怎样如何预防肾结石石？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-22 04:52 标签： 肾结石
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肾结石是一种常见病，由于快速的生活节奏和过强的生活压力，人们往往会忽视自己的身体健康，从而导致对病情没有及时进行妥善的防治。那么，左肾结石的表现都有哪些呢？[
分类：一般来说，肾囊肿是会引起潜血的，当患者出现尿潜血，对自己的生活造成了很大的影响。在平时生活当中，若是肾囊肿患者出现了尿潜血，必须要及时的接受正规的治疗那么肾囊肿引起尿潜血的原因是什么呢？[
分类：肾结石这种疾病是泌尿系统的较为常见的，发病率有日趋增高的情况。肾结石的一些症状常常不被人们所重视，因此加重病情。那么肾结石有什么症状?不及时治疗有何危害?[
分类：肾结石症状是怎样的呢?震肾结石危害是什么呢?这些都是关于肾结石很常见的疑问。接下来要详细说明的也是肾结石，希望可以让更多人们对于肾结石有更多认识。
分类：肾结石的原因有什么呢?震肾结石后遗症有什么呢?众所周之，肾结石是目前很多人们都在关心的话题，针对上面提及的疑问是很常见。下面为大家详细的介绍说明肾结石的相关知识。
分类：众所周知，肾结石很一种严重的危害人体健康的疾病，治疗是要尽快的。那么肾结石是怎么形成的呢?治疗秘方有什么呢 ?关于肾结石上述的疑问的话，下面有更具体的介绍的。
分类：肾结石的症状有哪些?注意什么好呢?还要注意些什么呢?这是很多人们都希望可详细咨询的问题，相信大家可以通过下文的介绍，清楚地了解上述的疑惑。
分类：肾结石的早期症状是什么呢?能吃葵花籽吗?大家对于肾结石应该是不会很陌生，今天要为您介绍说明的就是肾结石的。下面为大家详细说明以上的问题。
肾结石是最常见的结石病，在结石病患者比例中居首位，其他任何泌尿结石都可能来源于肾脏。那么，该怎样医治肾结石呢？[
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分类：肾结石是常见的泌尿系统疾病，多数人对于这样良性疾病并没有很高程度的重视，所以可能会贻误治病良机。那得了左肾结石怎么办？[
分类：肾结石是最常见的结石病，在结石病患者比例中居首位，其他任何泌尿结石都可能来源于肾脏。那么，怎样排出肾结石，选择好的方法很重要。[
分类：肾结石，这是近来比较常见的疾病，治疗肾结石的药物不少的。那么肾结石有治疗药膳呢？针对上文的疑问是很多人们都希望详细咨询，下文将会有针对性解答。[
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肾结石是一种常见的泌尿道疾病，多发病于男性，且多发生在青壮年。近年来肾结石的发病率呈增高趋势，给患者带来了很大的困扰。肾结石是怎么形成的呢，你是否有了解呢？[
分类：随着肾结石这样的疾病发病率越来越高，人们对肾结石的关注度不断提升。这种疾病的病因复杂，主要原因是饮食。预防肾结石在上可在饮食上下功夫，那么，预防肾结石的水果有哪些?[
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分类：近年来结石病有高发的现象，很多人们都想咨询以下的常见问题：肾结石预防要注意什么呢? 什么是针刺法呢?接下来将为大家详细介绍上述疑问，希望可以帮助的到有需要的人们的。
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本文导读：预防肾结石，多喝水固然没错，专家指出，人出汗多，喝水少，尿中晶体就容易沉积。但是，该怎么喝更有效呢？
　　怎么肾结石？很多专家都说要多。多喝水固然没错，专家指出，人出汗多，喝水少，尿中晶体就容易沉积。某些地方饮用水含矿物质高，也是当地人结石病高发的重要原因。
　　预防肾结石喝水有诀窍
　　夜间是尿液浓缩的时候，假如想预防肾结石等输尿管结石，最好能在夜间也喝点水，尤其是在睡前＼夜间小便后也喝上两口。
　　尤其夏季和夜间，为幸免夜间尿液过分浓缩，必须强调睡前，并且在半夜再饮水一次。使每日尿量超过2000毫升，减少晶体沉淀、冲洗尿路和排出微小结石。
　　每天喝多少水呢？大量饮水是医生对每位肾结石病人嘱托，但大量的标准究竟是多少呢？专家说，其实饮水的量并没有一个固定的标准，主要根据尿量来调节，保证每日尿量在2000毫升左右。对于运动量大、出汗较多地病人，饮水量自然要比通常人多。
　　肾结石特点
　　肾结石为泌尿系统常见病，多发病，发病多于，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异。40%～75%的肾结石患者有不同程度的。结石较大，移动度很小，表现为腰部酸胀不适，或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。较小结石引发的绞痛，常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛，呈阵发性。
（责任编辑：江慧）
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如何预防肾结石的发生
全网发布： 19:52
&&& 肾结石在我国是较常见的一种疾病，南方尤为多见，其中尿石症发病率占总人口的1.16％，可见其发病率极高。因此，预防肾结石的发生具有重要意义。　　常用的预防方法有如下几种：&　　A：(1)保证充分饮水，尤其是夏季和夜间，必须强调睡前饮水，并且在半夜再饮水一次。最好饮用含矿物质少的磁化水，保证每日饮水量超过2&500ml，以稀释尿液，减少晶体沉淀，冲洗尿路和排出微小结石。　　(2)控制饮食：饮食成分应根据结石·种类和尿液酸碱度而定。对于草酸钙结石，应避免服食高草酸食物，如菠菜、番茄、土豆、甜菜、龙须菜、红茶、巧克力等；以及含钙高的食物，如牛奶、奶酪等。对特发性高钙尿应：限制钙摄入，以减少钙含量。如因低钙饮食致尿草酸排泄增加而形成结石者，不宜低钙饮食。高尿酸血症和高尿酸尿时要吃低嘌呤饮食，避免进食动物内脏、粗粮及豆类食物。&　　(3)积极治疗引发肾结石的疾病，如摘除甲状腺腺瘤，控制肾盂及解除等。对高钙尿者，可口服双氢克尿噻25—50mg，每日2次，以增加肾小管对钙量吸收而减少尿钙排泄。对高尿酸者，可口服别嘌呤醇lOOmg，每日2次，以控制血尿酸的增高。
B：（1） 多饮白开水排毒: 多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50％的尿量，可使肾结石发病率下降86％。（2） 合理补钙，尤其饮食上补钙 肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释，&&&& 肾结石患者为什么要补钙: 第一是补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸，从而减少了形成肾结石的几率。第二是日本学者提出的“学说”。即血液呈酸性时，结石容易形成。呈碱性时，抑制结石形成。缺钙时血液偏酸性，合理补钙，血液偏碱，这样反而有利于抑制结石形成。（3） 限量摄入糖类 美国科学家最新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，体内素素增多可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。（4） 少吃草酸盐含量高的食物 :含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。（5） 少吃豆制品 大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。（6） 睡前慎喝牛奶 睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。（7） 勿过量服用鱼肝油 鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。（8） 多食黑木耳 黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。
发表于： 23:56
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谢谢医生的提醒
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