有个问题,孕妇如何孕妇怎样预防妊娠纹纹.帮我一下谢谢了?!!!!

真心问,孕妇如何预防妊娠纹.帮我一下谢谢了?_百度宝宝知道问下, 孕期如何预防妊娠纹;要做一个实话的人!_百度知道
问下, 孕期如何预防妊娠纹;要做一个实话的人!
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增强皮肤的弹性坚持冷水擦浴,。同时也要注意营养, 纹由于每个人的不同体质肤质决定,只有10%的人,生育不会有妊娠纹的产生,所以如果你不确定自己怀孕是否会有妊娠纹的话,最好提前预防作息不规律,焦虑,饮食不清淡是原因
请帮忙还是没有解决啊?
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首先需要控制体重,妊娠纹是子宫增大导致皮肤弹性纤维断裂所致,所以控制体重增长过快对预防妊娠纹很关键。这里所说的控体重不是让孕妈妈节食减肥,而是避免体重增长过多。要保证营养全面均衡,避免高热量、高脂肪饮食,将孕期体重增加控制在11~14公斤。适当锻炼。孕妈妈运动不必像常人追求强度,散步、孕妇操、活动四肢的舒缓锻炼即可。经常按摩。由于妊娠纹主要长在腹壁上,可从妊娠3个月开始,轻柔按摩腹部,能增加皮肤、肌肉弹性,促进血液循环。使用妊娠纹防护产品。一定要选择质量有保障并注明孕期可以使用的产品。
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出门在外也不愁我是一个怀孕三个月的准妈妈,请问孕妇如何预防妊娠纹?以前我身材挺好的。_百度宝宝知道

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