练什么舞会导致胳膊擦伤怎么处理窝擦伤?

街舞里有胳膊从背后绕过头顶在绕回到前面的那个叫什么? 咋练、、_百度知道
街舞里有胳膊从背后绕过头顶在绕回到前面的那个叫什么? 咋练、、
提问者采纳
你学的是poppin吧.这个本来是瑜伽里的动作,后来被引用了,这个很难练,韧带不开,很容易受伤.刚开始练时可以两手抓住一条绳子,绕到后面,不要马上绕回来,撑会拉筋.以后就慢慢把绳子缩短,知道两手相交能过去!麻烦采纳,谢谢!
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出门在外也不愁业余练舞蹈基本功穿什么样的猫爪鞋?带皮头的好还是不带的好?一般穿多久需要换?(训练量不大)_百度知道
业余练舞蹈基本功穿什么样的猫爪鞋?带皮头的好还是不带的好?一般穿多久需要换?(训练量不大)
提问者采纳
不带皮头,一搬穿臭了可以洗一洗,烂了就扔了,切记(白袜子配白鞋,黑袜子配黑鞋,肉鞋就光脚)
肉色的鞋不可以穿袜子么?我们练习是比较随意的,衣服可以随便穿,穿一个七分裤配粉鞋在穿一双短的棉袜可以吗?
毕竟我是专业的
有什么问题可以联系我
对了,鞋子洗完会变小,穿两天就好了
提问者评价
太给力了,你的回答完美的解决了我的问题!
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