喝荷叶茶怎么喝才减肥灰伤胃吗?

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摘要: 荷叶用量多少合适?有非常多的人都询问荷叶茶的用量,今天我们荷叶茶每天喝多少这个问题做一个详细的说明。先看看这几个常见的关于荷叶用量的问题荷叶减肥的正确用量是多少?干荷叶泡着喝用量多少呢用荷叶和陈皮泡喝 ...
多少合适?有非常多的人都询问的用量,今天我们荷叶茶每天喝多少这个问题做一个详细的说明。先看看这几个常见的关于荷叶用量的问题荷叶减肥的正确用量是多少?泡着喝用量多少呢用荷叶和陈皮泡喝水一次用多少呢是不是越多越好呢关于上面这些问题,我想引用吴圣贤博士的话来解答这个,吴圣贤博士是著名的医学博士,师从中医大家王永炎院士。著有中药养生堂一书吴圣贤在他的中药养生堂一书中写道:“应当特别注意荷叶减肥的用量,现在网络上很多人在讲,荷叶减肥一定要喝浓荷叶茶,荷叶用量越大越好。这些帖子都不是中医专业人员所写,大家一定要辨别。荷叶虽然性味平和,但还是有些偏凉的,荷叶用量太大了恐怕要伤胃。而且过量使用有没有其他副反应,现在还不是很清楚。因此,希望大家还是按照中医传统的用量服用。而且,不同的用法,荷叶用量也不一样。荷叶灰方用量掌握在10-20克,干荷叶茶掌握在15-30克,鲜荷叶茶掌握在30-60克,荷叶煎剂掌握在15-30克,荷叶粥掌握在50克左右。儿童适当减量,胃口不好的也要减量,或者直接用荷叶粥。”大家现在明白了荷叶用量的问题了吗,以前有一个美国在华医生谴责中国人的一个陋习说道:中国人总是不听医生的建议,以为药量越大越好。所以你需要明白荷叶茶的用量可不是越多越好。荷叶山楂绿茶一起喝能减肥吗 会不会伤胃 怎样的减肥方法比较有效又不会伤身?
荷叶山楂绿茶一起喝能减肥吗 会不会伤胃 怎样的减肥方法比较有效又不会伤身?
个人比较懒惰
不太喜欢跑步之类得运动
荷叶和山楂都是有减肥功效的,服用时建议过滤;过量时会对人体造成伤害,或有中毒倾向;建议你少吃甜食,高脂肪,高蛋白,或油腻的食物;饭后一个小时后开始运动;不管什么运动,能让自己出点汗就行,然后要多喝水。睡觉前3小时不要吃任何食物;我以前有168斤,现在120了;其实减肥没有什么特别的方法,少吃多运动自然会瘦,只要能管住自己的嘴,这就是最好的方法;
能更具体点么 喝会拉肚子山楂可以健胃但也开胃 还有 控制不了想吃东西怎么办 你能具体说下你减肥过程么
你加我QQ我和你说
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荷叶灰会伤胃吗?
提问者采纳
不会的,荷叶性平,不是凉寒之物,不会对胃造成影响。我吃了很长时间了,每次服几克,现在瘦了好几斤了,胃没有什么不舒服的。
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其他1条回答
荷叶茶 从中医的角度来看,属于比较 寒凉的,你的胃不好,最好不要喝。 普洱茶,属于发酵茶,比较 温 ,你可以适当的喝一点。
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