美国补血保健品推荐哪种比较好呢?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-13 16:12 标签： 补血保健品有哪些
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补血养气吃什么保健品效果比较好？
健康导语：女性补血主要是以补充铁、叶酸、维生素B12为主，并根据自身实际补充一些维生素B6、蛋白质、等营养物质。维生素B6、维生素C主要是辅助铁及叶酸的吸收；维生素B12、蛋白质尽管是造血的营养素之一。
& & & 中医认为，女人美颜，就应先补血养气，女人气血充足了，面色就红润、皮肤就光泽细腻了。在日常生活中而多女性朋友都有轻重不一的贫血症状，导致贫血的发生除了女性特殊的周期性失血外，还与女性不健康的生活习惯有关，如有的女性挑食、节食，就会导致自身的、缺乏，从而导致贫血症状的发生。为身体补充铁和叶酸的方法有很多，但其中效果最好、最无副作用的就是使用保健品了。
& & &&保健品与药物相比效果更为有效，而且没有任何的副作用，下面，营养师就为大家介绍几种补血养气的保健品：
& & &&一、铁元素
& & &&铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育，最大的影响即是缺铁性贫血，世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。铁是血红蛋白的重要组成部分，血红蛋白参与氧的运输和存储。如果身体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要就会发生贫血症状。而通过营养补充剂能为人体额外补充必需、适量的五级贴，从而补充铁元素以达到补血养气的作用。
& & &&二、叶酸
& & &&叶酸是未深山谷B复合体之一，从菠菜叶中提取纯化而来，故命名为叶酸。叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，是机体细胞生长和反之所必须的物质。叶酸在制造DNA上扮演着重要的角色，叶酸能帮助蛋白质的新陈代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺少的物质。叶酸对于怀孕女性而言是极其重要的，如果叶酸不足，就会影响DNA的合成，影响正常细胞分裂与复制，还会使胎儿的眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。
& & &&三、维生素B12
& & &&维生素B12也是制造红细胞的必需营养素，它同样间接地参与DNA的合成；如果体内缺少维生素B12就会影响红细胞的成熟，造成巨幼红细胞性贫血。维生素B6的主要作用是有助于维生素B12的吸收。市场上并没有专门的补充维生素B12和维生素B6的保健品健，而是补充补充维生素B族的综合保健品或营养补充剂。
& & &&营养师寄语
& & &&以上几种就是补血养气的保健品，但由于国内的各类品牌较多，质量参差不齐，不方便用户选择。营养师建议在选择保健品时，可根据其生产工艺、成分配比、原料产地等三方面进行综合考虑，如、、胶囊等保健品，由于其生产工艺先进、成分配比合理、原料产地天然，深受国内的用户欢迎，销量和好评度也远远高于其他产品。
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提问时间： 20:13:09
患者性别：男患者年龄：45
病情分析： 你好，杞菊地黄丸和六味地黄丸本质上都是差不多的，前者由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成，有滋肾养肝、清肝明目的作用。意见建议：房事不要太频繁，多点运动，平时多吃点补肾的食物：狗肉、羊肉、韭菜、
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提问时间： 10:36:54
患者性别：男患者年龄：47
病情分析： 你好.你这个问题不要吃保健品.这个不行的.效果不好意见建议：你最好是使用中药治疗.中药的效果是非常不错的.而且没有副作用的.你用金贵肾气丸就可以的.
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提问时间： 10:20:31
患者性别：女患者年龄：9岁
问题分析：你好，根据你描述的情况如果想给孩子补充钙质，需要注意饮食方面多吃一些大骨头汤，牛奶，虾皮之类的食物，还需要注意每天吃点钙片，还有多晒晒太阳，可以帮助维生素D转化成钙质意见建议：建议如果想要补
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提问时间： 20:24:01
患者性别：女患者年龄：26岁
问题分析：一般来说其实红枣就可以了，但是不是说越多越好的，这个东西还是要适量的意见建议：而且你这个要看看你是顺产还是剖宫产，不是说一生完小孩就适合大补的
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提问时间： 08:38:57
患者性别：女患者年龄：26岁
问题分析：贫血要分那种贫血，缺铁性贫血才须补铁，而中医说的气血不足，未必是西医的贫血，要分清。意见建议：如果已经化验确诊了是缺铁性贫血是可以用的，同时我建议你找中医辩证施治效果会更好。你也可以将你的
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提问时间： 12:45:21
患者性别：男患者年龄：32
病情分析： 脾肾两脏都虚的话往往是因为病程时间太长，相互累及导致的。保健品成分不明，建议你不要乱吃，浪费钱。意见建议：你的情况像肾气不足，可以吃中药调理的，如果没时间吃的话，可以先试用桂附地黄丸看看，
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提问时间： 13:40:04
患者性别：男患者年龄：25岁
病例分析:你好！获悉病情，表示关注。不知现在病人病情具体怎样？都做过哪些相关检查？由于你目前提供的信息过于简单,没办法了解具体病情，在这里只能简单说一下，仅供参考。不少人以为贫血是一种疾病，其实贫血并
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哪种食物堪称补血果
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&&& 甘蔗有着“天然复脉汤”、“脾果”等美誉。它能生津止渴、润喉去燥，最适合寒冷干燥的冬季。
　　甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。甘蔗汁加热后饮用，能益脾胃。若是把甘蔗烤一烤再吃，不但更甜，而且润喉效果卓越，是保护嗓子的食疗佳品。此外，甘蔗还是口腔清洁工。咀嚼甘蔗，能提高牙齿的自洁和抗龋能力，锻炼面部肌肉。有口臭或口腔发炎的人，含漱甘蔗汁后吞下，有助于清除异味、缓解疼痛。
　　甘蔗外皮颜色不同，食疗功效有所差别。皮色青黄的甘蔗，有清热之效，尤其擅长解肺热和肠胃热，但脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。皮色深紫近黑的甘蔗，性质温和滋补，能充饥、止咳、健胃，补充体力，但喉痛热盛者不要吃。此外，甘蔗糖分高，糖尿病患者、代谢异常及血脂高的人，要谨慎食用。
来源：新浪健康 &
责任编辑：腊梅
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