我十八岁 男 身高170 请问还能长高吗？做什么运动或是吃什么能帮助长高_百度知道
我十八岁 男 身高170 请问还能长高吗？做什么运动或是吃什么能帮助长高
我有更好的答案
下面推荐本人请自试验总结的长高方法1多吃有助于身高的食物，如牛奶，鸡蛋，虾皮等2 避免熬夜，或长时间接触电子产品（亲，不要趴在电脑前了哦）3 多进行体育锻炼，叫你也个简单又便于练习的，原地弹跳（我做了一个夏天，结果现在170了哦，本人女，13岁)4多进行心理暗示（每天睡觉前虔诚的默念三遍“我要长高！！！”）5保持良好心情。人的心情会对身体产生一定影响，不良的情绪可能会影响内分泌；保持积极的心态和良好的心情对健康有益。6 少吃饭季节食物（有激素）7你可以去测骨龄，看看长高的空间，不要耽误了长高的方法：1、吃（不是增高药）吃好：营养均衡，特别补充某些营养。千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补...
能啊，记得锻炼身体，吃一些维生素类的药物，就ok，不用担心的
恩，你的年龄还在青春期内，应该还能长高，多运动如跑步，游泳等，多吃有营养的东西，如排骨汤等等
可以很肯定告诉你一定会长高，然后多喝骨头汤，多做运动--
没事多做做拉伸运动跳跃运动，俗话说二十三还窜一窜呢
平时多碰碰高的地方
高乐高也可以吃一吃
能。多运动下就行
能长高，打篮球和吃骨头汤
吃排骨，打篮球，这很简单
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本期节目以小刘购买增高药受骗的经历，告诫消费者现在市场上所谓的增高药都是假冒的。
（消费主张 ）
视频集介绍
国家/地区：
视频简介：我已经18岁了，还能长高吗？怎么长高?_百度知道
我已经18岁了，还能长高吗？怎么长高?
人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道 能增高的食物 那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯！ 我现在21，一米90~去年长了 3cm~~ 我的经验是： 首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！ 你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的 还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~ 多运动多喝奶啊 ，身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~ 不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁，所以不希望你这样~ 要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了! 加油吧 日本人在以前经常给我们中国人叫做倭寇，因为他们很矮。但自从第二次世界大战之后，日本人的身高突飞猛进，平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法，日本向每个国民都派发了一本国民增高手册，里面有详尽的说明增高的方法。现在，我把它复制下来了，有的改了一下，谢谢这个网友的提供，虽然比较恨日本，但是确实是很有道理，可以参考一下! 一、牛奶。 牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近，看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效，我敢肯定地说绝对有效！不要怀疑，从现在就开始喝，坚持每天最少喝一杯，不过，每天最多也就喝两杯，喝多了，也没用！人吸收不了那么多，会排出来~ 二、打篮球。 其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动也是最佳增高的方法之一，每天坚持这些运动，有助于增高。尤其是在夏天，特别要坚持这些运动，因为阳光也有助于增高！ 三、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了，不过我这个多晒太阳的意思是指，适量的晒，而不是整天的晒！那样的话，人是很容易中暑！这个理论已经被一些专家所证实了，因为人跟所有动植物一样，都需要阳光才能生长。 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友，快点出去运动一下吧！ 促进钙的吸收 四、早睡觉。 科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉，白天才睡的话，会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态，能加快自身的发育，如果你常常深夜睡觉或晚上不睡，白天才睡的话，会令自己的身体细胞发展缓慢，所以身高也长得慢，那奉劝你们一句，快点改吧！ 五、多吃鱼、虾。 因为这些食物拥有丰富的钙，众所周知，这是身体长高的重要因素，能为身体补充足够的营养！ 六、昂首挺胸 很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高，而寒背或驼背的人要长得高可不那么容易了。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人吧
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首先你要有一个向上长高的信念，给自己心中一个力量-我要长高，我会长高。我比去年高了10cm，很开心！平时我也很注意锻炼，平时多做引体向上的运动(宋萌萌长高日记)这日记了解到。去百度一下，找到了日记然后就是体育锻炼，摸高，拉韧带，跳之类的。有一个篮球运动员小时候很矮，所有人对他都不看好，认为他的身高永远也不可能打好篮球进nba，结果他刻苦的练，就很高了，我忘了是谁了，好像是乔丹。最重要的是营养，吃得好长得快。晒晒太阳，记得抹防晒霜，多喝牛奶，双重补钙。
在医学上，18岁以后便被界定为成年人。众所周知，成年人骨骺线已经闭合，基本就不会再长高了。而一部分人因为各种原因，导致青春期生长发育缓慢，错过了长身高的最佳年龄，造成成年后身高不理想的情况
22岁以前都是还可以长高的·~~18到22通常还有个3-5CM的机会长高哦~~平时注意补充营养~不要减肥啊什么的~~ 能吃就吃~~再附带做一些运动~~就可以了~
从医学上说你已经停止增长了,但是可以做手术增高,可是这个手术我个人觉得得很残忍,那就是把骨头敲断,这样他们中间又长出新的骨质,从而达到增长骨头~~~
不过你也可以早上去跑跑步..打打篮球```这样不一定会长高``不过一定可以对身体好点``也不防试试
从一般来说,18岁的孩子已经不能长高了,但个人有个人的不同,有的直到20岁才开始长个子,怎么长高?平时要多多锻炼,多补充钙,就行了
多点运动就可以了
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出门在外也不愁我13岁了，已经2年没长高了，我还会长吗？_百度知道
我13岁了，已经2年没长高了，我还会长吗？
我13岁了，已经2年没长高了，我还会长吗，我现在1.55，爸爸180，妈妈152，我还会长吗？
提问者采纳
青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个男子由儿童到成年的过渡时期。在这个时期，个性性发育成熟，已经可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段，它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重叠。在人体生长发育阶段，青春期占一半或更多一些时间。青春期目前在各国并没有一致的年龄范围，一般指13、14岁-17、18岁这个阶段，在心理学上，它又称为青年初期，相当于教育学上的中学阶段，以身体的急速成长为特征。而青年期除了包括青春期外，还将延续至25-30岁。由于男性的性成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年龄范围确定为14-18岁。偏早或偏晚1～2年，都属正常现象。人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男，而同样年龄阶段的女性称为少女。在青春期不仅身体上有了明显的变化，而且在心理上也常会发生很大的变化。
青春期是人的身体发育完成的时期。研究表明，在人的一生中，身体生长迅速、身体各部分的比例产生显著变化的阶段有两个，一个是在产前期与出生后的最初半年，另一个则是青春期。青春期的快速生长发育，被称之为青春期急速成长现象。事实上，这种现象开始于性成熟之前或与性成熟同时开始，终止于性成熟后的半年到一年。男性的急速成长从10.5-14.5岁开始，在14.5-15.5岁左右达到顶峰期，以后逐渐减慢，到18岁左右时身高便达到充分发育水平，体重、肌肉力量、肩宽、骨盆宽等也都得到增加，与此同时性机能和第二性征也发育成熟。如女性在月经及第二性征这些外部变化的同时生殖器官也逐渐成熟，外阴开始出现了阴毛，阴道内分泌物开始增多，子宫发育变大，卵巢皮质中的卵泡开始有了不同阶段的发育变化。一切都表明已开始向性成熟期过渡。由于身体及性的发育，对少年的心理特征及社会生活产生了重大的影响，由此也产生了一系列的心理卫生问题。
没事还会长的 。满意请采纳
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出门在外也不愁我十六岁，一米六五，两年没长了，我还能长高吗？_百度知道
我十六岁，一米六五，两年没长了，我还能长高吗？
我是男的，十六了，十五岁到现在一直没有长高，我还能长吗，请前辈给给个答案和长高的办法♂
提问者采纳
那要看你在以前的某个阶段有没有过明显长得很快的时候，比如一年内长了5厘米或更多，如果有过那么以后再长高的空间就很小了，你已经过了最佳发育时期了；但如果你觉得以前也没有明显张快的时段，一直就这么匀速的一点点在长那么希望还是很大的，还有“猛一窜”的可能，那么就要补钙了，多运动，多晒太阳。我当初在16岁那一年（初中升高中的时候），我中招体检158cm，但高一入学体检已经170cm了，真的是噌噌的往上窜，记得当时我吃了大概有两个月的“生命一号”，其实当时主要是为了应对中招考试，结果成绩没有多大提高，个子却长上来了，也算值了。长得快的时候你就感觉晚上睡觉钱躺床上腿疼，特别是小腿的胫骨酸酸的。
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放心吧还能长高的，要合理饮食，荤素搭配，更不要有心理压力就可以了，我18岁还在长呢，心情很重要
当然我也是过来人,我今年十八岁 身高一米八一,我十六岁那年一米六七 ,两年长了十几公分 、你也可以的，最重要要保持心态。努力吧、小伙子！
锻炼吧，下蹲运动，听说乔丹就是17岁通过下蹲激活膝关节分裂，长了20厘米
每天多锻炼
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