老年性耳聋中医生活起居护理应注意什么

老年性耳聋的发生的认识与治疗_图文_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员,立省24元!
老年性耳聋的发生的认识与治疗
上传于||文档简介
&&老​年​性​耳​聋​的​发​生​的​认​识​与​治​疗
阅读已结束,如果下载本文需要使用
想免费下载本文?
下载文档到电脑,查找使用更方便
还剩6页未读,继续阅读
你可能喜欢老年性耳聋生活起居应注意什么
老年性耳聋生活起居应注意什么? 第一 老年性病人应戒烟禁酒,不喝浓茶、咖啡和其他刺激性食物.防止尼古丁、乙醇对内耳和听神经的损害.
第二 适度的体育锻炼.
身体适当运动可促进全身血液循环,增加人体的新陈代谢,加强内耳器官的血供,改善内耳代谢.老年人可选择多种适当的运动,如打太极拳、散步、慢跑、游泳等.其中散步对老年人最易掌握,是一项随时随地都可锻炼的活动.选择噪音小,空气清新,环境优美,不紧不慢地信步而来,一定会感到心旷神怡,周身舒爽,对耳聋的恢复十分有益.行走要有一定速度(每分钟达80-100步以内),路程要有一定距离(一般每天6000步左右).每天走路1小时左右,可上、下午分次完成.做到自我感觉良好,心率增加20次左右,没有心悸气促,全身温暖舒适或微微有汗为度.
第三 耳的自我推拿&推拿是促进耳聋恢复,减缓症状的良好方法.人的耳廓正面有300多个穴位,背面有50多个穴位.这些穴位关联着人体的各个部位,同时对促进耳部血液循环有良好作用,可延缓耳聋症状发展.如果经常用手掌或手指揉搓耳廓,能收到很好的保健效果.按摩耳廓,没有严格的要求,闲暇时可随时做,每次约5-10分钟,以发热为度.
第四 控制情绪
保持心情舒畅.要想进入老龄仍保持耳聪目明,首先要有一个健康的身心,要创造一个良好的生活环境,每天都以愉快的心情去面对一切.心胸开朗,少发脾气是良方.
第五 多与人交往,多动脑,多动手可以延缓衰老,预防老年性耳聋. 第六 尽量避免接触&如交通、工业、建筑、娱乐、居住环境中的噪音.人们一般都相信年老耳聋与年老眼花一样自然,听力丧失同白发满头及老年斑一样不可避免.但多年的研究结果却表明,长久过度暴露于噪音之中是导致听力损伤的原因之一.美国圣路易斯耳聋研究中心的专家威廉·克拉克指出:在美国,约占5%的人的听力丧失并不完全是由衰老造成的,而是由人在一生十对耳朵的损害造成的.对此,人们应该及时采取切实可行的办法来保扩自己的耳朵,如戴耳塞,遇到巨响如放鞭炮要用手护耳,或远离噪音居住区等.
第七 一些全身性疾病
特别是高血压、动脉硬化、糖尿病等对老年性耳聋病人听觉有显著影响.有资料显示,70%的老年耳聋者有动脉硬化.因而老年要积极控制和治疗原发病.
第八 增强体质,预防感冒 感冒使耳内渗出增加,加重耳聋症状. 第九 避免使用某种耳毒性药物
主要是链霉素、新霉素、卡那霉素、庆大霉素以及奎宁、氨奎类药物. 第十 慎掏耳朵,
海之声听力上海旗舰中心,闸北区西藏北路1298号
已投稿到:
以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。老年性耳聋生活起居应注意什么_百度知道
老年性耳聋生活起居应注意什么
您的回答被采纳后将获得:
系统奖励20(财富值+经验值)+难题奖励30(财富值+经验值)
我有更好的答案
第一 老年性耳聋病人应戒烟禁酒,不喝浓茶、咖啡和其他刺激性食物.防止尼古丁、乙醇对内耳和听神经的损害.
  第二 适度的体育锻炼.
  身体适当运动可促进全身血液循环,增加人体的新陈代谢,,加强内耳器官的血供,改善内耳代谢.老年人可选择多种适当的运动,如打太极拳、散步、慢跑、游泳等.其中散步对老年人最易掌握,是一项随时随地都可锻炼的活动.选择噪音小,空气清新,环境优美,不紧不慢地信步而来,一定会感到心旷神怡,周身舒爽,对耳聋的恢复十分有益.行走要有一定速度(每分钟达80-100步以内),路程要有一定距离(一般每天6000步左右).每天走路1小时左右,可上、下午分次完成.做到自我感觉良好,心率增加20次左右,没有心悸气促,全身温暖舒适或微微有汗为度.
  第三 耳的自我推拿保健
  推拿是促...
您好,平时要注意多休息,睡眠要好,饮食清淡,平时多喝些水,避免着急上火,否则耳聋耳鸣会加重,适当做一些有氧运动
答:老年性耳聋是指随着年龄增长逐渐发生的进行性听力减弱,不注重身体的话、肾脏衰退的很快、导致耳聋、一定要注意早睡早起,饮食上一定要少油清淡易消化为主。肾是先天之本,养肾就是养命。老人耳聋要及时配助听器,戴上助听器可以延缓听力下降,提高生活质量
平时应避免噪音、不抽烟、喝酒、饮食清淡
向医生提问
完善患者资料:*性别:
其他类似问题
为您推荐:
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 女生宿舍生活起居 的文章

 

随机推荐