49岁，四川绵阳，170cm，元
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各位老大身高问题 高分题
要是我坚持锻炼 预计会长大多高啊
各位 老大 有没有比较专业的
要是到了7月份效果很明显的话
也可以介绍给 其他人试试...
还有我妈说现在的孩子发育早 到了我这个年纪就不太发育了 真的吗...76 母亲1.......
造福大众...60 想长高点 因为上学的关系所以每天晚上8点多 锻炼一会
蹲起跳摸天花板
每天晚上做一百个 不知道有没有 效果
准备从今年的一月份开始 锻炼到7月份 这样的话
能长到多高啊
再有没有更好的锻炼方法
废话不要.75
父亲1..本人今年刚18岁
...............
不需要器械的那种
能否预测下身高..
我经常打篮球............再有没有 具体的
在家里比较适合的锻炼方法了.
提问者采纳
心理暗示很显然能影响内分泌腺的分泌！，国外生理心理学领域有使用催眠暗示来增高的实例的，1 照镜子 没事告自己我能长高之类的
2 睡前坚持给自己一个暗示
今天晚上会睡个好觉做个好梦身体也会长高一点点明早起来会精力十足 3 不知道你用过没
早起来伸懒腰能舒展身体 对增高也有用 4
最后就是对自己充满信心
我已经做了足够的努力长高只是时间问题
对了不可强求
如果太过于关心自己长高反而会事倍功半 最后给你几个好的运动有益身体当然也有助于长高
跆拳道说白了是腿的艺术腿对身高的重要性！
俗称挣脱地心引力呵呵
对身体的协调性要求很高
总之长高不是一日之事
长高不是单单的靠一种因素是你各种努力地结合
祝你长到1打篮球是个长高的好习惯
看来你很喜欢体育运动啊
可以很明白的告诉你
没有专业的增高方法
增高的药基本是骗人的
而国际上公认的体育运动是促进身体生长发育的最好途径
给你几个提议
你18岁还是又长高的希望根据人与人不同男生到22岁左右不长高
光锻炼不行营养要充足和均衡每天的钙和微量维生素是不可缺的
建议每天喝豆浆
牛奶没用就不解释为啥了
有条件的话每天保证水果和蔬菜
嫌麻烦的话每天两粒复合维生素
21金维他就行
睡眠必须充足
晚上是长身体的黄金时间
千万不要经常熬夜
早饭一定要吃也不解释了
多喝水谁是新陈代谢的必需品 以上是生理上的下边简单介绍几个心理暗示的小诀窍心理
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当然你的身高没什么问题啊！不要以为别人会介意/还没那么多的人吃饱了没事干啊！你不要想太多/别人没叫你花那么多心思/不要把你的想法强加给别人啊！长高
如何让孩子长的高
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点：
一、莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
二、应注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键。...
打篮球就很正确，孩子身高一般是父母身高乘积再开平方再+5厘米 再这个数字附近浮动2厘米左右
父亲：x 厘米 ；
母亲 y 厘米孩子=sqr(x+y )+5±2所以如果没有什么太大意外，身高是父母给的其次胎儿孕育、孩子发育、成长期间营养问题也是重要因素。增高药剂增高鞋不要相信。希望新的一年你有新的高度
1、本地有句土话：男到30，意思是男子长高的最迟时间可到30岁，因此，你肯定还会长高，至少高过你父亲。你妈所说“营养好、发育早，不会长了”云云是不对的。2、对长高最重要的因素是遗传，其次是睡眠。在营养过得去和适当锻炼的基础上，增加睡眠时间和提高睡眠质量对长高是最有效的办法，你应该注意这一点。其他不多说了，祝新年里你心想事成。
呵，一定能长的 (不好意思,有些是复制的)
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,不能抽烟,喝酒,!
首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！
你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的
还有就是要喝奶，晚上睡前喝的，最好是酸奶~报...
仅供参考，你可以试试
未满25岁的同志们，都有机会再长5厘米。请看！！！！
只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。
力学治疗法,不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果,同时能治疗严重的猫背及O型脚,并使脊椎恢复正常,使体态转好,增加身高。除此之外,也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此,从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15～...
参考资料：
回答太多了，改一下变到最后一条方便你找到
自我增高的经历！
下面是我发在留言版上的我的增高故事。第一次发上去时，由于思维的惯性，我把34厘米换算成了一拶半不到。给大家造成了理解上的错误。现在我更改了数据，接受一位留言朋友的建议，把它贴在这里。希望对大家有帮助。
我在这上面留言，向阮医生问了很多问题，在这些问题中我大致介绍了一下自我增高的方法。这让不少人很感兴趣。在这里我用我的故事回答一下大家的问题。
我清楚的记得高考前我们班男生一块儿体检，当测量身高的老师报出我的身高160时，我很羞愧，因为我们班那么多男生，身高没有低于160的。而这个数字还是我穿着双星运动鞋的结果。我估计我到东北上大学的时候我的身高还不到160。那个时候我瘦小，体质很不好。鼻炎，还经常感冒。我知道这些都是高中苦学的结果。大一的时候...
身高有两方面决定因素，1是遗传，2是坚持锻炼，注意营养。你能长到180左右。
18基本也就不长身高了，男人这个身高就可以了。锻炼是几乎没有影响的。
预计183以上吧坚持多加营养摸高和篮球足够了你妈说的不对你肯定还长加分！
参考资料：
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
除此之外，还要多运动，常常跑步、打篮球什么的，注意多休息，劳逸结合，充分、彻底的休息对骨骼成长意义重大！
首先一般情况下，按照父母的身高推测出来你最终身高会是1.73-1.76cm（这个以前是又计算器的），所以现在根本不用太过紧张，有些人是发育的晚点，18岁还不算骨骼发育的终点，一半男孩会比女孩迟些时间，即18岁后仍有几年的长高趋势。再...
首先我说下，你的遗传没有问题，你是可以长高的，其次我觉得你应该拓展自己的朋友圈，多出去运动一下，打篮球是挺不错的，可以锻炼身体，也可以让自己多交朋友，心情舒畅。
不要练太过了。过度的疲劳对身体发育并不好。真的是、想长高，最根本的还是应该多吃点东西，增加点营养。个人感觉打篮球很是管用，经常运动会有帮助的。摸高也很有用。
跳绳可以长高。广州中山医科大一附院儿科的杜敏联教授告诫家长：人的生长是有时限的，婴儿时期长得最快，3步以后是稳步生长时期，青春前期是第二次生长发育突增高峰期，青春后，生长发育减速。身高并非天生，遗传对身高的影响不大，而营养则起主导作用，所以2岁以内要特别注意合理营养。另外，运动也有助于儿童的身高，最好的运动是跳绳，它对有骼生长有一定的刺激作用。使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌，促进身高。跳绳能促进青少年的生长发育是前苏联的科研成果,但骨骺已闭合的成年人想通过跳绳长高的话希望不大。我表哥27岁后又长了2厘米，所以说很多男孩子骨骺并不是20岁就闭合的。想知道骨骺是否闭合，可以去正规医院做个骨龄片。奉劝想长高和想减肥的朋友：请用科学的方法弥补你的不足。
我个人觉得应该是可以长高的，不过你要配合韧带锻炼，最重要的是补钙，还要我觉得你现在锻炼量不是很大应该再配合大量的弹跳类运动~营养的搭配和适量的运动有助于身高的增长~
我们这几个17，8的孩子以前看着特矮～玩篮球以后好像都180多了…
23岁前还有发育的可能，可以试试引体向上，据说乔丹当初也用过这个办法。
您好！您今年刚18岁 身高1.75 父亲1.76 母亲1.60 想长高点 因为上学的关系所以每天晚上8点多 锻炼一会 蹲起跳摸天花板 每天晚上做一百个 ，是有效果的！
从基因决定上讲，身高属于累积效应，父母给了你多少，就是多少～不过外界环境对身高也是有影响的，经常锻炼应该有助于生长～还有据说男生长到25岁，骨骺线才闭合，所以你应该还会长～我都20了，还长了1厘米……
大概3-5厘米左右.不过看要个人因素. 你早上起来可以跑跑步.傍晚放学了打会篮球. 晚上摸高50下差不多了. 吃饭这些的要定时.晚上么最好10点睡觉. 因为11-2点是生长激素旺的时候. 入睡70分钟后很旺的,所以10点的时候睡下.等到11点以后激素会分泌很多. 睡前最好喝杯奶. 早上起来猛伸几个懒腰也可以的.
神经病你想长多高啊？以后老婆都找不到合适的。只想长肉，不想长脑的家伙。可惜咯！
估计你可以到180
但是男的应该比父亲高1%-5%
倒挂金钟可以做,很有好处.到7月份1.78没问题.
睡前一杯牛奶~~~~~很管用的。
1。75米已经够高了！
单杠,篮球跳,最好每天晚上来,完事后喝点牛奶
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出门在外也不愁隐私原因暂不显示
我长得算不错的吧身高也有166，就是看上去感觉大只了一点点但是跟老公感情算可以的吧，可是每次爱爱时他都会跟我说他很想试试别的女人什么感觉，他以后会不会出轨呢[:女孩难过:]有点担心，下面中间那张就是我素颜照。
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亲爱的你也不错啊，要自信哦。
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谢谢，我确实不够自信，也学不会化妆[:女孩流泪:]好想学会画妆呢。
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你老公是不是欠揍啊这种话也敢直接对你说出来？你长的很漂亮的。
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[:女孩难过:]我也是被他这样说气死了，我一口气就回绝了绝不行。
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你长得挺漂亮的，没事化化妆。
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不会画啊，愁死我了。美女你会画吗。
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会呀，学学呗，你可以上网搜一下，有时自己都不爱看自己，更何况老公呢，你说呢亲？
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你是哪里的妹妹。
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化妆练练就好了，时间长了熟能生巧，但是化妆品一定要选好，要不然感觉不能好看的说。
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没事的时候都花点心思在自己身上，女人尤其结完婚特别要保养自己！男人就是不半身动物！你不注重保养，就是给别的女人专空子！
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你长这么俊化化妆更漂亮更好看。
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那他的第一次难道是给了你？其实我觉得男的出轨也很正常了。重要的是他不在外面惹事还有爱你的就可以。
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长得挺好的啊，不过男人大多数都是这样，喜欢尝鲜。
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是啊，我一定要学会化妆。
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[:女孩得意:]谢谢，我一定要学会化妆。
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是的，我们的第一次都是给对方的，虽然说正常，但是还是很不开心的。
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嗯，总是看别人的老婆比自己的好[:女孩冷汗:]