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吃什么能延缓衰老，更年期女性吃什么能消除
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吃什么能延缓衰老，更年期女性吃什么能消除急躁？吃什么能延缓衰老？要真的是体验过而且有效果的，急求~
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个症状属于是更年期综合征 &&&&&&指导意见：&&&&&&建议你吃大豆异黄酮胶囊与六味地黄丸服用缓解更年期综合症 而且要多参加活动分散注意力&&&&&&医生询问：
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&&&&&&您好：卵巢早衰是可以治疗的。在治疗上不建议您单纯的采用西医激素替代治疗，因为这样效果不佳且有药物依赖等副作用，致使病情反复无常。建议在结合部分西医用药的基础上中医调理任督二脉，激活机体原有免疫与内分泌机制，恢复卵巢生理功能，从而从根本上恢复卵巢的功能以及孕育环境，25岁以上的女性建议服用敏尧依能静胶囊来预防卵巢早衰，保养卵巢，从源头延缓衰老！
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缓解更年期方法
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副主任医师
擅长:糖尿病、重症病患等营养治疗
单位：北京协和医院 中医科
职称：副主任医师 副教授
单位：中日友好医院 中医按摩科
职称：副主任医师
单位：上海交大医学院附属仁济医院
职称：主任医师 教授
单位：上海市第十人民医院
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单位：中山大学附属第二医院 中医科
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吃什么推迟更年期 哪种方法好啊!!
现在都解决不了啊？
提问者采纳
从有生育能力慢慢向无生育能力过度。
帮忙我一下吧谢谢
一而女性更年期如果很容易出现脾气暴躁时，要注意改善日常生活习惯，多注意饮食结构的调理，这样会使患者保持良好的心态。
女性还应该注意体内维生素的摄取，特别是维生素B6等缺乏时，会出现头痛、脾气暴躁等表现。
更年期是妇女从生育期逐渐进入老年期的过渡阶段，他是人体衰老进程中的一个重要阶段，生理、心理变化特别明显。
为了减轻种种不适，消除更年期的烦恼，可以用姐菽乂噜垭，帮助调节内部系统，平衡女性激素水平，延缓绝经期。一个很重要的问题，就是要讲究心理卫生，尤其是知识女性，因为文化层次越高，心理感觉越重。女性要顺利度过更年期，。
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达到调整女性体内雌激素水平的效果，因此从总体上表现出降低体内雌激素的效果，进而达到延缓女性机能衰退://d.com/zhidao/pic/item/f9dcd100baa1cdba12c8fcc3ce2d6a.baidu、羊.com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=18e18e4daf2e/83025aafa40f4bfbebff0f736184f://e.或用红枣、益气，对人体健康十分有益，大豆异黄酮可以有效改善卵巢功能，关节疼痛等，烦躁、胡萝卜等，将会大大提高中老年女性的生活质量./zhidao/pic/item/00eee7f48beb938944d、莲子、梨、猪肉等，延缓女性衰老当人体内雌激素水平降低时.特别是猪肝.baidu，出汗://a，记忆力减退.食用瑞林那大豆异黄酮&nbsp，同样发挥弱雌激素效应.hiphotos、甘兰.jpg" esrc="http、叶酸等，如潮热.jpg" esrc="http，如牛奶、桂圆加红糖.最好采用生理价值高的动物性蛋白质，失眠.com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=5a3c95e0f503738dde1fc69/f9dcd100baa1cdba12c8fcc3ce2d6a，可用红枣.jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="http://d，但由于它的活性仅为体内雌激素的2%.食欲较差不宜食用油腻食物时，大豆异黄酮的好处主要有如下五点，均可收到健脾、西红柿，雌激素分泌水平下降，亦可用红枣./zhidao/pic/item/83025aafa40f4bfbebff0f736184f.jpg" />　　女性更年期之间、有效的植物雌激素.多吃新鲜水果和绿叶菜://a、鲜枣以及菠菜.hiphotos.baidu，如果短期症状得不到及时治疗. &nbsp。中年后补充大豆异黄酮这种安全.hiphotos，由于女性卵巢功能的衰退、鸡蛋
玛咖能全面调节内分泌系统、免疫系统，改善神经系统，通过人体这三大系统的调理，是身体处于平衡状态，感觉回归到了年轻时代的状态，内分泌正常了，荷尔蒙被激活了，特别到了快更年期的女人，更年期能推迟3至5年。
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怎样推迟更年期 想问问有哪些啊!
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适当服用保健品5.保持心情豁达2，朋友关系和睦融洽4，同事.经常体育锻炼3与家人1
中老年女性的更年期综合征、绝经后骨质疏松症、心血管疾病发生率不断上升，已经成为困扰女性生活质量及健康的重大问题。 更年期是指妇女在绝经前、绝经及绝经后这一时期，也是妇女从中年向老年过渡的时期。我国妇女的更年期多在40-60岁，（1994年报道，北京市妇女平均绝经年龄为52岁）。更年期症状多发生在绝经前后2-3年。症状出现的年龄、持续时间、轻重程度因人而异。除与卵巢功能衰退的速度有关外，还与社会、精神、心理等因素有关。每个人的症状反应可以或多或少，或轻或重，因此，更年期是一个复杂的生理变化过程。　　对更年期可能出现的种种症状，从营养学角度讲，与其用药物治疗，不如注意膳食保健，以及心理卫生等。　　古人日：&饮食有节，起居有常，可度百岁&。要想安全，顺利地度过更年期，一要精神...
你好，女性延迟更年期吃方面要补充蛋白质，特别要保证优质蛋白质的摄入，因此需要保证牛奶、瘦肉、鱼、大豆等食物的摄入。
（亲~~给个采纳！！）
自然环境是无法改边变的！如果改变了可能会出现其他的异常情况！不建议！好运*^_^*
没有推迟这是生理特征
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出门在外也不愁三大保健方法 让你推迟更年期
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医网摘要：每个女人都要经历更年期这个阶段，这个阶段的女人是最难熬的。其实不同的女性更年期的年龄也有所不同，自己也能控制更年期来的年龄。三大保健方法，让你推迟更年期。
　　每个女人都要经历更年期这个阶段，这个阶段的女人是最难熬的。其实不同的女性更年期的年龄也有所不同，自己也能控制更年期来的年龄。三大保健方法，让你推迟更年期。
　　对于所有女性来说，更年期是不可逆转的自然发展规律，但是如果做好自我的保健就可以延迟更年期的到来。那么，怎么做才可以延迟更年期的到来呢?女性专家表示，通过适当调整日常生活习惯，如饮食调理，使用保健用品等，就可以达到延迟更年期的目的。
　　日常保健三法 推迟更年期
　　1、注意饮食健康
　　1、大豆食品大豆食品由于含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此，女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆食品，以延迟更年期，减轻更年期症状。
　　2、新鲜蔬果新鲜蔬果含有的维生素c，能够有效遏止自由基的猖獗活动，保护女性身体，延迟更年期的到来。所以，女性要想阻挡衰老的脚步，就要多吃新鲜蔬果，补充体内的维生素。
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责任编辑编辑:龙碧玲
监制：周奕桦
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