适用于怀孕及哺乳期妈妈
点击查看每个阶段关于宝宝和妈妈的成长要点吧
如何培养孩子的专注力？
这个月宝宝的注意力保持时间是6分钟左右，所以经常能看到宝宝的注意力不断从一处转移到另一处，现在就给孩子扣上&三心二意&、&思想不集中&的帽子为时过早，注意力时间是会随着宝宝年龄增长而自然延长的。
在这个世界上，有许多孩子未曾见过和未曾听说过的新鲜事物，以其独特的魅力吸引着好奇心强的孩子，引起他们的极大关注。因此，我们可以充分利用孩子的好奇心来培养专注力(也称注意力)。
　　(一)充分利用孩子的好奇心
实验证明，强烈、新奇、富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意。转动音乐鸟笼、会跳的小青蛙、会摇头的小木偶、自动下蛋的母鸡等玩具让孩子集中注意力观察、摆弄。家长可以给孩子买一些类似的玩具，用来训练他集中注意力。
另外，还可以把孩子带到新的环境中去玩，比如带小孩逛公园，让他看一些以前未曾见过的花草、造型各异的建筑及其他引人入胜的景观。带孩子到动物园去看一些有趣的动物等等，利用孩子对新事物的好奇心去培养专注意力。
　　(二)把培养孩子的兴趣与专注力结合起来
兴趣是最好的老师，人们在做自己感兴趣的事情时，总会很投入、很专心，小孩子也是如此。如果儿童在入学前接触的书本知识太多，走进课堂后发现老师讲授的都是自己屡见不鲜、耳熟能详的东西，那么，大多数儿童都会不由自主地走神。
在生活中你常常会看到一些小孩子在按家长的要求做某些事的时候，总是心不在焉，而在做他感兴趣的事情时，却能全神贯注、专心致志。对幼儿来说，他的注意力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因此，我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。
　　培养孩子的兴趣，要采取诱导的方式去激发。比如培养小儿识字的兴趣，你可以利用小孩子喜欢故事的特点，给小孩子买一些有文字提示的图画故事书。让小孩子一边听故事一边看书，并且告诉孩子这些好听的故事都是用书中的文字编写的，引发孩子识字的兴趣，然后认一些简单的象形字，从而使孩子的注意力在有趣的识字活动中得到培养。
　　兴趣是产生和保持注意力的主要条件。孩子对事物的兴趣越浓，其稳定、集中的注意力越容易形成。所以家长应注意培养孩子广泛的兴趣，并以此为媒介来培养孩子的注意力。
　　(三)在游戏中训练孩子的专注力
　　前苏联心理学家曾做过这样一个实验：让幼儿在游戏和单纯完成任务两种不同的活动方式下，将各种颜色的纸分装在与之同色的盒子里，观察孩子注意力集中的时间。实验结果发现，在游戏中4岁幼儿可以持续进行22分钟，6岁幼儿可坚持71分钟，而且分放纸条的数量比单纯完成任务时多50%。在单纯完成任务的形式下，4岁幼儿只能坚持17分钟，6岁幼儿只能坚持62分钟。实验结果表明，孩子在游戏活动中，其注意力集中程度和稳定性较强。因此，我们可以让孩子多开展游戏活动，在游戏中培养婴幼儿的专注力。
　　游戏活动方法很多，比如传统游戏让孩子&找回不见的玩具&便是一种简单易行培养孩子专注力的游戏方法。其具体作法是：家长与孩子一同取出几件玩具摆放在桌上，并教孩子清点玩具的数量，让孩子说出玩具的名称，记住玩具的种类。然后，趁孩子不注意的时候，拿走其中的某样或几种玩具。问孩子：&什么东西不见了？&让孩子集中注意力去回想、查看、寻找，这种训练方法简单、灵活而实用。家长还可根据具体情况选择其他类似的游戏方法。游戏是婴幼儿喜爱的活动，它能引发孩子的兴趣，使孩子心情愉快。家长应该有选择性地与孩子一同开展游戏活动，并在活动中有意识地培养孩子的专注力。
　　(四)让孩子明确活动目的，自觉集中注意力
　　孩子对活动的目的意义理解得越深刻，完成任务的愿望就越强烈，在活动过程中，注意力就越集中，注意力维持的时间也就越长。
　　在日常生活中，家长还可以训练孩子带着目的去自觉地集中和转移注意力。如问孩子　　&妈妈的衣服哪儿去了&、&桌上的玩具少了没有&，或是叫孩子画张画送给妈妈做生日礼物等等，这样有目的地引导婴幼儿学会有意注意，可让他逐步养成围绕目标、自觉集中注意力的习惯。
　　(五)培养自制力
　　现实生活是一个处处充满诱惑，时时会有外来干扰的世界，要维持长时间的、集中的注意力，必须具备一定的自我控制能力。所以，从某种意义上说，良好的专注力是稳定而集中的注意力和自制力的结合。
要培养超常的专注力，就必须从小开始培养孩子的自制力。这就要求家长有计划地在日常生活中，不断向孩子提出适当而合理的要求，培养他们良好的意志品质，鼓励他们按时完成任务，把每一件事做完，不半途而废，培养他们控制自己行为的能力。&
职业妈妈如何提高亲子质量
& & & &&照顾宝宝与工作是职业妈妈的一对矛盾。从心里，您想多与宝宝亲近、交流，可因为工作，又只能花有限的时间。如何在有限的时间里，与宝宝有一个高质量的交流呢？
　　一、请放松下来，将与宝宝的交流看作是生活的乐趣，而不是一种负担吧！
不要将与宝宝之间的亲子沟通安排成工作表(如：今天做什么、明天做什么&&)，好像每天都必须做些什么才叫&沟通&。人都需要休息，工作后的你，也同样。所以，与宝宝交流之前，在心态上，您应该是一个放松的、乐意交流的妈妈，而不是一个刚刚从拥挤的公交车下来、匆匆忙忙的 疲惫的妈妈。就这一点，建议您在回家的路上，或者进门之前，或者要见到宝宝时，做以下的想象：
　　1.想象一个足以让自己心情愉快、放松的情境，或者一些美好、舒服的词汇，比如：暖暖的阳光，开心的野餐，温馨的灯光，甜甜的笑容&&
2.在头脑中闪现宝宝的&可爱&，比如：胖乎乎的小脸，脆生生的声音(尤其是叫&妈妈&的时候)，玩耍的模样，滑稽的怪相，还有好多可爱的&第一次&；
3.想象你与宝宝在一起的欢乐时光，游戏、读书、洗澡、玩水、学步&&相信这些&想象&足以给宝宝一个&好状态&的妈妈！这就象&接力跑&中的那段&接棒区&，是一个助跑、转接与加速的区段。工作以后的你，可能已经累了，而如果能有这样的一段&心理接棒区&，将能使你从工作的&后遗症&中解放出来，给自己一个即将见到宝宝的&幸福期待&，也将激活你发自内心的母性的爱与灵感。
　　其实，与宝宝如何相处的技巧没有谁能真正教你，因为你的宝宝是独一无二的，而他所期待的也是一个特有的妈妈。不要迷信所谓的&育儿技巧&，当你放松下来时，你就有了育儿的本能--
　　&儿子，过来，让妈妈亲一下！&
　　&好儿子，妈妈回来了，来亲妈妈一下！&
&儿子，妈妈好想你啊！快过来让我抱一抱！&
　　正如你意识到的，亲子之间情感的交流与沟通才是最重要的！
什么是&交流&？一种自然而然的接触--一个眼神、一个动作、一句短短的问候，一个亲热的吻&&什么是&沟通&？彼此心灵上的默契--会心一笑、眼睛一亮、手拉拉、头点点&&
这些需要多少时间呢？真正需要的是一种放松又快乐的心态！所以，建议你多留意生活里的美妙时刻，让点点滴滴汇集在&记忆&中，以便&想象&提取。即使在工作，偶得空闲，不也可自娱自乐？
二、弄明白宝宝真正需要什么。
现在有很多关于亲子交流的书籍，各种活动、训练、游戏目不暇接，搞得个个父母看了都觉得&不称职&&&
　　&我没有那么多时间给宝宝讲故事！&
　　&我从没有陪宝宝搭过积木！&
　　&这些家庭游戏，我们似乎都没有玩过！&
而且越看越觉得焦虑，好像父母不给宝宝读故事、不训练宝宝、不与宝宝做游戏，宝宝就可能不健康，就可能影响某种&商&(如&智商&、&情商&)的发展。于是，父母心理压力很大，既怕&少交流&，又怕&错交流&，无所适从。结果把最重要的都忘了--我的宝宝到底需要什么，我的宝宝需要我们做些什么呢？
　　所以，在您走入家门前，请不要象去超市购物似的，列一张清单：先做什么，然后做什么，最后做什么！如果这样，结果多数是--
　　&我的宝宝注意力很难集中，刚看了两页书就不行了！&
　　&他根本就不爱听故事！&
&我说什么，他总是不听，总要我按他说的做！&
　　我们很难回忆起3岁前我们自己是怎样需要父母的，所以要真正弄明白现在的宝宝需要什么的确很难，那么就先放下我们的育儿理论与技巧，听听宝宝们的声音吧--
　　&妈妈，我今天搭了一个好高好高的楼房！&
　　&爸爸，我想听故事！&
　　&妈妈，抱抱！&
　　&哇&&哇&&&
声音、动作、姿势、语言、表情足以表达宝宝的需要，只要你肯仔细听，欣赏地、带着好奇地听。当然，你可以提出你的设想或建议，&宝宝，想不想听妈妈讲故事啊？&&妈妈今天给你带来了一本很好看的书，想不想看啊？&&强扭的瓜不甜！&所以，交流以自愿为原则，如果宝宝喜欢先搭积木、再听故事，干嘛非得按你想的先听故事、再搭积木？如果你是在有意识地教宝宝什么，就更要懂得如何&吸引宝宝&了！
三、充分调动家庭资源。
宝宝不是妈妈一个的，所以不管是照料宝宝，还是教育宝宝，都是家庭共同的权利与责任。因此，如果巧妙地让所有家庭成员都积极地来关心宝宝，不但你轻松了，而且更合理。不是吗，家庭成员间的彼此矛盾、吵吵闹闹，经常会成为宝宝模仿的榜样，钻空子的借口？笔者经常可以听到这样的相互抱怨&&
　　&真怕老人把宝宝宠坏了！&
　　&宝宝这么小，他妈妈就让他学这、学那！&
　　&这宝宝就因为小时候爷爷奶奶太宠，所以才这么任性！&
　　&自己还没长大，懂什么带宝宝？&
其实，如果换一个角度，老人自然有&隔代亲&，但也有经验；年轻人自然少些&经验&，但又比较&现代&而有精力。所以，如果相互能取长补短，彼此信任，在必要的行事规则上达成一致，这将最利于宝宝发展。
比如，你的宝宝正是语言发展的敏感期，只要周围有充分的语言环境，包括&说&与&听&，都会促进宝宝的发展。所以，你只要让宝宝的奶奶平时多与宝宝说，并多鼓励宝宝说，而你工作之余陪宝宝多做些小游戏、讲点故事，另外不要忘了还有宝宝的爸爸，他也是宝宝成长必须的影响力，至少可以让他与宝宝多做些更需体力的运动，宝宝成长，人人有责！这样不是更好？
总之，有质量的亲子时间是一段放松、愉快、相互合作与交流的时间！
爸爸爱做家务对孩子的未来有影响?
来源：摇篮网
日前，据美国《心理科学》学术杂志介绍，哥伦比亚大学的一份研究论文中提到父亲承担家务事能够影响女儿未来的就业。
论文中提到，在父亲做饭、洗碗、洗衣勤快的家庭中成长的女儿，未来期望职业种类也更加丰富，她们大多希望长大后成为医生、警官、会计师、科学家等对女性而言门槛较高的职业。
（快乐父子俩）
相反，如果父亲不付诸行动，而由母亲独自承担家务事的话，女儿会在潜意识里认为&女性应专门负责做家务事&。研究人员解释道：&即便父亲主张男女平等，但如果不付诸实际行动，那么女儿则无法从传统的女性角色中摆脱出来，大多会将职业范围限定在护士、教师、图书管理员和家庭主妇上。&
本次研究以7-13岁的326名儿童为对象，对家务事承担率和父母男女平等意识等进行了调查。
摇篮专家解读
滕婧【教育经营管理培训讲师、儿童文学畅销书作家、儿童阅读推广人。曾任&北京汇佳教育机构&幼教培训中心首席培训策划及讲师；有丰富的幼儿园经营管理经验。】
[专家]滕婧：爸爸扮演的角色首先应该是一个用大爱来构筑完整家庭的人，只有维系了家庭的和美和完整才能够给孩子一个健康成长的平台；其次爸爸还是教养孩子的&领衔主演&，因为有如此多的教育要项是一定要通过爸爸才能传达给孩子的；第三，爸爸还应该是孩子的好伙伴，是孩子最好的朋友；第四，一个好爸爸会蹲在孩子的面前用孩子的眼光来看世界，而不是把他高大的身形杵在孩子面前指手划脚；第五，爸爸是一个和妈妈很不一样的朋友，他作为一个男人身上独有的特质，可以在孩子的性格、情绪培养方面起到至关重要的作用；第六，爸爸应该是一个舍得花时间跟孩子待在一起的人（除此之外哪怕给孩子再多的物质上的东西，这样的爸爸也只能算作吝啬鬼爸爸）；第七，爸爸还应该是一个让孩子懂得规矩的人，没有规矩不成方圆，爸爸从小给孩子建立起来的规则意识，能够保护和帮助以及推动孩子的终身发展。
单亲家庭教育方法
1．平静地告诉孩子关于父母离异的事实，鼓励孩子勇敢地面对现实。...
单亲家庭教育方法
要做到这一点，首先需要和孩子生活在一起的一方平心静气地接受夫妻离异的现实。这样，你才能坦然地面对孩子，告诉他你们将要开始一种新的生活...
坚果容易噎到，孩子多大才能吃？
相信不少家长只见坚果美好的一面：味道香脆，营养丰富，还有益智功能，所以坚果常被作为健康的零食给孩子食用。殊不知，这种"健康的零食"却暗藏十足的危险：这个小东西容...
适用于3岁以上的宝宝 全面均衡营养力，宝宝爱喝好口味
关注美素佳儿
关注美素佳儿
固话/手机用户:800-820-2775
手机用户:400-820-2775
发送验证码成功，请查看手机
手机验证成功
您还没有登录
创建新相册
宝贝show场
分享感想赢好礼
创建新日记
仅自己可见
所有妈妈可见
你配偶的血型
体重指数(BMI)计算器
预产期计算
你的平均月经周期
你的末次月经时间
大概受孕时间:
预计出生时间:
宝宝当前月龄:开心俱乐部
育儿网用户登录
欢迎您nickname
婴幼儿护理
情商与品德
赏识与挫折
感知觉训练
行为与习惯
艺术潜能开发
儿童常见病
玩具游戏运动
玩具游戏运动
发育关键期
发育关键期
&&&宝宝每次吃饭都弄得饭桌乱糟糟的，这样正常吗？
宝宝每次吃饭都弄得饭桌乱糟糟的，这样正常吗？
我家宝宝一岁半了，宝宝现在越来越调皮了，我最讨厌的就是他吃饭的时候，弄的满桌子都是饭，到最后还得我们喂他，快气死了人了，他为什么会这样呀？
1、让孩子养成定时吃饭的习惯、吃饭时不能玩专心吃饭的习惯，2、平时不要吃太多的零食3、学会自巳吃饭。
孩子不想吃饭饿一顿也没关系。
提问者对回答的评价(星)：
宝宝还太小，不能按大人的标准来要求宝宝，这么点的宝宝都是这样的，需要过程，要有耐心，再大一些就好了。
如何引导孩子吃饭
1，开始的时候，要允许宝宝玩饭。
每个宝宝吃饭开始都喜欢玩饭，看到妈妈端饭上来，都喜欢用小手直接抓，然后弄得满桌满地都是，有些妈妈会觉得，这样浪费粮食，也不喜欢孩子将饭桌弄的乱糟糟的。孰不知，这是孩子发展的一种需要，米饭粘乎乎的，对孩子的触觉体验是非常好的，如果父母阻止了，孩子就失去了这种体验。玩饭是学吃饭的必经阶段。
2，给宝贝吃饭穿上工作服吧。
在宝宝自己吃饭的过程中，不可避免的会把饭粒撒到衣服上，增加家长清洗衣服的负担，很多家长会因此限制宝宝自己吃饭的机会，其实，我们可以提供宝宝一套专供吃饭时穿的衣服或围嘴，也就是宝贝吃饭的工作服，就能轻松地解决这个问题。
3，善用工具，逐步引导。
一般来说，宝宝八九个月大时，就会开始表现出希望自己拿勺吃饭的浓厚兴趣，此时，他的手眼协调能力还不是很好，经常是好不容易在自己的小碗里舀了点饭，结果没送到嘴边就撒了一多半，这时，家长一定要注意，不要因此限制宝宝自己吃饭的愿望，因为这是练习吃饭的必经之路。
只有放手让宝宝充分锻炼，他才能最终掌握拿勺吃饭这一“高难”动作。而且宝宝能把饭准确无误的送到嘴边，也是对手眼协调能力一种非常好的锻炼。在最初拿勺子阶段，我们要做的就是帮孩子一把，让孩子顺利吃到饭，并及时的给予表扬，让孩子体会到吃到饭的成就感。慢慢过渡到帮助宝宝把饭放好，然后让宝宝自己把饭送嘴里；一般来说，宝宝1.5岁后，就能自己拿勺吃得比较好了。如果食物是流质或半流质非常易洒，妈妈可喂宝宝，也可以和宝宝共持勺，帮宝宝食用。当然，在练习的过程中，家长要在宝宝自己吃的同时，坚持给宝宝喂饭，宝宝开始自己吃时，可能不会吃得太饱，会一边吃一边撒，不能让宝宝因此饿肚子。
还有一点要注意的，最开始可以用塑料碗，现在比较多的那种儿童餐具都是密胺碗，比较安全的。因为孩子有时候会动作幅度比较大，密胺碗可以避免摔破，慢慢过渡到陶瓷碗。而且一定要注意避免宝贝烫到，孩子的肌肤很娇嫩的，烫到就得不偿失了。现在经常见到到处追着孩子吃饭的家长，很多家长为了孩子吃饭的问题，都很头疼。孩子当然不会一下子就愿意自己吃饭了，大人喂，自己省力，孩子也省力。所以经常看到很多孩子，三岁多了还是不愿意自己吃饭，然后家长又在那边抱怨，这孩子就是懒啊，不愿意吃啊。
我想说的是，我们给孩子机会了吗，我们有没有嫌孩子吃的慢，嫌孩子吃饭撒的到处都是，一把夺过勺子喂孩子吃饭呢。我们有给孩子锻炼的机会吗。其实我们剥夺了孩子自己吃饭的权利，不是爱孩子，是害孩子啊。我们剥夺了他们自己吃饭的体验。孩子是独立的个体，有手有脚，自己会思考，我们不要代替孩子的手，不要代替孩子的脚，不要代替孩子思考。
4，不要纠正孩子左手吃饭的习惯。
孩子刚开始吃饭，往往左右手不分，这时候父母不要纠正孩子，让孩子自由发展。
美国近几届总统全部都是左撇子，包括现在的黑人总统奥巴马，世界上很多非常有名的科学家艺术家等等都是左撇子，爱因斯坦是左撇子，居里夫人是左撇子，牛顿是左撇子，达芬奇是左撇子，还有贝多芬、马克吐温、拿破仑、比尔o盖茨等等，太多了。看了这么多，您还限制孩子左手吃饭吗？
我现在还有意识的让宝贝用左手吃饭呢，左手是由右大脑控制的，用左手相当于开发了右脑，现在很多的早教中心、培训班都打着开发右脑的口号，收着高额的费用，其实我们只要让孩子多用用左手就能做到了。右脑发达的孩子更聪明。
5，给宝贝准备专门的餐椅，最好有餐盘的。
建立良好的吃饭习惯，最好固定时间，固定地点。给孩子一个婴儿专用座椅，让孩子和大人一样坐在桌子上吃饭。不要给孩子一个人一张小桌子，然后喂孩子吃饭。一岁半之后，孩子吃饭开始花样更多了，要多引导。孩子开始都是左右手不分的。
有时候吃到一半要去玩，这时候切不可拿着碗追着去喂，可以让宝宝玩一会，再把他抱到餐桌上，要养成固定地点吃饭的习惯，这样多弄几次，孩子就习惯了，习惯成自然。当然，在养成习惯的过程中，父母要多一点耐心。孩子有反复是很正常的，没有孩子会一直乖乖坐在位置上吃饭的，尤其是小的孩子。
我们孩子也是，有时候吃到一半游性重，要玩这玩那的，对于3岁以下的孩子，其实很正常，如果直接限制带来的就是哭闹和反抗，其实这也是孩子探索世界的一种方式，只不过时机不恰当而已，这时候父母要放宽心态，给孩子成长的空间，但也不是就此听之任之，下次吃饭还是要强调这个原则。
总之，一个好习惯是慢慢养成的，不是一蹴而就的.
6， 用宝宝可以理解的语言，让吃饭变得很好玩。
在引导孩子吃菜的过程中，用拟人化的手法。不吃虾皮汤，就说：“看，小虾皮向你游泳游过来了，我们让他游到肚子里去吧。”
不吃金针菇，“看看这小帽子，长的多可爱啊，小宝想不想吃小帽子啊？
不吃西兰花，“看看这颗小树，好不好看，你想不想吃一口啊。” “宝贝喜不喜欢坐滑梯啊，我们让饭饭从嘴巴里面滑滑梯下去好不好。” 一般都能乖乖就范。
给孩子准备了专用的碗，碗上面印有小老虎的图案，孩子不愿意吃饭，我说，“小老虎吃一口，小宝吃一口”我用勺子敲两下碗，然后装作小老虎吃的样子，发出感叹，“真好吃呀！”哈哈，孩子又一次上当。其实孩子还是很好引导的，关键我们家长有没有用心。
7，建立榜样作用；可以现实的，也可以虚拟的。
“**哥哥最喜欢吃西红柿了，吃了西红柿就会变得很聪明。你喜不喜欢**哥哥啊，来张大嘴巴。”一口饭又下去了。
“小竹姐姐很喜欢吃南瓜的，小宝要不要吃啊。”
“小兔子很喜欢吃胡萝卜的，胡萝卜是小兔子最好的朋友，你想不想跟胡萝卜做朋友阿？”
8，通过绘本引导。
《妈妈，你问我（1-2）岁》这本书，孩子一度非常喜欢，每次吃饭必拿出来看，而且有很多问题，经常问“这个嘟嘟干吗？”那个嘟嘟在干嘛？我就因势利导，孩子吃饭不肯带围嘴，我就翻到其中一页，说“看，爸爸给嘟嘟系围嘴了呢。”呵呵，嘟嘟的榜样作用，小宝一般就会乖乖照办。“看，嘟嘟自己拿着勺子吃饭呢！”“看，嘟嘟最喜欢吃胡萝卜了。”等等，有些是照着图片瞎编的，呵呵，只要引导上孩子吃饭就行。《歪歪兔行为习惯互动绘本系列——我自己吃饭》，这个系列的绘本孩子很爱。可以较好的引导孩子建立良好的行为习惯，一度成为我们家的最爱，有时候睡觉前还要抱着一本书睡觉，到现在2周岁了还是蛮喜欢的。
比如《我自己吃饭》这本，可以引导孩子建立良好的吃饭习惯，例如：吃饭前要洗手，要自己吃饭，吃饭不挑食，不跑来跑去，要吃的干干净净……等等。然我们不一定要照着书上讲，比如有阵子，我们家吃饭不愿意坐在餐桌前，不愿意带围兜，饭前不愿意洗手，吃饭不愿意自己吃等等，我们都可以照着书上自己编，对于小的孩子，重复很重要。比如我会说，“歪歪兔说我自己吃饭，不用妈妈喂！恩，歪歪兔真棒！看，乖乖羊说我自己吃饭，不用妈妈喂！恩，乖乖羊真棒！哦，威威龙说，我自己吃饭，不用妈妈喂！威威龙真棒！我们小宝会不会自己吃饭呢？吃一口给妈妈看看。”用重复性的语言，反复强调其他小朋友自己吃饭，加深孩子的印象，让孩子建立要自己吃饭的概念。
9，在饭上放一点孩子最喜欢吃的东西来做引诱。
对于孩子特别喜欢吃的一些东西，我会放一点在孩子勺子上，然后放一口饭，鼓励孩子自己拿起来吃。记得孩子特别喜欢吃鱼眼睛，每次烧鱼了总要先吃眼睛，我们就充分利用鱼眼睛，把鱼眼睛放在勺子上，再放一口饭，让孩子自己吃，很见效。可是一条鱼总共才两只眼睛啊，吃完就没有了，然后孩子又嚷嚷着要吃，怎么办？我顺势夹块鱼肉，还是不吃，哭着闹着要吃鱼眼睛。我就说：“这个是鱼眼睛边上的肉。看呢” 哈哈，就乖乖吃了。还有枸杞子、土豆、红枣、黑枣等等，这些孩子曾经一度特别喜欢吃的东西，每次给孩子饭舀好，然后放一小颗枸杞、红枣之类的，半颗或一点点就可以，鼓励孩子自己吃饭。我们家屡试屡灵的好方法。
记得有天早上到了吃饭的时间，孩子吵着闹着要吃饼干，不肯吃饭，咋办呢。如果直接拒绝，孩子肯定哭闹，孩子一般都是很倔的。如果给孩子吃了饼干，孩子肯定不要吃饭了。爷爷奶奶愁眉不展。看我怎么做的。我拿了一块饼干，然后掰出很小的一块，放在饭上，饼干就饭，孩子还一勺一勺自己吃的很香呢。一小块饼干，换一大碗饭，是不是很值得呢。有阵子特别喜欢吃锅巴，我做的土豆泥、山药泥，孩子怎么也不肯吃，我们家孩子对没有吃过的东西，警惕性很高，一般不乐意吃，我灵机一动，改变下名称，将土豆泥叫做土豆锅巴、山药泥叫做山药锅巴、南瓜泥叫南瓜锅巴，呵呵，孩子就欣然接受了，还吃的上瘾，因为很香嘛。为此我们家衍生出很多的锅巴，凡是搭的上边的均称为锅巴。这些是小的时候引导的，现在吃饭已经越来越自觉了，到吃饭时间就会乖乖的自己爬上位置坐好。
10， 掌握烹调技巧，将饭菜做的可口。
妈妈掌握些烹调的技巧，尽量将饭菜做的可口，也是非常重要的。有的时候，孩子这顿不要吃，不意味着下顿不要吃。所以孩子对某样东西不喜欢，也只是暂时的，父母不要放弃，只有不偏食，不厌食，才能造就健康的宝宝。同样，再喜欢的菜顿顿吃也是要吃厌的，所以妈妈们要自己下厨，开动脑筋，给饭菜变变花样，即使是大人每顿吃一样的饭菜也要吃厌的，如同赖老师讲的读经多样性原则。有时候改变食物的形态也非常重要，食物的形态不一样，口感也会不一样。比如说孩子不要吃蚕豆、芦笋，那我就切的很细很细，然后一点点伴在其他饭菜里面，或者做菜的时候放一点点，孩子不知不觉中就吃下去了，等孩子习惯后再慢慢加量，呵呵，这也是累积法吧。饭菜尽量做的精、细、软、烂，容易消化，孩子的口味很淡，要少放调味品，盐也不多放。
11，多吃主食多吃菜，少吃水果和零食
《黄帝内经》有云：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”意思就是谷物（主食）是人们赖以生存的根本，而水果、蔬菜和肉类等等都是作为主食的辅助、补益和补充。
还有更为详细的论述，如下：
五谷宜为养，失豆则不良。
五畜适为益，过则害非浅。
五菜常为充，新鲜绿黄红。
五果当为助，力求少而数。
孩子的饮食尽量遵循以上原则。
现在的广告宣传，多少人觉得水果营养丰富，必须每天吃，更有甚者将水果当主食，本末倒置。其实水果的营养远不及主食，主食是谷类，是种子，对于植物来说，种子才是其最精华的地方，包含一颗植物所有的信息，是有生命力的，能够孕育后代的，请问水果可以孕育后代吗？水果中所包含的生命能量是远不及种子类的食物的。何况现在为了商业利润，很多水果本就不是这个季节的，不说藏了大半年的水果能有多少营养，那些反季节的水果，不是顺应这个自然节奏而产的东西，比如春节卖的西瓜、草莓，这些东西往往徒有其形而没有其味的东西，会打乱我们身体的节奏，对身体的伤害更大，不吃也罢。
其实真正懂得吃果的人，吃什么呢？吃坚果，比如：核桃、瓜子、松子等等，植物其实也很聪明，把它最精华、最宝贵的东西用厚厚的壳包裹起来，不让你吃。还有一点，零食也要少吃。零食吃多了，自然影响胃口。何况现在的零食，超市里的大部分零食，都是垃圾食品，没什么营养不说，还口味重，并且含有很多的添加剂，孩子的肝脏发育还不是很好，这些东西都是需要肝脏去分解的，吃多了自然是不好的。而且零食一般都糖分含量高，记住糖分高的东西，不但对孩子的牙齿也不好，影响食欲，最关键的是还会影响孩子智力的发育。
从中医上来解释大致就是甘入脾，脾属土；肾主骨，齿为骨之余；同时肾主骨生髓，脑为髓之海，肾属水；土克水。就是说甜味的东西入脾，是脾所喜欢的，但是吃太多就会克水，影响牙齿和智力的发育。肾属水嘛。通常肾气充足的人，记忆力、思维能力就好，也就是说孩子会比较聪明。土克了水，自然影响智力了。
12， 饭吃七分饱。睡觉前要少吃。
俗话说：“若要小儿安，三分饥与寒”。要谨记这句话。
现在一家一个孩子，爷爷奶奶、爸爸妈妈，四个人同时喂，总怕孩子吃不饱，经常又是哄又是骗，又是唱戏，又是扮鬼脸，总之一定要孩子吃下去才行。孩子不想吃了，还觉得吃的不够多，还要拿勺锅巴追着去喂。
一日三餐要有规律，睡前的一顿也早就戒掉了。孩子是独立个体，他自己知道饥与饿，不想吃饭是脾胃功能不佳的表现，强行喂之，诱而喂之，就会导致恶性循环，极易造成食积。还有睡觉前吃太多，也是极不妥当的。加重脾胃负担，脾胃要休息了，你偏不让他休息，脾胃功能能好吗。胃不和则寝不安。怪不得睡觉也那么不安分。大人睡觉前都不想吃东西呢。还有大人没有胃口的时候不想吃东西，孩子也一样，吃了不舒服啊，我们为什么要把自己的意愿强加给孩子呢。己所不欲，勿施于人。
归根结底还是要妈妈们勤观察，多思考，多总结，孩子饮食有积滞的时候，胃口不好的时候，不要强迫孩子吃饭，要尊重孩子。记住这个总原则：吃什么，什么时候吃，大人说了算；吃不吃，吃多少，孩子说了算。
13， 不要胡乱给孩子补钙、补锌。
现在带孩子去体检，医生往往都会问，鱼肝油有没有在吃，钙片有没有在吃。经常让我们觉得，补充鱼肝油和钙是医学常识，不吃就对不起孩子，让孩子输在起跑线上了。家长们请用智慧的头脑判断下，我们真的是全民缺钙，需要补钙吗？想想看牛就光光吃草，能长的这么健壮，您能说草没有营养吗？牛长的这么壮，怎么就不缺钙？
我们都吃过猪蹄，多硬啊，可猪的是吃什么东西呢？大家有没有想过这个问题？其实我们的食物里面什么营养也不缺，关键是我们的吸收问题，我们只管补，有没有想过孩子的身体能否吸收呢。再思考下，即使吸收不错，身体有其自然的生长发育节奏，一味的追求长的高，其实有时候是打乱身体的发育节奏，将身体的其他机能的发育转移到身高上来，对孩子产生的影响可能是一辈子的。怎么说呢，《黄帝内经》有讲过女七男八的生命规律，如果让孩子提前发育，将身体的能量过早的激发出来用在长高上，不但影响孩子的慧性，还对孩子将来的寿命也会打个折扣，因为人家女七男八的生命规律，你这里女六男七，节奏比人家快，自然寿命也比人家短。我们的眼光要放的长远。现在的补钙补锌产品，都不是纯天然的，这些非自然的维生素和矿物质，对于身体来说，无异于化肥农药。
让孩子多运动，多晒太阳，吃健康食品就是最好的补钙。拔苗助长无益健康。凡事顺其自然最好！顺应天地的规律。所以我们家长一定要擦亮眼睛，爱孩子，也要正确的方法，爱得正确是
智慧，爱得错误那可是毒药。
14， 脾胃是后天之本，宝宝脾胃好，自然吃饭香。
调理孩子的脾胃，培养孩子的好胃口，胃口好，自然吃嘛嘛香了。
15， 隆重推荐，婴幼儿太极按摩疗。
孩子没有胃口的时候，我一般是打米糊吃，放两块八珍糕，方法是：就是买那种现成的八珍糕，然后扮碎，当粥快成的时候，倒进去一起煮，很香的，非常好吃，对脾胃的调理也有很不错的功效。有时候也会放些平常不爱吃的菜，比如南瓜、蚕豆等等，反正打细了，吃不出来，而且放些菜，口感也很不错。米糊首先是粥，而且用粉碎机打碎了，特别容易消化，不用担心加重积食和怕孩子饿到等问题。还有一招特别管用，既能治便秘，又能治腹泻，还管消化不良、积食、咳嗽，可以说可治小儿一切疾病，而且功效非凡，隆重推荐给大家，那就是—婴幼儿太极按摩。这招简直太神了，我一般做完，第二天孩子就会胃口很好。其实方法非常简单，就是妈妈的手心对着孩子的肚脐眼，根据孩子的呼吸起伏，吸气提呼气按，用力极轻，全神贯注于自己的手心，用心体会，用气不用力。
摘抄下书上的几段话。手法要点：
简单摘抄下书上的描述如下：手要热，心要静，一手按脐或按摩肾，万念胥捐，凝注于手。如鸡温卵，一刻不可闪失，如猫捕鼠，一心注意在手，随着病儿呼吸，不即不离而行按摩之。大家仔细体会，如鸡温卵，如猫捕鼠的感觉，全神贯注，要十分专心，并将自己的意念集中到手心（劳宫穴），将自己的能量传递给孩子，呼气的时候给孩子一个力，吸气的时候提，与孩子达成共振，于20分钟左右即可见效。刚开始的妈妈可能需要半个小时。太极穴即肚脐眼，亦名神阙。治疗范围：对5岁以下小儿有特效。尤其是对不乳、吐乳、呃逆、腹胀、腹痛、积滞、厌食、疳积、自汗、盗汗、便秘等消化系统疾病有特效。对感冒、发烧、咳嗽、痰喘、肺闭等病有辅助治疗作用。注意对5岁以下小儿有特效。
按摩术的主要歌诀：
（二）
想到按摩重而灵，病孩哭闹不安宁。
只因胆怯怕生人，不知手重娃疼痛。
若用轻手去尝试，多行按摩即安宁。
最后悟得烤手法，热手按摩娃欢迎。
（三）
按摩轻为宜，可缓不可急。
新生小婴儿，更要手浮皮。
脐乘呼吸气，肾用横摩力。
随着呼吸按，呼按吸要提。
内经未记载，发掘书中秘。
仲景传薪法，体会出来的。
想知道为什么有如此功效吗？
简单说一下，一是选取的穴位是肚脐，即神阙穴、太极穴，此穴能够调节全身气血，大家都知道，出生之前，胎儿是通过脐带从母亲那里吸收营养的，因此神阙穴是我们出生前的命脉。人出生后，任脉总领一身的阴经，它循行于胸腹正中，上联心肺，中经脾胃，下通肝肾。而神阙穴是任脉的经气之海，也是五脏六腑的根本，可以调节全身气血。二是，从西方物理学可以用共振的原理来解释，当物体在周期性外力作用下产生共振时，它就能从外界的策动源处取得更多的能量，往往会产生一些意想不到的效果。就如同荡秋千，每次荡过去的时候，推一下，秋千就能越荡越高。所以按摩的时候，妈妈一定要与孩子的呼吸同节奏，努力和孩子达成共振，就能收到意想不到的效果。当然如果爸爸能够按摩更好，因为男士的能量更强。
苏老更是用此方法治疗了无数的危重病儿。太极按摩方法非常简单，每个妈妈都可以学会，而且很容易掌握，效果好又无痛无副作用，特推荐给大家。想要详细了解的，可以去买苏永泉老先生的书——《婴幼儿太极按摩真传》。苏老写书不是为了赚钱，而是为了让天下的孩子免受抗生素之毒，他将自己毕生的绝学和经验毫无保留的奉献出来，真的是让人非常敬佩。书封面如下，很便宜，才十多块，京东、卓越、当当都有卖。
总之，每家的情况不一样，父母要根据自己的孩子的情况，因势利导，积极想对策。道高一尺，魔高一丈；办法总比困难多，只要父母有心，总能想到办法的。
相关未解决
高悬赏问题