怎样才能把烟电子烟能戒掉烟吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-28 02:25 标签： 电子烟
抽烟的人，怎样才可以把烟戒掉_百度知道
抽烟的人，怎样才可以把烟戒掉
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戒烟只能靠毅力的，借助外力，是经受不住诱惑和考验的，反而会越借瘾越大
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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很难。首先需要少吸烟原来1天一盒现在1天半盒。想抽烟的时候吃糖硬的。还有最好的方法就是生病住哗俯糕谎蕹荷革捅宫拉院在想吸烟都不可能。。
是个难题，往往必须戒烟时都是患病了。因此，为了身体健康，还是靠毅力尽早戒烟。
没有什么特效的方法，只有两个字：决心。世上无难事，只怕有心人。。有一烟瘾特大的朋友再一次住院治病期间三个月没抽烟，可以说是戒掉了烟瘾，但回家后没几天就又抽上了。还有一大叔烟瘾特别大，一天两包多，除了吃饭睡觉嘴里总叼着烟，但自从小孙子出生后他现在已经七八年不抽烟了，所以说戒烟是要靠自觉和决心的。
每天少抽一点，慢慢的把量降下来，然后再把频率降下来，这样就很可能成功的
可是，我试过了，没有用
那就试试电子烟
只要你想戒烟，还是靠意志
需要很大的决心
可是自己不买，看到别人抽，自己就想抽
扇自己的嘴
抽烟的相关知识
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出门在外也不愁怎样才能彻底把烟戒掉呢
基本信息：男&&43岁
发病时间：最近24小时
病情描述及疑问：怎样才能彻底把烟戒掉呢
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擅长：内科常见病多发病，如果满意请采纳。
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新野县医院&&&
建议：病情分析：你好，吸烟是公认的不良生活习惯，会引发一系列健康问题。指导意见：戒烟主要还是靠自己的毅力于坚持，如果能坚持三个月左右以后就会很容易的。
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为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生如何才能彻底把烟戒？_百度知道
如何才能彻底把烟戒？
戒过好多次还是不能戒
有什么好办法
我有更好的答案
请勿将愿意戒烟当作决心，除了愿意戒烟以外，最重要的是运用见诸实际行动的决心。我们认为最好的戒烟方法就是立即不吸烟--不是用渐进的方法。理由是宁愿不舒服几天，不要把它拖长到数星期或是几个月。慢慢受折磨真没有意思。您可以戒得干净俐落比您所想像的更容易。我们目的是帮助您尽快打消吸烟的欲望--事实上只要五天而已。
　　戒烟以后，最难受的是头三天，但经过五天以后，大多数的人发现他们对吸烟的需求量的减少甚至没有了，再继续十天您就成功了！要对自己说：&我决不吸烟。&从早上睁开眼睛起，直到晚上睡觉为止。当你背这句话时，真的要有决心！它可能使你产生一种积极性的力量，抵抗肉体方面对香烟的欲望。
　　下列建议的戒烟方法若能遵守，你将发现它会使你比较容易渡过戒烟的最重要时刻，它使你...
喝绿茶,口香糖,零食,咸话梅,吃茶梅之后 再抽烟 久而久之就不想再抽了~~
国际五日戒烟法主要是有组织地科学地执行戒烟计划。要求：
一、两餐之间喝6～8杯水，促使尼古丁排出体外。
二、每天洗温水澡，忍不住烟瘾时可立即淋浴。
三、在戒烟的5日内要充分休息，生活做到有规律。
四、饭后到户外散步，做深呼吸15～30分钟。
五、不要喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜水果或果汁。
六、尽量避免吃家禽类食物，不要吃油炸食物、糖果和甜点。
七、多吃富含维生素C的蔬菜水果，以及维生素B类食品，安定神经排除尼古丁。
过了最初5天，可按下列方法保持戒烟“战绩”：
六、尽量避免吃家禽类食物，不要吃油炸食物、糖果和甜点。
七、多吃富含维生素C的蔬菜水果，以及维生素...
戒毒所。。。。。
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出门在外也不愁怎么样才能最舒服的把烟戒掉_百度知道
怎么样才能最舒服的把烟戒掉
我有更好的答案
如果你一天抽一包``那你明天就少抽2支`后天就再少抽2支``估计等要10时间能把烟轻松戒掉`
怎么更好的戒烟: 不管你吸烟有多久，当你停止吸烟时，几乎所有与吸烟有关的健康危险都减 低了。例如，你得心脏病的机率会急速下降。经过5年不吸烟之后，因易患与吸烟 有关疾病而早死的危险，几乎减少了一半。经过15年不吸烟，这种危险已完全消失。
对吸烟所作的研究指出，每5个吸烟者就有四人想停止吸烟，但是想停止吸烟 的4 个人当中，却只有1个能设法停止吸烟。不过，那些戒烟失败的人，就是那些 不肯忍受戒烟时一定会发生的不便情况及脱瘾症状的人。利用催眠、团体治疗或针 灸也许能够使这些症状得到缓解。如果你想戒烟，却无法自己戒成功，可去找医生 磋商一下。他可能会给你提出一些戒烟的方法，或是介绍你去参加本地社团所举办 的戒烟计划。
事实上，大多数真正想戒烟的人，是能够靠自己就把烟戒掉的。...
对于吸烟成瘾的人，戒烟是件很困难的事。当一个吸烟者决心戒烟时，一定要深思熟虑，切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟。否则，强烈的生理反应和心理依赖会使你难以忍受。一阵痛苦、犹豫之后，你可能重新吸烟，并得出“我这辈子是戒不掉烟的”结论。这也是有的人多次戒烟、多次失败的原因。要充分估计到戒烟的困难，做好相应的准备工作，通过戒烟磨练自己的意志力，使戒烟成为现实。
选择适当的目标
由于吸烟已成为一种习惯和嗜好，所以戒烟者一开始就完全戒烟是不明智的，那样，强烈的生理反应和心理依赖会使你焦虑不安、异常痛苦，一旦吸烟的欲望战胜了戒烟的决心，戒烟就不会成功。选择适当的戒烟目标，采取逐步戒烟的方法，会大大减轻戒烟所带来的痛苦。第一步是将无意识吸烟变成有意识吸烟、因为你不自...
如何戒烟（一）:
1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）：
（l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。
（2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕
（3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。
（4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。
（5）不可喝刺激性...
用替代戒烟法：想抽 烟时用其他东西代替比如吃苹果，喝咖啡，或者找其他事情做如健身
死袄就能很舒服的借烟鸟!!嘿嘿1!
想抽的时候,吃点零食,,时间久了,就戒掉了
买贵的烟,以后没钱了就可以不抽烟了
交的朋友都是不抽烟的
去一个没有卖香烟的地方
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