每天晚上3点左右醒到一点左右就醒 请问什么原因

我从怀孕开始,晚上就睡不着觉,每晚到一点多就醒了,这是怎么了_百度宝宝知道为什么晚上看书到十一点三十四十分,然后睡觉会睡不早,会处于半睡半醒的状态到一点多,而第二天还很有精神,中午睡醒后头会痛。如果是玩手机到那个点再睡,就很容易睡着,可是第二天上课会有点困,这是怎么回事啊???求解释
为什么晚上看书到十一点三十四十分,然后睡觉会睡不早,会处于半睡半醒的状态到一点多,而第二天还很有精神,中午睡醒后头会痛。如果是玩手机到那个点再睡,就很容易睡着,可是第二天上课会有点困,这是怎么回事啊???求解释
那看来是看书和玩手机不同啊。如果是这样的话,那么,从思维方式上看,玩手机是单向主动行为方式,看书是单向被动行为方式。会造成你那样的结果,大概是你的神经系统只是更适合这两种方式的其中之一吧
看书也是我主动去的呀,并不是被强迫的呢
可是对于书的内容,你是接受而不能够反馈的呀
提问者 的感言:谢谢你帮了我大忙! 相关知识
其他回答 (2)
玩手机不需要用心的,但看书却要费神,太过劳累了,也睡不着的……!
生物钟有完整周期大概是2到3小时一周期,有时候熬夜通宵早上5点睡到7点多,但是全天都不怎么累,就是这个原因,睡足了完整的生物钟,但是不能透支哦,要不然会很累的
可是处于一种半睡眠状态很难受,又困又睡不着
白天有没有小米一会呢?
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