多吃芹菜艾灸对身体有哪些好处处？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-22 16:28 标签： 多吃芹菜的好处
欢迎您， ！|
|｜||||||||||||||||||||||||
&&&&>> &正文
常吃芹菜竟有这么多好处
来源：华南城网&&&
作者：佚名&&&
中金在线微博微信
扫描二维码
中金在线微信
　　芹菜是我们比较常见的食材，它不仅有着丰富的营养，还具有一定的药用价值，它可以养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静等等，对身体健康十分有益，备受人们的推崇，今天我们来详细看一下吃芹菜的好处。
　　1.经常吃芹菜可以补充人体所需的营养，有利于维持正常的生理机能，增强人体抵抗力。特别是在寒冷干燥的天气，吃一些芹菜有利于缓解口干舌燥、气喘心烦等身体不适，有助于清热解毒、祛病强身。
　　2. 常吃芹菜还能够具有降血压、降血脂、保护心血管和增强机体免疫力的作用。芹菜中含有较多的黄酮类化合物，尤以叶中含量丰富， 大家吃芹菜的时候不要舍弃芹菜叶。
　　3. 常吃芹菜还有助于缓解肝火过旺、皮肤粗糙者及经常失眠、头痛等症状。
　　4. 常吃芹菜还能够清肠，这是由于芹菜中含有丰富的纤维，可以带走肠内有害于人体的物质，甚至使致癌成分排出体外。所以，芹菜被当做是减肥、美容的佳品。
　　5. 由于芹菜富含矿物质，所以处于生长发育期的少年儿童以及孕妇、正在哺乳期的妇女，更宜多吃芹菜，以增加体内的钙和铁。
　　6. 芹菜含有挥发性的芳香油，香味诱人，吃芹菜对增进食欲，帮助消化、吸收大有好处。
　　大家是不是没有想到，吃芹菜竟然具有这么多的好处，在享受美味的同时，还能够强化身体健康。
责任编辑：疏影横斜
注意！！！大盘走势暴露主力玄机？这些股票的买入机会来了！资深分析师教你如何操盘，精选个股，为您提供最有实战价值的股票资讯，还在等什么？关注天信投资微信号，为您深度解读大盘波动幕后玄机。
微信关注方法：1.扫描左侧二维码；2.搜索"天信投资"（TXTZ1996）关注天信投资微信。
我来说两句
24小时热门文章
栏目最新文章
微信扫描二维码，体验微行情服务，速查股票、利率、贵金属行情吃芹菜对人的好处_芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头，而_宝宝树
吃芹菜对人的好处
芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头，而它们确实能强化骨质。人的骨头中含有23%的钠，而这些食物也含有23%的钠。
不错的的分享
吃芹菜对人的好处相关的更多内容:
[知识] [知识] [知识] [知识] [知识] [知识] [日记] [日记] [日记] [日记] [日记] [日记]
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！孕前准妈妈多吃芹菜好处多
育儿网 （/）收集整理
发布日期：
　　在孕前准妈妈就要调理好日常的饮食，以确保胎儿的健康成长。芹菜营养十分丰富，100克芹菜中含蛋白质0.4克，钙15毫克，磷13毫克，铁0.2毫克。芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对改善准妈妈的身体内环境十分有益。
芹菜拌腐竹
　　将芹菜切段洗净，去叶，在开水中焯一下。冲凉后切丝备用。再将泡发好的腐竹切丝，加入芹菜丝、米醋、盐、 香油拌匀即可食用。
　　将芹菜洗净，用开水烫一下，切成透明的薄片，加入盐 、香油，拌匀。
　　将芹菜洗净切成比较粗的丝，香干也同样切成比较粗的丝，然后用精炼油，炒熟加盐起锅即可。
西芹炒腊肉
　　将芹菜洗净切成大片，腊肉改刀切片，再把腊肉下锅炒香，下芹菜炒熟即可。腊肉也可根据口味换成瘦肉。
芹菜叶炒豆腐
　　芹菜叶沸水烫过，豆腐切糖块大小，沸水烫过。油热后加入豆腐翻炒，至豆腐金黄时放芹菜叶同炒。炒匀后放酱油、盐，翻炒几下出锅。
　　把花生米泡胀去皮，芹菜开水烫一下，切丁加盐、香油与花生米一起拌匀即可。此菜还可以把适量菜花，胡萝卜、木耳分别焯一下放入。
------分隔线------
上一篇： 下一篇：
------分隔线------
------分隔线------
怎样才能怀孕？怀孕需要健康的精子和卵子结合。可是如何提高精子质量?日常可以多吃...
如何计算排卵期？关于排卵期计算方法其实和女性安全期的计算方法正正相反。因为女...
怎样才能怀上孕?女人在什么时候最容易受孕？关于女人快速受孕的最佳时间，妇科专家...春季吃芹菜有哪些好处? 清热解毒防癌抗癌很重要
春季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃芹菜有助于清热利湿，平肝健胃，去病强身。小编为大家介绍芹菜的营养功效，以及教你在春季里如何做出美味营养的芹菜大餐。 三大营养功效： 一、平肝降压 芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射
华佗网上药店讯：
　　春季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃芹菜有助于清热利湿，平肝健胃，去病强身。小编为大家介绍芹菜的营养功效，以及教你在春季里如何做出美味营养的芹菜大餐。
　　三大营养功效：
　　一、平肝降压　　芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流可使血管扩张;用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
　　二、清热解毒　　春季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。
　　三、防癌抗癌　　芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间;减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。
(责任编辑：华佗药房)
------分隔线----------------------------

我要回帖

更多关于 多吃芹菜的好处 的文章

 

随机推荐