“老小孩”也爱玩手机 得了“手机依赖症”小心眼睛遭罪 长春晚报日数字报刊平台|长春晚报电子版 - 主流网
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“老小孩”也爱玩手机
得了“手机依赖症”小心眼睛遭罪
&&长春晚报记者 于慧&&&&智能手机不仅受到年轻人和孩子的喜爱，就连戴着花镜的老人们也喜欢。时下，坐在公交车里也能看见有老年人拿着智能手机“摆弄”不停。对于老年人这样依赖手机，眼科专家也呼吁老人们，不要让时间都“栓”在手机屏幕上，小心眼睛出毛病。&&玩手机的不止是年轻人&&“现在的老年人真时尚，老年卡外加智能手机一个也不能少。”5日，市民赵先生想起前段时间乘坐13路公交车遇到的一幕，在自己的朋友圈里发出这样的感慨。&&对于老人们玩手机的情景，早已经不是稀罕事儿。5日10时许，二道区劳动公园内，老人们或是跳舞、玩纸牌或者晒太阳、闲聊，借着机会记者也走进他们。“叔叔、阿姨&&摄影 陈英才&&坐公交车长时间看手机，可能会伤到眼睛。&&们，你们都会玩智能手机吗？”听记者这么问，10名老人中就有5人拿出了智能手机。一位老人说：“现在的智能手机太方便了，我正学着用微信聊天呢？”&&老年人眼睛伤不起&&对于老人们目不转睛地盯着手机玩，有的短则数分钟，有的长则数小时的做法，吉大一院眼二科副教授施小茹介绍说，老年人长时间看手机危害也不少。&&据介绍，老年人低头玩手机很容易患上结膜炎。特别是在颠簸的车上低头看手机，会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势，容易使血液流向眼睛，导致结膜血管轻度充血，睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等。起初，可能会有眼角皮肤潮红的现象，如果不注意，则会诱发结膜组织发炎造成慢性结膜炎。&&另外，老年人容易得的青光眼也是一组以视神经损害和视野缺损为特征的眼科疾病。由于老年人自身眼球发育存在异常以及情绪差或过度用眼，就会诱发青光眼，出现眼睛胀痛、头痛、恶心、呕吐等症状。&&对此，施小茹提醒老人们，玩手机要适度，特别是不能在黑暗的卧室里玩，乘车时，由于车体移动，也会让眼睛在面对手机屏幕的时候造成视觉疲劳，对老人们下车行动都会带来安全隐患。
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老小孩|智能手机操作方法简介（二）
(二)、如何查看自己手机微信版本 进入微信主页，点击右下角的【我】后，找到【设置】图1，打开【关于微信】图2，就可以查看自己手机微信版本了图3。 1、2、3、
（三）、如何在微信中摄发自己拍的视频
1、进入微信主页，按住左下角的【微信】图标（时间稍微长一点儿），用手按住最上面的信息往下拉动，往下滑动。就会慢慢看到一只眼睛，如图1所示。这样就激活了微信的视频拍摄功能。
1、2、 2、按住【按住拍】图2不要放手，这时候手机已经开始进行进行拍摄了。我们看到一根绿色的线从两头向中间缩短靠拢图3，直到消失。这时候说明视频已经拍好了。
3、拍摄完了之后弹出选择发送联系人可以选择【保存给自己】，点击后面的处保存下来放手机里自己看，也可以选择朋友，直接发送给指定好友或朋友圈图4。
4、可以多选。选择好之后，点击手机右上角的【发送】。发送成功，回到消息界面，可以看已发送小视频。点击进入看看效果。图5 5、 5、不过这样的视频是非常短的，所以称为【小视频】。要拍摄长一点的视频，必须要用手机上面的摄像功能来摄像，关于这方面以后我会和大家讲的。智能养老，如何潜入寻常百姓家？
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原标题：智能养老，如何潜入寻常百姓家？
　　智能养老，如何潜入寻常百姓家？
　　本报记者 王 怡
　　“带上手表，我终于可以出家门遛弯了。”这些日子，居住在北京的刘大爷心情舒坦了许多。去年女儿给他买了一块能定位的智能手表，这样他每天下午就能下楼活动活动，不会因为害怕走失而天天宅在家里。
　　不论是意外摔倒，还是煤气忘关，抑或是身体突发疾病，这些紧急状况也许会突然降临到老年人身上。现在通过科技产品和互联网技术，像刘大爷这样的老年群体正在被智能化地照料着。
　　据统计，中国60周岁以上的老年人口已超2.02亿，2020年将达到2.43亿，2025年将突破3亿。在全球，当一个国家65岁以上人口占到总人口的7％时，已经算进入老龄化社会，而我国现在就已占到了14％。2025年到2030年中国将会进入深度老龄国家，传统的家庭模式也会成为过去。未来空巢老人、独居老人的比例将会大幅度提升，家庭规模在缩小。
　　如何解决老龄化带来的养老等社会问题？过去我国养老主要关注传统的硬件投入，比如建立养老机构、增加养老床位，但实际的投入在我国依然还有较大差距。依靠科技力量，以社区和家庭为主，通过信息化和智能化及大数据云平台模式，推进智能养老逐渐成为趋势。
　　高端技术催生“智能养老”
　　刘大爷的女儿买的智能手表可以监测身体健康指数，安装了与手表相连的手机软件，女儿在手机上就可以实时看到父亲的身体各项指标以及所处的地理位置。
　　目前，很多智能腕表不仅具有定位功能，还具有精准的监测血压、心跳等功能。清华大学计算机系博士辛勤是方舟腕宝的发明人，他告诉科技日报记者，目前购买产品的消费者中，有40％是子女，30％是老人自己，另外20％是相关产品的研究机构。
　　“老年人十分关注自己的健康状况，他们对生命的渴望更强烈。很多老年人购买这些看似是年轻人喜欢的东西，无非因为其聚合了先进的科学技术，能帮助他们了解自己的身体状况。”辛勤说，现今针对老年人的可穿戴设备并不多。他认为，智能养老设备一定要从老年人需求出发，繁琐、复杂的操作设备并不适合老年人。辛勤表示：“精准化、测得好、易使用是未来发展的趋势。”
　　如果智能设备只是智能养老的入门级应用，那么以物联网为依托的智能养老平台则是社会发展的趋势。在北京市海淀区中关村街道知春西里社区，记者见到了正在这里建设的智能养老平台。在100平方米左右的老年活动室里，分布着诊查区、互动区、阅读区等多个摆满智能设备的区域。
　　诊查区里摆放了一台多参数生命体征检测仪，老人们可以通过这台机器，对血压、血氧、心电、体温等进行综合检测，检测结果可以直接打印，也可短信发送到老人及亲属的手机上。社区工作人员王佳妮告诉科技日报记者，在没有养老平台之前，每周二下午双榆树卫生院的大夫会为社区的老年人义诊，现在利用检测设备老人们可以更方便地了解自己的身体状况。
　　由中关村街道与北京长风信息技术产业联盟合作搭建的智能养老平台，目前已在东城区北新桥社区和海淀区知春西里社区开始实施。“智慧养老”综合服务平台包括家庭服务、紧急求助、医疗保健、安全监控、精神慰藉五大内容。未来，通过社区服务热线的方式，老人们足不出户，只需拨通社区服务热线，即可获得购物、送餐、家电维修、洗衣、理发、定期探望、生活照料、亲情陪伴等服务。
　　国务院发展研究中心副主任张来明就曾表示，相对于传统养老模式，智能化养老在安全性、独立性和与外界沟通等方面均有大幅提高，智能社区医疗服务与远程医疗监护是智能养老的必然趋势和理想途径。
　　在“十一五”时期，我国养老体系规划为“9073”，即90％老人居家养老，7％社区养老，3％机构养老，这意味着高达九成的老人将在自己家中养老。现在的独生子女夫妇，将来面临赡养4到8个老人的压力，很难做到长期与老人共同生活，在健康、急救、娱乐等方面，智能养老设备就可能成为老人们的“智能陪护”。
　　怎样弥合科技与老年生活的数字鸿沟？
　　作为全国最早的以老年为服务对象的网站，上海老小孩网站已经运营15年之久。老小孩创始人之一吴含章介绍，最初创办网站是发现老年人的网站在互联网上十分稀少，想到这一部分人群的需求，便创立了网站。然而点击量一直没有提高，起初认为是宣传不够，后来在社区宣传的时候发现，老人们对上网普遍不了解。
　　“帮助和鼓励老年人上网，消除青年与老年、新兴科技与老年生活的数字鸿沟，光靠开设网站是不够的，更重要的是要不断提高老年人的电脑知识。”创办者们意识到如果能做一些上网方面的普及，对老年人肯定有益，同时也能培育网站用户。
　　老小孩网站的工作人员张小娟告诉科技日报记者，最初在教老年人上网时遇到了不少困难。老人们缺乏电脑知识，又不懂英文，有的还不懂拼音。比如，老师讲到shift键，如果说“请大家按住shift键”，老人们在键盘上找好一会儿，依然一头雾水：shift键，在哪里？哦，找到了！左边的，还是右边的？老师只好举起键盘，拿到每位老人的身边告诉他们：“这是shift键，请按一下。”
　　在积累了丰富的教学经验之后，老小孩网站承办了很多老人上网培训工作，通过培训志愿者然后深入社区进行讲解，共帮助近10万名老人学会电脑和网络技能，老小孩网站也荣获了“上海市扶老上网工程优秀组织奖”。
　　张小娟告诉记者，在上海这样的大城市有很多空巢老人，有的子女在国外发展，有的住得离老人很远。对老年人来说，他们对物质的需求并不大，而精神生活则十分需要丰富。“很多人退休后，一下觉得很失落，尤其子女不在身边，完全不知道生活的重心放在哪里。这对老年人的健康十分不利，甚至加速衰老。如果用新事物激发他们，让他们找到新的生活兴趣，无论从身体上还是精神上都对老年人有益。”张小娟说。
　　最近，老小孩社区刚刚举办线下的创新为老服务大赛，希望结合当下社会创新的潮流，重新唤起社会对老年人的重视，让社会创新的团队关注老年人。随着老年人口比重的上升，未来老年人的服务需求、消费能力以及消费方式将会改变社会消费结构，形成潜在消费市场。老龄化社会催生的“银发经济”不仅有助于解决现实的民生问题，还有可能成为调结构促增长的新亮点。
　　“老有所终，壮有所用，幼有所长，鳏寡孤独废疾者，皆有所养。”是孔子对大同世界的理解。以孝为先的中华文化，传承至今。未来，和智能手机的普及一样，智能养老会走入更多寻常百姓家。
　　然而，从智能设备到智能养老体系，在让老人们分享社会进步成果的同时，人文关怀也不能缺位。采访中，张小娟的一句话让记者印象深刻：“如果不是担心添麻烦，哪个有尊严的老人愿意佩戴可定位的手表。”（科技日报北京1月23日电）
(责编：赵竹青、马丽)
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责任编辑：李琳
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