夏季常见头痛如何治疗？
核心提示：有些人一到夏季就经常发生头痛，原因是夏日气温攀高不下，加之现代都市生活的快节奏迫使人们投入紧张的工作和学习之中。头痛，已成为一种在暑期发病率极高的“都市病”。有关资料显示，夏季的头痛患者以白领工作者和女性居多。随着空调的普及，室内外温差大，人们进出房间不注意调节温度，会加重头痛的严重程度。另外，睡眠不足，精神疲劳，情绪激动，不规则的生活都可诱发头痛。
　　有些人一到夏季就经常发生，原因是夏日气温攀高不下，加之现代都市生活的快节奏迫使人们投入紧张的工作和学习之中。头痛，已成为一种在暑期发病率极高的“都市病”。有关资料显示，夏季的头痛患者以白领工作者和女性居多。随着空调的普及，室内外温差大，人们进出房间不注意调节温度，会加重头痛的严重程度。另外，睡眠不足，精神，情绪激动，不规则的生活都可诱发头痛。
　　1.疰夏性头痛。
　　有些人一到夏季，特别是在气温突升的初夏和气温超过摄氏37度的酷暑时段，就会经常头痛并伴有食欲不振、低热和全身乏力。入秋凉爽之后就不治即愈。这种头痛称作疰夏性头痛，是因引起，大多发生在身体虚弱、气血不足者身上。
　　预防措施主要是注意环境降温，保证一定的睡眠时间，饮食以清淡为主，多吃蔬菜、水果。
　　2.缺水性头痛。
　　夏季气温常高于人体体温，因而汗液蒸发也多，如不及时补充水分，人体就容易。人体脱水后，脑脊液也随之减少，颅骨和脑组织的间隙就会加大，当体位变化，尤其是站立时，脑组织因轻度“下沉”或“震动”，使得脑部的神经根和血管受到牵拉而出现头痛症状。
　　对于这种因脱水而出现的头痛，可以输入一定的生理盐水，以消除或减轻脱水。同时患者应卧床休息，头部尽量放低。预防这种头痛的关键是要及时补充水分。夏季易发生，腹泻时要防脱水，否则也易发生缺水性头痛。
　　3.偏头痛。
　　偏头痛又称血管性头痛，是因颅内颅外血管发作性舒缩功能障碍出现头部剧痛。疼痛可以是单侧也可能是双侧性的，疼痛发作时伴有面苍白、恶心、等植物神经功能紊乱症状。有的患者头痛出现前30分钟左右有视觉症状，即闪光，如有闪烁的暗点或者是“眼前冒金星”等。
　　为减少偏头痛的发生，夏季要特别注意劳逸结合、睡眠充足，避免焦虑和紧张。
　　4.伤暑性头痛。
　　夏季天气炎热，人们贪图凉爽将空调开得温度很低，室内外温差太大，一出家门不能适应，炎暑反易影响身体;有些人在外界气温超过35℃的情况下，光着膀子、脊梁，穿露背装和吊带衫，皮肤反而会从外界吸收热量，体热不容易散发。结果引起暑病，出现头痛、高热、疲软乏力、心烦口渴、汗出不止、心慌等。
　　预防措施主要是防暑降温得当，室内可以通过通风、降温等方法，当然空调、风扇等不宜直吹，外出要带遮阳伞，注意多喝水，因为当环境温度超过35℃的情况下，只有通过出汗散热的方式才能降温。
　　5.睡眠不足性头痛。
　　夏天白昼时间长，闷热的天气也往往影响人们的睡眠和休息，导致睡眠不足，脑失所养，容易引起头痛头胀头昏，精神不足，少气懒言，四肢乏力。
　　预防措施主要是保证睡眠时间，如果环境温度太高而影响睡眠的，应适当降低温度，以利睡眠，但是空调的温度不宜过低，睡眠时一般以26℃、27℃为宜，不应低于24℃。中午应有午睡的时间，这样，可以提高学习、工作的效率，人体的抗病力也随之加强。
　　值得注意的是，每当头痛发作的时候，很多人选择“能忍则忍”的消极态度，这种想法是不可取的。头痛往往是许多疾病的一个危险信号，若不及时治疗甚至可能危及生命，对此千万不可大意。
　　为防止头痛，暑期高温时尤其要注意安排好有规律的作息时间;空调房间要保持空气清新，经常通风通气;同时要避免高温、强光和噪音。一旦头痛来临时应换一个阴凉、安静的环境，还可洗一个热水澡，同时在医生指导下服用一些镇痛剂类药物。
（实习编辑：李素素）
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偏头痛的原因和治疗方法专题，主要介绍了关于诱发女性偏头痛的原因以及相关的治疗方法，同时也提及了关于偏头痛的临床症状表现以及偏头痛患者如何预防保健等相关讯息。 []
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经常头痛有什么好的治疗方法
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：病情描述＋几年来一直伴有头痛，时痛时停。不能吹风扇、不能逛街、下午还不能睡觉，只要做了这几样事就得痛，有时要吐，如果不吐就更难受 补充问题1：( 22:35:58)
如果我工作就可以分散痛的感觉，如果没事干时我就会头痛，每次都痛在脑门
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乐至县第四人民医院&&&内科
建议：你这个应该是偏头痛的可能大。建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用：血俯逐瘀口服液。加上西比灵 尼莫地平 丹参片 苯妥因钠 羊角冲剂一般都会见效。关键还需要注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。 另外牛奶加上蜂蜜吃也是非常有效果的啊， 试试。
擅长：中医科
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河北省邢台市威县社区医院&&&症状
建议：你这情况可能是神经性头痛，这可考虑吃些调理脑神经功能的药物，可选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸，配合针灸治疗将会更好，注意生活规律，养成按时作息的好习惯。
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疾病百科（别名：偏头风）（别名：偏头风）　　偏头痛一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐及羞明，经一段歇期后再次发病。在安静、黑暗环境内或睡眠...　　偏头痛一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐及羞明，经一段歇期后再次发病。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。就诊科室：神经内科 疼痛专科典型症状： 多发人群：中青年女性检查方法： 发病部位：颅脑常用药品： 疾病自测：
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经常头疼的调理方法作者：如冰若水
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[摘要] 经常头疼怎么办？在我们周围经常有人喊头痛，并为经常发作而苦恼，甚至怀疑自己是不是患了颅内肿瘤。不过现在中国吃网告诉你经常头疼怎么办。
　　经常头疼怎么办？在我们周围经常有人喊头痛，并为经常发作而苦恼，甚至怀疑自己是不是患了颅内肿瘤。不过现在告诉你经常头疼怎么办。
　　经常头疼怎么办
　　头痛越是经常发作，属于器质性疾病的可能性越小。据统计表明 ,一般性的头痛 80%左右是紧张性或神经血管性头痛，或偏头痛。它们的发生或加剧都与精神因素有关，即大多是因受到劣性精神刺激，或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的。股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激。电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳，引发头痛。
　　提醒：器质性疾病是指多种原因引起的机体某一器官或某一组织系统发生的疾病，而造成该器官或组织系统永久性损害。这就叫做&器质性&疾病。
　　预防这类头痛的最佳对策是讲究心理卫生和生活卫生，让自己的心胸开阔 ,不为股市乃至生活中得失所困扰 ，避开不良的生活习惯和嗜好 ，不自寻苦恼。工作和学习讲究科学用脑，不过度疲劳，做到劳逸结合 ，保证每晚七八个小时的高质量睡眠，尽量使自己的生活有规律。
　　1.心理卫生
　　心理卫生也称精神卫生，它是关于保护与增强人的心理健康的心理学原则与方法。
　　心理健康的十项标准：
　　（1）在不违背社会道德规范的情况下能适当满足个人基本需要；
　　（2）充分了解自己，并能对自己的能力做恰当的估计；
　　（3）能保持良好的人际关系；
　　（4）与现实环境保持接触；
　　（5）生活目标、理想切合实际；
　　（6）具有从经验中学习的能力；
　　（7）在不违背集体意志的前提下有限度地发挥个性；
　　（8）适度的情绪发泄与控制；
　　（9）有充分的安全感；
　　（10）能保持个性的完整和谐。
　　心理卫生包括一切旨在改进及保持心理健康的措施，如使人们能处于按自已身心潜能进行活动的身心健康水平，减轻充满着冲突的世界给人们带来的精神（心理）压力，对心理障碍和精神疾病进行预防和促使其康复。
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