膝盖髌骨硬化怎么办
双膝髌骨硬化去年注射润滑液，可现在膝盖又不太舒服，不想老打润滑液请问有没有别的办法
09-10-11 &匿名提问
膝关节在反复屈伸、扭转时，关节面在不断地撞击、摩擦，时间长了就会形成磨损性损伤。髌骨，就是俗称的膝盖骨。有研究说，膝关节在半屈时，髌骨面上受的力可以达到体重的7倍。频繁地步行上下楼梯和下蹲时，膝关节的过度负荷会引起膑骨软化症。调查显示，膝关节疼痛的人群中，有三分之一是由膑骨软化症引起的，而30岁至40岁的女性发病率高达50%。 膑骨软化症的症状主要出现在半蹲位时，以步行上下楼梯特别是下楼时疼痛更厉害。随着病情发展，软骨出现纤维化及滑膜发生炎症时，会因髌骨面的不平整，使膝关节突然不能屈伸(即交锁症状)。如出现关节积液等炎性反应，会使膝关节肿胀疼痛。病程后期，会形成骨性关节炎。 处方 少让膝关节下蹲 膑骨软化症患者，应尽量减少步行上下楼梯的活动，避免做下蹲的锻炼动作。疼痛严重或伴有肿胀时，除了注意休息，可在医生的指导下服用消炎镇痛和保护软骨的药物。 平时应避免对髌骨面的过度挤压、摩擦，这是预防膑骨软化症的关键。比如蹲马步的动作，负重的膝关节屈伸活动等，都不宜多做。膑骨软化症还与老年动脉硬化、局部供血不足等有关. 临床证实，日常生活中的不慎，也是关节病的诱因。 下蹲姿势造成膝盖损伤美国的一项研究称，美国人比中国人肥胖，超重易使膝盖出现关节炎。调查数据还显示，中国的老年人发生膝关节炎的几率比美国老年人高，这是因为中国人有经常下蹲的习惯，经年累月蹲的姿势易使膝盖损伤，到老年时则引发膝关节炎。 高跟鞋引发膝关节炎有关研究表明，穿高跟鞋的女性，膝关节负重压力是常人的3倍，特别是穿高跟鞋下楼时，膝关节承受的压力达到正常人的7至9倍。这种额外的压力会造成人体膝部骨关节的退行性改变，引起膝部骨关节炎。哈佛医学院的研究还称，无论穿尖细高跟鞋还是宽跟高跟鞋，在行走时对膝关节产生的压力是相同的。所以女性应多穿低跟鞋或平跟鞋。 过度负重导致骨关节炎荷兰科学家的研究表明，重体力劳动会使单侧或双侧髋关节患骨关节炎的危险性增加。这是因为，关节的长期负重，软骨的退化现象使其变薄或消失，导致关节吸收冲撞的能力减低，只要关节受力较大或使用较多，便会感觉疼痛，这种变化在全身关节都会出现。 另外，关节痛与居室的阴暗、潮湿、气候寒冷和阴雨连绵有明显的关系。因此，患者要随时留意气象预报，在寒潮袭来和天气变化时要加强防寒保暖。在饮食方面，要控制高脂肪膳食，因为脂肪在体内氧化过程中会产生一种酮体，过多的酮体对关节有刺激作用，甚至引发关节肿胀、强直、活动障碍等。
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什么是髌骨软骨软化症 髌骨软骨软化症是髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、龟裂、破碎、侵蚀、脱落，最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同病理改变，而形成髌股关节的骨关节病。 什么原因引起髌骨软骨软化症 1．先天性髌骨发育障碍、位置异常及股骨髁大、小异常；或后天性膝关节内、外翻，胫骨外旋畸形等，均可使髌骨不稳定，成为慢性损伤的基础。 2．膝关节长期、快速、用力屈伸，，增加髌股关节的磨损，是本病的常见原因。 3．各种原因所致关节滑液成分异常，均可使髌骨软骨营养不良，易受到轻微伤力而产生退行性变。 髌骨软骨软化症有什么症状 一、青年运动员多见，初期为髌骨下疼痛，稍加活动后缓解，运动过久后又加重，休息后渐消失。随病程延长疼痛时间多于缓解时间，以致不能下蹲，上下阶梯困难或突然无力而摔倒。 二、髌骨边缘压痛，伸膝位挤压或推动髌骨可有摩擦感，伴疼痛。单纯髌骨软骨损害时，无关节积液，后期形成髌股关节骨关节病时，可即发滑膜炎而出现关节积液。病程长者，可出现股四头肌萎缩。 髌骨软骨软化症需要做哪些检查 1.髌骨压磨试验 检查时使髌骨与其相对的股骨髁间关节面互相挤压研磨或上下左右滑动，有粗糙的磨擦感、磨擦声和疼痛不适；或检查者一手用力将髌骨推向一侧，另一手拇指按压髌骨边缘后面可引起疼痛。有关节腔积液时，浮髌试验可呈阳性。 2.单腿下蹲试验 病人单腿持重，逐渐下蹲到90°～135°时出现疼痛，发软，蹲下后单腿不能起立。 X线检查：照膝关节正、侧位及髌骨切线位X线片，早期无异常所见、晚期可因软骨大部磨损，髌骨与股骨髁部间隙变窄，髌骨和股骨髁部边缘可有骨质增生。 放射性核素骨显像检查时，侧位显示髌骨局限性放射性浓集，有早期诊断意义。 诊断髌骨软化症的主要依据是髌骨后的疼痛，髌骨压磨试验和单腿下蹲试验引起髌骨后疼痛。应该注意检查有无合并半月板损伤和创伤性关节炎等。 如何治疗 治疗以非手术治疗为主 1、出现症状后首先制动膝关节一到二周，同时进行股四头肌抗阻力锻炼，以增加膝关节稳定性。 2、肿胀疼痛突然加剧时应进行冷敷，48小时后改用湿热敷和理疗。 3、抗炎药氨糖美辛适度应用，既可止痛又可利于软骨修复。 4、关节内注射玻璃酸钠可增加关节液的粘稠性和润滑功能，缓解疼痛和增加关节活动度。 5、关节腔封闭虽可缓解症状，但对软骨修复不利，应慎用。 6、严格非手术治疗无效或有先天畸形者，可行手术治疗。 手术目的： 1、增加髌骨在关节活动过程中的稳定性。 2、刮除髌骨关节软骨上较小的侵蚀病灶，促进修复。 3、髌骨关节软骨已完全破坏者有用髌骨切除方法减轻髌股关节骨关节病的发展，但术后膝关节明显无力，难以从事重体力劳动。
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什么是髌骨软骨软化症 髌骨软骨软化症是髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、龟裂、破碎、侵蚀、脱落，最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同病理改变，而形成髌股关节的骨关节病。 什么原因引起髌骨软骨软化症 1．先天性髌骨发育障碍、位置异常及股骨髁大、小异常；或后天性膝关节内、外翻，胫骨外旋畸形等，均可使髌骨不稳定，成为慢性损伤的基础。 2．膝关节长期、快速、用力屈伸，，增加髌股关节的磨损，是本病的常见原因。 3．各种原因所致关节滑液成分异常，均可使髌骨软骨营养不良，易受到轻微伤力而产生退行性变。 髌骨软骨软化症有什么症状 一、青年运动员多见，初期为髌骨下疼痛，稍加活动后缓解，运动过久后又加重，休息后渐消失。随病程延长疼痛时间多于缓解时间，以致不能下蹲，上下阶梯困难或突然无力而摔倒。 二、髌骨边缘压痛，伸膝位挤压或推动髌骨可有摩擦感，伴疼痛。单纯髌骨软骨损害时，无关节积液，后期形成髌股关节骨关节病时，可即发滑膜炎而出现关节积液。病程长者，可出现股四头肌萎缩。 髌骨软骨软化症需要做哪些检查 1.髌骨压磨试验 检查时使髌骨与其相对的股骨髁间关节面互相挤压研磨或上下左右滑动，有粗糙的磨擦感、磨擦声和疼痛不适；或检查者一手用力将髌骨推向一侧，另一手拇指按压髌骨边缘后面可引起疼痛。有关节腔积液时，浮髌试验可呈阳性。 2.单腿下蹲试验 病人单腿持重，逐渐下蹲到90°～135°时出现疼痛，发软，蹲下后单腿不能起立。 X线检查：照膝关节正、侧位及髌骨切线位X线片，早期无异常所见、晚期可因软骨大部磨损，髌骨与股骨髁部间隙变窄，髌骨和股骨髁部边缘可有骨质增生。 放射性核素骨显像检查时，侧位显示髌骨局限性放射性浓集，有早期诊断意义。 诊断髌骨软化症的主要依据是髌骨后的疼痛，髌骨压磨试验和单腿下蹲试验引起髌骨后疼痛。应该注意检查有无合并半月板损伤和创伤性关节炎等。 如何治疗 治疗以非手术治疗为主 1、出现症状后首先制动膝关节一到二周，同时进行股四头肌抗阻力锻炼，以增加膝关节稳定性。 2、肿胀疼痛突然加剧时应进行冷敷，48小时后改用湿热敷和理疗。 3、抗炎药氨糖美辛适度应用，既可止痛又可利于软骨修复。 4、关节内注射玻璃酸钠可增加关节液的粘稠性和润滑功能，缓解疼痛和增加关节活动度。 5、关节腔封闭虽可缓解症状，但对软骨修复不利，应慎用。 6、严格非手术治疗无效或有先天畸形者，可行手术治疗。 手术目的： 1、增加髌骨在关节活动过程中的稳定性。 2、刮除髌骨关节软骨上较小的侵蚀病灶，促进修复。 3、髌骨关节软骨已完全破坏者有用髌骨切除方法减轻髌股关节骨关节病的发展，但术后膝关节明显无力，难以从事重体力劳动。
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膝盖髌骨骨折没有移位，一定要手术治疗吗？
健康咨询描述：
您好，患者男60岁，骑自行车摔倒，膝盖髌骨骨折，CT片看有条裂缝，没有移位，已经6天了，有固定有住院治疗，现在复杂CT片，没有移位，想回家静养，不住院了，医生说要手术，和开始住院的时候说法不一致，之前说没有移位就可以出院，现在没有移位确要求手术，想问下，可以回家静养吗？谢谢了~
想得到怎样的帮助：想问下，可以回家静养吗？谢谢了~
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医生回复区
罗福田医师
擅长: 骨折,陈旧性骨折
帮助网友：28152称赞：441
&&&&&&你好，看了片子的情况骨折对位对线，是可以保守治疗的，给患肢适当石膏固定，保持骨折段断的稳定性，这样对恢复有帮助，可以避免因活动不当引起的错位。固定后注意抬高患肢，患肢低下放置个枕头,高于心脏方便血液的回流,利于骨痂形成,不要用患肢下床负重活动,可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼,以免引起肌肉萎缩及关节粘连.&&&&&&恢复期间建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.7天从症状上明显感觉患肢有力量,40天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养10天就可以治愈,以X光片为依据.
擅长: 主要擅长于治疗各种类型的心脏病，心悸
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这位朋友你好，这种情况最好是进行手术治疗，那样的恢复是最理想的&&&&&&指导意见：&&&&&&但是如果你不同意手术那就一定要进行髌骨的固定处里才可回家静养，要进行制动，当那样恢复的效果没有手术的效果好&&&&&&医生询问：
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参考价格：￥30.8膝盖髌骨肌肉附着点被针灸刺伤怎么办
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膝盖髌骨肌肉附着点被针灸刺伤怎么办
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前两天挂上海长海医院挂专家门诊
髌骨连接股四头肌的地方疼
然后专家不在
他的学生出来充数（我真不知道他不是专家）
然后他说是附着在髌骨的肌键发炎
提出要给我针灸。
我真没想过要针灸啊
当时不知怎么晕乎乎的答应了 。
然后在髌骨上给扎了三针
刚扎进去是酸的
， 然后疼啊
，有一针眼泪水都要流出来了
然后那个学生说他扎的位置是什么肌肉群
我疼是因为肌肉无菌炎症！
现在已经过去半个月了
还有一个针眼还没有退掉
现在问题就是髌骨上给他扎的地方现在还有疼痛感
就是那种针刺的隐隐的疼痛
我对针灸真是不懂啊
这种对肌键的损伤有多大
会疼一辈子吗
会影响我运动吗
现在真是后悔也来不及了
希望能够自愈啊
针灸不会有那么大的损害的。。别担心。。只要不下到内脏，对身体不会很危险
我真是急死了
这两天睡觉都睡不好
总有种恐惧心理
因为对针灸不了解
总担心这种微小创伤是无法医治的
再加上我这人怕疼
听了大家的解释
心里舒坦多了
希望半年里面能彻底好起来
再请教大家
我疼是他扎到哪里了呢
多久才能不再隐隐疼了呢
那个学生扎到疼的地方
居然还用手转个圈
扎那么深有意思吗
我估计，他没有，找到，真正的病因。因此针的效果不好。你现在，在肘关节，肘关节找到压痛点。试着按压并活动膝关节。这样效果还是不错的。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或我治好了髌骨劳损和膝盖疼痛 希望能帮到大家
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对于膝盖疼痛的治疗想必是大家一直头疼的问题，以前我髌骨劳损的很严重，起跳就会酸痛乏力虽然我弹跳一直很不错但也有时也会影响了跳跃能力，毕竟曾经很好的身体素质一下子变成地板流，心情肯定很郁闷。
我2001年就开始髌骨痛了，而且越晚治疗痛的越厉害，直到了2006年我读大二的时候，实在受不了了才开始真正的进行长时间的膝盖治疗（广州正骨医院）。我那之前敷过很多药膏，基本都没有用，只能缓解，手指按在膝盖髌骨那位置依然很疼，做过电疗，热敷，开过专门的消炎膏但是没有用。
直到有一次放假了，医生让我去做红外线激光理疗，大概一直做了一个月左右，膝盖完全无疼痛感，因为激光可以深入炎症根部消炎。那个激光理疗用法是：先用光束集中的激光头照射，5秒钟移一下照射位置，大概10分钟之后完成第一次照射。之后医生会把激光棒的照射头拆了换成一个罩子，开始大面积照射，又做10分钟，每天一次就够了。经过一个月治疗双腿一点痛感都没有，好了之后我开始逐渐增加腿部力量，到开学之后打学校的比赛即使暴跳扣篮也不会疼痛了，很多人都很惊讶困扰我很久的膝痛怎么就好了，大家切记，如果好了之后，还想延长自己膝盖的寿命一定要带护具，因为护具可以很好的让膝盖发热，减少劳损的机会。还有要控制体重 ，千万不要发福了还不切实际的想和当年一样的飞起来。
大家可以看看自己当地医院有没有红外激光理疗，做一次价格比较贵要50元，但是效果是真的很好，与其花那么多钱去买药膏，不如试试这个。大家可以用公费去看，用爸妈的公费也行，一般理疗可以作为开药的项目，不需要病历， 所以用爸妈的公费最划算，如果公费的话做6次，每次才5元。
这个是我自己切身体会，希望对大家有帮助。
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
欢迎并且感谢楼主的原创伤病经验分享，我区特别需要这种帖子
红外线治疗是很普遍的疗法，对关节炎症有很好的疗效，楼主这次正是对症下药，所以效果很好
准确地说，楼主是治好了膝关节的关节炎，但膝关节的伤病有很多种，比如髌骨劳损，就不可能通过红外线治疗方案得到解决，还有韧带损伤/半月板磨损/积水之类，也是各有疗法
对于我的ID一般有三种评价：“你说话很有水平，符合你的ID”；“你说话跟放屁一样，用这ID你还好意思”；“大哥你炒股吗”
引用1楼 @ 发表的:
欢迎并且感谢楼主的原创伤病经验分享，我区特别需要这种帖子
红外线治疗是很普遍的疗法，对关节炎症有很好的疗效，楼主这次正是对症下药，所以效果很好
准确地说，楼主是治好了膝关节的关节炎，但膝关节的伤病有很多种，比如髌骨劳损，就不可能通过红外线治疗方案得到解决，还有韧带损伤/半月板磨损/积水之类，也是各有疗法
我真不是关节炎啊 髌骨劳损啊 而且不是你说的红外线治疗 你说的那种是红外的探热灯 我说的这个是日本进口的一种激光理疗仪 带红外的激光
引用0楼 @ 发表的:
对于膝盖疼痛的治疗想必是大家一直头疼的问题，以前我髌骨劳损的很严重，起跳就会酸痛乏力虽然我弹跳一直很不错但也有时也会影响了跳跃能力，毕竟曾经很好的身体素质一下子变成地板流，心情肯定很郁闷。
我2001年就开始髌骨痛了，而且越晚治疗痛的越厉害，直到了2006年我读大二的时候，实在受不了了才开始真正的进行长时间的膝盖治疗（广州正骨医院）。我那之前敷过很多药膏，基本都没有用，只能缓解，手指按在膝盖髌骨那位置依然很疼，做过电疗，热敷，开过专门的消炎膏但是没有用。
直到有一次放假了，医生让我去做红外线激光理疗，大概一直做了一个月左右，膝盖完全无疼痛感，因为激光可以深入炎症根部消炎。那个激光理疗用法是：先用光束集中的激光头照射，5秒钟移一下照射位置，大概10分钟之后完成第一次照射。之后医生会把激光棒的照射头拆了换成一个罩子，开始大面积照射，又做10分钟，每天一次就够了。经过一个月治疗双腿一点痛感都没有，好了之后我开始逐渐增加腿部力量，到开学之后打学校的比赛即使暴跳扣篮也不会疼痛了，很多人都很惊讶困扰我很久的膝痛怎么就好了，大家切记，如果好了之后，还想延长自己膝盖的寿命一定要带护具，因为护具可以很好的让膝盖发热，减少劳损的机会。还有要控制体重 ，千万不要发福了还不切实际的想和当年一样的飞起来。
大家可以看看自己当地医院有没有红外激光理疗，做一次价格比较贵要50元，但是效果是真的很好，与其花那么多钱去买药膏，不如试试这个。大家可以用公费去看，用爸妈的公费也行，一般理疗可以作为开药的项目，不需要病历， 所以用爸妈的公费最划算，如果公费的话做6次，每次才5元。
这个是我自己切身体会，希望对大家有帮助。
哦，抱歉，也许是我有所误会吧 但我也只是根据你的字面表达分析而已，不敬之处，还请原谅
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引用3楼 @ 发表的:
哦，抱歉，也许是我有所误会吧
但我也只是根据你的字面表达分析而已，不敬之处，还请原谅
没关系的 您提出疑问是很好的 也许大家都有您一样的疑惑 以为是以前那种传统的红外探热灯治疗 这样解释清楚大家都明白了 您也别见外 我是真的希望能帮助到很多髌骨劳损 膝盖疼痛的朋友 因为我以前髌骨劳损的很严重 我能体会到大家的心情
我百度了一下，你所说的应该是超激光治疗仪，而你的疼痛应该也是关节炎造成的
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随着超激光治疗疼痛的作用越来越得到肯定，其治疗范围也不断地扩大。我院疼痛康复科于2001年3月引进日产直线偏振光近红外线治疗仪（商品名:超激光疼痛治疗仪），用于治疗多种疼痛症，取得良好的效果。在此基础上，为更加提高疗效，自去年年底起，采用超激光穴位照射治疗老年退行性膝关节疼痛症，取得较好的疗效，现报告如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料 经确诊为老年性退行性关节炎患者共40 例，男16例，女24例;年龄50～70岁，平均年龄55岁。左膝18例，右膝8例，双膝14例。临床表现为膝关节疼痛、肿胀、屈伸功能受限、下蹲困难、上下楼梯时疼痛加剧、膝关节周围压痛、以内侧明显为多见，局部皮肤伴有不同程度的灼热感，13例浮髌试验阳性，4例关节变形。本组40例均无明显外伤史，均经X摄片显示为膝关节一处或多处有不同程度的骨质增生。
1.2 方法 在膝关节周围用指压法找到最敏感的痛点（阿是穴），并找准犊鼻穴、内膝眼穴、委中穴，用B型探头手持*河蟹*流连续照射各穴位，输出功率80%～100%，每个穴位一次照射不应超过5s，以防灼伤，共照射10min，再用C型探头对前后膝作不间断照射各5min。每天照射1次，10～15天为1个疗程。
本组病例中，治疗后疼痛消失，关节活动功能基本正常的18例，占45%;疼痛减轻，关节活动功能改善的15例，占37%;症状体征无明显改善的7例，占17.5%，总有效率为82.5%。
退行性膝关节炎在老年人群中发病高，主要原因是由于膝关节经常承受体重压力，活动量大，负荷较重引起，其主要症状为:疼痛及活动功能受限，膝关节周围压痛明显，关节屈曲范围变小，下蹲困难等 ［1］ 。
一般治疗采用关节腔内注射局麻药激素混合液作关节腔冲洗法，或局部痛点阻滞法，但均属于对症治疗，部分病例常有复发 ［1］ 。
老年性退行性膝关节炎，祖国医学属于痹症范畴，中药用内服外洗方法，有一定的效果，但一般治疗时间长，病情容易复发，存在一定的缺点，而且这种慢性疼痛的确切原因尚在研究探讨中。
超激光疼痛治疗仪是采用当今世上最先进的光电技术研制的，其选择波长为600～1600nm，功率为1800mW，对人体的有效作用深达5cm，既有激光的方向性，又有红外线的热作用，通过产生光能、电磁能、光化学和放射热作用，有效扩张血管，改善循环系统，调节植物神经功能，促进致病物质的代谢及对外周感觉神经的刺激作用等，达到抑制神经兴奋、松弛肌肉组织、促进血管扩张、改善血流的效果 ［2］ 。
超激光疼痛治疗仪作为一种非侵入性、无创、无痛、无副作用、无并发症的有效治疗方法，在本院疼痛治疗科中，对疼痛的治疗起了较大的作用。
从本组病例中看到:超激光疼痛治疗仪治疗老年性膝关节退行性关节炎效果显著，能有效地消除或减轻病人的痛苦，改善膝关节活动功能。直线偏振光近红外线治疗仪为现代高科技产物，把这种光疗技术与传统的中医针灸穴位相结合，治疗效果更加显著。
1 吴新军.直线偏振光近红外线（超激光）治疗变形性膝关节炎疗效的临床观察.99北京首届国际超激光疼痛治疗学术大会论文集，28-29.
2 曲成业.直线偏振光近红外线治疗仪照射的机理及临床应用.疼痛学杂志，）:170-179.
作者单位:510045广东省广州市越秀区正骨医院
对于我的ID一般有三种评价：“你说话很有水平，符合你的ID”；“你说话跟放屁一样，用这ID你还好意思”；“大哥你炒股吗”
[quote]引用5楼 @ 发表的:
我百度了一下，你所说的应该是超激光治疗仪，而你的疼痛应该也是关节炎造成的
唉 我下次把我的检查报告给你看罗 我真的是髌骨劳损
引用6楼 @ 发表的:
[quote]引用5楼 @ 发表的:
我百度了一下，你所说的应该是超激光治疗仪，而你的疼痛应该也是关节炎造成的
唉 我下次把我的检查报告给你看罗 我真的是髌骨劳损
呵呵，这位朋友，我没有不相信你不是髌骨劳损
只是大多数人体的疼症，都是由于炎症造成，而你这次通过超激光治疗仪做的治疗，也是对症于关节炎的的。
长期的髌骨劳损引发的炎症是非常常见的。但炎症和劳损是两个完全不同的概念
至于髌骨劳损。一般都是以休养恢复为主，然后增加大腿力量巩固支撑为方案。
　（髌骨劳损 　　亦称“髌骨软化”或“髌骨软骨病”，是膝部常见运动损伤。由于膝关节经常过分伸屈、超常范围的内外翻，髌骨下面的软骨面与股骨的相应面，长期碰撞挤轧致伤。初期开始活动时局部酸痛，活动后减轻，活动结束经一段休息后又加重，没有明确的固定疼痛部位。时久，则上下楼梯有明显“膝软”的感觉，严重时关节内积液肿胀。 　　治疗方法：在受伤初期应减少剧烈活动和下蹲以保护膝关节，撞伤、扭伤急性期（0至24小时内）要避免热敷，在0至4小时内为冷处理最佳时机，应对受伤局部加以冰敷。 　　对于陈旧性膝关节劳损应加以热敷，按摩肌肉和韧带。加强股四头肌和股二头肌等大腿肌肉的力量，以不出现疼痛为度，不让肌肉过于疲劳，可以加强膝关节的稳固性。如静力半蹲。当出现疼痛说明运动过度，需要立即停止）
对于我的ID一般有三种评价：“你说话很有水平，符合你的ID”；“你说话跟放屁一样，用这ID你还好意思”；“大哥你炒股吗”
引用7楼 @ 发表的:
呵呵，这位朋友，我没有不相信你不是髌骨劳损
只是大多数人体的疼症，都是由于炎症造成，而你这次通过超激光治疗仪做的治疗，也是对症于关节炎的的。
长期的髌骨劳损引发的炎症是非常常见的。但炎症和劳损是两个完全不同的概念
至于髌骨劳损。一般都是以休养恢复为主，然后增加大腿力量巩固支撑为方案。
　（髌骨劳损 　　亦称“髌骨软化”或“髌骨软骨病”，是膝部常见运动损伤。由于膝关节经常过分伸屈、超常范围的内外翻，髌骨下面的软骨面与股骨的相应面，长期碰撞挤轧致伤。初期开始活动时局部酸痛，活动后减轻，活动结束经一段休息后又加重，没有明确的固定疼痛部位。时久，则上下楼梯有明显“膝软”的感觉，严重时关节内积液肿胀。 　　治疗方法：在受伤初期应减少剧烈活动和下蹲以保护膝关节，撞伤、扭伤急性期（0至24小时内）要避免热敷，在0至4小时内为冷处理最佳时机，应对受伤局部加以冰敷。 　　对于陈旧性膝关节劳损应加以热敷，按摩肌肉和韧带。加强股四头肌和股二头肌等大腿肌肉的力量，以不出现疼痛为度，不让肌肉过于疲劳，可以加强膝关节的稳固性。如静力半蹲。当出现疼痛说明运动过度，需要立即停止）
您说的这句话到是有道理的 的确劳损引发了炎症 有可能像您说的即使不疼了 那髌骨是依然是劳损的
谢谢您的答疑哦
引用8楼 @ 发表的:
您说的这句话到是有道理的 的确劳损引发了炎症 有可能像您说的即使不疼了 那髌骨是依然是劳损的
谢谢您的答疑哦
其实也不能算是答疑吧，只是按你表达的情况，和相关仪器的主治功能作我个人的推断而已
据我了解，绝大多数在人体外部进行照射治疗的光热原理治疗仪，基本都是消除内部炎症为主的，而和劳损，特别是骨骼劳损没有太大关系。
至于骨骼劳损，其实一直以来治疗的方向都是以养为主，就是通过休养使劳损先停止下来，然后再给人体一个自我修复的时间，而通过服用某些药物则能使辅助这个自我修复的过程。最后再通过锻炼使劳损骨骼相关肌肉得到强化，从而使骨骼日后运动时的负担减少，从而达到根治。
其实篮球运动对于膝关节是有非常大的压力要求，而这个压力对于篮球爱好者来说，是很容易达到伤害级别的，也就是说，只要每周打几次对抗剧烈的篮球，连续打个五六七八年，那么对于关节产生的不可逆转伤害是必然的
所以作为普通人来说，当你的篮球生涯出现关节疼痛后，就必须得停下来好好把伤完全养好再说，而且还要根据伤病的程度和年龄身体的状况调整自己的对抗级别，否则当伤病处理不当后，还坚持打球，特别对抗级别不降的话，那么伤病就无法离你而去了
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髌骨劳损如果需要服药的话建议服用奥泰灵，效果不错
喜欢篮球胜过篮球本身------Haosychan
相当有营养的帖子，值得推荐！
另外，伤愈后剧烈运动前一定要做足热身，很关键。
2K15太棒了！！！
谢谢分享，不错
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不知道这算不算盗墓，只觉得的学到不少，我的膝盖啊，真的让我有心无力啊，年青时可以飞，现在小跳都累，痛，酸，无力，想习葡立，又觉得不知道有无效，又贵。。。烦啊，强顶，谢谢指点
我妈妈有时候膝盖会痛，我会建议她去医院问问有没有这个超激光疼痛治疗仪可以治。
被病痛逼迫的运动更是有益的运动。
本人今年二十五，自我感觉运动量并没有过度，跑步篮球跳绳什么的，但是从去年开始，左腿膝盖内侧开始有一些疼痛，用手按压有比较明确的压痛点，平时走路没事，就是上下楼梯或单腿屈膝时，会觉得有些疼痛，去医院检查医生说是髌下骨垫炎，开了一些药和膏药，我都快用完了也没怎么见效，发愁啊，一想到要尽量远离心爱的篮球和运动就觉得自己跟废了似地，哪位好心的人，给支支招啊，希望自己尽快好起来
你的巅峰是我陪你走过的，我的青春也谢谢一路有你。。。
请问楼主，你的膝盖平时伸直后弯曲会有响声吗？
情况是有时坐久了，或者站一段时间，膝盖感觉不适，感觉活动受阻，再弯曲的时候就有清脆的一声，啪，不疼，然后再弯曲又没有声音了，膝盖受阻情况消失，你知道这是啥问题吗？&之前有酸疼，后来热敷，膏药，停止打球，练习静蹲，同时加强腿部力量，现在已经没有疼痛了。目前停止篮球和爬山之类的活动，我这样的情况，怎么样才能让着响声消失呢，是否是髌骨劳损呢？
同时也问下大智慧兄@非常感谢！
半月板撕裂，基本告别。。。
引用16楼 @ 发表的:
请问楼主，你的膝盖平时伸直后弯曲会有响声吗？
情况是有时坐久了，或者站一段时间，膝盖感觉不适，感觉活动受阻，再弯曲的时候就有清脆的一声，啪，不疼，然后再弯曲又没有声音了，膝盖受阻情况消失，你知道这是啥问题吗？&之前有酸疼，后来热敷，膏药，停止打球，练习静蹲，同时加强腿部力量，现在已经没有疼痛了。目前停止篮球和爬山之类的活动，我这样的情况，怎么样才能让着响声消失呢，是否是髌骨劳损呢？
同时也问下大智慧兄@非常感谢！
响声很正常，无法消失
长期打过篮球的人，无论水平如何对抗强度如何，膝关节的劳损都是必然躲不过去的，这是篮球运动对人体的固定伤害，无法规避
对于我的ID一般有三种评价：“你说话很有水平，符合你的ID”；“你说话跟放屁一样，用这ID你还好意思”；“大哥你炒股吗”
引用17楼 @ 发表的:
响声很正常，无法消失
长期打过篮球的人，无论水平如何对抗强度如何，膝关节的劳损都是必然躲不过去的，这是篮球运动对人体的固定伤害，无法规避
这么恐怖吗，智慧兄，这可能是半月板磨损吗？？
半月板撕裂，基本告别。。。
引用18楼 @ 发表的:
这么恐怖吗，智慧兄，这可能是半月板磨损吗？？
响声不是半月板磨损，只是关节腔的常见现象，一般上年纪的人都会有，只不过篮球爱好者更多发而已，不必太担心，你现在采取的措施都是正确的，坚持就好
对于我的ID一般有三种评价：“你说话很有水平，符合你的ID”；“你说话跟放屁一样，用这ID你还好意思”；“大哥你炒股吗”
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