肾阳虚的治疗方法 5种茶类帮你搞定-正佳养生网
肾阳虚的治疗方法 5种茶类帮你搞定
肝脏和肾脏健康是每个人都期望的，但是，正因为就2个器官的重要性，导致了人们在日常调养中也不敢怠慢。下面为大家推荐几种茶类，可以轻松调理您的肝肾哦。
叶12克，3克。将切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效。
核桃仁10克，15克。共捣成细末，加适量人茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效，多用于男子房事低下、滑精早泄，以及长期阳痿者有良好效果。
虾米10克，3克。将两者同放人杯中，沸水冲泡15分钟后即可饮服。虾米茶为渔民所爱喝的茶饮，有温肾之功效，可治疗阳痿滑精，腰痛等。虾米茶经反复饮用，淡而无味后，可连虾米、茶叶吃掉。
12克，3克。先将捣碎，加冰糖适量，人杯中用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症，久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。
益智仁15克，3克。先将益智仁捣碎与茶一同放人茶杯中，沸水冲泡代茶饮。此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦等。
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很多人都想要拥有健康美丽的外形，所以会去减肥，既然要减肥，那么合理的饮食习惯是必不可少的，所以很多人都会习惯晚上不吃主食而选择喝点牛奶，那么晚上喝牛奶对睡眠究竟有没有什么影响呢？
灵芝又称林中灵、琼珍是多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘，延年益寿的功效。灵芝具体有哪些药用价值以及食用方法，小编一一介绍。
秋冬季是滋补的好时节，很多人都会在这个时节里进行对身体进补，一般都是喝一些炖汤或者是老火汤来进行补的，夏季流失的营养通过这种方式来补充。小面小编将为大家介绍鸽子汤的功效及做法，一起来看看吧。
肝脏是人体重要的解毒器官，当然我们也要适时的帮肝脏清清毒。今天为大家介绍的是有益于促进肝脏排毒的食物。你可以定期的给肝脏排毒。各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。
说起蛇肉，每个人估计印象不深。有一部分人因为怕蛇，所以也就不怎么喜欢吃蛇肉，但是它的营养价值还是很高的，具体我们一起来看一下。蛇肉的营养价值，还来自于蛇肉所含丰富的营养成分，不仅在其蛋白质中含有人体所必须的八种氨基酸，而且脂肪中还含有亚油酸等营养成分。由于蛇肉的胆固醇含量很低，所以对防止血管硬化有一定的作用。
大家都知道，肝脏是人体重要器官之一，它发挥着代谢、分泌、排毒、调节机体免疫以及解毒等作用，一旦肝脏不好，将会直接影响身体机能的正常运转，导致肝功能出现紊乱。那么肝脏不好怎么调理呢？下面与小编一起看看吧。
排毒养颜的方法是非常多的，最好的方法就是通过日常的饮食习惯对我们的身体进行适当的调理，而且平时还可以多喝一些养生茶等，都能够使女性的皮肤变得更加好喔。那么到底喝什么茶排毒养颜呢?
艾草又名香艾、蕲艾、艾蒿，性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。能散寒除湿，温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药。现正是艾草上市的时候，艾草可做艾糍点心，加工成各种菜式和药膳。那么艾草怎么做才有营养呢？小面小编给大家介绍几种艾叶的吃法，一起来看看吧。
说起紫河车可能很多人都不清楚，其实紫河车就是胎盘，只是称呼不同，在生活中食用紫河车是很常见的，有些人还会向医院购买，那么紫河车怎么吃效果最好呢?要食用紫河车必须清楚相应的功效，才能选择好食用的方式，下面为大家讲解紫河车的食用方法。
女性气血不足会出现脸色苍白没有血色等等的症状，这种情况是非常不健康的。那么女性气血不足如何调理，如何才能养出红润的好气色呢?这个时候应该通过一些食物来达到效果，女人气血不足的食疗方有哪些呢？
不论是小孩还是老人，不同年龄阶层都需要补钙。但是要注意的是钙也不能乱补，没有医生的药方随便乱吃一通，是对身体的不负责任。怎样做到既补钙又养生，同时使身体健康？小编给大家介绍相关知识。
口腔溃疡是小病，但是一旦患了口腔溃疡，就会感到疼痛难忍，再美味的食物也没心情享受了。口腔溃疡不仅会带来疼痛感，而且溃疡严重的话连喝口水都觉得痛。伴着口腔溃疡连开口都痛苦的感觉，人们对口腔溃疡要吃什么有所疑问。那口腔溃疡怎么好得快呢？口腔溃疡患者不能吃什么？可以吃什么？今天，小编就为大家介绍得了口腔溃疡的饮食注意事项吧。
生活在南方的朋友们一定经常会吃到杨梅，它是一种主要在夏季成熟的水果，其味甘甜爽口，果汁较多，是很多爱美人士的最爱，杨梅的营养价值特别丰富，无论从外观上来看，还是从其内在的营养成分上来看，都是非常吸引人的。那么，吃杨梅有什么好处呢?夏敏我们就来一起看看。
牛奶是我们常见的饮品，它能补充人体所需的多种营养，不仅如此，它诸多功效与好处。但是在有好处的同时也会产生对人体不利的方面，至于有哪些？你就带着问题一切来看看吧！
作为爱美的你，你想瘦脸吗？有没有想过用一些办法来进行你的瘦脸行动，或许你可能有过一些失败的经历，但不要灰心，在这一刻你的希望即将重新回来，因为这里有一份瘦脸食谱来袭：
对很多女性来说，养生美容是不分时节的，因此养生美容一直以来受到了特别关注。那么，吃什么能吃出美丽自然也就备受关注了。今天小编为各位爱美女性介绍几种养生食谱，希望你会有所收获！
夏季水果种类繁多，虽然柠檬又酸又涩，但是柠檬是最具药用价值的水果之一。因为它不仅富含维生素C，而且还含有烟酸、柠檬酸、苹果酸等酸类物质以及钙、铁、鳞等维持人体健康所必需的营养元素。历史上，柠檬更是为坏血病的成功治疗做出了巨大贡献，被称为“神秘的药果”。直接食用柠檬酸味过大，人们往往加工成柠檬水饮用，促进健康。那么，每天饮用柠檬水好不好呢？小面请看小编的介绍。
一般大家都知道三七粉就是中药三七磨成的粉末，它具有抗衰老、提高免疫力的功效，能泡水喝，但它的功效到底有多少您了解有多少呢？下面是对三七粉功效的全部介绍和归类。
我们都知道气血对于一个人来说非常重要，特别是对于很多女性朋友来说，如果有气血不足的情况，她们一般会出现腰膝酸软或者怕冷的情况，造成气血不足的原因有很多，在夏天的时候一些女性朋友为了美，喜欢穿一些短裙短裤，而容易造成气血不足，那么补气血什么中药都有什么呢，下面我们就来了解一下。
很多女性在生活中不注意气血的保养，看起来比较衰老面部暗黄，因此女人在生活中要使自己变得漂亮健康一定要注重气血的保养。那么当身体出现气血不足的时候有哪些征兆？我们必须十分的了解及时的作出判断，然后给身体补充营养，足够的补气血才能很好的恢复健康。当然一些好的补气血的方法，对我们来说也是必须掌握的。今天小编就详细的为大家来介绍一下。
随着现在生活水平的不断提高，我们对一日三餐的品质要求也越来越高，但是现在有很多朋友因为工作忙早上回选择多睡一会，这样往往会匆匆忙忙的吃一些简单的早餐，或者吃点水果，更甚至不吃。那么今天小编就跟大家共同来了解一下，早餐空腹吃苹果对身体有哪些影响？
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橙子酸酸甜甜，是很多人都喜欢吃的水果，但是，吃完橙子都习惯把橙子皮扔了，其实，橙子皮有很多功效，那么橙子皮泡水喝的功效是什么呢？下面小编为您介绍橙子皮泡水喝的功效及一些妙用。
?蒲公英，又名谷谷丁、黄花地丁，是国家卫生部新近列入药食两用的品种。据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿等功效，下面就随小编一起说说蒲公英泡水喝的方子及功效！
茶的本性是恬淡平和的，因此，品茗礼仪要求着装整洁大方，女性切忌浓妆艳抹，大胆暴露;男性也应避免乖张怪诞，如留长发、穿乞丐装等。除了仪表整洁外，还要求举止庄重得体，落落大方。
早在《神农本草经》里面就有关于灵芝的记载。它不同于一般的保健品，寄生腐朽，去旧新生，灵芝能清肝毒降肝火提高人体免疫力增强新陈代谢等作用，是很好的护肝药材。灵芝可以切片加水炖汤喝。一般饭后一小时左右服用一碗。下面就为大家介绍应该怎么吃灵芝能清肝毒降肝火提高人体免疫力增强新陈代谢等作用。
大麦茶是开胃非常好的饮品，大麦茶的功效与作用是很高的，但是也有禁忌，下面小编告诉大家一些和大麦茶的禁忌和做法，快去看看。
随着社会经济的发展，人们的工作生活节奏也变快了，在忙碌的生活中人们的身体健康和保健问题也越来越突出。据调查，有超过40%的都市上班族长时间处于亚健康状态。在日常生活中，可能有不少人都有过这种体会，时感乏力，稍活动一下就出现心慌、气促、易出汗，稍不留意就会感冒，一旦感冒了，症状就会非常严重，常需挂点滴才能缓解。在闷热的天气里，只要在相对封闭点的环境里呆的时间稍长，就会出现头昏、胸闷、心慌、气促等不适，甚者是在寒冷的冬天，这种情形也时有发生。这些症状虽然明显，却往往不需用药，只需改变一下环境，换到一个通风的地方，症状就会缓解，虽也曾做过多项检查，却无一异常发现。到底为什么会这样呢？跟着小编来一起了解一下吧。
日常生活中我们都很清楚胃部功能的好坏主要是依靠日常饮食的调养，所以在平时就一定要注重多吃一些有益于胃部的食物。但是可能大多数人都不知道什么种类的食物才可以起到养胃健胃的作用，夏敏我们就一起来看看吧！
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现如今，随着生活水平的不断提高，人们的养生意识也越来越强，尤其是女性朋友，所以大家希望通过体育运动或者健身操来锻炼身体，增加身体的活力，不过在采取健身操的时候，我们要注意几个重要的点，必须要保持身材的平衡，对身体有功效，并且持续性的锻炼是要注意休息的方式，那么健身操什么时候跳最好呢?治疗肾阳虚的中成药
治疗肾阳虚的中成药
基本信息：男&&30岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：老公第一次阳痿早泄的时候我没有在意，认为只是紧张造成的。可是后来的几个月，还是这种情况，这下可把我吓坏了。老公看上去那么强壮，可是下面怎么不行啊？是不是有什么病？这下可急坏了我们，也不敢乱用药，补肾壮阳中药大全？怕对身体有伤害，于是就去医院看，但是效果也不理想。这到底是怎么回事呢？
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建议：根据你叙述的症状，你这好像是有点肾阳虚的现象，可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或桂附地黄丸。你的情况最好是吃桂附地黄丸。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，祝你健康。
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建议：，阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果.性质温热,具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.如果情况比较严重就只能中药调理了,可以煎药,泡酒,中成药制成胶囊.
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疾病百科（别名：勃起功能障碍,勃起机能障碍,勃起无力,阳萎,勃起不足）（别名：勃起功能障碍,勃起机能障碍,勃起无力,阳萎,勃起不足）　　阳痿指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交。阳痿又称“阳事不举”等，是最常...　　阳痿指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交。阳痿又称“阳事不举”等，是最常见的男子性功能障碍性疾病。偶尔1~2次性交失败，不能认为就是患了阳痿。只有在性交失败率超过25%时才能诊断为阳痿。据国外有关资料统计，阳痿患者约占全部男性性功能障碍的37%~42%。国内有关调查表明，在成年男性中约有10%的人发生阳痿。阳痿的发生率随年龄的增长而上升。男性在50岁以后，不少人会阳痿，到了65~70岁时阳痿的发生进入高峰。但也因人而异，并非绝对。就诊科室：男科 生殖健康典型症状： 多发人群：成年男性检查方法： 发病部位：阴茎疾病自测：常用药品：
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>>肾阳虚引起的性功能减退阳痿能治好吗
肾阳虚引起的性功能减退阳痿能治好吗
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肾阳虚引起的性功能减退阳痿能治好吗
你好，早泄是指性生活时间比较短。阳痿是指性欲下降，阴茎勃起硬度不够，勃起时间短，甚至完全无法勃起的情况。引起阳痿早泄的诱因有：前列腺炎，阴茎血管灌流不足，泌尿系统感染，性激素水平异常、糖尿病、高血压等，具体是哪种情况导致的，需要经过检查才能确诊。不用原因引起的阳痿，用药及治疗方法是不一样的。建议您到医院就诊，只有到医院做检查，找准病因，根据病因针对性治疗才能快速治愈。
你好，早泄是指性生活时间比较短。阳痿是指性欲下降，阴茎勃起硬度不够，勃起时间短，甚至完全无法勃起的情况。引起阳痿早泄的诱因有：前列腺炎，阴茎血管灌流不足，泌尿系统感染，性激素水平异常、糖尿病、高血压等，具体是哪种情况导致的，需要经过检查才能确诊。不用原因引起的阳痿，用药及治疗方法是不一样的。建议您到医院就诊，只有到医院做检查，找准病因，根据病因针对性治疗才能快速治愈。
这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。
你好，你这样的情况出现多久了呢？勃起不好使阳痿的问题。你既往是否还有其他泌尿生殖方面的疾病呢？
这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等
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肾阳虚引起的性功能减退阳痿能治好吗
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高二开始有自慰的习惯。现在马上大四了。已经有四年多了吧。严重时一周三次还多吧。后来发现自己勃起的不是那么随心所欲了。我爱运动，爱打篮球。只是最近感觉身体越来越虚，而且有早泄的现象。没几下就射了。题主至今没有真正性经历。马上就要毕业找工作，找对象了，对自己的身体不自信，感觉压力好大。而且想问，我这个属于阳虚吗？平时会感到两腿发软，勃起不足。是的话，怎样补救才好呢。前一段去看过中医，一直在喝中要。刚吃效果不错，时间长了就效果就一般了。马上就去学校了，中药肯定是吃不了了。
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别乱吃六味地黄丸
【自慰不会导致男女肾虚、肾亏】肾虚、肾亏就是一种封建迷信。因为没人可以用任何科学方法测定。说你有，你也无法否认你没有。说你没有，你也无法说你肯定有。肾虚、肾亏显然缺乏严谨的科学描述。有些男女以为自慰会导致自己肾脏出现问题。他们中有几个人知道人的肾脏在什么地方，人有几个肾脏？如果真出了问题，应该有什么感觉？ 关键是，为什么房事多年的男女就不必担心肾虚、肾亏呢？为什么只有自慰的人才会有问题呢？如果自己摸自己都有害了，为什么别人摸自己，自己摸别人，互相摸，居然无害？何况，外国人根本就不知道肾虚、肾亏这种乱七八糟的内容。他们的字典里面都没有这个解释。他们还不是一样的自慰。他们从来也不会因为自慰而担心自己的肾脏出现问题的。外国人没有肾虚、肾亏这个概念，难道外国人都短命了？当然没有。难道知道肾虚、肾亏的人，他们都长寿了，也没有。 显然，自慰会导致肾虚，肾亏是没有科学根据，而且也不合乎逻辑。【自慰不会导致男性早泄和阳痿】　　有些男性青年经常在网上问，因为自慰时间短，所以有早泄的问题，怎么解决？发生早泄，必须是在房事过程中。所以说自慰时间短，就是早泄，就如同女人怀疑自己得了睾丸癌一样可笑。不自慰的男性，同样可能在房事过程中发生早泄。自慰不是导致早泄的根本原因。　　相反，自慰是可以治疗早泄的。很多人将二者关系颠倒了。如果每次自慰时间很短，养成习惯，以后条件反射，房事时间也可能很短。一般自慰的时间可以保持在15分钟左右。在要射精的时候，立刻停止。等那种感觉过去了以后，然后继续。反复多次，就可以学会如何控制时间了。这对以后的性生活有帮助。如果男性很短时间就高潮，对方是不可能有快感的。在房事前，也可先自慰一次，就可以防止早泄。这个道理很简单，就如同在吃饭前，先吃点零食，就不会在吃饭的时候狼吞虎咽了。　　和早泄一样，阳痿必须发生在房事过程中。很多早泄，阳痿的问题并非是器质性的问题，而是心理问题。一个是自己做，一个是和别人做，最后结果都是射精。同样的逻辑思维，如果因为自慰会导致阳痿，为什么那些有房事的男人却不会有这样的问题呢？从来也没有人建议男性不要房事，因为房事可能导致阳痿的说法。而且，是不是所有停止自慰的男性就再也不会有早泄和阳痿的问题了呢？显然不是。一般来说，年轻男性容易有早泄的问题。中老年男性则可能有阳痿的问题。
而且，连那些疯狂叫嚣自慰会导致早泄、阳痿的人。他们自己在房事过程中，会从来都没有用手触摸过自己的器官吗？他们不就是在自慰吗？如果自己一个人做的时候，就会导致这些问题。那么为什么他们在别人面前做的时候，却不必担心这些问题的发生呢？　　那些说因为自慰而导致早泄和阳痿的人，是因为他们对自慰有不正确的认识和偏见。和前列腺的问题一样，除了中国大陆有这样的说法，是否其他国家也有如此类似的说法？大家听说过吗？同样的行为，绝对不可能只会在中国大陆的男性中造成问题。“戒除”自慰的男性，他们同样可能发生早泄和阳痿。【如何正确评价自慰？】
无论自慰是多么的“有害”，为什么房事的男人却不必担心同样的问题呢？ 对于男性来说，无论是自慰，还是房事，最后还不都是一个结果吗？而且女性自慰以后，怎么就“伤精”了呢？通过正常的逻辑思维，就应该知道所谓自慰有害完全就是谬论。　　古人说 “一滴精，十滴血”。现在大家都知道，这个说法是不正确的。但是对自慰的偏见还是广泛存在的。人年轻的时候，激素很多。所以自慰频率也多，很正常。每个人的发育时间都有所不同，所以什么时候开始自慰，都很正常。有些人胡说八道，说什么自慰会导致早熟。其实他们都是科学盲，连基本的因果关系都不知道。正是因为一些人早熟了，所以他们才会有性欲，所以才会有自慰的行为。自慰是不会影响身体发育的。自慰也不会影响智商等等。自慰更不会影响日后的性生活。相反每个人可以通过自慰，来了解自己的身体，知道自己的敏感部位。对以后的性生活有帮助。只要不影响正常的生活规律，自慰多少次是没有问题的。　　千万不要听信那些胡说八道的封建迷信说教，完全没有必要自己吓自己。有些人听信那些谬论，而导致严重的心理问题。所谓的自慰造成的问题，很多都是精神上的问题。自慰是非常正常和健康的事情。从古到今，有正常性欲的人都可能自慰过。那些说自慰有害的人，他们自己也做。所以没有必要大惊小怪。对自慰有一个正确认识，那些心理问题就会自然消失。而有些人牵强附会，将自慰说成是导致自己疾病的原因。有病不去看医生，以为戒除自慰，疾病就会自然消失。这样反而耽误了就诊时间。　　自慰和房事，一个是自己做，一个和别人做。最后结果都是性高潮。和别人房事的时候，对方也可能用手抚摸。有时候，二个人在一起的时候，不一定有性行为。他们可以通过帮助对方手交而达到性高潮。如果男性自慰，就会导致所谓前列腺问题、早泄、阳痿等。女性自慰就会导致各种乱七八糟的妇科疾病等。那么为什么别人帮自己做，就对身体无害呢？过程还不都是一样的吗？ 何况，自慰的能量消耗远在房事之下。如果自慰真有害，那么房事的害处起码是自慰的百倍啊。从古到今，有些男性心脏有问题，他们就会在房事过程中，突然死亡。这些都是有据可查的。性交可以传染各种性病，包括不治之症 - 艾滋病。所以说性交是会死人的！自慰再怎么“有害”，也不会感染性病！那些危言耸听的人为什么不叫大家停止房事呢？　　对于一个身心健康的人来说，适度自慰是安全无害的。婚后自慰，也是正常行为。在医生，心理学家的指导下，自慰还可以治疗某些性功能障碍，例如早泄、勃起困难、性冷淡，等。自慰不会导致早泄，相反，自慰可以治疗早泄。如果每次自慰时间太短，养成习惯，可能会导致以后性交时间很短。所以自慰的时候，应该延长时间，起码应该在 10 分钟以上。在房事前，男性可以先自慰一次。这样就可以防止早泄。男性也可以通过自慰来采集精液标本，以供临床检查。有些年轻，健康，智商高的男性也可以通过自慰，捐献自己的精液给不孕的夫妇。　　1991年6月，第十届世界性科学大会在荷兰的阿姆斯特丹召开。当荷兰卫生、文化和社会部部长在大会开幕式上代表组委会庄严宣告：“自慰以前被认为是一种病态，但现在认为无害、甚至是健康的行为。如果某人有性问题，恰恰是那些不能自慰的人！”此时，来自 58 个国家的 800 多名性科学专家和学者报以热烈的掌声表示赞同。近 10 年来，美国、荷兰等国的性学研究机构经过大量的实验证明：自慰不会引起人体生理、心理的异常，也不会引起性功能障碍。相反，自慰已成为治疗某些性功能障碍（如性冷淡、性高潮缺失、早泄、阳痿、阴道痉挛等）的有效手段。自慰的危害就在于对自慰误解导致的恐惧。至此，在西方性文化中，关于自慰的种种错误看法得到纠正。【自慰有害吗？】　　自慰多发生于青春期青少年中，而且相当普遍。有人曾作过这方面调查，发现２０岁以上的男子中有９０％的人有过自慰。１９８６年，有人曾对上海市区几所大学男生进行调查，在接受调查的３５３名学生中有３１０人曾有自慰现象，占８５．３％。还有人对美国某大学女生２２００人进行调查，发现有自慰行为者达５０％以上。青春期少男少女的自慰是伴随正常的性发育而产生的性活动。在这一时期，自慰只要是适度的，有节制的，可以认为是一种合理的解除性紧张的方式。性学家对有自慰行为者和无自慰行为者进行了大量的对比研究后证实：是否自慰与神经衰弱、躁狂抑郁症、精神分裂症、人格障碍、精神发育不全等精神疾患，以及胃十二指肠溃疡、支气管哮喘、原发性高血压、冠心病等心身疾病都无关联。研究还表明，有无自慰现象，与日后的智能、成就、社会适应能力以及性功能等也无联系。这说明自慰并不象有些人想象的那么可怕。　　某些宗教认为自慰对人体有害的偏见和中国古代的看法类似，但是西方的科学家和医生都已经认识到自慰是无害的。在西方的科学和医学报刊杂志和网站上，已经找不到有关自慰有害的文章了。 有些西方的基督教网站仍可以看到有关自慰有害的内容。根据一些伊斯兰教的教义，自慰也是禁止行为。在中国，有些网站（例如：戒邪淫网，戒色论坛等）将人类正常的性欲和自慰行为，说成是邪淫。（没有一本中文字典将邪淫解释为自慰的。）这些网站将正常人的正常性幻想，说成是肮脏的东西。继续对无知青少年进行自慰有害的谬论宣传，对青少年的身心发展造成不必要的负担和内疚。利用所谓佛教和中医，企图帮助青少年戒除正常的性欲的要求。结果青少年性欲不可能戒除，反而造成严重的心理问题。由于对自慰不正确的了解，一些青年惶惶不安，终于患上了神经症、忧郁症等。有些人因此而导致自残行为，还有个别人为此想去自杀。现在网上仍可以看到类似的帖子。　　在中国，有些人受了封建思想的洗脑，时常看到有些媒体有关自慰有害类似宗教般得宣传。所以觉得自慰是很肮脏的事情，造成一种不必要的精神负担而难以自拔。特别是一些人自慰以后，会产生内疚和自责等心理问题，往往企图“戒除”。但是，正常人的正常性欲是无法压制的。在生理的自发冲动下又难以自制，多次反复，导致精神上不必要的压力和损害。　　人年轻的时候，激素很多，因此自慰的频率也频繁，是正常的。激素的分泌是由大脑自动控制，自慰与否都不会改变激素的分泌。自慰不会影响身体发育。个人发育由基因和后天营养决定，发育的时间也不同，什么时候开始自慰，都没有问题。自慰更不会影响智商等等。 精子是由睾丸产生，精子的质量和数量由基因决定的，和自慰无关。自慰也不会影响日后的性生活，相反还会对以后的性生活有帮助。因为自慰能够帮助每个人了解自己的身体，是非常正常和健康的事情。　　有些人有心脏病，会在房事过程中突然死亡。却从来也没有人因为自慰，而突然死亡的。房事的能量消耗远在自慰之上，就如同赛跑和走路一样。在房事过程中，还可能接触到对方的体液，因此传染各种性病，包括艾滋病。自慰是永远也不可能感染性病的。　　自慰本身是安全无害的，也不会导致疾病。有些人生病，是因为自己没有保持良好的个人卫生习惯，却推卸给自慰。有良好的个人卫生习惯，饮食健康是防止很多疾病的根本所在。适度自慰不仅无害，反有一定益处。对于解除性紧张、放松自己、缓解心理压力有所帮助。　　但是如果在自慰的时候，不当得使用日常物品或者性工具，就可能造成身体伤害。有些男性将日常用品插入阴茎，就可能造成尿道，甚至膀胱的伤害，细菌感染等。女性自慰，如果将不当的物品放入体内，也可能造成伤害。有些人的自慰方式不正常，导致窒息死亡也有发生。如果对生殖器施加强烈刺激，如用力过大等，容易对生殖器官造成伤害。同时提高性兴奋的强度。以后在正常的房事过程中，就有可能无法得到性满足等。有些人有恋物癖等癖好，自慰比较容易达到性高潮，房事过程中就可能有困难。也有些青少年心理和生理上还没有发育成熟，听信所谓自慰有害的谬论。所以很早就开始和别人发生性关系，结果感染性病，对自己的身心造成不必要的伤害。【过去对于自慰的错误看法 】
1767 年， 法国著名医学家萧索于写成《论自慰所引起的种种障碍》一书，相信自慰会造成精神分裂。 19世纪，英国最保守的维多利亚女王时期（），居然把自慰说成是「恶魔」，还是最下流的行为。
当时，许多着名的学者和专家都认为自慰会带来恶疾。十九世纪末，法国着名的精神病学家和心理学家莫莱还说：「经常自慰者，变得迟钝而衰弱，眼球内陷，眼圈发黑，两目无神，双手冰冷，经常盗汗。」「如果积以成习(自慰成习惯)，不能自拔，最终必将变成一名白痴，而产生忧鬱心理。」 早在1758年，《论自慰产生的疾病》这本书就写着，自慰可致病，自该是罪恶的，所有疾病都归罪于自慰。为了制止不当的自慰行为，维多利亚时期的一些医生，因此发明了连睡觉都必须穿的男性贞操装置。　　文献上有关自慰与遗精的心理恐怖俯拾皆是。遗精恐怖的一个重要原因是"精子崇拜"，认为精子是人类的精髓。医学科学家确信，绝大多数自慰和遗精都是正常的性行为、性生理现象，对自慰与遗精的恐惧就不能算作正常的心理现象。　　古代和当代还有些性愚昧者常说自慰会“抽干骨髓”、“元气大伤”、“双目失明”、“精神失常”等等。为了杜绝自慰，大力宣扬“御而不泄”、“还精补脑”。《圣经》和医学经典上同样连篇累续特别强调自慰和精神病的因果联系。
1949年前，我国医学书刊上充斥有遗精有损健康的伪宣传，大街小巷都贴有防治遗精的灵丹妙方。医书上将梦遗说成是 “最可怕的疾病”，可导致“阳萎”、“癫痫”、 “精神病”等。1950 年代出版的精神病学书刊资料上写到，自慰可成为神经质和精神病的早期症状。　　波兰的性学家在８０年代对大学生作过一次调查，发现４３％的男大学生对遗精感到疑虑、苦恼，仅２０％认为完全是一种正常现象，其余的对此仍保留有部分模糊认识。1981 年，在耶路撒冷召开第五届世界性科学大会上有两位印度医生介绍，印度有９０％的医生仍认为“自慰有害”。“９８％的大学生也这样认为”；而８０％的医生认为“为了生命有活力应该储留精液”，９６％的大学生也相信储留精液有好处。　　现今性科学家断然否定了“自慰有害”的谬论，认为自慰的所谓罪过，即使存在，也是因为那些荒唐的“自慰有害”的可怕宣传的结果。较为代表性的观点见于几年前出版的《美国精神病手册》，该书写道：“自慰是标准的性行为的一种。之所以成为问题仅仅是因为在自慰的时候伴有一种犯罪的感觉和内心的焦虑，愈来愈多的性科学家相信，自慰恐怖是人为的，自慰与精神病的联系纯属子虚乌有，定要挂上钩的话，只能是把自慰恐怖列入精神恐怖症的一种。”
1、没事时可以出去晒晒太阳，这样可以提升阳气。2、在早上醒来可以用木棒拍打督脉及周围穴位也可以提升阳气的3、气身出的环境要明亮，不要阴暗4、告诉我们：不要熬夜，夜卧早起；不要怕热，怕阳光，适当晒点太阳；不要动怒，心情要宽悦，志趣要平和；不要久坐凉室，少动则气血瘀滞，，升发阳气。5、正确的食疗也有助阳气。常食生冷、豆腐、冰品、瓜果、凉茶，寒凉之物伤火败胃，消耗阳气，寒邪内生，阳气不足。民谚说，，不劳医生开药方。生姜辛温，祛湿除阴，适当食用，助养阳气。6、下蹲80个，踮脚50个，抬腿到胸前的20个，类似有人叫猫功的40个，打坐30分钟。周末走路3小时。杂粮米糊早上喝。素食。揉腹50个7、阳气若足千年寿，灸法升阳第一方。灼艾第一、丹药第二、附子第三8 、善能升阳道家名著中对"善"作了三个定义：第一是语善；第二是视善，第三是行善。9 其实早在16世纪明代医学著作《医学入门》就记载了这个适用于气血虚寒导致的皮肤粗糙、干燥、萎黄、黄褐斑、色素沉着等问题的小经方，我把它叫做三白甘草汤。现代都市白领、上班族们工作、生活压力大，待在电脑前的时间长，加上熬夜，大多都处于气血虚寒的状态，而这个三白甘草汤正好对症下药！三白甘草汤，顾名思义，就是四味药的合称，三白指的是白芍、白术、白茯苓，加炙甘草，正好四味。在做这个三白甘草汤时，白芍、白术、白茯苓各3克，炙甘草1.5克，水煎，温服，可当茶喝。这几味药都很普遍，一般的药店都能买到。10、阳虚体质的人还同时伴有以下症状:喜暖怕凉、无华、四肢倦怠、常盗汗,或者还会伴有腰脊冷痛、等。 阳虚者关键在补阳。五脏之中,肾为一身的阳气之根,脾为阳气生化之源,故当着重补之。方法如下:
中医认为,阳虚是气虚的进一步发展,故而阳气不足者常表现出情绪不佳,易于悲哀,故必须加强精神调养,要善于调节自己的情感,去忧悲、防惊恐和喜怒,消除不良情绪的影响。 环境调摄 由于阳虚体质者喜暖怕凉,耐春夏不耐秋冬,故应注重环境调摄,提高人体抵抗力。要经常进行日光浴,每次15～20分钟,紫外线有助于提高人体抵抗力。 加强体育锻炼 因为“动则生阳”,所以建议每天进行1～2次身体锻炼,具体项目因体力而定。 饮食调养 多食有壮阳作用的食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。
先找个女朋友练练手再说。
小生之前跟你情况类似，爱运动，上大学那会儿 经常打一下午的球再出去开房，几年下来，有虚的症状。但是，这，都不是问题，因为咱们，还！年！轻！ following me.. 首先，判断自己是阳虚还是阴虚，先看舌苔，发白发腻，舌苔厚，阳虚。 薄，发红，甚至没有舌苔，阴虚。在这里还要说一下，年轻人，阳气足，多半是阴虚，主要的症状，失眠，多梦，口干，眼睛干涩，小便黄这些，都是很典型的了。确诊是阴虚或者阳虚了以后，那就想办法补吧，首先，戒撸是关键啊，骚年。把撸戒了 就成功一半了，运动要坚持，然后就是食补，网上能搜到各种补虚的东西，吃 ！有用！如果阴虚的话，推荐六味地黄丸，上学也可以接着吃，方便，关键是年轻人坚持吃它，有用。还有一点很关键，骚年，还是处男就这么没信心，那怎么行，就像楼上说的，找个女朋友练手，就这么干！有用！ 小生称之为物理疗法。实战可以给你带来信心，不要紧张，大胆上吧。但是要节制哟！以上，供参考，骚年，你的性福生活还没开始，先给自己储备个好身体很重要啊！关系到婚姻幸福，家庭和睦，事业成就，地球和平啊亲。
科学角度来说，撸管和肾功能没有完全关系。其中你撸管中she出去的jy其中大部分是水，还有前列腺液，剩下的除了精子还有糖等微量元素，损失的能量很少。但是这也是看个人体质，要知道，精子从精元母细胞到成熟的精子需要72~90天，所以自己掂量一下。顺便说下，要补可以吃枸杞豇豆，芹菜杀精。少抽烟，裆部温度不宜过高，要比体温低1~2度，这是精子最好的产生温度。
自慰过度应该是肾阴虚吧
夏天吃生姜片，
想当年高三天天中午必去厕所来一发不然根本睡不着啊然后现在就虚了节哀吧
我也经常撸，戒不了，怎么破
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