趴在桌子上以什么姿势睡觉比较舒服？
学生经常趴桌子睡觉，腿麻是最受不了的！有时睡醒腿麻的无法忍受，怎么解决？
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独家坐式睡姿贡献给你参考。右臂垂直于桌面立于桌上，左手搭右臂臂弯，俯身放下头，右太阳穴搭左手背，右手摸左耳。或者反之。非常之舒服，不妨一试。
这个可以解决手麻……类似这类垫子（只要厚度够，臀部前低后高）可以缓解腿麻……主要减轻压迫，具体因人（环境）而异……
我就说舒服吧……强光条件下，双手贴在桌子上向内交叉，头埋在里面。可以挡住强光（在前台附近坐的伤不起……）。如果没有强光，双手贴在桌子上向内交叉，头侧摆在手上。总之，怎么方便就怎么摆姿势……——————我是分割线！——————我当然知道在桌上垫个枕头更舒服，请给我推荐一款枕头吧！
怎么睡都不舒服好么！！！最讨厌趴桌子上睡了！！！简直不能忍！
前方高能 多图预警 非战斗人员请撤离!1.埋头苦睡这种姿势最常见，一般都是十分疲倦的童鞋才会这样（比如通宵上网的，熬夜看小说的）这种姿势最常见，一般都是十分疲倦的童鞋才会这样（比如通宵上网的，熬夜看小说的）2.堕落天使型天使坠落可惜是脸先着地，而且是半个脸着地，犹抱书桌半遮面，但是要小心脸上很美的睡姿名称，很丑的睡觉资质天使坠落可惜是脸先着地，而且是半个脸着地，犹抱书桌半遮面，但是要小心脸上很美的睡姿名称，很丑的睡觉资质3.Boss型这是比较酷的睡觉姿势，让人感觉稳如泰山，而且不容易被发现这是比较酷的睡觉姿势，让人感觉稳如泰山，而且不容易被发现4.忧国忧民型带着忧国忧民的样子，其实心里面在想“今天中午吃什么”“放学去哪家网吧”带着忧国忧民的样子，其实心里面在想“今天中午吃什么”“放学去哪家网吧”5.苦思冥想型这种睡法很常见，老师一看：耶，这学生蛮不错的，在思考问题。其实是在睡觉。但是大家也看到了这睡姿有个缺点。。。这种睡法很常见，老师一看：耶，这学生蛮不错的，在思考问题。其实是在睡觉。但是大家也看到了这睡姿有个缺点。。。6.瞬间崩溃型想睡一直没睡不是因为爱学习，而是因为坐第一排不敢睡。下课铃终于响了但是老师说讲完才下课，于是。。。想睡一直没睡不是因为爱学习，而是因为坐第一排不敢睡。下课铃终于响了但是老师说讲完才下课，于是。。。7.以书挡面型以书为盾，起掩人耳目的作用，而且能够挡住老师扔来的粉笔以书为盾，起掩人耳目的作用，而且能够挡住老师扔来的粉笔8.人头落地型直接把头放在桌上或者书上，这招是比较痛苦的姿势了直接把头放在桌上或者书上，这招是比较痛苦的姿势了9.此地无人在睡觉一般是受了刺激的人用这招，不推荐使用。一般是受了刺激的人用这招，不推荐使用。10.比翼双飞型找一个也想睡觉的朋友坐一起，这招好处是就算被老师发现了也是两个人一起不孤单不寂寞。推荐情侣基友使用。找一个也想睡觉的朋友坐一起，这招好处是就算被老师发现了也是两个人一起不孤单不寂寞。推荐情侣基友使用。11.暗度陈仓型能用这招的人，就是百里挑一的绝世高手。这招需要很大的勇气，而且有勇气还不够还必须搞好周围的人员关系。能用这招的人，就是百里挑一的绝世高手。这招需要很大的勇气，而且有勇气还不够还必须搞好周围的人员关系。附上漫画版供楼主参考请叫我睡魔！！！！！
从功夫的角度讲，可以先抽掉凳子趴在桌子上，练弯脖肌。然后坐在凳子上，虚托桌子，练腰肌。然后无依无靠做管窥状练心肌。功夫成了，又健康又舒服。如果偶尔一睡，着力点越多越舒服，需以腮杵桌，打开两臂，大面积接触书桌，每15分钟换腮。
把书垫高一点，大概和肩膀平齐的位置，这样头低下比较舒服。然后是手怎么放。我建议是不要让胳膊肘压着桌子，这样搁着会很难受，头侧躺压着一本比较柔软的书会很好。当然理想情况是有个枕头，高度适宜把头放上去就行了。高中三年的个人经验。当然具体情况因人而异。
两点吧，可能大家都知道，虽然不是睡觉姿势→_→ ：1.两嘴角附近位置的内侧各有腺体一（后来补充：大概是颌下腺，），受压迫的刺激而流口水，要想避免一觉醒来满脸口水的尴尬，睡觉的时候不要压到上面了；2.腿前伸，大腿根儿抵着椅子边的话会造成血液流通不畅，会麻，所以睡之前安排好自己的大腿避免大腿根儿静脉受压迫。
口水流出来 自然舒服了
因为高中四年午休一直都在教室的桌子上，而且脑袋比较大&_&好多姿势睡着胳膊都很容易麻，所以摸索出了一个个人认为最舒服的姿势~~小朋友们跟着我一起做：1、双臂作超人飞翔状2、左臂弯曲，让左手抓住右臂胳膊肘的位置3、双臂保持这个姿势放在桌子4、脑袋右前额放在左手手腕的位置5、安睡吧小宝贝PS：4和5之间可增加一个步骤：嘴巴下边垫张纸巾
不过没用过不知道是不是好用最初是国外的Ostrich Pillow后来国内厂家也有仿制的
我都是被麻醒了，感觉无解，怎么睡最后都会被麻醒
表示头靠椅子睡或者找几本书把头垫高，脚尽量伸直才是王道。
1、手背朝下，将一只胳膊伸直平放于桌面上；2、手肘不离开桌面，使指尖置于肩头；3、将太阳穴或脸颊与手背相接触，全身放松；4、enjoy ur nap~依此流程进行午睡，应注意桌面、椅子的高度问题，并适当调整身体各部分在此过程中的角度，使之协调，经过微调可以使各个部位均匀受力，达到心平气和之完善之宇宙之大圆满境界。祝题主诸位睡得愉快，吾人之名，猫柳春眠
工具：隔音耳塞一幅（淘宝上才20多一幅，品牌就不说了，以免有广告之嫌）；抱枕一个。姿势：双臂自然下垂，头直接搭在抱枕上，左偏或右偏看个人喜好。脸部微微有压迫感，配上柔软的抱枕刚好可使双唇微微分开，睡眠质量以口水量为判定标准- -
有条件还是躺床上睡，据说趴着睡对身体很不好，实在困的没招了趴着就趴着吧。高中的时候，上课不好意思睡，只要听到铃声响，5秒之内进入梦乡，不知道什么时候还会有这种技能。
用我们班主任老师的话说：要不要我给你搬个床来让你睡？上课睡觉还睡这么多花样，作死啊！少年！
把书包里的书放到桌箱里，环抱着书包睡（推荐帆布书包）效果超nice。注意不要让头部直接与桌子接触
私以为，老师看不到的姿势比较舒服。。。
真服你们怎么都说腿麻淌哈喇子的，我就不信难道就我一个睡醒了没完没了打嗝的？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？第三方登录：这很奇怪吗？友情提醒： 　　1.请遵守国家的法律法规，不发布违法违规信息，并对自己的行为承担全部民事和刑事责任。 　　2.请尊重网络道德，不污言秽语，不侵犯他人的权利和个人隐私。 　　3.请遵守社区规则和版规，不进行刷屏、恶意顶贴、恶意灌水等影响他人阅读的行为。广告发布到分类信息。　　4.所有帖子仅代表作者本人意见，不代表本社区立场。　　5.转载文章请注明出自“天涯社区( )” 并署上作者姓名，商业用途须获得作者和本社区授权。　　　　友情提醒： 　　1.请遵守国家的法律法规，不发布违法违规信息，并对自己的行为承担全部民事和刑事责任。 　　2.请尊重网络道德，不污言秽语，不侵犯他人的权利和个人隐私。 　　3.请遵守社区规则和版规，不进行刷屏、恶意顶贴、恶意灌水等影响他人阅读的行为。广告发布到分类信息。　　4.所有帖子仅代表作者本人意见，不代表本社区立场。　　5.转载文章请注明出自“天涯社区( )” 并署上作者姓名，商业用途须获得作者和本社区授权。　　　　
楼主发言：1次 发图：0张
　　= = 　　　　居然没人理，到底是趴着睡的人太多不稀奇，还是没人？ = =
　　和你一样。。。　　　　爱趴着睡　　　　一直都是　　我妈说会压着心脏。不好　　　　但是习惯了。米办法
　　据说愿意趴着睡是因为胃不好~~不知道兰州你是不是这样情况
　　跟楼上一样　　胃不好　　一直趴着睡　　习惯了　　女的
　　　　我只关心你们的胸……　　　　
　　老妈也喜欢趴睡觉,还用两只胳膊环抱着枕头,据老爸说把胳膊放回被窝时,胳膊冻得那个凉啊!
　　我是男的，也喜欢趴着睡，但只限夏天。冬天一般侧睡。
　　楼主应该很平吧？
　　没发育前趴着睡，发育后，疼ing
　　我也习惯趴着睡我男的　　不过在外面睡不在自己的床上就躺着了哈　　其实没事的习惯而已
　　你们的胸一直是熊
　　我。。。不趴着就睡不着啊。。
　　我也喜欢趴着睡。。。觉得有安全感。。汗
　　我也趴着睡，胸发育的很好。养成这个习惯，最初是因为感觉这样容易睡着。
　　现在正趴着在被窝里给楼主你回帖== 本人女，胃不好，习惯趴着才能睡着。胸…很平…额…
　　我 　　所以即使是夏天也不会把床垫海绵抽掉...
　　那你们的脸是不是都很小，下巴都很尖啊？
　　我也喜欢趴着睡，这样容易睡着，男的
　　广告，好走不送…… —By 鬼束千兔
　　作者：我最八卦　回复日期：　22:35:25　
　　　　那你们的脸是不是都很小，下巴都很尖啊？　　 　　===========================　　脸还蛮小的　　　　下巴不是很尖　　　　也不平　　　　嘿嘿
　　被窝里看完LZ贴就趴着试了一会儿，胸被压得很疼…不知趴着睡的女女都是怎么忍受的
　　哈哈 找到组织了 有一段时间简直不趴着睡不着啊　　不过老妈说这个习惯非常糟，以后怀孕了咋办啊啊啊啊啊
　　LZ，啥也别说了，握爪
　　　　和LZ握手　　我也是这样。　　以前为这事没少挨揍。　　　　他们老说对心脏不好啥的。　　但我不这么睡我睡不着。　　　　LZ你腿怎么放的？、　　我喜欢圈一条腿。　　就像周星驰电影里从楼上摔下去的那个姿势。　　
　　好奇你的胸型
　　长年累月趴着睡，不然睡不着。　　　　上面有童鞋说怀孕了咋办，这个问题困扰我很久了，我这人本来睡觉就不老实~
就是，咋办？　　　　
　　据说趴着睡是因为性格比较内向...　　我小时候都是这样睡的后来被我妈硬生生的给纠正着侧睡　　不过见到生人还是很害羞的说...
　　我现在也趴着睡，且一条腿蜷着！本人也有胃病！
　　举爪，偶也喜欢趴着睡
　　同趴着睡觉~　　不然别的姿势睡不着
　　广告杀,勿复制广告内容勿发外网链接以免误杀谢谢——如花-- pphchc-- 操作时间: 10:03:05 --
　　如果是个男的还可以理解，这个女同志这样睡，不是很理解。
　　一直习惯侧起睡，呵呵。
　　很担心你的胸！！！！！！！　　
　　杀了陈冠希
　　我也喜欢趴着睡..　　但是不敢睡着..怕一睡就醒不来了.....
　　不会把咪咪压小了吗?
　　看了题目想到的便是楼主的胸部的size。。
　　我也趴着睡，手压在胸下边，　　　　半夜醒的时候手臂会很凉，而且酸。　　　　不过这样睡感觉最舒服，习惯了。
　　我是男的，也喜欢趴着睡
　　我是男的，也是这样，睡觉还喜欢把手放胸上　　　　其实，
我觉得这是没有安全感的一种表达方式吧　　　　胸可是重要部位　　　　但是如果被子厚，我不会趴
　　You are man
　　太正确了，形容的非常贴切！就是周星驰摔下去的造型！嘿么舒服！最好还有一条腿掉在床边
　　楼主你不是一个人，，，，　　　　我也喜欢把胳膊压在胸下面趴着睡，，，不怕睡不着哇~
　　我我我我我我我我我我我我我我我我！　　　　跟上面一个同学一样，一条腿要提起来，死死趴在床上！　　夏天有时候两条腿会抬起来交叉着。。。　　　　枕头一定要扁扁的，软软的，不能那种一睡下去就陷下去的，会闷到。　　　　
　　我也要趴着才能睡着，不影响胸部大小啦。　　不过听说因为脸贴着枕头容易长皱纹。
　　我不趴着睡不着啊！没发现什么异常啊？
　　趴着，绻一条腿，就是楼上童鞋说的周星驰从楼上摔下去的标准姿势……　　女的　　　　至于胸么……梦想是挣够了钱去做抽脂什么的缩胸手术来着……
　　我也这样 但是现在已经改好多了
　　握手。。。。　　我那BH的睡姿，已经被宿舍人嘲笑N久了，趴着睡，睡前被子盖得好好的，醒来的时候全身只剩头盖着被子（仅限夏天，冬天会冻醒N次），每天早上必洗头，我平头啊，这样的发型都睡得乱七八糟的。以前早上醒来第一件是就是下床捡枕头，键盘，鼠标。现在住上铺，有护栏好点了。。。。。。。。。。
　　都说压着心脏睡不好　　但是我如果心脏不压着点，真的睡不着啊，除非很累很累　　　　= =|||　　　　不过早上醒来的时候，发现我不是趴着的　　那还好吧　　不会压一个晚上　　　　以后怀孕真是个问题　　我不会每晚失眠吧
　　作者：纸鱼8289　回复日期：　03:28:33　
　　　　趴着，绻一条腿，就是楼上童鞋说的周星驰从楼上摔下去的标准姿势……　　　　女的　　　　　　　　至于胸么……梦想是挣够了钱去做抽脂什么的缩胸手术来着……　　===================================================　　这位难道是另一个我么,简直一模一样啊.而且我蜷起的那条腿是用来防御的,从小到大没人敢跟我挤一张床.睡着的我只要探测到周围有人就一脚踹下去.　　　　PS:我的脸很小,标志的巴掌脸,但是就是有点包子脸,不知道是不是趴着睡受地形引力的作用形成的.
　　我一朋友跟楼主一样，从小趴着睡过来的，不过她身材比例相当不错，凹凸型滴　　　　只不过。。。。。脸部皮肤就。。。。。唉，这么说吧，本该是水当当的年纪，干得我们都看不下去，天天狂搜补水良方，我们总是骂她睡觉翻过来就啥事儿都解决了。。。。
　　虽然知道这样对心脏不好，但是我觉得这样子我比较容易睡着。。。
　　楼上的童鞋们看问题太片面了！胸虽然平了！但PP是翘的！
　　是不是这种姿势啊？
　　…………　　　　我趴着睡会很不舒服啊！因为不知道把下巴放哪里……　　胸倒没问题，我是超级平胸那种……
　　我也喜欢趴着睡 因为太瘦仰卧侧卧都不舒服 可是趴着睡似乎会容易长皱纹 因为拉扯到脸。。
　　睡不着就趴着睡 很管用这招
　　看来楼主和我一样。也不喜欢男上女下的传统姿势
　　女孩子要是趴着睡,那前面俩柿子是不是都变成柿饼了?
　　作者：一只小鸭子　回复日期：　22:27:36　
　　　　我也趴着睡，胸发育的很好。养成这个习惯，最初是因为感觉这样容易睡着。　　============================================================我也是这样滴...........................
　　作者：我也暗恋过　回复日期：　07:57:13　
　　　　作者：一只小鸭子　回复日期：　22:27:36　 　　　　　　我也趴着睡，胸发育的很好。养成这个习惯，最初是因为感觉这样容易睡着。　　　　============================================================我也是这样滴...........................　　=====================================　　汗，米兔
　　对咪咪发育不好
　　fghdfh
　　我好像是侧身，身体横向面与床水平面成45度。。。
　　lz你胸太平了吧.....
　　排…　　我也喜欢趴着睡　　女的　　胸发育也很好= =…
　　楼主你不是一个人 ，我也喜欢趴着睡，不趴着睡就睡不着，导致胸部外扩，杯具！！！！
　　作者：猫罐头　回复日期：　09:30:16　
　　　　lz你胸太平了吧.....　　-------------------------------------　　我是楼主，我的胸发育的很好！一点不小！而且不能说是喜欢，是不趴着的话根本睡不着，我的胃也很好，上次百度了一下，说这样的人缺乏安全感~~~ = = 　　　　-------------------------------------　　我是楼主，我的胸发育的很好！一点不小！而且不能说是喜欢，是不趴着的话根本睡不着，我的胃也很好，上次百度了一下，说这样的人缺乏安全感~~~ = = 　　-------------------------------------　　我是楼主，我的胸发育的很好！一点不小！而且不能说是喜欢，是不趴着的话根本睡不着，我的胃也很好，上次百度了一下，说这样的人缺乏安全感~~~ = = 　　
　　相当喜欢趴着睡,但是自从发现这样越来越容易梦魇,而且趴着睡后第2天早上起来眼睛就很肿,眼袋一天天大之后就努力纠正自己　　　　但是内心还是很喜欢,只是强迫自己不能趴着睡
　　我也关心胸= =　　　　不会和陈好一样?
　　楼主，我也是趴着睡的！
　　趴着睡了26年的男性青年飘过~~~
　　我一直以为爬着谁的人只有我朋友一个，没想到，有这么多，看的我在上班的时间都笑出声了，赶快捂嘴。
　　瞬间想到了这种食物。。。。。。。。。。。。
　　我们家亲爱的是…　　当初在英语课上老师给做趣味测验时，他是唯一趴着睡的，我是唯一蜷着睡的…一对杯具…
　　七岁以前的睡姿：　　趴在床上，右胳膊做枕头，并压在左胳膊上。　　双腿跪姿，膝盖可以顶到下巴。　　谁能做出来？
　　我也是趴着睡的 然后左腿抬起来 这样最容易睡着
　　作者：kobe8491　回复日期：　15:10:02　
　　　　我也是趴着睡的 然后左腿抬起来 这样最容易睡着 　　　　知己啊~~~我一直都是这样~~不这样睡不着啊，而且睡醒时，被子蒙着头~~~
　　同趴~~~尤其是冬天暖和……
　　从小到大都趴着睡　现在正趴在床上回帖~其实趴着睡很舒服啊　本人男
　　喜欢趴着睡　　但是趴一会要翻回来，压得难受　　趴着睡感觉好放松好放松的说　　loli时期经常趴着睡全程
　　楼主姐姐。抱抱～　　我从小也是这样睡的。　　前段时间发现胸部严重发育不良。在慢慢纠正睡姿了。
　　喜欢趴着睡，但是头侧到一边，导致耳朵一个大，一个小。而且我超级占地方，能把人挤下床。　　
　　好有爱
　　一般我喜欢右侧睡（标准睡姿）。非常累的时侯仰睡。失眠的时侯。。趴着睡一会～还得把枕头垫高，不然压的难受＝。＝
　　我宝宝.是女宝宝.姿势和你一样.只趴着睡
　　我胃不好啊，原来如此，我就喜欢趴着睡觉，似乎很能放松。　　担心咪咪问题的TZ们就不用太担心了，没关系的。
　　不趴着睡难受 趴着睡舒服
也不会觉得胸不舒服
　　有段时间睡不着的时候就趴着睡一下就睡着了
　　趴着睡很舒服吖。。。改不过来了！胸嘛，，，平的。脸嘛，，，娃娃脸。。。很羡慕趴着睡，胸还大的！！
　　会挤爆的
　　包子会变成馍的！
　　这对胸部发育不好 　　　　★ 发自天涯专用iPhone软件《百读不倦》
　　女，10多年趴着睡，D CUP 干性皮肤 胃病 脸不小不尖
　　我只想说，趴着睡跟胸没有关系，跟法令纹有关系！！！！！！！！！　　、　　我只想说，趴着睡跟胸没有关系，跟法令纹有关系！！！！！！！！！　　　　我只想说，趴着睡跟胸没有关系，跟法令纹有关系！！！！！！！！！　　　　我只想说，趴着睡跟胸没有关系，跟法令纹有关系！！！！！！！！！
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