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乳腺癌究竟有多可怕五种食物可预防
来源：寻医问药网
发布者：纯利
有一种恶性疾病发病率非常的高，对于女性的健康是很大的威胁，这种疾病就是，乳腺癌的疾病是一种让好多朋友害怕的疾病，它的危害性也确实特别严重，我们要清楚它的可怕性，同时也要在日常的生活当中进行合理的预防。乳腺癌究竟有多可怕五种食物可预防。
乳腺癌的可怕性 1、乳腺癌的病因还没有完全明确：虽然病因并没有完全明确，但可怕的是多方面的因素都直接影响到乳腺癌的发病率。生育年龄晚、生育胎数减少、丁克族的不育、初潮早、乳腺癌家族史、口服避孕药、放射线暴露、辐射等因素都已经被确认与乳腺癌有关。而流产、性生活过早、工作忙、精神压抑、长期服用含雌激素的补品、含激素化妆品等因素已成为近年来乳腺癌在年轻女性中高发的主要原因。 2、乳腺癌患病人群年龄的年轻化：之前乳腺癌的发病年龄多数为 50 岁左右，也就是更年期前后的女性，但如今乳腺癌发病日趋低龄化，现在中国女性乳腺癌平均发病年龄在 35 岁左右。 3、乳腺癌患者增长速度过快：乳腺癌对女性的健康危害是最大的，已经被列为危害女性健康的 & 第一杀手 &。目前全球每年约有 120 万名女性被诊断为乳腺癌，且每年发病率以 5%～20% 的速度上升，国内每年有 10 万新发病例。 方法 1、好睡眠：美国凯斯西储大学一项新研究发现，每晚睡眠不足 6 小时的妇女患乳腺癌的危险是睡眠时间充足妇女的两倍。新研究负责人切瑞尔博士表示，每晚 7~8 小时的睡眠可保持正常身体节律，有利于降低癌症危险。 2、减体重：美国纽约蒙特菲奥医疗中心一项涉及 4000 多名妇女的新研究发现，肥胖会导致乳腺癌复发危险增加 30%，死亡危险增加 50%。研究者分析指出，脂肪组织会提高女性体内雌激素水平，进而增加乳腺癌危险。脂肪还会提高刺激肿瘤生长的胰岛素水平。 3、吃菜花：哈佛大学公共卫生学院一项研究发现，吃菜花、卷心菜、西兰花等蔬菜较多的女性乳腺癌发病率及复发率可分别降低 62% 和 35%。这类蔬菜中的维生素 C、类胡萝卜素及多酚能起到关键的抗癌作用。 4、少喝酒：40 多项研究发现，每天两杯酒会导致乳腺癌危险增加 21%，常喝酒还会导致复发率增加 19%。美国凯撒医疗集团专家表示，饮酒会提高绝经妇女雌激素水平，增加乳腺癌风险。 5、勤活动：美国北卡罗来纳大学一项最新研究发现，每周散步、种菜、种花、干家务等活动 10~19 小时，乳腺癌危险可降低 30%。 6、定期检查：想要发现疾病的存在，那么，您在生活中就要注意定期的身体检查。最后，就是进行定期的检查，这也是非常重要的一点，如果每个人都能养成这样的习惯，那么会减少很多疾病的发生，对于乳腺癌疾病来说，至少每三年进行一次乳房检查，并在 40 岁后开始每年进行一次检查及照乳房 X 光片。 的五种食物 1、天然食用菌：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食用菌含有的蛋白质、氨基酸是一般蔬果的几倍到几十倍，是天然的生物反应调节剂，食用菌含有的多糖体能刺激肿瘤抗体的形成，提高并调整机体内的防御能力。 2、高蛋白质鱼类：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎等含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。 3、新鲜水果：柑橘类水果（橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等）可防止亚硝胺生成，适宜乳腺癌患者食用；大枣含有一组三萜类化合物为抗癌有效成分；猕猴桃的维生素 C 含量为橘子的 4-12 倍、苹果的 3 倍、葡萄的 60 倍，所含物质可阻断人体内亚硝胺生成；红苹果等 & 红皮 & 水果中所含的某些植物成分可有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌，紫葡萄等也含有该植物成分；山楂活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长；芒果中的生物活性成分丹宁与癌症的预防和抑制有关。 4、大白菜、十字花科蔬菜：十字花科蔬菜中含有吲哚类化合物和芳香硫氰酸等癌细胞的天然抑制剂，大白菜中含有叫吲哚 -3- 甲醛的化合物能够分解同乳腺癌相关的雌激素；服用 & - 胡萝卜素制剂可使乳腺癌等癌症发病率下降 1/2~2/3，胡萝卜、大辣椒、菠菜、韭菜、油菜、小白菜、芹菜、西红柿、竹笋、苜蓿和香菜等蔬菜含有丰富的 & - 胡萝卜 素制剂；硒摄取量与包括乳腺癌在内的癌症呈负相关性，女性平时可以多吃大蒜、大白菜、洋葱和南瓜等含硒的蔬菜。 5、未经加工的粗粮、谷类：相对于平时吃的精米白面等细粮来说，玉米、紫米、高粱、燕麦、黄豆、青豆、赤豆、绿豆等粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，纤维素有助于抵抗乳腺癌、胃癌、肠癌等多种疾病。此外，坚果含有大量的抗氧化剂，也可以起到抗癌的效果。
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大家都在搜：乳腺癌可怕的东西，拒绝乳腺癌，预防开头乳腺癌可怕的东西，拒绝乳腺癌，预防开头爱思考的医生说百家号想每天都收到这样的信息吗？点上面“关注”哦↑↑↑乳腺癌是常见的乳房疾病之一，导致乳腺癌的原因有很多。1.吃海带：保持足够的碘水平是必要的，以确保充分发挥职能甲状腺和正常乳腺结构。海藻类食物还有清热解毒、软坚散结的作用2.喝豆浆：多个研究显示，喝豆浆不仅可以降低乳腺癌的发病风险，还可以降低乳腺癌患者的复发风险，豆浆实实在在是一种抗肿瘤的好饮料。降低乳腺癌发生风险，是乳腺癌发生的保护性因素。3.芒果：能抑制癌细胞的繁殖。因为这种多酚能在癌细胞的分裂周期时将周期破坏掉，是细胞无法成功分裂，从而起到了预防癌症的功效。4.石榴：防止乳腺癌细胞的增殖和雌激素敏感性肿瘤的生长，也有延缓衰老的作用。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。
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> 早期乳腺癌可怕吗
早期乳腺癌可怕吗
请问是慢性肾炎可怕些还是早期乳腺癌可怕
请问是慢性肾炎可怕些还是早期乳腺癌可怕些
注意是早期乳腺癌
只能回答一个谢谢
你好，有慢性肾炎的情况通过治疗是可以治疗的，早期的乳腺癌争取手术以后预后也是非常好的。
共位医生回答
早期乳腺癌注意是早期可怕些还是慢性肾炎
早期乳腺癌 注意是早期
可怕些还是慢性肾炎可怕些？？
你好，根据你的描述这种情况早期乳腺癌是比较严重的，转移后是有生命危险
共位医生回答
早期乳腺癌
去年11月份查出来了早期乳腺癌
你好朋友别担心,这种情况这个早期的乳腺癌采取手术来治疗就可以了
共位医生回答
这是早期乳腺癌吗？
发现乳房小叶原位癌，是双侧性的，会不会早期乳腺癌？要怎么办？用不用去检查？这是早期乳腺癌吗？
乳房小叶原位癌就是乳腺癌的一种
共位医生回答
早期乳腺癌治愈率
乳腺癌早期治愈率有多少有硬块，乳头有出血状，有隐痛乳头有点偏。正在手术治疗想问一下治愈率有多少
你好，一般乳腺癌早期，为发生淋巴结转移者，手术切除后可以达到很高的5年生存率。建议你及时去医院进行检查，及时遵医嘱进行治疗，祝你健康?...
共位医生回答
中早期乳腺癌
切除是否要化疗
是的，化疗是必须的。有的还需要放疗
共位医生回答
早期乳腺癌.
今年一月发现右乳有包块,一直没有当回事,十月份时包块变大,经查说是不太好.十一月22号做了手术做病理切片发现是早期乳癌后将右乳切除.12月14号做了?...
你好；这种情况可以用这种药物。一般副作用不明显。
共位医生回答
早期乳腺癌
请问手术作了也化疗了一后能要小孩吗
你好，这个情况不建议怀孕的，还是要继续做好化疗
共位医生回答
早期乳腺癌(early mammary cancer，EBC)是多年来乳腺?...
玉门市新市区社区卫生服务中心&全科
擅长：高血压，糖尿病，妇科疾病，胃肠道疾病 ，呼吸系统疾病，缺铁性贫血，肝胆系统疾病，超声检查，泌尿系统疾病。
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湖北省十堰市房县城关医院&全科
擅长：各种全科疾病（如：内科、外科、儿科、妇产科、皮肤性病科、不孕不育、药品、检查、营养科等)的诊断和治疗。
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早期乳腺癌相关药品适应症：适用于绝经后妇女的晚期乳腺癌的治疗。对雌激素受体...[]￥148.8￥0￥197.5乳腺癌并不可怕 尤其早期治疗治愈率极高
来源：搜狐健康
第1页:不良饮食习惯也是引发乳腺癌的重要原因
第2页:乳腺增生不是癌
第3页:自我检查并不可靠 主要还是临床检查
第4页:城市人群比农村地区人群乳腺癌发病率高
第5页:乳腺癌治疗方式多样 治愈率非常高
　　自我检查并不可靠 主要还是临床检查
　　主持人：早期治疗对于任何疾病都是非常关键的，乳腺疾病或者乳腺癌有没有可以自检的方式？
　　李惠平：乳腺癌检查非常简单，就是乳腺局部一些体征发生变化，局部肿块、红肿或者皮肤有橘皮样改变，皮肤凹陷，乳头溢液，尤其是血性溢液，都要警惕是不是乳腺癌。
　　对于二、三十岁女性来说，每月做一次自我检查即可，一般在月经过后7―10天做自检。但自检有一个误区，大多数人不知道怎么去自检，可能把一些正常组织误认为是肿块。我们要求顺着乳腺做滑动的触摸，而不是提起来，如果这种方式的话可能捏到的都是肿块。国际上对于自检的方法已经认为不足够，真正的检查还是要求临床体检，到有经验的医生做临床体检是非常重要的。
　　主持人：现在有哪些医学检测方式可以检查？
　　李惠平：乳腺的检查非常简单，虽说所有的疾病都没有金标准，但是对于乳腺疾病来说，如果用钼靶检查结合B超基本可以把90%以上的乳腺疾病诊断出来，除非少数特别疑难的要加核磁，最普遍的普查性质的就是临床检查，B超和钼靶。
　　一般要求40岁开始每年做临床体检，包括临床体检，B超。有家族史的高危人群，可以做基因检测，如果又是乳腺癌又有基因突变，那么家族发生乳腺癌的危险比较大，我们叫高危人群。
　　其实国际上对于做不做乳腺钼靶检查多少有一点争议，B超加钼靶检查对早期发现肿块比较好，不过钼靶是X射线，有人还是有这种担心，怕受到伤害，X射线照射乳腺也是一个危险因素。但是钼靶的剂量非常低，一般不会产生太大影响。
　　用哪种方式做检查与乳房的生理特征有关系，一般来讲40岁―50岁女性用B超检查是比较主要的，因40―50岁女性比较年轻，乳房致密，这些人B超更容易发现肿块，所以临床检查建议B超，是否做钼靶需要根据医生建议。当然也有的指南建议要B超检查的同时做钼靶检查。
　　50岁以上女性建议每年做钼靶和B超，六七十岁的人群一般两年做一次B超，钼靶检查，也是靠医生的建议。40岁以下的年轻女性除了刚才前面讲的高危人群之外，还是建议大众至少两年做一次B超检查，对于发现早期病变非常有帮助。
　　主持人：很多公司都有体检，这个体检也有乳腺检查，这个对疾病预防有作用吗？
　　李惠平：非常大，早期乳腺癌筛查，治愈率80%―90%，手术切除完就治愈了。乳腺癌的治疗是非常乐观的。
　　主持人：乳腺癌是可以治愈的一种癌症。
　　李惠平：对。
(责任编辑：樊立涛)
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