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宫寒的表现 宫寒有哪些症状
　　宫寒就是子宫寒冷。但是有一些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热，这就是宫寒的表现，那么宫寒的症状有哪些呢?下面我们就一起来了解。
　　宫寒的表现
　　1、月经异常 前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块。
　　2、寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起&护宫使者&，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
　　3、腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。
　　女性宫寒怎么调理
　　1、饮食调理
　　在传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食&垫底&。
　　平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些、鹿角胶等补血，平时也可以吃点羊肉汤调理一下。取当归15-20克、羊肉2两、生姜4-5片，煮熟，喝汤吃肉。
　　2、运动可防宫寒
　　宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实&动则生阳&，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
　　3、艾条温灸
　　是一种比较简单的家居方式，一般选取两个穴位：肚脐正中直下1、5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效，另外的还有植物性内置剂，都能较好的解除宫寒。
　　女性患宫寒也大可不必太过担心。只要在生活中多注意饮食起居，或到医生那里咨询诊治，宫寒还是可以被驱散的。
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宫寒的原因有哪些
女孩子天生体质就比较寒，所以我们应该多多注意保暖，因为寒性体质会导致很多症状，比如生理期痛经、月经不调、月经推迟等等问题，那么女性宫寒是什么原因引起的呢？今天我
所谓宫寒是指女性肾阳不足。宫寒可以导致不孕，但并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性主要会有怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症状，往往经量
　身体寒冷可以穿衣，子宫寒冷呢？那是怎样一种冷？据说，性冷、痛经只是描绘了其中之一二，更重要的是，中医认为，女性由风华走向衰老取决于此。这些寒气有的从外而入，有
夏季炎热，不少女孩贪凉，爱吃冷饮、席地而坐、穿露脐装。夏季人体阳气虽然旺盛，但阳气易于耗散，外热内寒，所以女性在夏天更容易造成“宫寒”。治疗宫寒，自然需要暖宫，
宫寒的症状
痛经明显。宫寒的人在月经前小腹有明显的坠胀感，而且出现白带增多、腰酸痛、乳房也会胀痛。经期时小腹发凉，月经色黑有血块，而且疼痛难忍，少数有反胃、呕吐的现象，个别
宫寒这个词女性朋友们应该都比较熟悉，该症状影响女性怀孕，朋友们要认真的对待该疾病，尤其是该疾病的症状，以下为朋友们介绍了宫寒的症状，希望朋友们自我检测，发现异常
宫寒有什么症状？中医诊断宫寒体质，有以下4个特征。
所谓宫寒，是中医学上的一个概念，直白地说就是‘子宫寒冷’。但是，中医所说的‘子宫’与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。
宫寒怎么办
　所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名
　中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。而西医认为这样的一些症状多与年龄因素，营养因素，精神因素，内分泌因素（下丘脑、甲状腺、肾
宫寒小自测：看看你被“宫寒”偷袭了没？
　你听说过治疗宫寒的偏方有哪些吗？根据老一辈的经验，她们可能会跟你说多煲点姜茶、吃点当归等对缓解宫寒有益。下面，小编就给您搜集了一些偏方来，仅供您参考。
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All Rights Reserved女性宫寒原因症状及治疗
核心提示：据悉，近些年，宫寒已愈渐成为了可以“匹敌”阴道炎的又一女性健康杀手。据一项在全国范围内的女性健康调查发现，患有宫寒的女性数量相当庞大。可以说，十个女人，就有6个宫寒。
　　女性为什么会宫寒呢?宫寒后有什么症状表现如何治疗?看完下文就明白了!
　　据悉，近些年，宫寒已愈渐成为了可以“匹敌”阴道炎的又一女性健康杀手。据一项在全国范围内的女性健康调查发现，患有宫寒的女性数量相当庞大。可以说，十个女人，就有6个宫寒。
　　宫寒非小事 女性需警惕
　　但是由于宫寒的一些症状比较常见，很多女性往往认为那都是小事，没放在心上，更不会及时治疗，结果一拖再拖，有时往往就会追悔莫及。而事实上，宫寒可引发50%以上的妇科病或。宫寒的症状主要有：1、量多，清稀;2、、、;3、性冷漠、多;4、小腹不温，四肢冰凉，，经前乳胀，5、、;6、困倦腰痛、面色晦暗、睑肿胀。
　　据了解，满足以上所述的第1、2两种症状的为一度宫寒，满足第1、2两种症状及后面任意一项症状的为二度宫寒，满足第1、2两种症状及后面任意二项症状以上的则为最严重的三度宫寒。从调查中发现，目前，每6个患有宫寒的女性中，患有三度宫寒的高达2个。
　　宫寒原因一：体质
　　有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。
　　防寒密钥：
　　1、多吃补气暖身的食物
　　例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
　　2、用滋补
　　中医认为鲍鱼滋补清热，可以、清肝明目，是女性最好的补品。过去太进贡给皇后妃嫔们的中药，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。
　　3、宫廷暖宫羹
　　这道食物可以温暖下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理的寒气，比服药效果更好。
　　4、健走
　　这类人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
　　5、艾条温灸
　　这是要到医院进行的方法。中一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效。
　　宫寒原因二：夏日空调房
　　进入盛夏之后，女人们都在展肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器--子宫，首当其冲，宫寒不远了。
　　防寒密钥：
　　1、在办公室备外套或披肩
　　比如有袖的小开衫，即使夏季天天穿吊带衣服，也可以护住你的肩膀了，那里可不能受凉。穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。
　　2、别坐在空调下面
　　如果座位挪不开，就要多准备一条小丝巾，别让风直吹颈部。如果坐在空调的前面，最好是面对空调，冷风从背后吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的伤害更大。
　　3、别在办公室午休
　　趴在桌上睡觉会无意中露出后腰，而且睡眠时松懈，这样比较容易被所伤。还有就是最好别一直在空调房呆满8小时，中午去室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发出来。
　　4、不要坐“寒”
　　夏天不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或面椅子，导热快，寒气重，寒邪会迅速击退你身体的阳气直接攻击子宫。
　　5、受寒后补救
　　如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生7片，水煎10分钟即可，饮用1~2次就可以驱走寒气。
　　宫寒原因三：冷食太多
　　在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。
　　防寒密钥：
　　1、吃凉尺度
　　中医推荐，最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自己把握，体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个。
　　2、吃凉顺序
　　有凉、热两种东西要吃时，最好先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。
　　3、分辨寒食
　　除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如、梨、、绿豆、冰糖、等，即使是加热后，也要分季节、适可而食。
　　4、餐前姜茶
　　养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶(一片姜，以开水冲，趁热喝下去)，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关。
　　宫寒原因四：
　　精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。
　　防寒密钥：
　　当你们还不打算繁育后代时，记得避孕，其他什么、体外之类的方法都不保险，使用工具是女性保护自己的基本原则。
　　2、别把流产当作小事
　　它和生产同样重要，却经常享受不到同等待遇。在《红楼梦》中，凤姐小产后自恃强壮，仍然筹划理事，身体亏虚下来，添了下身出血不断的症状，直到放手休息，调养了八九个月才渐渐恢复过来。
　　3、身体保暖
　　流产后身体内阳气下降，风寒易于入侵，所以不要像往常一样随时尚而过早地减衣服，尤其要保暖腹部和下身。
　　燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。《红楼梦》中的凤姐因为年幼时不知保养，流产后体虚气弱，就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的。我们可以再加些材料，将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。
　　宫寒原因五：快速减肥
　　无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。
　　防寒密钥：
　　1、别对脂肪太苛刻
　　“人人都在喊减肥”是一种时代病，是骨感美女盛行时代的副作用。其实无论东方还是西方，传统美的女性都有一个特征：小腹微凸，健康专家提出的“体重指数为20.85的女性最性感”也为此作了印证。总之，别对腹部脂肪太苛刻，它们有保护子宫的作用。
　　2、减肥目标合理
　　确实需要减肥时，给自己制定一个虽然慢、但副作用小、且不易反弹的减重计划，以少食多动为原则，目标定为一个月减重1~2斤。
　　子宫温暖，体内气血运行通畅按时盈亏，经期如常;如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结。
　　3、饭前喝汤
　　一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据容量，减少进食量。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。
　　4、红花暖宫蛋
　　取鸡蛋1枚，打一个口，放入藏红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3~4个月经周期，可以疏散、温暖子宫。
（实习编辑：林菲）
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宫寒不排卵怎么回事,宫寒有什么症状
宫寒是什么，在中医上面，宫寒就是女性子宫寒冷症。这种疾病多由于女性的生殖系统肾阳不足导致的。当女性宫寒的时候，会引起女性很多疾病发生，这里，我们说下它的症状，当宫寒出现的时候，会导致下腹部坠胀、腹痛、白带多、痛经、月经失调、舌苔薄白多津、脉沉紧，性冷淡等症状。宫寒严重影响女性的生育问题，因为宫寒不排卵，所以导致女性往往不能生育。
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一、扁鹊暖宫速孕方
扁鹊暖宫速孕方是济南中医不孕不育医院的专家联手20位国家级名老中医在2500年前扁鹊温带汤、张仲景调经散的基础上结合现代诊治技术而独创特色暖宫速孕新方法。该方根据宫寒肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等不同辩证，通过精选当归、白芍、川芎、益母草、覆盆子、黄芪、五灵脂等几十味中草y不同搭配而形成的方子群。扁鹊暖宫速孕方对不同辩证的宫寒都有明显的治疗效果，90%以上患者治疗一到两个月经周期，症状明显改善，怀孕率高两倍。被现代医学界誉为：古有仲景调经散寒方，今看扁鹊暖宫速孕方。
二、送子暖宫方
送子暖宫方是济南中医不孕不育医院针对宫寒性不孕推出的一种中医疗法。专家们根据宫寒肾虚、脾气虚、血虚、肝郁、痰湿、湿热、血瘀等不同辩证，精选出数十种中草y进行不同搭配，结合三排(排瘀滞、排痰湿、排毒)三促(促调经、促排卵、促胎孕)的治疗原则而形成的特色疗法。送子暖宫方对不同辩证的宫寒都有明显的治疗效果，90%以上患者治疗一到两个月经周期，症状明显改善，怀孕率提高了两倍。
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颜萍。，著名不孕不育专家及学科带头人，。早年先后于泰安医学院、山东医科大学进修。从医四十多年，临床经验丰富，擅长治疗各种原因引起的男女不孕不育、妇科、男科等各类疾病，尤其对治疗子宫性、卵巢性、输卵管性、习惯性流产、少精、弱精、死精等不孕不育疾病有很高的造诣。
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