最佳的补钙方案。　　一般情况下对于4个月以内的婴儿，每天母乳所产生的钙就完全可以满足其生理需要，在宝宝长到五六个月时适当添加辅食，如奶制品、豆制品等含钙量丰富的食物。1岁以内的孩子每天奶量在800毫升也足以提供生长所需要的钙量。　　也就是说，0～1岁主要由母乳或配方食品喂养者均无需补钙。1～3岁，保证每天摄入400～500克牛奶，或相当量奶制品，再配合均衡的饮食，都不需要补钙。
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　　婴儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，宝宝身体很容易发生缺钙。另外，现在不少爸妈给宝宝补钙过了头，弄得“物极必反”，忽视了过度补钙对宝宝造成的种种危害。　
01过了头的补钙
补钙过多的危害
　　·如果每天补充超过200毫克的钙，会使婴儿大便干燥，或在大便中出现不消化的奶块。　　·补钙过多可使婴儿囟门过早闭合，头颅不能随着脑的发育而充分增大，形成小头畸形，限制脑部发育。　　·骨骼过早钙化闭合，使身高受到限制。　　·骨中钙的成分过多，骨骼变脆，易发生骨折。　　·吃太多的钙还会使孩子食欲不振，也影响肠道对其它营养物质的吸收。 　　·少数孩子长期严重补钙过量，还可能患上“鬼脸综合症”：长着一张大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，两眼距离甚远，表情也怪异。这类孩子往往还伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等疾病。 　　因此为了达到给婴儿补钙的目的，更要注意婴儿对钙的吸收能力。
判断纠正钙过量
　　怎样判断　　给宝宝补钙是否过量，主要看在喂养中是否有盲目补钙和维生素D的情况。在体格检查时是否发现宝宝前囟过早闭合。骨骼X线检查是否有骨龄提前及组织异常钙化。尿钙检查也可知晓是否摄入过量的钙。　　怎样纠正　　　一旦发现钙过量，就应停止补钙，钙过量的症状就会消失。但是，骨骼的钙化一旦形成，往往没有很好的消除办法。对高尿钙症需要多饮水，限制食盐的摄入，避免进食含有草酸过多的果汁及巧克力等。在医生指导下服用利尿剂。
补钙的几种误区
　　骨头汤可以补钙：不少爸认为给宝宝喝骨头汤可以达到补钙的目的，其实骨头汤中的钙含量很少，不能达到补钙的目的。　　单吃钙就可补钙：已知钙的吸收主要靠维生素D，或多晒太阳，否则钙再多补也无用。　　补钙可以加快骨愈合：骨折的宝宝一般不会缺钙，若多补了钙会增加泌尿道结石的几率。　　钙混在牛奶中吃：混在牛奶中的钙只能吸收20％。应在喂奶后1～2小时给宝宝补钙。
02怎样正确补钙
孩子每天需要多少钙
　　·0－6个月：300毫克/日　　·6－12个月：400毫克/日　　·1－3岁：600毫克/日
婴儿补钙原则
　　1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0－5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600－800毫升，便可满足身体对钙的需要。　　2、到了4－6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5－11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。　　3、1－3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1－3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150－300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。　　4、早产儿及双胞胎应在出生后1－2周开始补充VD，正常足月儿应在出生后2－4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400－600国际单位。　　5、补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充VD和钙剂了。　　6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒。
好孩子旗下网站婴儿补钙，多长时间为好。_百度知道
问:婴儿补钙，多长时间为好。
权威医生回答
&副主任医师
来自金坛人民医院（二级甲等）
您析临床补钙需要结合医院血钙检查结,进行合理补钙,补钙,容易引发疾病.补钙要建立科基础.量服用钙剂,期积聚童体内,引起食欲降,恶消瘦等症状,患病概率能增高,肾,脑,肺等脏器能异钙化. 且量导致便秘消瘦等症状建议给宝宝添加些葡萄糖酸钙口服液,同加些维素D,维素D帮助钙吸收,两者同喂,根据孩使用量,定要切记,喂周左右定要停止,周再喂,间服用维素D毒,间间隔段间没事.祝宝宝健康
你所说的这个情况不必过于担心，针对宝宝缺钙的这个情况应该按照具体的实际情况进行补...
你好，这种情况可以补充点钙剂。
可以吃点迪巧补充一下钙剂，平时还要多晒太阳，利于...
小孩磨牙有几种可能，1.缺钙，导致神经兴奋2，有寄生虫，3，牙床结构出现疾病。4口腔炎...
如果宝宝缺钙不是特别严重的话，那就可以进行食补，如果缺的厉害那就先进行药补，你可...
指导意见：你好，宝宝晒太阳可以补充体内的维生素D，促进钙的吸收。建议不要选择中午太...
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健康咨询描述：
婴儿吃乳酸钙好还是其它的？婴儿吃鱼肝油、补钙要到什么时候就不需要了？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：婴儿吃乳酸钙好还是其它的？婴儿吃鱼肝油、补钙要到什么时候就不需要了？（感谢医生为我——该如何治疗和预防。）
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时间： 10:26:05
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帮助网友：25754称赞：3261
宝宝满月后如果不能保证每天有足够的时间晒太阳，就应该考虑补钙了，尤其是没有母乳吃的宝宝更要补，补钙的同时还要服维生素AD，以帮助更好的吸收钙。我家宝宝吃的是纳诺卡和伊可欣，效果不错，宝宝吃了之后，夜里爱闹的现象明显减少了。
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