怎样治好近视？_百度知道
怎样治好近视？
或者其非手术类都
我有更好的答案
1.休息睡越越2.看远处远处树、山、白云3.看书看电脑、电视要注意光线环境光要明亮能刺目4.看东别拿太近5.配合适眼镜6.坚持做眼保健操近视原眼球变形眼保健操能煅炼周围肌肉神经血管
近视恢复明目功
本人少年时也是近视眼，18岁时，左眼0.2、右眼0.3 因为想当兵,就开始治疗近视眼,也用了很多方法治疗，效果不大，后来查找民间疗法,还练习了一种“近视恢复明目功”练习此功一个月，视力恢复左眼1.0，右眼1.2，基本恢复正常，至今10多年也没反复,九几年还开了几期&青少年近视矫正班&效果相当不错.现在我免费将此功法公布于下，有兴趣的朋友可试试。
一、守意明目
自然站立，两腿与肩同宽平行，自然呼吸，仰首望天约一分钟，再低头望地一分钟。然后合目静坐。坐在凳子上，双手自然放在膝盖上，手指放松，手心劳宫穴对准髌骨之上。微微合目，舌顶上腭，意首上丹田（印堂穴）。闭目养神，使眼睛清凉，视力倍增，意守2分钟后开目，双目微张，引光入目，可滋补眼珠。
二、视物明目
黑豆核桃冲牛奶：
　　【原料】黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。
　　【做法】将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。
　　【功效】黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
　　枸杞桑葚粥：
　　【原料】枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。
　　【做法】将上述原料熬成粥食用。
　　【功效】此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力...
1、工作【玩电脑、写作业】一个小时后遥望远方5分钟2、做眼保健操3、揉太阳穴4、看绿色植物【最好是远处的】5、搓热双手、然后捂住双眼，闭上眼睛至少三分钟6、转动眼珠，上下左右一组，做20组以上【有效的，每天做一次，不要过度，最多做60组】ps：我爸爸是眼科专家，以上方法只适用于低于两百度的近视患者。
这几中发放有可能治好近视，1，双眼向上翻顺时针转16下，在同上逆时针14下做3次，2，双手使劲搓搓热了屋在双眼上立马睁开瞪大眼睛做6次，3，每天早上打开窗户呼吸的时候眼睛也睁大5次，4，每天晚上准备1盆热水把眼睛睁大放进热水里按1先顺时针在逆时针做2下刚开始可能不太舒服慢慢就好了。在吃点维生素A手机打字不容易，望采纳
只要近视度数不深（100~200度之间）的我觉得只要摘下眼镜常看看远处，经常做眼保健操。还要吃一些对明目好的东西，或者和一些菊花茶啊（经常喝）我想这几种结合起来你的眼睛一定会有所好转（注意想治好近视不是一朝一夕的事，需要坚持）
你多大了，如果成年了，就别白费力气了。只有未成年才会有治好近视的可能性，一般6-16随时有可能恢复视力的，年龄大的了话只有矫正了。
真近视没治了，只能保持不在加深度数，除非做手术假近视到医院做几次恢复，就能好。当然平时要养成好习惯
眼睛一旦近视了，就不太好治疗了，最好从现在就好好保护眼睛，别让度数进一步增大就算很好了，当然现在有些医院可以做激光治疗的，其实并不是每个人都适合做的。多吃含铬食物，铬在眼球发育过程中起保持渗透压平衡的作用。当眼睛感到疲劳的时候应该注意休息，这时可以喝上一杯
9味瞳仁茶滋养眼睛、清心明目，有效改善眼睛干涩，缓解眼部疲劳症状，降低眼压。
试试贝茨视力训练法吧，是目前国际上公认的有效方法。详情参见我空间文章--”贝茨视力训练，3个月帮你恢复视力&
我做了手术快10年了，也没反弹。一切安好。做手术时双眼大概都400多度现在正常视力
避免长时间连续dsf操作电脑，注意中间休息，通常连续操df作1小时，休息5-10分钟，休息时可以看远处或做眼保健操；多吃各种水果，特别dfg是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜，粮食，鱼和鸡蛋，多dfg喝水对减轻眼睛干燥也有帮助； 另外，建议每天喝一些 郑汣味瞳仁茶，可以辅助调理改善近视df眼，降低眼压，促进眼部新陈代谢，缓解眼部疲劳。茶包形式，方便携带，加入热水直dg接冲泡即可饮用。
除了那些保护方法外有个叫“麦迪格”的眼镜治疗是分疗程的而且还蛮贵的但你必须是未成年我同学去做过，从400度近视，现在两眼1.0还蛮有效的
1:每天坚持做眼保健操，动作要标准到位，穴位上要有酸痛的感觉2：每隔一小时闭目休息或者远眺，如果你是看电脑建议你买个防辐射镜，1小时洗脸一次3：滴珍视明，蓝瓶的，我也用这种眼药水感觉很好的4：如果你高度近视那就做手术吧，当然是有一定危险的，要慎重选择者种方法。最后祝你的眼睛可以恢复，希望我的回答对你有帮助！
佩戴角膜塑型镜，我家孩子戴着，效果挺好的，白天就不需要戴框架镜了，我家孩子戴的是麦迪格的。。。。。
你好！保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有：
(1)富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
(2)富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠...
如果不想用激光治疗的话就只能平时注意用眼卫生了，注意爱护眼睛，至于广告上任何什么吃药带什么什么护目镜等等就没有必要相信了，都是假的，目前真正可以治好近视并且时间长的就只有激光手术了
真性近视是不可逆的，除了是眼疾引起的，眼疾及时解除，才有可能恢复视力。只能多注意用眼健康，多运动有好的体质，做眼部保健操，补充点维生素A，一周吃次猪肝，平时用些清肝明目的中药泡茶吃（如炒五味子，枸杞，菊花等），保持眼力！
治好的话不太可能，现在有激光治疗之类的，但对以后不好，建议不要去做这些有的没的，而且万一有个差错就后悔终生了。多吃胡萝卜之类对眼睛有益的食物，不要老是看电视玩电脑，多看看外面绿色的植物，对视力变好有帮助。眼镜店有那种矫正视力的眼镜，我当时想买的时候因为别别人说效果不大也就没买了，而且戴着看东西也不舒服。多注意用眼卫生啦，起码保证视力不要下降！
每天用双手搓热，然后将手心紧贴眼球热敷，轻揉眼球，重复几次
1.望远2. 放个东西在眼前 改变聚焦距离
做手术啊，现在只能这个娇正啊！我都做了两年了，很好啊！
等着老花来抵消近视吧
多吃动物的肾脏，多看绿色。。。。。。
如果你是14岁以下，那你可以去买一台机器，专治近视
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出门在外也不愁治疗近视眼，8岁小孩能治好吗？_百度宝宝知道十天内免登录
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　　1、放松调节　　(1)散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，目前眼药水点眼每日1次。　　(2)戴凸透镜法：先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。　　(3)远眺法：在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3～4次。　　2、采用提高视觉中枢的兴奋性，改善视觉功能的方法：　　直流电治疗近视眼，耳针，梅花针，穴位按摩，穴位导电，气功疗法和冷水浴疗法等。主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性，可使远近视力均有提高。　　3、改善学习环境：　　阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的，每阅读1小时应休息10～15分钟，不要躺着或走路看书。注意加强体育锻炼。　　4、近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物　　食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
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好朋友已经一两个月没来了，一定是怀孕了！”这是大家普遍的想法，但有没有可能只是个假象呢？下面，我们一起来认识“假性怀孕”吧！现在儿童患近视的人数越来越多，因此保护孩子的视力成为每个家长关心的问题。其实，从孩子4岁起家长就要定期给孩子查视力，注意孩子视力是否正常发现宝宝视力不达标，爸爸妈妈往往认为宝宝患了近视。如何预防近视？如何区分真性近视和假性近视？什么情况下需要为宝宝配眼镜？专业眼科医生提醒家长：宝宝的视力下降有多种原因，其中有可能是眼病造成的。因此，还是应当先带宝宝到医院让专业眼科医生进行检查，并确定诊治方案。宝宝遭遇近视威胁，父母倍感焦急，但是对于名目繁多治宝宝近视的药物和设备，父母应如何分辨呢？
2个回答最佳答案：你好，假性近视属于功能性近视，可能与睫状肌痉挛有关，积极治疗... 主任4个回答最佳答案：你好，所谓假性近视主要是由于平时用眼习惯不当造成的视力下降，... 儿科医生4个回答最佳答案：你好，假性近视属于功能性近视，可能与睫状肌痉挛有关，积极治疗... 医师1个回答最佳答案：鉴别真性和假性近视，除到医院验光外，简便的方法可在5米远处挂... 儿科副主任3个回答最佳答案：您好，很高兴回答您的问题。根据您的描述，宝宝如果是假性近视的... 达人
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直接挂眼科号，给医生说下症状他们会判定该做什么检查的
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近视眼能治好吗？
近视眼西医治疗方法
　　长期以来，人们进行了大量的近视眼治疗探索，“已有数不清的治疗方法”，但对一些方法的有效性，一直存在有很多争议。一般认为配戴眼镜作光学矫正是较基本而有效的方法。随着科技的发展，各种矫正近视眼的屈光手术已在国内外开展。确切有效的药物治疗方法也正在积极探索中。
　　1.配戴眼镜 在近视眼的眼前放置一适当凹透镜，平行光束通过后被分散入眼，焦点因此后移，正落在视网膜上，可获得清晰的远视力。矫正近视凹透镜片度数的选择原则是，在获得正常视力(1.0～1.2)或最满意的视力(即矫正不到1.0时的最佳视力)的几个凹透镜片中选其中度数最小的作为该眼的矫正度数。
　　关于近视的眼镜矫正有两种相反观点：主张调节说的人们认为，眼镜矫正增强了调节作用，可能对近视的发展以有害的影响，故强调近距工作时不要戴眼镜，而为了看远也尽可能用低度凹透镜作部分矫正;而主张集合说的人们则认为，集合时眼外肌对眼球的压迫可导致近视的发生或发展，故主张近视应戴完全矫正眼镜，而且不仅平时看远要戴，即使在阅读、书写或近眼工作时也要戴镜。其理由是近视者戴完全矫正眼镜能保持正常读书距离和减少过度的集合活动，从而消除了导致近视发生和发展的原因。
　　要解决以上争论，最好的方法是实地调查戴镜对近视眼发展的影响。上海市近视眼戴镜问题协作组对中学生戴镜与不戴镜的近视眼者进行了为期14～25个月的比较观察，发现戴镜与否并不影响近视眼的发展。戴镜者近视进展似略快，但与不戴镜者的差别无统计学意义。因此从总体上看，既不能证明戴镜能使近视眼发展变慢，也未发现戴镜会促使近视眼加重。戴镜的主要作用应是矫正远视力，便利工作、学习和生活。至于戴镜是否可能对不同类型近视眼的发展有不同影响，则还有待观察。
　　正确适当度数的凹透镜除提高视力外，可恢复调节与集合的平衡，缓解视疲劳，预防或矫正斜视或弱视，减低屈光参差，有利建立与发展双眼同视功能，近视散光者戴镜矫正有可能阻止屈光度加深。因此，一般肯定并建议配镜，要求准确、合适，不可马虎选购。凡有屈光参差、弱视、明显散光及视疲劳症状者，最好经常戴镜。
　　眼镜种类有：(1)框架眼镜：由于安全价廉，易配戴，使用及保存方便，加上近年在镜片设计，材料研制和镀膜工艺上的进展，因此仍是矫正近视眼远视力最常用的工具。但框架眼镜对外观有一定影响，镜片不能随眼球转动，视野受到一定限制，不适于某些职业。镜片与眼球表面有一定距离，因此矫正的光学质量略差。尤其是屈光度较高的镜片可造成视物变小及变形，对高度近视眼的矫正视力较差，屈光参差较重者不易接受，均为其缺点。
　　(2)接触镜：目前接触镜用于近视眼，在国内外已较普遍。接触镜的优点为镜片贴于角膜表面，可随眼球转动，免除了视物变形和三棱镜效应，视物变小较轻，并避免了框架眼镜对外观的影响。较适用于高度近视眼及较大的屈光参差。缺点是配戴手续较框架眼镜繁琐，取戴、消毒和保存都需一定练习，戴用者需有一定文化水平与卫生习惯。接触镜的质量监控和保证配戴水平都颇为重要，如不注意可发生角膜损伤，角膜溃疡，巨乳头性结膜炎等并发症。
　　接触镜的种类按其应用材料有软性，硬性，透氧硬性等多种;按使用方法有每日取下，长期戴用及一次性等多种，可根据不同情况选择使用。
　　(3)双焦点镜：双焦点镜是框架眼镜的一种。视远时的镜片为一般的凹透镜，视近的镜片则较视远的减少2～3D。有人认为用双焦点镜可减轻视近时调节负荷，因此能防止近视眼进行。根据同样原理，近年有人将渐变多焦点眼镜用于青少年近视眼，希望能防止或减慢近视眼的进行。其确切效果还有待进一步观察，是否对不同类型近视眼有不同作用，也值得注意。
　　(4)角膜塑型术：指在晚间戴用中央较扁平的硬性角膜接触镜，使角膜曲率半径加大，希望在白天不戴镜时能有较好远视力。本法能降低近视屈光度1.5～5D，平均3.0D。约75%的屈光降低量发生于开始后的2周之内。屈光度降低的同时，裸眼远视力也有提高，低度近视眼常能恢复正常视力。但停用后其效果很快消失，因此只有暂时性作用。并发症和副作用包括较常见的角膜染色，重影和眩光以及少见但较严重的并发症，如角膜溃疡，角膜瘢痕等。如验配不当，不但效果较差，并发症也较多。因此对镜片生产和验配工作者应有严格的管理及质量监督，对配戴者应加强随访观察。本法在国际上已很少应用，但近年在国内应用较多。可能与国内招生招工时对裸眼远视力要求较高，因而形成国内特有的需要市场有关。验配的经济效益也较好，因此更推动了一哄而起的行为。
　　2.手术治疗 近视眼的手术治疗近年来已在国内外普遍应用。手术种类较多，可分为：
　　(1)角膜手术：包括准分子激光原位角膜磨削术(LASIK)、准分子激光角膜切削术(PRK)、放射性角膜切开术以及较少用的自动板层成形术、角膜环放置术、表面角膜移植术、角膜镜片术等。此类手术一般用于近视眼已停止进行者。手术能通过改变角膜的曲度，矫正近视性屈光不正，但对病理性近视眼的眼底变化及各种并发症并无作用。
　　目前应用较多的是准分子激光角膜屈光手术，在国内大中城市和沿海地区已普遍应用。准分子激光角膜切削术可用于中低度的近视眼。准分子激光原位角膜磨削术的术后反应较轻，矫正精确，可用于低度至高度的近视眼。在设备良好，手术者操作熟练的情况下一般矫正效果较好，但仍有一些副作用或并发症。近年随着手术方法的不断改进，如小光斑飞点扫描和波前相差引导的个体化切削都有助于提高疗效，获得更好视力。至于更远期的效果及对眼组织的影响则仍待观察。
　　放射性角膜切开术开展较早，通过角膜切口，使角膜周边部削弱膨出，中央部扁平，以降低近视眼屈光度。本法原创于前苏联，西方国家引进后作了改进，可用于治疗低度和中度近视眼。手术需要专用器械和熟练技术，精确控制切口深度，达到矫正效果和减少并发症的发生。但对于角膜的损伤较大。
　　(2)晶状体及人工晶状体手术：对高度近视眼作透明晶状体摘出术以矫正屈光不正已有较久历史，但需注意术后发生视网膜脱离、黄斑囊样水肿等并发症的可能。近年应用超声乳化术合并人工晶状体植入术，效果较好。也有人对透明晶状体的高度近视眼者在晶状体前放置前房型或后房型的人工晶状体，以矫正屈光不正，也取得了一定的矫正效果。本法矫正屈光不正的能力较强，对于12D以上的高度近视，角膜较薄，估计用角膜屈光手术不易矫正者可能更为适用。此类手术可能有一定的并发症，对其确切效果和评价还有待进一步观察，对适应证也应严格掌握。
　　(3)巩膜后部加固术：对进行性的病理性近视眼用阔筋膜、异体巩膜条带、硬脑膜或硅胶海绵等绕过眼球后极作巩膜后部加固，希望能防止近视眼进行及减少眼底并发症的发生。国内外均有报道，尤其是俄国和东欧做的较多。由于手术会扰动眼球后部组织，因此开展时需谨慎从事，严格掌握适应证，手术者应有良好手术技巧及处理并发症的能力。
　　3.药物治疗 曾用于治疗近视眼的药物种类繁多，包括阿托品、去氧肾上腺素、夏天无、新斯的明、托品卡胺等，各家报道的疗效不一。
　　国际上近年报道较多的是阿托品滴眼治疗近视眼。我国过去用阿托品治疗近视眼多为短期治疗，作用为解除调节痉挛，使假性近视眼消失或使半真性近视眼减轻，但停药后疗效不易巩固。本法为美国最早报道，对近视眼患者单眼滴用阿托品，可使治疗眼的近视停止或减缓进展。疗效与药物浓度有关，浓度高的(0.5%～1%)疗效较肯定，低的(0.1%～0.25%)疗效较差。治疗过程中未发现眼压改变或青光眼。缺点是副作用较多，如扩瞳及畏光，调节力降低及过敏性结膜炎等。因此不易推广。极低浓度的(0.1%以下)副作用较少，但疗效较差，应用价值不大。
　　阿托品为非特异性毒蕈碱受体拮抗剂。眼内的毒蕈碱受体已知的有5种(M1、M2、M3、M4、M5)，其中仅M3受体的兴奋有扩瞳及睫状肌麻痹作用。如有选择性毒蕈碱受体拮抗剂能防止近视眼进行而无明显副作用，则可能较易推广。动物试验中哌仑西平(主要为M1受体拮抗剂，亦有M4受体拮抗作用)对近视眼有一定疗效，其效果尚待观察。
　　4.其他治疗 其他凡无害于眼而有一定理论依据的治疗方法，如雾视法(戴用+2～3D球镜片视远半小时)、双眼合像法及合像增视仪、远眺法、睫状肌锻炼法等均可试用。
　　多年来曾有各种中医中药疗法，包括针刺，气功，推拿等用于近视眼防治，或基于中医理论设计的“眼保仪”等。但迄今尚未有确凿的科学依据证明其有效性。这些方法有待严格的对照研究和纵向研究对其结果进行证实。
　　由于社会上对近视眼治疗的迫切需求，形形色色的近视眼治疗方法层出不穷，种目繁多，不胜枚举。但迄今为止，此类疗法常无严格的疗效观察，或根本无学术报道;或仅以裸眼远视力的改变作为疗效指标，因此对其疗效很难做出评价。今后对近视眼的治疗方法评价，应严肃认真，实事求是，采用各种主客观指标，设立对照组，并用合适的统计学方法处理数据，方能做出正确的评价。
　　5.病理性近视并发症的治疗 病理性近视的并发症各有相应的治疗方法，如青光眼的药物及手术治疗、白内障的手术治疗、视网膜脱离的手术治疗、视网膜下新生血管膜及黄斑出血的激光治疗及光动力学治疗，严重黄斑病损的中心凹移位手术等。
　　单纯性近视可以通过不同方法获得理想的矫正视力，病理性近视出现并发症时矫正不良。
注意事项：
　　预防近视眼的方法已有很多。任何一种有利于减轻视力疲劳、放松眼调节的措施均可试用，当然还可以进行其他途径的探索。但均应科学合理、有益无害。
　　1.预防近视眼的发生 近视眼发生有一定规律性，应当注意好发期的视力保健，通常包括学龄前期、生长发育期、怀孕期、围生期及患有某些全身疾病时。单纯性近视眼有明确的外因即长时期近距离用眼，故减少视力负荷是预防工作的关键。通过对视力变化的定期监测及对视力进行定性检查，可以早期发现与确定预防对象。根据流行病学调查，以下对象较易发生近视眼，可作为重点预防对象：①有不良用眼卫生习惯及过度近距离工作者。②父母为近视者。③视力不稳定已从1.5降至1.2或1.0者(实际上可能已有近视眼)。预防措施包括连续近距离用眼时间不应过长;积极参加户外活动;并可采取远眺法，或多种视力与调节-集合训练法，以求经常性地增加视距，开阔视野，放松调节，维持正常视觉功能。平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，合理营养。生活要有规律，维护身心健康。注意预防各种异常刺激及危险因素，如有机磷慢性中毒等。尽量避免物像在视网膜上形成朦胧影，如早期矫正角膜散光。不要在震荡、晃动的条件下或黄昏时阅读。照明要求充分与标准，光线不要过暗或过强。电视屏亮度与色调选择要适中正常，图像不清时应及时调整，或即转移视线。采用正确的阅读姿势。读写距离保持在1尺以上。改善学习条件(印刷品要求清晰、字型标准)及书写条件(笔迹清晰、纸张白净)。积极治疗全身疾病及其他眼病。特别是青少年患有全身发热疾病期间，更应保护视力，注意用眼卫生。可通过遗传咨询，预防病理性近视眼。父母双方如均为病理性近视眼，子女将近100% 发病。孕期要预防感染，避免中毒、过敏及其他非正常刺激。早产儿要注意护理，尽可能减少吸氧。
　　2.预防近视眼的发展 对于所有近视眼、特别是病理性近视眼者，应当设法防止近视屈光度加深，维持或争取改善视功能。除可采用上述预防近视眼发生的方法外，尚应特别注意合理用眼，选择适当工作，避免过度用眼与不良视觉刺激。正确矫正屈光不正，配戴合适眼镜。病理性近视眼要求经常戴镜，远近选择使用。也可配戴接触眼镜。可能缓减或中止近视眼发展的措施，包括配镜(双焦点镜、透氧硬性接触镜)、药物和手术等。
　　3.预防近视眼的并发症 近视眼致盲的主要原因为其并发症，如弱视、视网膜病变及青光眼等均需重点预防。应积极、认真采取各种防止近视眼加深的方法。除要求患者经常注意视力变化外，还应重视眼部早期出现的任何其他异常现象，如闪光感、飞蝇(蚊)症、视野缺损、视力(尤以近视力)进行性或突发性下降，以及眼部酸胀、疼痛及夜盲等现象。一眼已有并发症者，应特别观察另一眼情况。随时检查，及早发现。包括眼压、视野、眼轴等的变化情况。必要时进行其他眼部特种检查。病理性近视眼发生开角性青光眼的几率较高，其眼底及视野变化可掩盖青光眼病损，且由于眼壁硬度较低，测出眼压偏低，都可延误青光眼的诊断，因此应提高警惕。对病理性近视眼测量眼压时应使用压平式眼压计，以排除眼壁硬度的影响。此外，尚要避免各种诱发因素，减少对眼的不良刺激。尽量减少剧烈体力活动。
　　4.推广健眼操
　　(1)眼保健操：已由教育部和卫生部定为在校学生的健眼操。虽有学者对其效果有不同看法，但只要能够按照规定认真去做，对眼的健康有益无害。
　　(2)远眺法和晶体操：这2种健眼操都是根据“长期看近是引起近视的主要动因”反其道而行之，设法看远就可预防近视的发生所设计。这类方法，在所有防治近视的科普读物中均有详细介绍，亦不赘述。
　　(3)手指操：现分2种做法，分述如下：
　　①有目标的手指操：把右手食指伸直，垂直放在两眼下前方15～25cm处。当两眼注视远方10m以外物体时，两眼即处于看远状态，此时两眼的眼轴散开可使两眼视线平行、两眼调节为零和瞳孔放大。当两眼注视眼前手指时，两眼即处于近反射状态。根据食指与眼的距离，如放在15cm处时，可以产生6.6D的调节和6.6米角(ma)的集合。如两眼交替看远方物体和近处手指，必然使两眼眼内外肌肉联合运动。这是一种非常合理的防治近视的健眼操。
　　②无远目标的手指操：将一个手指垂直地放在两眼前方。当两眼注视近处手指时形成双眼单视使两眼处于看近状态。根据手指与眼的距离可进行程度不同的两眼眼内外肌近距离的协同锻炼。但当被试者去看想象中的远目标，同时有意识地不去注视近处手指(图中虚线所示)，两眼眼轴即向外旋转。由于远处无注视目标，就把近处手指看成左右交叉的两个模糊的指影。忽而注视眼前手指，忽而看想象中的远方目标，就可进行无远目标的手指操了。如同时将手指左右上下移动，就可进行两眼眼肌全方位的眼内外肌的锻炼。此法简单方便随时随地可做，如能坚持，确实是防治近视的方法中经济又有实效的好方法。　
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