快说下,提前更年期症状提前的症状 轩昂!

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-07 18:46 标签： 更年期的症状有哪些
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过度减肥小心更年期提前 女性如何识别更年期症状
　　减肥是女性朋友的永恒话题，不管是胖还是瘦，总听到有人在说“我要减肥”，保持身材没有错，但都要适度。如果过度减肥，小心更年期提前找上门。　　过度减肥 小心更年期提前　　年仅三十岁的白领张女士最近老是头晕目眩、而且总是出现、健忘等症状，有时莫名的伴有情绪烦躁，这样的状况已经持续长达半个月，到医院检查后，结果让她很吃惊，医生告诉她这是由于她过度减肥导致更年期提前造成的。　　更年期综合症是由于生理上的变化造成的，因为卵巢功能的衰退，分泌雌激素和排卵逐渐减少并失去周期性，直至停止排卵，垂体分泌促卵泡激素和促黄体素过多雌激素的靶器官如阴道、子宫、乳房尿道等的结构和功能改变。随着生理的改变妇女还可出现一些心理上不适反应如情绪不稳定记忆力下降、多疑、多虑和等更年期症状。　　专家介绍，节食减肥主要是通过控制食物的摄入里来减轻体重的，虽然可以达到减肥的功效，但由于工作、生活、运动等对身体热量的消耗，人体中的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质严重缺乏，不能满足机体的需要，从而破坏人体的供需平衡，导致身体虚弱、脏器衰老，这样盲目的减肥过度很容易导致。　　女性如何及早识别更年期症状　　一、月经变化是更年期的晴雨表　　处于更年期的女性月经会出现紊乱，有时推迟、有时提前、周期延长甚至，月经状态也与往常不同。总的说来是月经量时多时少，月经期时长时短，变得极不规律。具体有三种临床表现：一是月经周期延长，经量减少，最后;二是经期延长，经量增多，甚至大出血或出血淋漓不断，然后逐渐减少而停止;三是月经突然停止几个月，又突然出现，数次反后停经。　　二、出现潮热而影响工作与睡眠　　不少更年期症状的妇女最早出现潮热现象。多数情况下潮热表现为由胸部开始，然后蔓延到全身。发作时会感觉全身燥热，一般持续10-15秒后停止。晚上1点左右发生频率较高，甚至出汗而需起床，因此严重影响睡眠质量，有的人这种现象会持续一年。长此以往会造成恶性循环――人易暴躁，情绪不好。潮热的出现可能与月经同步，停经后潮热症状也会消失。　　三、性欲下降、性生活满意度降低　　不少处于更年期的女性会出现阴道干燥、性生活时疼痛，从而影响性生活满意度，出现这种现象的根本原因是，由于激素的变化，阴道分泌物减少，性交时出现疼痛，继而导致性生活次数减少或厌恶性生活。长期这样也会影响夫妻感情，应该重视并及时治疗。　　四、骨质疏松　　不少处于更年期的女人会觉得背痛、关节痛。这是因为雌激素水平下降，骨量迅速丢失，易发生骨质疏松症。同时，雌激素下降也会造成软骨的退行性变，这也是为什么更年期女性经常觉得周身骨痛的主要原因，绝经多年后还易发生骨折。　　此外，皮肤上也会发生一系列变化，由于雌激素的减退，有的人脸上容易长色斑、出痘痘，皮肤干燥而没有光泽。
（责任编辑：陈倩仪 ）
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只有了解了更年期症状才能对症下药
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1、大量流汗：尤其在夜间睡觉时，此和血管的收缩有关。有些妇女流汗的程度非常严重，可能使她的衣裤潮湿。夜晚睡不安宁。2、月经不规则或停经：由于女性荷尔蒙减少，月经可能变得不规则或不来，有些妇女还可能先出现月经过多的现象（有大量血块，类似血崩），然后才停经。3、腰酸背痛：缺乏女性荷尔蒙会导致骨质疏松。上了年纪、缺乏运动也会导致骨质疏松，当然就更容易腰酸背痛了。4、颜面出现热潮红：由于血管的收缩受到影响，史年期的妇女常常抱怨脸部出现潮红，自己还会感叨热热的，这种热潮红的现象是短暂的。常常出现几秒钟至十几秒就自行消退，但一天可能出现好几次乃至数十次。玛咖素有“天然复方”之称，其主要功能是：能够有效地全面调节、自然改善人的内分泌系统，包括激活细胞、恢复体能、激发脑力、抗击氧化、预防癌症、抑制尿糖、平抑血压、延缓机体衰老、提高荷尔蒙水平、增强人体免疫、温和促进性功能、缓解更年期综合征等。
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在面对外力伤害时显得更加脆弱，而且产生抑郁情绪，更易加重失眠。
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你好，女性的更年期一般是在50岁左右的，由于卵巢衰弱引起的雌激素水平降低导致自主神经功能紊乱&br&&br&你这个需要补充植物雌激素，比如黄豆，黑豆，蜂皇浆，小米等，平时不要熬夜，保持心情舒畅就好，坚持运动可以很好的改善的，祝你健康
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及早的参加体育活动，不仅对延迟更年期有效果，还能增强体质，为老年期打下良好的基础，
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失眠会加重更年期女性其他症状发生，引发情绪障碍、免疫力低下等
如需自行查看我的主页介绍等。
妇女更年期主要是指绝经前后的一段时间
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调整好自己的心态保持心理平衡，树立与疾病作斗争的信心
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更年期综合征主要表现为四大类：一是血管舒缩系统问题，如潮热多汗等；二是躯体问题，如疲倦、关节痛、心慌心跳等；三是精神神经系统问题，如心烦易怒、失眠、抑郁等；四是泌尿生殖系统问题，如尿频尿急、张力性尿失禁、阴道干燥、月经失调、老年性阴道炎等对抗更年期综合症。玛咖的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。
你好，更年期是由于体内卵巢衰老导致雌激素水平下降，出现月经紊乱，失眠多梦，头痛，潮热盗汗&br&&br&心慌等植物神经性改变，可以多吃大豆、小麦、黑米、扁豆、葵花子、茴香、洋葱等食物中，
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