大便不成形的原因 8种调理方法帮你恢复健康
来源：老宗医综合
编辑：小狸
导 语大便不成形是怎么回事？生活起居不当，如空调、冷饮、肉类、缺少运动、精神压力大等，常见的症状是大便不成形......大便不成形的原因有哪些?
大便不成形的主要是大便时大便比较稀薄而且难以成型，而且那属于一种与腹泻不同的次数不增多，，但是造成的一些排便不畅和排便费力那可以交替地进行了排便费力以及排便不畅这样的症状，大便不成形的主要是肠炎的典型症状，主要属于慢性肠炎的症状主要是腹泻脓血便，如果长期大便不成形或持续的主要是一种器官性的病变。是什么原因导致的呢？大便不成形的原因 大便不成形是怎么回事大便不成形的原因大便不成形是怎么回事？生活起居不当，如空调、冷饮、肉类、缺少运动、精神压力大等，常见的症状是大便不成形(正常的大便，应该像一样的金黄色）；或是大便很粘，经常粘在便池上不易冲掉；或者擦屁股总是擦不干净，需要用很多纸。这类人除了大便不成形以外，大多还有如下的症状，体形较胖，手脚易冰凉，舌苔白胖有齿痕，早上不爱起床，平常没有时间运动，饭后易犯困。如果一个人有如上症状，但没其他不适，多半诊治为脾虚湿重。如果脾虚了，吃的东西就不能很好的消化掉，就会出现大便不成形，中医叫便溏，西医多称为慢性结肠炎。大便不成形如何调理1、少吃。从总量上要少吃。既然家里的保姆忙不过来，你就不要给她那么多的活，让她有时间把手头上的工作做好。如果你比较胖，那就晚上别吃饭了，或者喝汁，或者喝一小碗面粥。这样，会让你的脾胃功能慢慢恢复。记住，不是说你今天少吃，明天大便就变好了，这个需要一个过程。2、不吃。除了从总量上少吃以外，还要坚决少吃肉类、生冷食物、、冷饮、海鲜，这些多是寒凉的食物，人体不容易消化。3、多动。中医认为，动则生阳。如果有条件，建议大家不要每天坐着。因为坐出来的病，是很难治的。一有机会就要运动一下。加快你周身的血液循环，会将体内的湿气去除。4、减压。调节心情，愉快心智，都有利于肠胃运行；思虑，郁闷都会阻碍消化系统运化。5、艾炙。中医认为，热则寒之，寒则热之。艾炙正是利用了这个原理。脾经按摩也不错。以上这几点，是说三分治疗，其实也是七分养。改变一个人的生活方式真的很难很难。但是我们的慢性病，基本上都是错误的生活方式形成的。当然，我们只列举了造成大便不成形的最基本的情况，有很多大便不成形，还和其他的疾病有关，不能一概而论，要具体问题具体分析。6、少吃一点“量出为入”。什么意思呢？就是少吃一些，让胃肠负担减轻。现在的人没有饿出病的，基本上都是食物过剩病。中医师经常说的脾胃不和，大都属于能吃不能消化，再直白地说，就是吃饱了撑的。这部分人，大都属于，手脚容易冰凉，有食欲，但经常是吃了消化不了，有的甚至吃什么拉什么。因此，调理这部分人，不是靠吃药，而是要调整饮食结构和次数。7、多吃窝头窝头的主要成份－玉米，中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有、平肝利胆、渗湿、调中开胃、益肺宁心、清等功能。窝头由于太粗糙，吃着比较费劲，而且狂吸唾液，确实很难下咽。但也正因为如此，窝头在口腔中停留的时间就会相应的延长，这样，唾液就有充分的时间和食物进行搅拌和接触，帮助食物的消化和吸收。8、要想大便好，一定要认真记录你头一天吃的东西，然后反复验证哪种食物最适合于你，毕竟，每一个人的体质是不一样的，因此，最好的调理方案，只适应这一个人，自己才是最好的医生。注意事项1、戒烟戒酒;少吃酸、冷、生、硬、腻及产气多的食物。2、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。3、注意生活规律，保证充足睡眠。4、多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。以上文章就是小编对大便不成形的原因，大便不成形是怎么回事，怎么护理及相关知识作出的介绍，希望能帮助到大家。
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擅长:宫颈病变，内分泌及其它妇科常见病、多发病，以及高危妊娠的诊治。
擅长:2001年考取中国执业西药师资格，2007年考取美国外国药师同等资格，2014年考取美国南印第安纳大学抗凝治疗管理证书，2015年开设药师咨询门诊，工作之余致力致力于向公众普及安全、合理用药的知识，
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急性肠炎有哪些症状
　　急性是由细菌及病毒等微生物所引起的人体疾病，是常见病、多发病,表现主要为、、、、发热等。　　急性肠炎总会让你吐得很凶　　恶心、呕吐、腹痛、腹泻是急性肠炎的主要症状。呕吐起病急骤，常先有恶心，继之则呕吐，呕吐物多为胃内容物。严重者可呕吐胆汁或血性物。腹痛以中上腹为多见，严重者可呈阵发性绞痛。腹泻表现为水样便，每天数次至数十次不等，伴有恶臭、多为深黄色或带绿色便，很少带有脓血。　　急性肠呕吐是最初见到的症状。出现问题的时候一定要及时治疗，避免给自身带来过大的危害。　　急性肠炎有哪些症状？　　一、腹泻：为最主要的症状，也是常见的症状，常常反发作或持续不愈，轻者每天2～5次，重者20～30次，粪便性质个体差异极大，软便， 稀糊状、水样、粘液便不一，但大便以粘液脓血便多见，有的表现为样脓血便。早上起床后腹泻及餐后腹泻最常见。　　二、腹痛：腹泻前多有腹痛症状，腹痛则腹泻，腹泻后减轻。疼痛多以胀痛为主，多为固定，多局限在左下腹或左腰腹部，持续隐痛者也 不少见，轻者多无腹痛。　　三、便血：是本病主要症状之一，轻者血液附于表面，重者鲜血下流，以至休克。　　四、里急后重：是直肠炎的主要症状，本病常见。　　五、消化不良：为非特异性症状，主要见厌食，上腹部饱胀感，恶心呕吐，嗳气吞酸等。　　六、全身症状：一般全身的症状轻微，严重病人有发热、失水、酸中毒、休克等症状，偶可表现为急性上消化道出血。　　急性肠炎症状多在进食后数小时突然出现，腹泻每日数次至10余次，呈黄色水样便，夹未消化食物，一般无粘液脓血。腹痛多位于脐周，呈阵发性钝痛或绞痛。病变累及胃有恶心呕吐、上腹不适等。伴发热、头痛、周身不适、四肢无力等全身症状。呕吐、腹泻严重者，可有脱水、酸中毒，甚至休克。　　小贴士：如果吃完东西不久，出现严重呕吐等症状，可以配合一下其他症状来诊断，一旦确诊，应该马上进行治疗，如果有什么问题，或者想了解更多关于急性肠胃炎的原因、预防、治疗等知识，欢迎咨询全球医院网在线专家。
（责任编辑：吴敏 ）
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急性肠炎是一种很常见的肠道疾病，发病通常很急，而且发病原因也有很多，那么你知道急性肠炎的发病原因到底是哪些吗？
肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的小肠炎和结肠炎。临床表现主要有腹痛、腹泻、稀水便或黏液脓血便。部分病人可有发热及里急后重感觉，故……
急性肠炎的治疗误区是需要了解的，正确把握治疗误区能够避免疾病造成的不必要麻烦，专家指出想要正确的治疗，一定要先把握疾病症状，而且一定要……
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擅长：熟练掌握各种泌尿、男科疾病的诊断与处理……日期：，大便清稀多为虚寒，大便干结多属实热，大便稀不成形，多是脾胃虚弱，水粪夹杂，常于黎明而泻，伴腰痿怕冷，多属肾虚寒湿内盛；泻下粪便色黄而稀，多属大肠湿热；大便夹有不消化食物，酸腐臭秽，多是伤食积滞；大便带脓血粘液，里急后重，多是痢疾。小便短而色黄赤属热；小便色清量多为寒；小便次数增多，短赤急迫灼痛，多是下焦湿热，以泌尿系感染多见；小便量多清白，尿次增多，尿后余沥不尽，尤以夜晚更甚，常见于老年人肾虚；小便...大便带脓血粘液的相关内容日期：怎样观察宫颈粘液的变化？ 应用宫颈粘液观察法测定排卵期，首先需要进行培训指导。观察宫颈粘液应每天数次，一般可利用起床后，洗澡前或小便前的机会用手指从阴道口取粘液检查，观察手指上的粘液外观、粘稠程度以及用手指做拉丝反应等几方面检查。这样经过3个以上月经周期的日期：利用宫颈粘液观察法来测定排卵期 一个人的体温受外界环境和机体内在活动的影响而有所波动，为了排除这些外来的和内在的各种影响，因此常常把早晨6-7点醒来尚未起床之前的体温作为基础体温。基础体温是人体一昼夜中的最低体温。 测量基础体温的方法虽然简单，但要求严格，还日期：大便，可能的问题 ０-1岁 便秘 腹泻 便秘 便秘表现为排便次数减少，粪便坚硬。排便次数减少是指每三四天才有一次大便，坚硬是指排便时引起疼痛或不适。便秘本身并不能引起孩子生病，过去虽认为便秘会引起机体中毒，但现在观点...日期：大便 0-1岁 吃母乳的婴儿的大便 吃牛奶婴儿的粪便 大便的变化 孩子出生后24小时，将会排出粘稠、黑色的物质，称作胎粪。胎粪为胎儿在子宫中的肠内容物，必须在开始正常的消化之前排除体外。以后孩子排便渐渐形成了规律，粪便也变...日期：大便控制 15到18个月大 18个月大 2到2岁半 2岁半到5岁 训练指导 大便控制通常发生在小便控制之前，但完成大便控制的时间却有较大的差异。有的婴儿似乎能很平静地从喂食后反射性排便过渡到有意识排便，使排便过程完全在他们的控制之下。另一方面，有的孩子可能到了两岁后才会日期：从宝宝大便察消化功能 宝宝由于年龄、饮食、排便习惯不同，每天排便的次数不同，小儿喂养方式、方法不同，大便的性质也不同。 母乳喂养的小儿，正常大便是外观呈黄色或金黄色，稠度均匀如膏状，有一股甜酸气...日期：一组关于大便次数，腹泻、便秘问题的回答 时间：日 14:03－15:17 提问：guest 回答：谭惠玉（上海儿童医院儿保所主任医师、儿童保健专家） guest a：谭教授，我的宝宝48天，最近一天大便7、8次，正常吗？[14:03:00] 谭惠玉：吃母乳大便次数比较...
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