之前由于家人生病，故开始对中医、对养生、对植物、食材感兴趣，　　这些年看了好些书，并在生活中陆续实践，　　也有涯友发短信问自己，所以想到了在莲蓬开这个帖子，一呢，希望自己所懂的能给大家一些生活调理方面的帮助；二呢，在自己学习的过程中把自己学到的一些东东发在这里，或许能让需要的人找到它；三呢，希望各位路过的高手能热心帮忙指点，好让自己及诸位访者均能受益，先谢谢大家了。　　不过不仅限于此哈，如果大家在生活上遇到开心不开心的事，想说而没有地方说，或者不愿意跟身边的人说的，都可以在此写写画画。
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　　楼主好我想问舌苔总是很厚是什么原因呢？特别是不休息饮食时特别严重，大便不成形，耳鸣，吃了半年多的药也是稍有改变，　　
　　吃饭脑袋总出汗　　
　　@gnj远远 1楼 　　远远，不知你能否能把情况跟我说得再详细点，比如舌苔的颜色，呈黄色是有热、呈白色是寒，有没有口气，口里的味道比如苦、甘、酸、涩、淡等等，及一些生活的习惯。　　大便不成形，要好好地调理一下脾胃，除湿。是不是有的时候还会有懒惰不想动的感觉呢？　　耳鸣应该是会分几种情形的，有肾虚、气虚、有郁火、有风热。所以想能知道你一些细节的东东。
　　@收起你的虛偽 2楼 　　出汗有几种情况，气虚、血虚、风热、湿热。　　所以可以的话我也想知道更多一些的细节。　　不知你是否爱喝酒？酒入于胃，热积于脾，脾胃内热，故食则汗出。
　　@gnj远远 1楼 　　楼主好我想问舌苔总是很厚是什么原因呢？特别是不休息饮食时特别严重，大便不成形，耳鸣，吃了半年多的药也是稍有改变，　　-----------------------------　　舌苔白厚而滑（湿润），多是寒症、痰饮和水肿；舌苔黄厚，浅表性胃炎或胃溃疡、胃热伤津也见黄苔。
　　晚上睡觉盗汗，然后就会咳嗽　　
　　请问45岁妇女乳腺增生、慢性肾炎怎么办？　　
　　很有道理
　　有没有可以治疗妇科病的，还有月经不调。　　
　　今天想说说积雪草，为什么呢？因为在百度上见到一种说法，积雪草是美容原料，原文引用如下：　　“积雪草可以紧致表皮与真皮连接部分，能使皮肤变柔软，有助于解决皮肤松弛现象（尤其产后妈妈），使皮肤光滑有弹性；帮助促进真皮层中胶原蛋白形成，使纤维蛋白再生，重新连接起来，从根本上消除妈妈纹，使肌肤达到紧致光滑的效果。还可帮助受损的组织愈合及紧实肌肤。既能促进表皮与真皮之间的密切连接，又能抑制脂肪细胞的增加，防止皮肤水肿、出现肥胖。双子叶植物伞形科，消肿解毒祛脓疮。 ”　　女生嘛，都对养颜驻颜比较感兴趣，我也不例外。所以第一个就说它了。不过它对皮肤的功效我还没有试过。一直想拿它捣烂来自己做做面膜，最近老是觉得没有时间去弄这个，有空试了再发试用效果，：）。　　先上图哈　　　　积雪草，顾名思义，已经能想象它的寒凉了，所以尤其是女生最好不要多吃。　　听人说它炒鸡蛋好吃，我试过了，味道还不错，也熬水来小喝过一些，没有怪味儿。　　主治：大热，恶疮，可捣烂敷热肿丹毒。
　　@四脚蛇仔 6楼 　　晚上睡觉盗汗，然后就会咳嗽　　-----------------------------　　咳嗽分好几种，涉及肺咳、心等，有风寒、痰湿、火热、燥郁，你能否给我说得详细点？比如咳嗽的时候那些地方会带着不舒服或者疼？有没有痰？呈什么颜色、稠否？　　盗汗：方一：酸枣仁睡中汗出，同人参、茯苓末服；　　方二：小麦、浮麦、麦面，作丸煮食。　　在剂量上你可以从少量试着，观察身体的感受慢慢加减（以g为单位哈，或者每次6~9克）。
　　@男信女善 7楼 　　请问45岁妇女乳腺增生、慢性肾炎怎么办？　　-----------------------------　　乳腺增生可以多按摩，我觉得这个可以起到很好的效果，之前朋友有乳腺增生，做身体护理一段时间后无意中按好了，我想你可以去试试，个人觉得这样的方法对身体最安全有效。　　同时需要保持愉快的心情，没事多打些豆浆喝，长期喝豆浆可以达到双向调理体内雌激素的作用，对女生较好。　　肾炎：玉米须适量，水煎，频服。
　　@脱了去爱 9楼 　　有没有可以治疗妇科病的，还有月经不调。　　-----------------------------　　E~　　这个对我好象有点点难度了哈，具体也不知道你有些什么不舒服的症状。　　我个人觉得还是要自己身体处于健康状态很多东东都会自己走掉的，好好调理一下自己的内分泌，个人觉得不要过多用药，是药三分毒，而且去破坏局部体液的平衡，从而干扰自身免疫系统发挥作用。　　我觉得你也可以多喝些豆浆，这个对女性特别好，体内激素分泌平衡了免疫力上来了，身体自然就好了。　　月经不调主要是提前还是延后呢？还是疼？
　　舒月我的舌苔有时后时黄的有时候时白的…口气也是时有时无，大便稀烂不成形，有食物残渣，里急后重以前还有两腿发酸，夏天手上长湿疹。现在吃中药断断续续吃了一年，因汤药比较麻烦现吃药丸。吃了有所好转，不吃就有这样。同时吃清淡点九好点，不能多吃肉类的。人消瘦，面黄，贫血，掉发，月经淋漓不尽，排卵期出血。　　
　　@gnj远远 14楼 　　舒月我的舌苔有时后时黄的有时候时白的…口气也是时有时无，大便稀烂不成形，有食物残渣，里急后重以前还有两腿发酸，夏天手上长湿疹。现在吃中药断断续续吃了一年，因汤药比较麻烦现吃药丸。吃了有所好转，不吃就有这样。同时吃清淡点九好点，不能多吃肉类的。人消瘦，面黄，贫血，掉发，月经淋漓不尽，排卵期出血。　　-----------------------------　　远远别着急，不过你得答应我调理身体得坚持，得持之以恒．　　你排卵期出血期大吗？正常的来说有一小点应该是正常的．　　我觉得远远最大的问题是血虚，所以固不住发，发为血之余．气血不充盈，头发就会掉得厉害．　　如果远远在没有什么因为激素原因生的病的话，比如卵巢什么来着？就是长肌瘤什么的，那就在生理期之外坚持吃阿胶（生理期间不能吃），女生养血是养颜的好方法之一．东阿阿胶盒盒上有三种做法，平时我选的是黄酒泡后来蒸的那种。　　因为阿胶也有止血收敛的功效，所以生理期时不能吃，对于远远的这种情况可以在生理期后期开始吃，这样我想对于月事淋漓不尽会有好处。　　或者你不怕麻烦的话，黄酒蒸的阿胶你平事吃，例假快结束的时候用阿胶炒焦，酒服，这个可以止月水不止的。　　注：阿胶畏大黄。　　调理身体期间，禁一些油腻腥臊的东西，不要多吃生蒜、胡荽、生葱、水果之类的。　　记得弄它的时候要忌铁器。　　对于除湿来讲，远远可以吃些麦、羊肉、杏、薤等来燥一下。另外平时吃饭尽量七分饱就好了，饱食是会伤脾的，饱食、湿地濡衣，都应该禁一下。　　然后多吃些粳米、牛肉、枣、葵之类的养养脾气。　　还有就是要坚持锻炼。
　　@涧边草2011 8楼 　　：），谢谢涧边草。
　　你好，我就是特容易上火，说说我的情况您看有办法调理吗？谢谢，女，25，A型血，单身，大概是命中火旺，脸上有红血丝，鼻炎小时候就有，三个月感冒两次，怕冷，到冬天浑身冰凉嘴巴和脸 冻得会紫，现在正是冬天。。。冷死了。。。鼻子下面人中这地方起泡上火，（最近两三年都会这样，前年冬天还因为起泡在家喝中药)或者溃疡，皮肤干燥，易胖腹部胀气便秘，经期正常，觉得自己毛病好多。。。本身也很喜欢医学，您先给看看身体有没有办法调理，谢谢。
　　你好，舒月。　　我大便不成形两三年，严重怕冷。体型越来越肥软。　　月经规律，但量非常少并且时间短，基本2天结束。　　脸部皮肤容易油腻，脸部侧面靠下吧部分有细密红疙瘩（从十几岁开始就有）。　　爱睡觉 尤其是早上醒来，又累又乏，小腿发酸。　　最近腿酸，并且晚上盖被子都觉得很沉重。　　一直以来每晚都做梦　　麻烦看看怎么回事
　　谢谢楼主回了我这么多说的那么详细，我大概也了解自己的情况所以平时吃东西也注意，但有时候是在控制不主啊，我想我应该脾虚所以就产生了后面一系列的问题，阿胶会不会上火，我的是湿热型的　　
　　@好脾气C 17楼 　　你好，我就是特容易上火，说说我的情况您看有办法调理吗？谢谢，女，25，A型血，单身，大概是命中火旺，脸上有红血丝，鼻炎小时候就有，三个月感冒两次，怕冷，到冬天浑身冰凉嘴巴和脸 冻得会紫，现在正是冬天。。。冷死了。。。鼻子下面人中这地方起泡上火，（最近两三年都会这样，前年冬天还因为起泡在家喝中药)或者溃疡，皮肤干燥，易胖腹部胀气便秘，经期正常，觉得自己毛病好多。。。本身也很喜欢医学，您先给看看身体......　　-----------------------------　　C，不用您字称呼我哈，：），比你略为年长一点，觉得有点不习惯哈，叫我舒月或者直呼你就可以了。　　脸上有红血丝是因为皮肤太薄的缘故，如果是这样要注意去做护理时按摩的力度要轻一点，少去角质，我以前就是，一做护理下来，脸就红得不得了，慢慢调理，会好起来的，皮肤健康了自然就没了。还有可以稍微多吃些生花生，记得花生衣（就是花生外面红红的那一层）是有助于毛细血管的，我没事就会吃，喜欢吃那种刚从地里挖出来的新鲜的湿湿的那种，现在我的皮肤红血丝基本上看不到了。　　鼻炎，C，你应该是肺部相对比较弱一点，肺主皮毛也通窍于鼻，我觉得你可以好好地调理一下肺部，肺部健康了，皮肤和鼻炎的症状应该会好很多。白色的食物对肺部有好处，多吃些润肺的吧。　　C怕冷，我想是身体里阳气太少、阴气太盛的缘故，《黄帝内经》有云：阳气少、阴气多，故身寒如从水中出。　　CC可以每天坚持烫烫脚，出太阳时，多出去晒晒太阳，趴在凳子上晒背，同时可以选一项自己喜欢的有氧运动去长期坚持。　　夏天的时候多喝点姜汤。现在是冬天，也可以喝一点，夏天喝最好，记得秋天不要喝。
　　@平和精致 18楼 　　你好，舒月。　　我大便不成形两三年，严重怕冷。体型越来越肥软。　　月经规律，但量非常少并且时间短，基本2天结束。　　脸部皮肤容易油腻，脸部侧面靠下吧部分有细密红疙瘩（从十几岁开始就有）。　　爱睡觉 尤其是早上醒来，又累又乏，小腿发酸。　　最近腿酸，并且晚上盖被子都觉得很沉重。　　一直以来每晚都做梦　　麻烦看看怎么回事　　-----------------------------　　精致能否告诉我你一般做梦比较多的会做到那一类型的梦？比如水？火？飞？对执？　　精致应该是需要好好地调理一下脾胃，脾主肉动，所以精致的体型越来越肥软。　　脾土被肝木所困故四肢发酸。　　所以精致记得要远离潮湿的地方，不要搞太多的水。　　脾恶湿，恶饱食，喜动。　　对于除湿来讲，可以吃些麦、羊肉、杏、薤等来燥一下。　　另外平时吃饭尽量七分饱就好了，最好是少食多餐，饱食是会伤脾的，　　多吃些粳米、牛肉、枣、葵之类的养脾气。　　还有就是要坚持锻炼，最好选择有氧动动，这样才不会产生自由基，让人衰老。
　　@gnj远远 19楼 　　谢谢楼主回了我这么多说的那么详细，我大概也了解自己的情况所以平时吃东西也注意，但有时候是在控制不主啊，我想我应该脾虚所以就产生了后面一系列的问题，阿胶会不会上火，我的是湿热型的　　-----------------------------　　远远，不客气哈，如果我只说几句，该注意而没有提醒你注意的，这样不是达不到调理的目的了吗？　　远远多虑了，《本草》言，阿胶，甘，平。　　我觉得远远最大的问题就是要除脾湿，要补血虚。　　我个人觉得寒热是相对转化的，你不是说你的舌苔一会儿黄一会白的，所以我觉得你暂时可以不用考虑热的问题。　　最关键的血补好再说，身体内缺少血液，我觉得是你目前最大的问题所在，远远有的时候会不会有舌尖麻痹的感觉？　　如果你实在是禁不到嘴那就不禁吧　　但是阿胶一定要坚持弄来吃，每天坚持，吃个几个月吧　　其实你弄一盒阿胶都要吃好久，不用你天天去弄它的。　　蒸好了放在冰箱里，每天舀一勺来温水喝，这样多简单是吧？　　或者还嫌麻烦你就去买那种复方阿胶浆喝，这个东阿阿胶也有出，每天三支。
　　楼主，脸上，背上，胸口都是青春痘。怎么调理下？我的脾胃不好。平常爱抽烟喝酒。有时心慌。求调理！谢！　　
　　总是胃胀打嗝，有米有好方法治一下啊，太难受了，谢谢楼主，还有鼻炎有好方法治吗　　
　　@舒月111 21楼 　　精致能否告诉我你一般做梦比较多的会做到那一类型的梦？比如水？火？飞？对执？　　精致应该是需要好好地调理一下脾胃，脾主肉动，所以精致的体型越来越肥软。　　脾土被肝木所困故四肢发酸。　　所以精致记得要远离潮湿的地方，不要搞太多的水。　　脾恶湿，恶饱食，喜动。　　对于除湿来讲，可以吃些麦、羊肉、杏、薤等来燥一下。　　另外平时吃饭尽量七分饱就好了，最好是少食多餐......　　-----------------------------　　每日必梦，曾经有2年经常梦到会飞。　　最近也是做梦，但梦都很平和，醒来当时梦境很清楚，稍微一清醒，就都忘记了。但隐约是小时同学、邻居或朋友等。很少有现在身旁人出现。
　　楼主，咽炎怎么治疗啊！ 还有一些肾阳虚。谢谢楼主了。　　
　　楼主，鼻炎怎么办啊，尤其是换季的时候，感觉鼻子像堵了一样。背后老长痘子，可有妙方？多谢~
　　女 22岁 经常面对电脑。从4岁开始，很多白发，检查身体也不缺什么元素。　　现在经常失眠，偶尔头痛。有痛经史，但吃了几个月的鹿胎膏现在已经痊愈。想问问是什么身体原因失眠呢？谢谢
　　@a楼 　　楼主，脸上，背上，胸口都是青春痘。怎么调理下？我的脾胃不好。平常爱抽烟喝酒。有时心慌。求调理！谢！　　-----------------------------　　A应该是平时休息得比较晚吧？夜间（晚上11点到凌晨）是血液回流肝脏的时候，应该是血液里的毒素没有办法代谢、净化，所以通过皮肤上的痘痘发出来。　　第一点，不要熬夜；　　第二点，少喝点酒，酒能伤脾，脾气伤，则不能宣五谷味。然后看看上面我讲的养脾气的食物及注意事项。　　你会失眠吗？睡觉前少去考虑事情，不要为身边的事过度烦忧。　　对于心慌：可以经常用麦门冬煎水喝，补中益心。　　慢慢调理就好了，要贵在坚持。
　　@碧潼 24楼 　　总是胃胀打嗝，有米有好方法治一下啊，太难受了，谢谢楼主，还有鼻炎有好方法治吗　　-----------------------------　　碧潼能不能把你的情况讲得稍微详细些呢？胀满有好几种原因呢。　　你可以料理一下肺部，肺开窍于鼻。　　鼻炎：辛荑9克，鸡蛋3个，同煮，吃蛋饮汤。
　　@平和精致 25楼 　　每日必梦，曾经有2年经常梦到会飞。　　最近也是做梦，但梦都很平和，醒来当时梦境很清楚，稍微一清醒，就都忘记了。但隐约是小时同学、邻居或朋友等。很少有现在身旁人出现。　　-----------------------------　　精致可以弄点甘草、人参吃，甘草五劳七伤，一切虚损，补益五脏，虚而多梦加人参，补中养营。　
　　@楼 　　楼主，咽炎怎么治疗啊！ 还有一些肾阳虚。谢谢楼主了。　　-----------------------------　　咽炎：胖大海2枚，玄参10克，生甘草、桔梗各5克，沸水冲泡，频服。　　肾阳虚：现在不是快冬至了吗？让家里给你多炖些药膳羊肉汤，可以去请老中医开一些药材，不过记得请医生一定加上附片，附片有点毒性，所以你要遵医嘱，多煎一段时间后（半个小时还是两个小时我忘记了）再下其它的药材和羊肉。
　　@羽鱼11 27楼 　　楼主，鼻炎怎么办啊，尤其是换季的时候，感觉鼻子像堵了一样。背后老长痘子，可有妙方？多谢~　　-----------------------------　　羽鱼的情况和23、24楼比较接近哈，　　同上，羽鱼也需要调理肺部。作息要有规律，不能老是熬夜。　　鼻炎：鼻炎：辛荑9克，鸡蛋3个，同煮，吃蛋饮汤。
　　@等花插的牛粪 28楼 　　女 22岁 经常面对电脑。从4岁开始，很多白发，检查身体也不缺什么元素。　　现在经常失眠，偶尔头痛。有痛经史，但吃了几个月的鹿胎膏现在已经痊愈。想问问是什么身体原因失眠呢？谢谢　　-----------------------------　　：），这个名名不太好叫呢。　　叫花儿吧　　花儿的白发我觉得可以从养血入手，《黄帝内经》讲，发乃血养，然后可以用手指多梳头部，多弄些黑芝麻来吃。　　失眠有心虚、胆虚，兼火。　　灯心草可以治夜不合眼，煎汤代茶。也可以用麦门冬煎水喝，除心肺热，安魂魄。
　　大家记得，用食材和中医的原理调理身体是需要一点时间和过程的，所以呢　　希望大家都能慢慢修正不良的生活作息、饮食习惯，并持之以恒地坚持下去，　　一定会有收获的。　　今天晚点要到云南去，故有可能这两天不能及时回复大家的问题了，抱歉。
　　@舒月111 33楼 　　羽鱼的情况和23、24楼比较接近哈，　　同上，羽鱼也需要调理肺部。作息要有规律，不能老是熬夜。　　鼻炎：鼻炎：辛荑9克，鸡蛋3个，同煮，吃蛋饮汤。　　-----------------------------谢谢，服用的频率呢？
　　哈哈，楼主看到我了，太高兴了，我大概是高三的时候总坐着，时间长了就出来这个毛病了，坐时间长了就胃胀打嗝，感觉不出饿，但是胃不疼，是不是多运动就好了？　　
　　@舒月111 29楼 　　A应该是平时休息得比较晚吧？夜间（晚上11点到凌晨）是血液回流肝脏的时候，应该是血液里的毒素没有办法代谢、净化，所以通过皮肤上的痘痘发出来。　　第一点，不要熬夜；　　第二点，少喝点酒，酒能伤脾，脾气伤，则不能宣五谷味。然后看看上面我讲的养脾气的食物及注意事项。　　你会失眠吗？睡觉前少去考虑事情，不要为身边的事过度烦忧。　　对于心慌：可以经常用麦门冬煎水喝，补中益心。　　......　　-----------------------------　　谢谢楼主的回复。我经常失眠。有什么好方法治疗吗？
　　@羽鱼11 36楼 　　谢谢，服用的频率呢？　　-----------------------------　　羽鱼，我觉得你可以试着自己身体的承受能力来吧？　　：Ｄ，毕竟一天吃三颗鸡蛋估计还是有点难度的，　　你试着胃口怎么舒服，再自己决定一下频率．　　可以适当地坚持一段时间，中医的调理是相对比较缓慢的．
　　@碧潼 37楼 　　哈哈，楼主看到我了，太高兴了，我大概是高三的时候总坐着，时间长了就出来这个毛病了，坐时间长了就胃胀打嗝，感觉不出饿，但是胃不疼，是不是多运动就好了？　　-----------------------------　　那么碧潼可以多坚持运动哦～～～～～～～，:),坚持运动可以身体健康，人美美的，而且还可以抗衰老．　　我每天早上都会跑步呢，碧潼也坚持，：Ｄ．
　　@a楼 　　谢谢楼主的回复。我经常失眠。有什么好方法治疗吗？　　-----------------------------　　我觉得A的失眠跟心虚有关系，心为神之主，所以我才问你是否会失眠．　　其实方法上面我已经告诉你了，　　睡觉前少去考虑事情，不要为身边的事过度烦忧。　　对于心慌：可以经常用麦门冬煎水喝，补中益心，麦门冬是除心肺热，安魂魄的。　　慢慢调理，把心调理好了，失眠自然就好了，要贵在坚持。
　　楼主好人。嘿。我指甲上没有月牙白。爱瞌睡。背上有痘痘。我想想哈。舌苔也厚。白黄白黄的。每天睡觉必做梦。求助啊。
　　楼主，晚上总是睡不着失眠怎么办？　　
　　请问楼主到点没进食，胃部会疼，可吃过饭后又有强烈的饱胀感，总是不舒服。　　之前患过返流性食管炎，服药几个月后有所缓解，但此后便出现上述情况。　　患者本人排斥做胃镜，也出于对医疗机构的不信任不愿去，说看中医也不去，唉，还烦请楼主给点建议，谢谢！　　
　　刚才在上传相片，所以在线没有能及时回复大家，不好意思了哈。
　　@点绛唇1021 42楼 　　楼主好人。嘿。我指甲上没有月牙白。爱瞌睡。背上有痘痘。我想想哈。舌苔也厚。白黄白黄的。每天睡觉必做梦。求助啊。　　-----------------------------　　绛唇，不用去介意有没有月牙白，之前我在网上见到说是月牙白少或者没有说明身体不太好，结果有一次一个很老的老中医告诉我说，有这个反而说明指甲上有月牙白的手指相应地对应地是身体某些方面有不舒服的疾病，不是说疾病吧，就是说身体上相对有点点比较弱的地方。　　你要好好除一下脾湿，调理一下肺部，晚上早点休息，好让肝脏可以在应该血液流回肝脏的时间排除血液内的毒素，这样痘痘自然就没了。　　舌苔黄是有热，你是女生是男生呀？可以适当地吃些清热的东西，如果是女生，就稍微注意一下，不要吃得太寒凉，一般清热的东东都是偏寒性的。　　做梦见31楼，弄点甘草、人参吃。
　　@纯粹混脸熟 43楼 　　楼主，晚上总是睡不着失眠怎么办？　　-----------------------------　　纯粹能不能跟我说得比较详细些呢？我想知道你是心方面还是胆方面的原因。　　一般失眠有心虚、胆虚，兼火　　如果你心脏方面弱些，可以见上：麦门冬，是除心肺热，安魂魄的。　　可以买来泡水当茶喝，也可以煎水来喝。　　如果是胆虚，你可以用酸枣，酸枣胆虚，烦心不得眠，炒熟为末，竹叶汤下。　　也可以用地黄，地黄助心胆气。
　　@纯粹混脸熟 44楼 　　请问楼主到点没进食，胃部会疼，可吃过饭后又有强烈的饱胀感，总是不舒服。　　之前患过返流性食管炎，服药几个月后有所缓解，但此后便出现上述情况。　　患者本人排斥做胃镜，也出于对医疗机构的不信任不愿去，说看中医也不去，唉，还烦请楼主给点建议，谢谢！　　-----------------------------　　不客气的哈，如果能帮到你我会很开心的，：）。　　我觉得你的胃部稍微有点点问题，其实胃是需要养的，　　你一定注意要准点吃东西，还要注意少食多餐，切忌暴饮暴食，　　慢慢把胃调理好就好了，　　我觉得少食多餐是治疗胃病一个比较好的办法。　　好的习惯要长期地坚持，适当地坚持运动。　　身体的不适我觉得一般都是一些不太好的习惯日积月累然后在身体上的体现,所以纯粹不用太过担心，慢慢把习惯改过来就好了。
　　楼主好啊，本人消瘦，易上火，常年唇色赤红，易便秘，喉咙经常难受，冬天手脚出汗不止。谢谢指教　　
　　上两张喜欢的相片　　　　　　
　　@怒海龙吟 49楼 　　楼主好啊，本人消瘦，易上火，常年唇色赤红，易便秘，喉咙经常难受，冬天手脚出汗不止。谢谢指教　　-----------------------------　　不客气哈，：）。　　消瘦我觉得脾胃好了，应该会好起来，脾主肉　　唇对应的是脾，唇赤，龙吟应该是脾热，　　肺部也应该有点热吧？所以会便秘　　肺与大肠相表里　　龙呤可以去找点癞蛤蟆草来吃吃　　我给你上张图哈，　　这个清肺热比较好。　　　　妈妈叫我吃饭，手脚出汗的问题，我想想，晚点回复你哈。是冬天24小时都不停地出汗吗？能给我描述得详细一点吗？
　　@怒海龙吟 49楼 　　楼主好啊，本人消瘦，易上火，常年唇色赤红，易便秘，喉咙经常难受，冬天手脚出汗不止。谢谢指教　　-----------------------------　　龙吟，出汗有气虚、血虚、风热、湿热，咽痛的话有寒包热　　可以用甘草加桔梗同煎，甘草缓火，去咽痛，蜜炙，煎服，肺热，加桔梗煎。　　《本草》言，麻黄根止诸汗用，龙吟可以用麻黄根试试。
　　@舒月111 52楼 　　龙吟，出汗有气虚、血虚、风热、湿热，咽痛的话有寒包热　　可以用甘草加桔梗同煎，甘草缓火，去咽痛，蜜炙，煎服，肺热，加桔梗煎。　　《本草》言，麻黄根止诸汗用，龙吟可以用麻黄根试试。　　-----------------------------　　非常谢谢啊，我以前看中医养生的书讲冬天手脚出汗可能是人体卫气不足所致，是体虚的表现，以前问中医大夫也就说是体虚，手脚出汗在冬天是非常痛苦的。其实我胃也不好，吃寒冷一点的食物就会感觉胃部不适。寒假得好好调理下
　　我是很容易出汗，一运动，或者夏天吃热饭时都会出一头汗，而且有白发，是不是虚弱？
　　我很怕冷，特别是冬天，手脚冰凉的有些刺疼。还有就是我的月经量很少，只有2天多一点，来的时候肚子有些胀，去医院检查，医生也没有检查出什么。请问怎么治呢。
　　楼主救命！本人男，身上脸和头上很多油，脸上、前胸和后背经常长痘痘，吃再多也吃不胖。体检胆固醇偏低
　　马,楼主好人　　
　　咦～楼楼啊，有个问题困扰我好久啦，就来麻烦一下你～嘻嘻～我的肠胃好像问题好大啊，早上八点吃了早晨，十点多就又饿了，饿了吧还会特别响，好像是胃和肚子发出的声音……吃了饭肚子还会涨涨的，有时候肠蠕动的声会好大……还要上自习呐……在自习室好不自在好怕它响起来…还有那个，大便也不成型，一天去好多次…能吃点什么调节呀？嘿嘿，谢谢哦～　　
　　楼主大善　　
　　@怒海龙吟 53楼 　　EN，趁假期，好好地在家调理一下吧。怎么年级小小身体就这么弱？问了这个问题才想到也有可能是老师，哈哈，不介意哈。　　好好调理一下脾胃，除一下脾部和肺部的热，然后看看自己是气虚还是血虚，龙吟坚持。
　　@wpb666 54楼 　　我是很容易出汗，一运动，或者夏天吃热饭时都会出一头汗，而且有白发，是不是虚弱？　　-----------------------------　　WP可以调理一下血，发为血之余，运动、夏天吃热饭出汗很正常哈，大家都是这样的吧？　　没事时多用手指当梳子梳一下头部，可以多弄些黑芝麻来吃。
　　@心喜欢生乐自来 55楼 　　我很怕冷，特别是冬天，手脚冰凉的有些刺疼。还有就是我的月经量很少，只有2天多一点，来的时候肚子有些胀，去医院检查，医生也没有检查出什么。请问怎么治呢。　　-----------------------------　　欢喜，我觉得你是有点阳虚，体内寒重，可以多弄些姜汤喝，现在就开始吧，然后夏天也记得喝，夏天喝其实是最好的，秋天就不要了。　　晚上多用热水烫烫脚，太阳出来的时候多晒晒太阳。　　平时注意保暖，特别是腰腹部。　　如果去医院查了没有什么，那欢喜不用太过担心，只要例假的周期正常，每次都是这样的量，有规律，就不用太过担心。
　　@介逸 56楼 　　楼主救命！本人男，身上脸和头上很多油，脸上、前胸和后背经常长痘痘，吃再多也吃不胖。体检胆固醇偏低　　-----------------------------　　介逸说笑了哈，：）。　　个人觉得介逸需要好好调理一下肺部和脾胃。　　只要胃口好，也不用一定要求要长胖吧，：），但记得吃东西一定是七分饱就可以，这样对脾胃、对身体都好。　　晚上记得早一点休息，不要熬夜。　　痘痘你试试用马齿苋洗一下（这个应该很好找，我觉得到处都是）。
　　@洛水花影 57楼 　　马,楼主好人　　-----------------------------　　），谢谢花影。
　　@vivianbek 58楼 　　咦～楼楼啊，有个问题困扰我好久啦，就来麻烦一下你～嘻嘻～我的肠胃好像问题好大啊，早上八点吃了早晨，十点多就又饿了，饿了吧还会特别响，好像是胃和肚子发出的声音……吃了饭肚子还会涨涨的，有时候肠蠕动的声会好大……还要上自习呐……在自习室好不自在好怕它响起来…还有那个，大便也不成型，一天去好多次…能吃点什么调节呀？嘿嘿，谢谢哦～　　-----------------------------　　：Ｄ，看到你的留言把我笑惨了，想像着安静的教室，肚子咕咕地是有点郁闷的哈。　　VIVI呀，早餐如何吃得不是很耐饿的东东的话应该两个小时的排空时间是比较正常的吧？　　要不你试试早上吃一些在体内排空时间稍微长一点的食物呢，这样饿得就没有这么快了。　　你需要调理一下脾，除湿。　　可以吃些麦、羊肉、杏、薤来燥一下。　　另外平时吃饭尽量七分饱就好，饱食伤脾，　　多吃些粳米、牛肉、枣、葵养脾气。　　脾喜动，VIVI在可能的情况下，要适当地坚持锻炼。
　　@木瓜朱朱霞 59楼 　　楼主大善　　-----------------------------　　：），谢谢朱朱霞，过奖了哈，只是这方面略为懂一点，举手之劳呢。
　　睡觉爱打鼾，每天睡眠不足很胖怎么办？　　
　　@祖国的花朵w 67楼 　　睡觉爱打鼾，每天睡眠不足很胖怎么办？　　-----------------------------　　花朵要好好调理一下脾和肺。　　嗜睡是脾虚兼湿热、风热。　　除脾湿可以用木通，　　可以多喝茶，茶治风热昏愦，多睡不醒。　　花朵你胖，肉松不松？我觉得肉松的话就是调理好脾就应该可以了。　　一般肉松的话除脾以外，也有可能是气虚，你先调理好脾再看看。
　　嘿嘿嘿，谢谢楼主啊～这个饿真的不正常，以前都不会这样咕唧声那么大的……下午四点也会开始……唉……嘿嘿，不过试试你说的，调理一下我的脾～　　
　　楼主这么冷的天我晚上睡觉总是浑身发热，半夜要喝水，有时热的一身是汗，然后一身汗水让我一掀被子那个冷啊，然后我最近经常说梦话怎么回事？　　
　　二十四岁，手脚心长期出汗，手烫脚凉，嘴唇红，黑眼圈严重，眼皮早起浮肿，小腿晚上浮肿。近两年突然开始排卵期脸上长痘，记忆力严重下降，注意力无法集中。求救命。。。　　
　　二十四岁，手脚心长期出汗，手烫脚凉，嘴唇红，黑眼圈严重，眼皮早起浮肿，小腿晚上浮肿。近两年突然开始排卵期脸上长痘，记忆力严重下降，注意力无法集中。求救命。。。　　
　　二十四岁，手脚心长期出汗，手烫脚凉，嘴唇红，黑眼圈严重，眼皮早起浮肿，小腿晚上浮肿。近两年突然开始排卵期脸上长痘，记忆力严重下降，注意力无法集中。求救命。。。　　
　　楼主我马上要生小孩了，想要顺产但是又很害怕，怎么办啊　　
　　扁桃体发炎消不下去吃什么好呢，楼主　　
　　@vivianbek 69楼 　　嘿嘿嘿，谢谢楼主啊～这个饿真的不正常，以前都不会这样咕唧声那么大的……下午四点也会开始……唉……嘿嘿，不过试试你说的，调理一下我的脾～　　-----------------------------　　：），EN，VIVI坚持调理，一定会收到好的效果和你想要的改变的．
　　@西楚霸王关云长 70楼 　　楼主这么冷的天我晚上睡觉总是浑身发热，半夜要喝水，有时热的一身是汗，然后一身汗水让我一掀被子那个冷啊，然后我最近经常说梦话怎么回事？　　-----------------------------　　我觉得关云长可以适当地滋一下阴，比吃多吃些百合、枸杞、糯米之类的。　　然后对于夜间盗汗，　　1、麻黄根，或末，或煎，或外扑；　　2、酸枣仁睡中汗出，同参、苓末服；　　3、韭根49根，煎水服止盗汗；　　4、麦冬也是敛汗的。　　你看看你那种取材、操作方便就用那一种吧。　　至于梦话应该是心需要补补吧，心这神之主，多吃些红色的食物。
　　楼主你好，我有甲亢病，吃了一年多的药，但是中途因吃药激素过大，导致体重一下涨了十多斤，而且脸也浮肿，然后就没吃药了。中间隔了3个多月没吃药，浮肿消了，体重也下降了，现在药也一直没坚持吃，断断续续的，本人也知道要坚持吃药，但是现在我看到药真的不想吃 。。本人现在才25岁女。其实我甲亢的病症很明显，眼突脖子大。在医院看了，医生都是开的西药，我现在对药真的已经产生反感了。特别是激素。
　　@zghluckyyy 71楼 　　二十四岁，手脚心长期出汗，手烫脚凉，嘴唇红，黑眼圈严重，眼皮早起浮肿，小腿晚上浮肿。近两年突然开始排卵期脸上长痘，记忆力严重下降，注意力无法集中。求救命。。。　　-----------------------------　　ZGH你的这个我需要好好想一想，　　你应该身体比较虚而体内阴阳有点不调，有可能中焦有点堵塞。　　嘴唇红应该是脾有热，黑眼圈是肝风，　　肿有很多种情况，风、热、水、湿、气、虚，如果可以再告诉我一些细节的东西。　　我觉得你可以好好调理一下肾脏，反映在眼部应该是在腹部。　　你排卵期长痘是长在左脸还是右脸？还是嘴边下巴位置？　　柴胡主大肠停积水肿；　　忍冬去寒热身肿，风湿气；　　益母草服汁，主浮肿，下水，黑大豆也是逐水去肿的，蒲公英煮服也是消水肿的。　　健忘可以吃些人参（开心益智、令人不忘）、石菖蒲（开心孔、通九窍，久服不忘不惑，为末，酒下。）
　　@楼 　　楼主我马上要生小孩了，想要顺产但是又很害怕，怎么办啊　　-----------------------------　　你是害怕什么呢？是怕顺产疼吗？　　：），其实如果是我以后要当妈妈，我会选择顺产的。　　顺产对妈妈的恢复、对宝宝都会有好处。　　你想想如果选择破腹产，当时生宝宝的时候是省事了，用了麻药，可是你想想在腹部，在子宫都开了那么长的一道口子，恢复起来需要一定的时间，平时光是刀子在手上割了一刀都会难受，还不要说这么深的伤口，肯定会是更疼的。　　除非有医生说必须要破腹的情况，如果没有，我个人认为还是顺产好一点。
　　@小妖一派 75楼 　　扁桃体发炎消不下去吃什么好呢，楼主　　-----------------------------　　小妖，你可以试试用仙人掌捣碎了来敷在肿疼的地方。　　还有可以试试：　　1、牛蒡子（炒）、甘草（生）各15克，上药为散，每服6克，水煎，煎剂先含于口中2分钟再吞下。　　2、漏芦5克、板蓝根3克、牛蒡子1.5克，甘草2克，水煎服。
　　@我适合当领导 78楼 　　楼主你好，我有甲亢病，吃了一年多的药，但是中途因吃药激素过大，导致体重一下涨了十多斤，而且脸也浮肿，然后就没吃药了。中间隔了3个多月没吃药，浮肿消了，体重也下降了，现在药也一直没坚持吃，断断续续的，本人也知道要坚持吃药，但是现在我看到药真的不想吃 。。本人现在才25岁女。其实我甲亢的病症很明显，眼突脖子大。在医院看了，医生都是开的西药，我现在对药真的已经产生反感了。特别是激素。　　-----------------------------　　能再说些身体上的一些症状和生活细节吗？
　　本群欢迎您：八字群，紫微.欢迎广大爱好者踊跃加入，积极交流。期待您的加入，进群请遵守群规，不发时事、色情、无污言秽语者。
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　　回复第79楼(作者:@舒月111+于++14:36)　　@zghluckyyy+71楼+　　二十四岁，手脚心长期出汗，手烫脚凉，嘴唇红，黑眼圈严重，眼……　　==========　　痘痘两边都长，主要是脸颊和额头，怎么调理肾脏啊？我觉得有点阴虚，燥，小腿肿是一天下来能粗一到两厘米，是不是循环不太好？　　
　　乳腺癌怎么
　　@舒月111
14:16:00　　@西楚霸王关云长 70楼 　　楼主这么冷的天我晚上睡觉总是浑身发热，半夜要喝水，有时热的一身是汗，然后一身汗水让我一掀被子那个冷啊，然后我最近经常说梦话怎么回事？ 　　-------------------------　　-----------------------------　　谢谢楼主……我也觉得是我火气太盛了…　　
　　@舒月111 82楼 　　能再说些身体上的一些症状和生活细节吗？　　-----------------------------　　身体上的症状倒没什么，就是眼突脖子大，总感觉很累，没精神。生活细节：一般都晚上12点左右睡觉，因为工作原因，还经常加班甚至通宵，偶尔喝点酒。吃饭的话，都有专门做饭的阿姨，所以在食用盐这块也没很好的控制到（医生让我吃不加碘的盐）。而且也经常在外面吃饭。
　　@vivianbek 69楼 　　嘿嘿嘿，谢谢楼主啊～这个饿真的不正常，以前都不会这样咕唧声那么大的……下午四点也会开始……唉……嘿嘿，不过试试你说的，调理一下我的脾～　　-----------------------------　　VIVI好好养一下脾胃，黄帝内经云：腹中鸣者，病本于胃，脾热则肠中鸣。胃*（这个字我打不出来），善肌而不能食，食而能支满腹大，养脾胃除了我上面跟你说的以外，还要切记一次不要吃得太饱，最好少食多餐，一次七分饱足已。
　　请问甲状腺腺瘤怎么办？男33岁，单个（左侧）3.5cm大。如何对治？　　
　　@西楚霸王关云长 88楼 　　关云长，如果你方便的放可以把你的习惯，平时身体一些其他不太一样的细节感受给我说说，重寒也会热的。　　不知你平时是不是不太爱运动呢？　　你是每晚都热？出汗看你的描述不是每天都出？
　　@zghluckyyy 86楼 　　二十四岁，手脚心长期出汗，手烫脚凉，嘴唇红，黑眼圈严重，眼皮早起浮肿，小腿晚上浮肿。近两年突然开始排卵期脸上长痘，记忆力严重下降，注意力无法集中。求救命。。。　　痘痘两边都长，主要是脸颊和额头，怎么调理肾脏啊？我觉得有点阴虚，燥，小腿肿是一天下来能粗一到两厘米，是不是循环不太好？　　-----------------------------　　ZGH，痘痘在额头应该是你的压力太大了，自己要学会缓解和释放压力。　　脸颊上的是肺部和肝部有热，左肝右肺，与排卵应该是没有太多关系的。　　你的问题我觉得主要是肾脏的问题，阳虚，阴气有余，多汗身寒。目内微肿如卧蚕状、足胫肿，皆曰水。肾病者，腹大胫肿。　　除水肿的法子我上面已经告诉你了，　　平时可以多吃一些黑芝麻、黑豆，黑色入肾。
　　@我适合当领导 89楼 　　身体上的症状倒没什么，就是眼突脖子大，总感觉很累，没精神。生活细节：一般都晚上12点左右睡觉，因为工作原因，还经常加班甚至通宵，偶尔喝点酒。吃饭的话，都有专门做饭的阿姨，所以在食用盐这块也没很好的控制到（医生让我吃不加碘的盐）。而且也经常在外面吃饭。　　-----------------------------　　其实吧，我个人认为，你最主要的还是要好好地把自己的生活习惯调理好，不知道是你是不比较容易生气呢？医书云，百病皆于气，顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，则百病不生。　　我个人是最不愿意吃药的了，比如有什么不适的时候我是能不吃绝对不会吃的，是医三分毒，虽然在某个方面起了好的效果，但是也还会加重肝肾的负担。长期依赖药物也不是一件对身体太好的事。　　如果可以的话，能早点休息尽量早点休息。这样身体的个个器官才能得到恢复。　　你觉得累和没有精神是脾的问题，看看上面我讲的调理脾的方法及注意事项，除湿。　　长期熬夜是伤阳气的，能避免尽量避免。
　　@hehe37211 87楼 　　乳腺癌怎么　　-----------------------------　　HEHE372，我觉得首先在积极配合医生的治疗以外，自己要有一个豁达的心态，不要一天到晚就想着自己生病了，多给自己心理乐观积极的心理暗示。　　慢慢修正自己的一些不良的生活习惯，人的身体都会有自愈功能，你要慢慢调动它的免疫能力。　　还要记得平时要少生气，保持一份快乐的心情。　　你可以试试蒲公英，我之前了解药效时，见到它对CA有一定的帮助，你试试。
　　@ljhphappy 91楼 　　请问甲状腺腺瘤怎么办？男33岁，单个（左侧）3.5cm大。如何对治？　　-----------------------------　　你能否也给我把你的一些细节多告诉我一些呢？
　　本人男，24岁。早上睡觉醒啦嘴里全是口水。请问楼主是怎么回事　　
　　啊～有点复杂吖这个，好的好的～非常感谢楼主～嘿嘿，好人呐～　　
　　@舒月111 94楼 　　其实吧，我个人认为，你最主要的还是要好好地把自己的生活习惯调理好，不知道是你是不比较容易生气呢？医书云，百病皆于气，顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，则百病不生。　　我个人是最不愿意吃药的了，比如有什么不适的时候我是能不吃绝对不会吃的，是医三分毒，虽然在某个方面起了好的效果，但是也还会加重肝肾的负担。长期依赖药物也不是一件对身体太好的事。　　如果可以的话，能早点休息尽量早点休......　　-----------------------------　　谢谢楼主 ~~~
　　@舒月111 95楼 　　HEHE372，我觉得首先在积极配合医生的治疗以外，自己要有一个豁达的心态，不要一天到晚就想着自己生病了，多给自己心理乐观积极的心理暗示。　　慢慢修正自己的一些不良的生活习惯，人的身体都会有自愈功能，你要慢慢调动它的免疫能力。　　还要记得平时要少生气，保持一份快乐的心情。　　你可以试试蒲公英，我之前了解药效时，见到它对CA有一定的帮助，你试试。　　-----------------------------　　我用的是白鲜皮，不知道怎么样
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