手机洋购久了癌症容易得吗癌症

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-24 00:40 标签： 最容易治愈的癌症
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本文导读：众所周知，健康的饮食有利于机体的正常运行。但随着生活节奏的加快，快餐也成为了人们的最爱。 然而常吃快餐，可能会有患上直肠癌的风险。
　　专家指出，结直肠癌好发于45至55岁之间，但随着生活水平的进一步提高，我国公民膳食发生巨大改变，其中脂肪、蛋白质增加比例过高，微量元素、膳食纤维相对不足，导致结直肠癌高发，且发病年龄不断提前。
　　为什么常吃&洋快餐&会导致患上直肠癌？
　　&洋快餐&是一个&能量炸弹&
　　有营养学家指出，中的热量，有60%左右事来自于碳水化合物，有25%是来源于脂肪，有12%～15%来源于蛋白质。这是最理想的构成比例。同时，机体还需要高膳食纤维（每天20～30克），低钠（每天3～8克氯化钠）和低糖。如果是按以上标准来进行衡量，那么可以发现&洋快餐&具有三高（高热量、高脂肪、高蛋白质）和三低（低矿物质、低维生素和低膳食纤维）的特点。
　　由美国出版的一本快餐专著估算，若一个人，在一日三餐内全吃快餐，他所摄入的总热量远高于其所需热量值。
　　而长期地摄入高脂肪、高热量、高蛋白的食物，会增加胆汁酸盐的分泌和排泄量，从而使结肠内胆汁酸盐浓度升高。在大肠杆菌作用下，胆汁酸盐在其代谢与分解过程可生成某些致癌活性物质，诱发异型性改变，这将为结直肠癌的发病提供了基础。
　　&洋快餐&是一种&垃圾食物&
　　&洋快餐&中含有的高热量，会诱发肥胖。而所含的高钠则会诱发高血压。由于快餐营养严重失衡，所以&洋快餐&在很多国家都被定义为&垃圾食品&。
　　英国医学专家指出，可乐、汽水、炸薯条、炸薯片、炸鸡、汉堡包等&垃圾食品&，是造成超重和肥胖的主要祸首。
　　当然，直肠癌的发生并不是一朝一夕可以完成的事情。但如果人们长期不重视自己的生活，那么最终就会引发直肠癌。
　　而在直肠癌发生的初期，一般是通过手术进行切除。在术后则采用化疗或中医治疗进行辅助性康复治疗。
　　专家支招：2分荤6分素最健康
　　随着经济发展，生活改善，人们倾向于食用更多的动物性食物，结果导致了荤素比例的失衡，成了7分荤1分素，这样不但破坏了健康的饮食结构，还会影响到营养的吸收。
　　现代营养学家认为，植物性食品和动物性食品比例合理地结合起来，才能满足机体生长发育和生活的需要。因此，人们应当放弃大量吃荤的生活方式，只有荤素搭配营养全面，平衡膳食，才能有一个健康的身体。那么如何吃饮食最健康呢？
　　专家建议从营养学角度来说，人类饮食的荤素黄金比例应该为2：6，即2分荤6分素。
（责任编辑：周婷）
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