老人年纪大了,睡眠很不好,买了一个朋然堂的中药保健枕,男朋友不知道疼人效果如何?

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睡眠不好,,晚上喝蜂蜜水有好处吗??朋友送来了,朋然堂保健枕会有用吗??
蜂蜜对失眠好像效果不太大,而且晚上喝糖份太高,要喝的话还是早上喝比较好。
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我一般是在乡下买自己喂养的那种蜂蜜
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老公买的那个朋然堂的中药失眠枕有两面,怎么使用啊,有人知道吗|?
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一.经验方 1.按摩穴位治失眠 按摩一组穴位:百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准,失眠轻少按摩几次,失眠重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适的睡姿,10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡,可继续按摩一次即可入睡。 2.每天早上请喝一杯水 每天早晨漱洗后,喝一杯温开水,对感冒、上火、大便干燥之类疾病同样有效。3.上软下硬两个枕头睡眠好 枕头适于用两个,每对高度不超过8厘米,且以上软下硬为宜。上边的软枕便于调整位置,以达睡眠舒适。下边的硬枕主要用于支撑高度。使用这样的枕头,睡眠舒适,解除疲劳快.4 中医泡脚治失眠抑郁症最近流传&张海清跟失眠说再见&,大家可以搜sou去看,效果出奇的好
应该是两面用效果一样,实在搞不清到药店去问一下。
问了客服,告诉我了,谢谢
你想问的是中药阿胶黄精丸吗,我妈妈吃的那种
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