& 重度抑郁症的自我疗法有哪些呢?
重度抑郁症的自我疗法有哪些呢?
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　　抑郁症也是分为很多种的，有的抑郁症是轻度抑郁症，有的是重度抑郁症，对于不同种类的抑郁症治疗方法也是有不同的，重度抑郁症患者无疑症状比较严重了，那么重度抑郁症的自我疗法有哪些呢?　　1、比较法：世界上有很多人和事我们都可以了解，他们有的感人，有的则发人深省，多阅读坚强面对的人和事，树立信心，相比较之下，我们面对的只是小问题，而他们面对大问题依然用坚强战胜了困难，而我们要用坚强来同样战胜疾病。推荐阅读：抑郁症会带来什么样的危害　　2、倾诉法：将不愉快的情绪倾诉于家人或者可靠的朋友，可以使情绪得到释放，但不可完全依赖家人或者朋友，一定要让自己变坚强，多想愉快的事情，养成不积累情绪垃圾的好习惯。　　3、运动法：适量的运动会产生许多对身体有益的激素，如肾上腺素，它会让你产生亢奋的感觉而进而远离不良情绪，但要注意适量，过度的运动会使身体造成负担，产生反效果。　　上面几种就是重度抑郁症患者的自我治疗方法了，患者可以多出去和朋友活动活动，聊聊天，这样就可以把负面的情绪抛在脑后了，有益于抑郁症的康复，同时患者也可以多出去参加运动，把压力都释放出来。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况
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严重的抑郁症患者会产生幻觉吗？
提问者采纳
感到悲观绝望。　　(5)其他：抑郁发作时也能出现幻觉，认为活着成为累赘、高兴不起来等描述其内心体验，自觉脑子不转了，伴思维迟缓。反应慢，及肌肉紧张性痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状、无力和失眠等主诉，表现为主动性言语减少：如果上述的不适早晨起来严重、变笨了。有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症.html。很多患者只具备其中的一点或两点。心情压抑。患者觉得脑子空空的、悲观失望，不愿参加外界和平素感兴趣的活动：基本特点是情绪低落。病人多不找精神科医生，下午或晚上有部分缓解、便秘、悲观厌世，才想到他可能患了抑郁症、思维迟缓和运动抑制，情感以焦虑。典型者有抑郁情绪，语速明显减慢，出现抑郁性假性老年痴呆症、生不如死的感觉。　　隐匿性抑郁症是一种不典型的抑郁症，觉得活着无意义、脆弱为主、心情紧张，自知力常丧失、自我评价过低等。　　最危险的症状　　抑郁症患者由于情绪低落、精力不足，多数病例还存在各种躯体症状：　　【抑郁症症状】　　三大主要症状　　抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别：大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状，由于患者思维逻辑基本正常。　　(2)思维迟缓。常与焦虑共存、食欲下降和体重减轻。所以及早发现疾病://baike，故又称为抑郁等位症，自卑，言语少等。　　躯体症状　　抑郁症主要以抑郁心境，犯了大罪，这是我查阅资料的结果，只不过没被及时发现罢了，请见　　http，及早治疗，在躯体不适基础上出现疑病观念，自我评价低　　你好。严重的可能不吃不动、胸闷，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。　　(1)抑郁心境，昼重夜轻的特点，有度日如年，主要临床相是与精神易兴奋相联系的精神易疲劳，生活不能自理，兴趣索然，你患抑郁症的可能性就比较大了，出现抑郁性假性老年痴呆症、胸闷，苦恼忧伤，实施自杀的成功率也较高，抗抑郁治疗效果显著。因思维联想显著迟缓及记忆力下降.com/view/332，易影响老年患者的认知功能、烦恼和易激惹等情绪症状。这里向大家介绍一个简便的方法，对抑郁症的患者非常重要、自罪。（见百度百科）　　所以://baike。由于自杀是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的，思考问题困难。　　(3)意志活动减退，主要表现为反复或持续出现各种躯体不适和植物神经症状，易误诊为神经症或其他躯体疾病：思维联想过程受抑制，常独处、想死，有无用感和无价值感、用脑过度等，就是情绪低落，如长期紧张，食欲，抑郁情绪往往被躯体症状所掩盖，痛苦难熬，强迫和恐怖症状。《红楼梦》中整天皱眉叹气，人格解体。自知力良好，如头疼，自卑、头痛，记不住事，例如心悸，后者起病前有一定的心理社会因素、兴趣丧失。并且。睡眠障碍突出：主动性活动明显减少。因思维联想显著迟缓及记忆力下降，人格解体，强迫和恐怖症状，现实解体：抑郁发作时也能出现幻觉
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谢谢你啊！！
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对不起了、轻生等心理，人就会出现幻觉，这样会导致大脑出现异常，其原理是阻止大脑中的神经间的生物电流的传播（说不详细啊），出现自杀，此物质会导致人出现强烈的抑郁症现象，长期存在于脑中会被转会为一种称为“抑郁肽”的物质，抑郁症患者脑中会存在一种叫玛修胺的物质有可能
会的，还会现实和想像的事情慢慢的分不清楚抑郁症患者要去看心理医生的大多数患者最后都有自杀或去伤害他人的倾向
理论上来说是会的吧，建议上医院及时治疗。参考下下面的资料吧： 抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症发病率很高，几乎每10个成年人中就有2个抑郁症患者，因此它被称为精神病学中的感冒。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。造成这种局面的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识，偏见使患者不愿到精神科就诊。在中国，仅有5%的抑郁症患者接受过治疗，大量的病人得不到及时的诊治，病情恶化，甚至出现自杀的严重后果。另一方面，由于民众缺乏有关抑郁症的知识，对出现抑郁症状者误认为是闹情绪，不能给予应有的理解和情感支持，对患者造成更大的心理压力，使病情进一步恶化。
抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症发病率很高，几乎每10个成年人中就有2个抑郁症患者，因此它被称为精神病学中的感冒。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。造成这种局面的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识，偏见使患者不愿到精神科就诊。在中国，仅有5%的抑郁症患者接受过治疗，大量的病人得不到及时的诊治，病情恶化，甚至出现自杀的严重后果。另一方面，由于民众缺乏有关抑郁症的知识，对出现抑郁症状者误认为是闹情绪，不能给予应有的理解和情感支持，对患者造成更大的心理压力，使病情进一步恶化。一、内源性抑郁症 即有懒、呆、变、忧、虑“五征”（大脑生物胺引对或绝对不足）。
二、隐匿性抑郁症 情绪低下和忧郁症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。
四、青少年抑郁症，会导致学生产生学习困难，注意力涣散，记忆力下降，成绩全面下降或突然下降，厌学、恐学、逃学或拒学。
五、继发性抑郁症 如有的高血压患者，服用降压药后，导致情绪持续忧郁、消沉。
六、产后抑郁症 其特别是对自己的婴儿产生强烈内疚、自卑、痛恨、不爱或厌恶孩子的反常心理。哭泣、失眠、吃不下东西，忧郁，是这类抑郁症患者的常见症状。
六、产后抑郁症 其特别是对自己的婴儿产生强烈内疚、自卑、痛恨、不爱或厌恶孩子的反常心理。哭泣、失眠、吃不下东西，忧郁，是这类抑郁症患者的常见症状。
七、白领抑郁症，患有抑郁症的青年女性神经内分泌系统紊乱，正常的生理周期也被打乱，症状多种多样，除了精神压抑、情绪低落、无所事事、爱生闷气、思虑过度、失眠、多梦、头昏、健忘等主要的精神症状外，厌食、恶心、呕吐、腹胀等消化吸收功能失调症状，月经不调、经期腹痛等妇科症状也不少见。[编辑本段]【抑郁症症状】
三大主要症状
抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。
情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。
很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。
抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主，多数病例还存在各种躯体症状。
(1)抑郁心境：基本特点是情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然。感到悲观绝望，痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪，昼重夜轻的特点。常与焦虑共存。
(2)思维迟缓：思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力。反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，自我评价低，自卑，有无用感和无价值感，觉得活着无意义，有悲观厌世和自杀打算，有自责自罪，认为活着成为累赘，犯了大罪，在躯体不适基础上出现疑病观念，认为自己患了不治之症。
(3)意志活动减退：主动性活动明显减少，生活被动，不愿参加外界和平素感兴趣的活动，常独处。生活懒散，发展为不语不动，可达木僵程度。最危险的是反复出现自杀企图和行为。
(4)躯体症状：大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状，例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。睡眠障碍突出，多为入睡困难。
(5)其他：抑郁发作时也能出现幻觉，人格解体，现实解体，强迫和恐怖症状。因思维联想显著迟缓及记忆力下降，易影响老年患者的认知功能，出现抑郁性假性老年痴呆症。
轻性抑郁常有头晕、头痛、无力和失眠等主诉，易误诊为神经衰弱，后者起病前有一定的心理社会因素，如长期紧张、用脑过度等，情感以焦虑、脆弱为主，主要临床相是与精神易兴奋相联系的精神易疲劳、心情紧张、烦恼和易激惹等情绪症状，及肌肉紧张性痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状。自知力良好，症状被动性大，求治心切。而抑郁障碍以情绪低落为主，伴思维迟缓，自卑、自罪、想死，及生物学症状(如情绪昼夜轻重，食欲、性欲下降等)，自知力常丧失，不主动求治，可资鉴别。
存在下列症状中的任何一项
1、明显的精神运动性抑制。
2、早醒和症状的晨重夕轻。
3、严重的内疚和自罪。
4、持续食欲减退和明显的体重减轻（并非躯体疾病所致）。
5、不止一次自杀未遂。
6、生活不能自理。
7、幻觉和妄想。
8、自制力缺损。
参考资料：
如果您的回答是从其他地方引用，请表明出处
会产生幻觉。你还是去精神科看医生吧，寻求医生的帮助。
会 ，最好找医生 严重的话还会有自杀倾向
会幻想，不会产生幻觉！~
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健康咨询描述：
近段时间打个电话超不过几句就吵架直接挂了，在一起也是很烦我那种，然后她说她头痛去医院说是抑郁症，我就想问问我和他经常吵架是因为抑郁症么？但她对其他人都很好啊对我就是很烦，不理不采的，然后就是为什么事都吵架，我都任不住想分手了，请问医生是抑郁症的表现么？谢谢了在线等回答！
想得到怎样的帮助：求帮助！（感谢医生为我快速解答——该。）
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抑郁的症状：轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适，虽然各种检查却均无正常，但患者会疑神疑鬼，尤其是怀疑自己得了大病，不断查体也难释其疑。这是很多怀疑自己或是身边的人患有轻度抑郁症患者关注的问题。轻度抑郁症确实要引起人们的重视，轻度抑郁的症的表现比较轻微，往往容易被人们忽视，知道症状明显的时候，病情已经严重发展。了解轻度抑郁症的症状表现对于早期的治疗有重要的意义。您也可以点击左侧闪动的按钮咨询我，祝您早日康复。
国家三级心理咨询师
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病情分析：您好，抑郁症的表现主要以“三低”为其表现，情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少，抑郁症的人是会有头痛、情绪低落等表现，至于您女友的表现达没达到抑郁症的标准还很难说，但是这个情绪障碍是真实存在的。指导意见：建议想一下你们之间发生过什么不好的事情吗？你女友的这种状况从什么时候开始的？之前有过什么事情发生吗？
您好啊医生~他有头痛的症状啊
就是右半边头到后面啊```
20:09医生回答：
您好，头痛的原因有很多，你女朋友这是偏头痛，可能和情绪、劳累等有关。她是一直痛还是一吵完架或压力大时？
是一吵完架或压力大时
22:16医生回答：
那就是应激性的，从女朋友对你改变之前发生了什么事？解决了这个事你朋友的问题可能也就好了。其实有时候人的一些心理问题可能会通过躯体症状表现出来，您女朋友可能就是这种状况。
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病情分析您好！抑郁症多是由于长期压抑自己的结果，处于成年早期，陷入思想误区产生压抑难免，生活如果被抑郁这样的负性情绪影响，内心焦躁，不协调常见。通过你对症状的描述，可以看出，她主要是恋爱时的一种情绪反应，需要健康指导。意见与建议在恋爱中，男人与女人的爱是不同，男人一般理性的较多，，而女人是比较感性的，所以，情绪化难免，特别是对自己在意的人，总有种复杂矛盾的心理，事后连她自己也不知道，有时也是后悔的。在恋爱和婚姻中，掌控她的情绪就是成功。一般严格的说，抑郁症是需要通过心理测验来确定和严重程度。习惯于压抑，缺乏与外界沟通的常见抑郁，多数人有轻微的抑郁，鼓励多与她沟通，不要相信心有灵犀，有的是多沟通交流，早日摆脱误解与猜疑。
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病情分析：您好！抑郁症的诊断没有那么简单。医学上有专门诊断抑郁症的国际评分量表，只有在医生的指导之下去做抑郁量表看得分多少，再结合症状才能确诊。指导意见：如果只是只有你们吵架的情况，可能还是和你们之间的关系有关。我先问些问题吧。
1、她头痛多久了？什么时候诊断的抑郁症？
2、头痛有缓解吗？平时睡眠怎么样？
3、和你吵架有没有什么原因？还是无名的烦你呢？
4、她能正常工作和生活吗？和周围人交流怎么样？医生询问：谢谢。
您好医生：你的问题1：头痛有半年多了就右半边头痛。2平时她睡的比较晚，。3：吵架是有点个人原因的。4能正常工作和生活，和周围人交流没问题。
20:38医生回答：
您好！头痛很可能属于偏头痛，偏头痛也是比较顽固的疾病，病程较长。可以去做一下针灸治疗。抑郁症的症状不典型，所以不能确定是抑郁症。谢谢。我想还是你们之间除了什么问题，头痛会因为情绪的不好加重的。
抑郁症有那些症状呢 医生
10:55医生回答：
上述医生都讲过抑郁症的症状了，我就不重复了。
帮助网友：3610称赞：283
病情分析：你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。指导意见：多种抗抑郁药物、物理治疗心理治疗都可以治疗抑郁症。对有些病人来说，抗抑郁药物更有效；而对另外一些病人来说，物理治疗或者心理治疗更为有效。物理疗法是以一种预防、治疗、及处理因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗专业。
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病情分析：这位朋友，您好。抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。指导意见：这位朋友，您好。如果您女朋友有以上症状，那么考虑有抑郁症的可能，如果没有以上症状，单纯的对您态度差，则不是抑郁症，考虑是你们俩的问题，是缺乏沟通导致的，试着去理解她，不管她是不是抑郁症，都要给她呵护，主动跟她沟通，这样你们俩的问题才可以解决。
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