食物混搭易致肾结石 肾结石饮食禁忌要知道
日常生活中，有很多家庭都喜欢菠菜跟豆腐搭配在一起，但是现在的健康专家认为，菠菜根豆腐搭配很容易导致肾结石，其中的草酸和钙会发生反应是导致的结石的主要原因。但是对于这个说法还有很多争论。肾结石是尿石症的一种，多在炎热的夏天形成，因为夏天大量出汗，甚至体内脱水，使排尿减少，再加之夏季暴露于阳光下时间长，紫外线照射皮肤有助于体内维生素d和维生素a合成增多，维生素d和维生素a可促进小肠吸收钙离子，尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，从而形成结石。冬季天气寒冷，人的尿量增多，已形成的小结石被尿液冲刷，向下移动，此时引起肾绞痛症状。所以，肾结石常为“夏季形成冬季发病”。在日常饮食中，不能因为某种食物好吃、营养价值高就单一地吃“死食”，必须注意食物的搭配。即使检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时，也不宜一次大量进食，因为人体的消化、吸收功能是有限的。即便不患肾结石病，也对健康不利。另外，喝水太少也是发生肾结石的主要诱因。特别是在气候炎热的季节运动、出汗后更应多饮水，以避免尿液过分浓缩，防止尿中晶体沉积。虽然果汁、汤和牛奶都能作为辅助饮料，但是清水仍然是补充身体水分最好的选择。肾结石患者临睡前不能喝牛奶，这是由于牛奶中含钙较多，而肾结石中大部分含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2至3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，更加重结石的形成。肾结石饮食宜忌：肾结石宜吃的食物1、多吃含钾的食物和富含维生素A的食物，如香蕉、绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜等食物。2、多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝毫升的水，还可以多吃西瓜，因为西瓜是天然的利尿剂，但是记得不要与别的食物同食。肾结石忌吃的食物1、饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用，减少钠摄取；2、菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要尽量减少其食用量，3、减少草酸的摄取；减少动物性蛋白质即肉类的摄取；通过这些来降低形成结石的机会。
肾结石的相关饮食禁忌
　　?肾结石是泌尿疾病较为常见的一种。首先患有这种病的患者一定要了解清楚，得了肾结石在饮食方面要注意哪些问题。因肾结石的形成和发展与饮食有很大的关系，只有很了解了才能对病情康复起到事半功倍的效果。下面我们就一起来了解下相关问题。　　一、肾结石患者应限量吃富含草酸的食物。　　1、不能吃豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜等菜科的蔬菜。　　二、肾水果?　　1、不能吃富含草酸盐的水果和干货，包括葡萄、无花果干、核果等。　　2、不能吃苹果(为酸性水果，适量，不要吃太多)。　　三、肾结石不能喝什么饮料?　　1、少喝高钙，高蛋白的饮料(牛奶，豆浆)。　　2、少饮酒，喝酒过多容易诱发肾结石。喝酒在干扰体内一系列代谢，干扰内环境酸碱度后增加结石的发病机会。　　四、肾结石不能吃什么荤菜?　　1、肾结石患者在治疗期间应该注意尽量不要吃牛肉、羊肉等。　　2、要限制其他肉类的摄入量，特别是动物内脏。　　看了以上肾结石患者不能食用的食物以后，相信对此病的患者是十分有益的，只有了()解病症和应对的措施才能早日摆脱病魔，恢复健康的身体，另外日常生活中的规律也是不可忽视的。最后祝您身体早日恢复。
肾结石饮食注意：肾结石食物理疗与饮食禁忌
肾结石的饮食调理要注意什么？肾病有很多种，其中就包括肾结石，严重影响着患者的工作和生活，下边一起来看看肾病专家是怎么说的。肾结石是尿石症的一种，多在炎热的夏天形成，因为夏天大量出汗，甚至体内脱水，使排尿减少，尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，从而形成结石。一、宜吃的食物多吃含钾的食物和富含维生素A的食物，如香蕉、绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜等食物。多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝毫升的水，西瓜是天然的利尿剂，但是记得不要与别的食物同食。二、忌吃的食物饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用，减少钠摄取。减少草酸的摄取；减少动物性蛋白质即肉类的摄取；通过这些来降低形成结石的机会。肾结石的饮食调理要注意什么？通过上述的介绍，大家对肾结石的护理有些了解了么，祝您早日康复！
肾结石患者饮食要当心 饮食六戒切莫忽视
肾是人体重要的组成部分之一，可很多人在不知不觉中患了肾结石，出现腹痛、血尿等症状，但不少人以为吃点药将结石排出就好了，殊不知，饮食护理也很关键。大家都知道，肾结石的主要成分是钙质，导致这种疾病的原因除了饮水不当外，最大的影响因素就是饮食不注意了，那么这样的情况是否可以避免？专家指出，其实是可以的，在饮食上只需要多注意蛋白质的摄入即可。肾结石患者饮食常识：能增加尿中钙与尿酸含量的食物，如干豆类、内脏、酵母和胚芽类。减少尿量的食物，太咸的食物如腌制食物等。能损害肾功能的食物也不宜食用。动物内脏含有大量的嘌呤类，代谢后可以产生大量的尿酸，不宜长久大量食用。大豆类等高蛋白食物蛋白含量过高，也可代谢后增加尿中尿酸的排出量，不宜长期食用。这是常见的肾结石的常识。菠菜等，食用后也可使得尿中尿酸含量增多，也应少吃。木通等，可作为药茶使用的药物也不可长期使用，以防止肾功能受损。高粱，性温味甘，有温中行气利湿的功效，可治小便湿热不利，适用于结石伴有轻度感染者。肾结石患者饮食上的6大禁忌控制蛋白质的摄入量：蛋白质的主要成分是氨基酸，而氨基酸经过人体肝脏代谢后，可产生大量的氨。过量的氨进入人的血液后，可导致人体尿酸的增高，甚至可引起。而尿酸的增高是引起肾结石的重要因素。因此，肾结石患者应将每天高蛋白食物的摄入量控制在180克以内。含有高蛋白的食物主要包括豆制品、鸡肉和鱼肉等。少吃盐：盐在进入人体后会与大量的游离钙结合，而盐又是通过肾脏来排泄的。如果一个人经常吃高盐饮食，就会导致肾和尿液中的钙浓度升高。因此，肾结石患者一定要将每日的盐摄入量控制在3克以内。控制钙的摄入量：临床研究发现，有90%以上的肾结石是由钙或含钙的物质形成的。因此，肾结石患者应少吃豆制品、牛奶、海带、虾皮和芝麻等富含钙的食物。另外，如果肾结石患者因患有某些疾病而必须补钙时，应在医生的指导下使用钙剂。限制维生素C的摄入量：维生素C进入人体后，可产生大量的草酸。因此，肾结石患者应将每天维生素C的摄入量控制在400毫克以内。限制维生素D的摄入量：维生素D具有促进人体吸收和储存。因此，肾结石患者应将每天维生素D的摄入量控制在400单位以内。少吃富含草酸的食物： 在肾结石患者中，约有60%患者的肾结石属于草酸钙结石。因此，肾结石患者要少吃富含草酸的食物。此类食物主要包括：豆制品、可可、芹菜、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和甘蓝等。
肾结石的饮食禁忌及保健方法
分析肾结石患者的饮食保健！肾病患者要注意合理饮食，注意休息，养成良好的生活习惯，下面看看肾病专家是怎么说的！1、尿路结石病人不宜多吃糖尿路结石病人吃糖过多，不但有碍治疗，而且会促进尿结石进一步形成。实践证明，服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加。钙和草酸均可促进结石形成，三者同时增加更易形成结石。因为尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成。因此，患有肾、输尿管和的病人不宜多吃糖。2、尿路结石病人忌吃菠菜据分析，尿路结石中，最主要的成分为草酸钙。我国尿路结石病人的结石成分为草酸钙者，约占87.5%。在平时，一个正常成人，每天从尿中排出草酸盐为12～40毫克。这些草酸盐一部分来自食物，如果食物中草酸盐摄人量过多，尿液中的草酸钙又处于过饱和状态，多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。在食物中，含草酸盐最高的是菠菜，而菠菜又是人们常吃的蔬菜之一。那么吃菠菜会使尿中草酸排泄量发生怎样的变化呢？研究人员曾对10名健康人作了试验，让他们分别食用烫熟和炒熟后的菠菜，然后测定尿液。结果食用200克菠菜后，尿中草酸排泄量明显增高，特别在食后2～4小时达到高峰，8小时后仍高于试验前水平，比未食菠菜者增加草酸20～25毫克，接近于一般人24小时尿草酸的平均量。试验还发现，吃炒熟菠菜的比吃烫熟菠菜的尿中草酸排泄量高。可见，尿路结石病人不宜再吃菠菜，因为他们尿中的草酸钙本身已处于过饱和状态，若再食，就可能加重病情。为什么饮食不规律易惹上结石！随着我国人民生活水平的提高，人们的饮食与生活模式发生了变化，吃得好而运动少，造成脂肪的过量储存，极易形成结石。另外，环境的恶化，水质的污染也是很重要的原因。下面看看肾病专家是怎么说的！结石是不是吃进去的？人体怎么会长结石呢？这石头是不是吃进去的？医生介绍说，结石的形成根源是错综复杂的。但近年来一些学者认为，结石的形成与饮食营养有着非常密切的关系。在欧美及一些发达的国家和地区，结 石的发病率明显增高，其原因之一就是大量摄入动物蛋白、糖和脂肪。有资料表明，素食的人发病率比一般人低得多。女性素食者较多，结石的发病率自然要比男性发病率低。为什么摄入动物蛋白、糖和脂肪过多，会导致泌尿结石发病率增高呢？原来泌尿系结石，大多是含钙结石，其成分大多数为草酸和尿酸，是尿中常见的晶体，这些晶体在正常的情况下在尿里呈溶解状态 ，而在过量时容易沉淀下来形成结石。如果人体摄食大量的动物蛋白和糖后，就会在体内生成较多的草酸和尿酸，并对肠道吸收钙起促进作用，摄食过多的脂肪则可增加尿中的草酸盐。可见，摄入过多 的动物蛋白、糖和脂肪，会促进泌尿结石的形成。而目前夜生活频繁、长期吃了夜宵睡觉、不吃早餐诱发结石病的人越来越多。吃过夜宵后马上就回家睡觉，餐后产生的尿液就会全部储留在尿路中，不能及时排出体外。这样，尿路中尿液的钙含量也就 不断增加，久而久之就会形成尿结石。不吃早餐则会导致胆汁长期淤积在胆囊而与肠道形成结石。这两种不良生活习惯是结石病高发的原因之一。为什么饮食不规律易惹上结石！通过上述一些简单的介绍，相信有了一定的了解了，那么在平时的时候一定要多加注意，预防肾病的发生，让自己有一个健康的身体！一、宜吃的食物多吃含钾的食物和富含维生素A的食物，如香蕉、绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜等食物。多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝毫升的水，西瓜是天然的利尿剂，但是记得不要与别的食物同食。二、忌吃的食物饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用，减少钠摄取。减少草酸的摄取；减少动物性蛋白质即肉类的摄取；通过这些来降低形成结石的机会。
肾结石不能吃什么食物？ 结石禁忌饮食大盘点
　　　　肾结石不能吃油腻、辛辣、刺激的食品和发物，如肉类、动物内脏、辣椒、韭菜、公鸡、红茶、酒、咖啡、香菜、香椿菜、黄鱼、带鱼、冬笋、南瓜以及油炸熏烤的食品。　　肾结石不能吃牛奶、羊奶等高钙食品，以及多盐食品和维生素D含量高的食物。　　肾结石不能吃菠菜、竹笋、西红柿、苋菜、红茶、可可等。　　肾结石不能吃动物内脏、肥肉、猪脑、鸡、带鱼、黄鱼、虾、可可、咖啡等。菜蔬中含瞟吟较多的如花生、栗子、菠菜、菜花、香菇等也应该忌食或尽量少食，同时忌食高蛋白饮食，以减少尿酸的产生　　肾结石不能吃蛋黄、虾皮、豆腐、芝麻酱以及含钙高而碱价高的青菜和水果等。　　肾结石结石不能吃高蛋白食品。各种类型的肾结石患者都应忌饮酒及忌食高脂肪类食物和发物。　　肾结石(Renalcalculus)多数位于肾盂肾盏内，肾实质结石少见。平片显示肾区有单个或多个圆形、卵圆形或钝三角形致密影，密度高而均匀。边缘多光滑，但也有不光滑呈桑椹状。　　意见建议:　　肾结石饮食方面主要就是:(1)控制钙的摄取量 (2)勿吃富含草酸盐的食物包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。(3)注意蛋白质的摄取。 (4)少吃盐 (5)限制维生素c的用量　　草酸食物　　在平时生活中应该尽量的少吃些含有草酸的食物，否则的话就会导致肾脏负担加重同样严重的影响到肾结石的治疗以及恢复。尤其是一些症状比较严重的患者，含有草酸的食物更要注意避免食用，以此来有效的控制病情。生活中富含有草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、莴笋等，这些食物对于肾结石患者而言无疑是催命符，患者在平时生活中一定要谨慎食用。　　除此之外患者在平时生活中还要特别的注意一点，那就是尽量的不要吃豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物，这类食物同样会导致肾结石的病情加重。　　禁忌的水果　　水果是很多人在平时生活中都非常喜欢吃的食物，经常食用水果不但可以帮助我们有效的补充大量的水分，同时其中所含有的维生素、无机盐、矿物质等营养物质对我们人体而言也非常的有益。这些营养物质可帮助我们有效的增强抗病能力，从而起到预防疾病的作用。但是患有肾结石的患者要注意，并不是所有的水果都适合食用的，比如一些含有草酸的水果就不能吃，比如像葡萄、无花果干、核果等。　　忌饮料　　患有肾结石的患者在平时生活中需要忌口的食物有很多，除了以上这些含有草酸的蔬菜以及水果之外，在饮料方面也有诸多方面的禁忌。专家提醒，患有肾结石的患者应该少吃些含钙量高的食物，比如像豆制品、动物骨头等，以免增加肾脏的负担从而不利于病情的恢复。除此之外一些含钙量高的饮品也应该适量少喝，比如像牛奶、豆浆等，这类饮品中不仅含钙量高而且还有大量的蛋白质，都是不利于患者健康的。　　除此之外患者在平时生活中还要注意尽量的少喝酒，过量的饮酒容易诱发肾结石。而且喝酒在干扰体内一系列代谢，干扰内环境酸碱度后增加结石的发病机会。因此，酒精也是肾结石不能吃的食物之一。　　忌荤食　　肾结石在患病治疗期间还应该注意少吃些荤食，比如像牛肉、羊肉等食物，这类食物中所含有的大量蛋白质同样不利于患者的健康。除此之外还应该限制其他肉类的摄入量，尤其是一些动物内脏更要注意少吃，以免导致肾脏的负担加重。　　在日常饮食中，不能因为某种食物好吃、营养价值高就单一地吃“死食”，必须注意食物的搭配。即使检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时，也不宜一次大量进食，因为人体的消化、吸收功能是有限的。即便不患肾结石病，也对健康不利。
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有肾结石不能吃什么
1有肾结石不能吃什么
更多《有肾结石不能吃什么》相关阅读六类食物“催生”肾结石&吃什么减少肾结石风险？&
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原标题：吃什么，减少肾结石风险？
& & ●高草酸、高蛋白质、高糖、高脂肪、高嘌呤、高钠六类容易“催生”肾结石
　　●预防肾结石，除了调整食谱，阻止食物“制造”肾结石外，还要保证每日至少摄入2500毫升水，积极参加有氧运动等
　　肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，指发生于肾盂、肾盏及肾孟与输尿管连接部的结石，多见于30~60岁人群，且发病率高于，近年来发病率有上升的趋势。为什么会患肾结石呢？研究显示，除了泌尿系统感染、梗阻、自身代谢性疾病及遗传因素外，肾结石的发病与不合理饮食关系密切。
　　（全文摘自《大众医学》）
　　为什么会患肾结石？
　　临床上，一般将肾结石分为四类：含钙结石、感染性结石、尿酸结石和胱氨酸结石。其中，80%的肾结石为含钙结石，主要成分为草酸钙、磷酸钙；感染性结石约占10%，主要成分为磷酸镁铵；尿酸结石约占10%。近年来，尿酸结石的发生率有逐步升高趋势；胱氨酸结石仅占1%。还有一部分药物性结石、基质结石等。当人体从食物中摄取过多的结石成分，超出了机体的代谢能力，再加之在致病因素的作用下如感染、少尿、尿液酸碱失衡，造成草酸钙、磷酸钙或尿酸过饱和，析出晶体或结晶增大，大大增加了形成肾结石的风险。
　　哪些人容易发生肾结石？
　　有下列情况者容易罹患肾结石：
　　①既往患过肾结石者，5年内肾结石再发率高达50%。
　　②久卧病床的老人或老人骨折后，容易使血钙增高，进一步造成尿钙增多，形成肾结石。
　　③多汗者，人体汗液蒸发过多，使尿液浓缩，容易形成结石，特别是夏季。
　　④慢性代谢疾病，如、、肥胖患者，罹患肾结石的风险较人群高。
　　⑤疾病因素导致高血钙或高尿钙者，如甲状旁腺功能亢进、痛风、骨折、瘫痪、溶骨性骨肿瘤等，可使尿钙增高，容易形成肾结石。
　　⑥尿路梗阻者，因尿液郁积、尿路感染，容易出现肾结石。
　　哪些食物会“催生”肾结石？
　　1.高草酸食物
　　体内草酸大量积存是导致草酸类结石的因素之一。含草酸较高的食物有菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等，人们普遍爱吃这些食物。
　　对策：除了平常少吃高草酸食物外，适当补充维生素B6片，有利于草酸的脱除。
　　2.高蛋白质食物
　　经常过量摄入高蛋白质食物，会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸增高，若不能及时把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，会导致肾结石、输尿管结石。
　　对策：每日蛋白质摄入量宜为1～1.2（克／千克体重）。早餐或晚餐摄入的鸡蛋和牛奶等，基本满足了机体一天对蛋白质的需求量。适当降低动物性食物的摄入，对预防肾结石发生尤为重要。
　　3.高糖食物
　　虽然糖是机体的重要养分，但高糖饮食可通过提高尿钙的排泄而增加尿路结石的风险，尤其是乳糖，能促进钙吸收，导致草酸钙在体内积存而形成肾结石。摄入糖越多，形成结石的风险越高。另外，摄入糖过量会导致肥胖，肥胖又会增加罹患肾结石的风险。
　　对策：尽量少食用或不食用纯糖类食物，例如白糖、红糖或经含有这些糖的饮料和甜点等，主食要做到粗细搭配。
　　4.高脂肪食物
　　肉类尤其是肥肉含脂肪多。脂肪会减少肠道中可结合的钙，增加草酸盐的吸收。特别是在出汗多、喝水少、尿量少时，可能会加速肾结石的形成。
　　对策：少吃肥肉，每日食用油控制在25克。夏天要多喝水。吃了油水多的食物时，也要多喝水，以促进排尿，稀释尿液成分，不让草酸盐等成分“抱团结块”，减少肾结石风险。
　　5.高嘌呤食物
　　动物内脏、海产品、浓肉汤、花生、豆角、菠菜等，均含有较多嘌呤成分。嘌呤进入体内新陈代谢后，其最终产物是尿酸。尿酸可促使尿液中草酸盐沉淀。一次过多食用含嘌呤丰富的食物，会导致嘌呤代谢失常，草酸盐在尿中沉积形成尿结石。
　　对策：痛风患者及尿酸结石患者应少吃高嘌呤食品。
　　6.高钠食物
　　当饮食中钠含量高时，会增加尿液中钙的排泄。若钙与草酸、尿酸结合，会增加发生结石的机会。
　　对策：每日盐摄入量控制在6克以内。肾结石患者应避免高盐食物，如火腿、香肠、咸蛋、酱瓜、豆腐乳、沙茶酱等。&
(责编：许晓华、刘婧婷)
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肾结石患者平时吃什么食物有利于结石排出？
健康咨询描述：
出现了好几次的腹痛，一次比一次剧烈，后来去医院拍片检查，结果是有肾结石，不想手术，也没到非手术的地步，所以我现在是喝中药慢慢化石排石。不知除了喝药外，平时饮食中多吃什么食物有利于结石的排出呢？
想得到怎样的帮助：肾结石患进平时吃什么食物有利于结石的排出？
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&&&&&&你好，肾结石患者平时要多饮水，大量饮水后，尿液在体内稀释晶体盐，使其浓度降低，促使已经形成结石的溶解，使其随尿液排出体外。多吃黑木耳化解。黑木耳对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物具有溶解与烊化作用。对肾结石内源性异物也有比较显著的化解功能。另外生核桃可以阻止结石生成，平时也可多吃。
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