失眠药时，你该吃哪种药？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-24 23:23 标签： 治疗失眠的药物
大哥失眠，服用的是思诺思，晚上可以睡几个小时，但是长期服用这药是不是不好呢？有啥副作用没啊？
大哥因为家庭压力过大而失眠，现在服用的是思诺思，晚上可以睡几个小时，但是长期服用这药是不是不好呢？有啥副作用没啊？或是哪里治疗失眠的效果好呢？在成都有没有中医治疗失眠的呢？
11-10-20 & 发布失眠不吃药 1个穴位让你镇静安神|失眠|方法|安眠药_新浪时尚_新浪网
失眠不吃药 1个穴位让你镇静安神
导语： 北京12月24日电 睡不着、容易醒、睡而不酣、时睡时醒……失眠常影响人们的正常工作、生活、学习和健康。很多人靠吃安眠药来助眠，但是滥用安眠药会造成很大隐患，有没有一些简便易行的物理方法可以缓解和治疗失眠呢？（来源：人民网）
如何缓解和治疗失眠呢
北京12月24日电 睡不着、容易醒、睡而不酣、时睡时醒……失眠常影响人们的正常工作、生活、学习和健康。很多人靠吃安眠药来助眠，但是滥用安眠药会造成很大隐患，有没有一些简便易行的物理方法可以缓解和治疗失眠呢？
北京中医药大学教授、研究生导师程凯告诉大家，按摩一个穴位就可以让你镇静安神：印堂穴。
程凯说，不论何种类型的失眠，都可以用一个通用的穴位，起到镇静安神的作用，这个穴位就在我们的眉心，名字叫印堂。
说起印堂这个名字，大家一定不陌生，我们经常会听到影视剧里有“你印堂发黑，将会有大祸临头”这样的台词。不错，印堂的确是出自面相学里的一个词。在中医 的理论中印堂是督脉的一个要穴，根据中医望诊理论，人的面部对应不同的脏腑，面部色泽的改变可以反映脏腑的相关问题。前额印堂的部位属心属脑，中医认为五 脏之中心藏神，为君主之官，皇帝要占据最高位，才能高瞻远瞩，所以前额属心。而脑也藏神，脑所藏的神为元神，头颅则称之为“元神之府”。印堂位于前额的最 中间，也就是最高处的核心位置，也正体现了这个位置与脑这个“元神之府”的特定联系。所以印堂这个部位的颜色变化，常常可以反映一个人的神志状态。
一般劳心耗神的人印堂容易发红，因为思虑过多容易耗伤心气，并伤及脾气。心主神志，而脾主运化与肌肉四肢，这就不难理解为什么这样的人容易出现多梦、烦躁、食欲不振、容易疲乏的症状了。一旦印堂发红，就说明睡眠有问题，要安神。怎样安神呢？可以叫它“开天门”。
方法是这样的：食指和中指并拢，从印堂的位置依次螺旋状往上按摩。这种方法适用于晚上临睡前，自己按揉3～5分钟，可以让你睡得安稳。
有的人中午想要休息几分钟，之后还要继续工作，那么就不要“开天门”了，因为这样会让你睡得太沉，无法继续工作。可以改成从印堂开始，沿着眉毛的上缘，依次往两旁捋。这种方法可以帮助你短暂入睡，然后精力充沛地回到工作岗位。
如果失眠的问题太过严重，用一般的方法都没有明显的改善，可以找一粒绿豆，用胶布贴在两眉之间，给印堂一种压迫感，一样有助于安神。
快速取穴：正坐，在面额部，两眉头连线的中点。
主治：头痛、眩晕、鼻炎、鼻渊、鼻衄、目赤肿痛、小儿惊风、失眠、面神经麻痹、三叉神经痛、高血压、神经衰弱。（人民网赵敬菡摘选自四川科学技术出版社《身体的妙药 你知道吗？》一书）
程凯：医学博士，北京中医药大学教授、研究生导师；中国科协穴位保健方法首席科学传播专家；中国针灸学会腧穴分会副会长；国医大师程莘农院士嫡孙；北京市 非物质文化遗产保护项目“程氏针灸”第四代传承人。多次受邀作为北京卫视《养生堂》、央视《健康之路》等健康栏目主讲嘉宾，深受百姓喜爱。
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化繁为简不可忽略几步：清洁-护肤-保湿补水-防晒。治失眠的乌灵胶囊要吃几个疗程呢 有副作用吗
温馨提示： 治失眠的乌灵胶囊效果是比较好的，具体要吃多少个疗程，建议患者根据自身的病情，咨询医生才决定，该药是中成药，副作用是比较少的，患者可以放心服用。
　　疗程是针对病情经用药多长时间后所达到何种程度，然后再决定新的治疗方案，称为一个疗程。疗程的长短是根据临床经验来确定。那么，治失眠的要吃几个疗程呢?有副作用吗?
　　乌灵胶囊以20天为1疗程，乌灵胶囊的用法用量为口服，一次3粒，一日3次。疗程服用乌灵胶囊效果明显，但至于服用几疗程才有作用则因人而异，每个人的情况不同，而且每个人的体质也有区别，具体可在专业医师的指导下服用。
　　乌灵胶囊属于中成药，有效成分为乌灵菌粉，多种动物进行系统毒理学(急性毒性、长期毒性、多种特殊毒性)试验均为阴性，毒副反应比较少。因此，乌灵胶囊的安全性高，患者可放心服用。
　　失眠的危害：
　　失眠在日常生活中十分常见，许多人由于生活和工作等方面的因素影响就容易产生失眠，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。乌灵胶囊有养心安神的功效，治疗失眠效果不错。
　　此外，乌灵胶囊用于心肾不交或心脾两虚引起的多梦、健忘、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、心悸、少气懒言、舌苔薄白、脉细沉或无力等诸症。
　　最后，笔者建议有需要服用乌灵胶囊的患者，要注意正确合理用药，药效才能充分的发挥。
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大哥失眠，服用的是思诺思，晚上可以睡几个小时，但是长期服用这药是不是不好呢？有啥副作用没啊？
治疗失眠的呢？
又催眠；睡前看看书，好梦香又甜。哈哈，试试看
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答: 你好!抗癌药物一般都是杀灭体内细胞的,在杀死癌症细胞的同时也杀死了正常的细胞,这样会导致机体免疫能力的下降,对外界抵抗能力的减弱,伤害肝肾功能.长期使用的话会导...
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