怎样肝胆排毒的最佳方法毒

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-26 05:37 标签： 肝胆排毒
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肝胆排毒记录及血液排毒分享_update
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3秒自动关闭窗口肝胆排毒方法调整【原创】
肝胆排毒方法调整【原创】
通过两次肝胆排毒验证，此法确实有实用价值，对身体的好处无法言表（有待继续观察）。但原方法还有一些不尽人意之处，根据中医理论经络学说对其时间和没有的细节进行调整、补充。
肝胆排毒方法
所需时间：肝胆排毒为期两天，
准备工作：购超级初榨橄榄油；100％纯橙汁（汇源200ml装）；竹盐或精盐；凉开水2000ml
每份混合液配制比例：(视自己情况用量加减)
纯橙汁、橄榄油各60ml
纯橙汁、橄榄油各75ml
&&&&80kg体重
纯橙汁、橄榄油各90ml
淡盐水配制比例和水温：
1％含盐量，竹盐感觉淡一些2000ml凉开水需竹盐20g、精盐16g;
水温能承受者10度左右（置冰箱上格），不能承受者可常温，温度低些好。
素食：菜类（无深色、绿色的菜），大白菜、白萝卜（熟）、土豆、茭白、绿豆芽（去皮）、&
茄子（去皮），菜蘑菇、西葫芦（去皮）等，做菜少油或无油。
主食，面食、米饭。
忌食：肝胆排毒的两天内，禁食一切药品、饮料、茶、咖啡、油、肉、鱼、蛋、辛辣、豆制品、糖、巧克力、水果
禁忌：身体虚弱、脾胃虚寒、孕妇、严重心脏病高血压、过敏者不易使用此方法。生病期间慎用此法。
操作与时间：
1、6点半钟至7点半钟早餐素食，尽量吃饱；
2、午餐推至13点至14点间，尽量少吃可耐饥饿
3、14点钟禁食，尽量少喝水
4、18点钟禁食、禁水
5、22点半至23点（胆经打开之前）喝搅匀的混合液
一份，立即平卧坚持不动30分钟以上，之后入睡。
1、 6点半至7点钟再喝搅匀的混合液一份（7－9点
胃经打开，9－11点脾经打开），立即平卧坚持不
动30分钟以上，之后继续平卧60－90分钟，手
指、胳膊可不频繁小动，保证血液集中于内脏维
2、之后开始喝淡盐水第一次尽量多喝些，坐立或站立使水下行，第二次喝中量水，第三次喝少量水，2000ml在30分钟内喝完。视身体与习惯最少要喝1200ml,有本事喝3000ml也可以。
3、观察排泄物，掌握自己的情况；注意肝胆排毒的两天内全部素食，排泄后可及时补充素粥至当天结束，不吃菜类。
混合液主排，淡盐水助排（同时清理了肠胃），
要有毅力，要能忍耐，到时间不吃就是饿了也要坚决
不吃（双手顺时针搓腹部，或分散注意力），到时间
不喝水就是渴了也坚决不能喝水（可以漱漱口润一
下），保证肠胃的灵敏度，快速吸收混合液；平卧不
动就要忍住不动，保证血液集中于内脏使其全力工
作。总之，只要你做到了这一切，就一定会有收获。
愿你肝胆排毒成功。
肝胆、肠胃清理了，意味着血液也会被清理。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。养肝护肝22字法则多饮水初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促..
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肝胆排毒功能差 怎么调理
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肝脏排毒的四大方法
不规律的生活、长时间熬夜、生气等都会影响肝脏的工作，使毒素上升;脸部两侧以及小腹是肝经和它搭档胆经的反射区，一旦肝脏排毒不畅快，脸部两侧就会冒痘痘;青色是肝胆之色，肝胆排毒不畅，会阻碍气的运行，肝气郁结，黄褐斑就会爬上脸庞，情绪也会低落，今天小编就给大家介绍肝脏怎么排毒?
1、每天给肝脏10分钟
研究显示，每天运动10分钟，就能保证肝脏在最好状态下工作。
瑜伽是顶级的排毒运动，跟着光盘，睡前在床上练习10分钟最简单不过了;你可以抽空按压太冲穴，可促进肝脏排毒，太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中，用拇指按揉5-10分钟即可。
2、好情绪有助肝排毒
酒精、暴饮暴食、吃得过于油腻等饮食习惯都会使肝脏变得很&脏&，自然要尽量避免;中医认为，肝喜疏恶郁，最简单的排毒方法当属在精神上保持舒畅，不要暴怒和抑郁，维持其正常的疏泄功能。
肝气郁结、两肋胀痛的女性，可用玫瑰花泡水代茶饮。
3、柠檬、枸杞茶最养肝
青色食物可以疏肝、解郁，促进毒素的排泄，比如柠檬，可将新鲜柠檬切片泡水喝;枸杞也有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性，可以用枸杞加菊花泡水喝。
另外，白薯、玉米、海带、、牛奶、洋葱、冬瓜，是爱肝食物前七名，多吃也有助肝脏排毒。
4、流眼泪=肝排毒
随着眼泪流出来的，不仅是坏情绪，还有对身体有害的毒素!难受时、委屈时、压抑时干脆就哭出来，或者定期让自己看看感人的电影，并随着剧情尽情流泪，这样一来也可以促进肝脏排毒。
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健康加油站肝胆排毒导语肝胆排毒不好的症状有哪些？肝胆排毒的最佳方法是什么？肝胆是人体重要的解毒器官，当然我们也要适时的帮肝胆排毒。那么如何进行肝胆排毒呢？爱美网肝胆排毒专区为你分享肝胆排毒不好的症状，肝胆排毒的最佳方法，定期的给肝脏排毒。关键字：&&肝不好先养肝，肝脏是我们人体的一个重要器官，如果肝脏不好，就很容易出现损害身体健康的疾病。爱美网分享养肝护肝的健康知识，关爱大家的肝脏健康。分享到： | 季节不同，毒素累积的部位也不同，累积的毒素也会不一样，排毒的方子也所不同。春季重肝胆排毒，夏季要排心火毒、热毒、血毒，秋季要排肺毒、痰毒、肠毒、皮肤毒，冬季要排肾毒、寒毒、脂毒。快给你的身体排排毒吧！分享到： | 通常我们会通过喝水、排尿来排毒，这是肾脏在起作用。而生病、晕车时，呕吐过后会好受许多，这是你的胃在排毒。爱美网健康频道将带您走进器官世界，一起来了解一下你的身体秘密，看看它们是如何排毒的。分享到： | 关键字：&每个女人都爱美，都爱照镜子。照镜子的同事也要观察下五脏六腑是否中毒。危害健康和精气神的物质，中医称之为毒素，在镜子里你也可以看出它们。爱美网小编教你如何排出毒素，找回美丽，不做黄脸婆。分享到： | 提示：支持键盘“← →”键翻页精彩文章爱美魔发镜-在线发型设计软件论坛话题

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