小孩7岁了，想儿童补钙铁锌吃什么，好吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-02-10 17:47 标签： 小孩吃什么补钙和锌
李长在&&医师&&&&内科
哈药六厂的葡萄糖酸钙就可以的。 11:12
任立存&&主任医师&&&&症状
朋友你好，你这情况一般可选用小儿迪巧片就可以的，用法请详阅说明书或遵医嘱。 11:12
阮建军&&广西水电医院主治医师&&&&男科
病情分析：6－7岁的儿童补钙的产品还是很多的，一般的都可以，如体恒健钙之缘片就挺不错的。指导意见：小孩补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以吃牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等，这些食物补钙效果都是非常不错的，适合给小孩补钙。小孩现在这个时候属于快速成长期，对钙的需求量较大，所以建议再给小孩服用钙片进行补钙，小孩补钙常用的钙片有钙之缘片，可以改善小孩睡眠不好、易惊醒、盗汗、精神不佳等各种缺钙症状，同时对长身体、长高都是有非常不错的效果，适合小孩补钙服用。小孩补钙记得多到户外晒晒太阳，促进钙的吸收！ 10:03
以上内容没帮助？你可以：1岁半的孩子补钙铁锌吃哪种好？
1岁半的孩子补钙铁锌吃哪种好？
听说药准字的吃了才管用，是单吃补钙、补铁、补锌的好，还是钙铁锌等全补的好？推荐一下。。。
我是不敢给宝宝吃太多要字号的，是药三分毒，我们家吃的是铠尓欣的液体乳钙，是钙铁锌同补的那种，吸收的不错，重要是宝宝还能吃的进，以前给他吃了很多品种他都不爱吃，现在这个大概是奶味的关系，他还能吃进去。
复方的东西副作用很大要慎用，不钙的产品现在很多不难以选择，补铁的现在市场上还真的没什么好的产品，据我了解现在市场上卖的产品都会对胃肠道刺激，口感有很大的铁腥味孩子不肯喝得，真实补铁口服液不错的一个产品可以试试。补锌的就是用哈药六厂的 补锌口服液
其他回答 (5)
你好，钙铁锌对儿童的生长发育及智力发展十分重要。缺钙就会发生软骨病及出牙迟，牙齿稀松、鸡胸、畸形等儿童佝偻病症状。缺铁使细胞色素和含铁酶活性减弱，致使供氧不足，使氧还原及能量代谢紊乱，免疫功能下降；导致贫血症。　　
实验证明，补锌后能促进钙的吸收。三种元素的科学组合可以有效地改善人体中钙铁锌的缺乏，满足身体对钙铁锌的生长发育的需要。　　
儿童在单纯补铁纠正贫血后，行为落后的状态仍不能完全恢复，补充钙、锌有助于贫血儿童改善智力、稳定情绪，促进贫血儿童智力和体力的恢复；补锌改善食欲的同时，常需补充钙、铁以促进机体的恢复，补充钙、铁有助于儿童增进食欲，铁钙在儿童生长发育上有协同作用。　　
同时服钙铁锌复合剂临床表明：儿童食欲增加，佝偻病的临床症状明显得到改善，血红蛋白值显著增加，促进儿童智力、身体的健康生长发育。

如果缺乏以上三种元素，确实只有国药准字的才有效果。品牌可以自己选。如果只是日常补充，只要食补就可以了。

品牌哪种好?可以推荐吗？
吃黄金搭档就行了
1岁半的孩子能吃这个吗？
可以的，只要少吃一点就行了，也可以吃快乐成长，在大药房都有卖的
我家孩子两岁多点，是吃~复方锌铁盖颗粒~广州星群{药业}股份有限公司
这个是儿科医生开的~我们是吃段时间停下~过些时间在吃！
味道不苦的~我家孩子愿意喝的。
小孩是医院检查出来缺钙铁锌吗,如果不是就不要买药品个孩子吃,毕竟是要3分毒,还是食疗的好,多吃水果,
补钙还是多喝骨头汤
宝宝补钙
（一）12个饮食法宝助孩子健康补钙
孩子不能喝牛奶，不要烦恼，他可以从别的食品中得到充足的钙质。以下是12种提高孩子饮食中钙含量的有效且健康的方法。

　　1、巧克力和草莓牛奶。

　　如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你可以给他添加了其它味道的牛奶，虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它们钙的含量是相同的。

　　2、酸奶。

　　有很多味道和种类可供选择，有盛在杯子里的酸奶，也有包装在软管里可以吸吮的酸奶;这里面总有一种是你的孩子会喜欢的。

　　3、奶酪。

　　所有种类的奶酪都富含钙质，选择那些含2%脂肪或低脂肪的种类以减少全脂肪和饱和脂肪的摄入。

　　4、松软干酪。

　　可以单独吃也可以混在孩子最喜欢的水果中一起吃。

　　5、含钙橙汁。

　　8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。

　　6、椰菜和深绿色有叶蔬菜。

　　试一下不同的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。

　　7、豆奶。

　　不论你所选择的是纯豆奶，还是香草味、巧克力味、还是草莓味的豆奶，要先确认是不是加钙的产品。现在市面上出售的豆奶一般都加钙， 其钙的含量同普通牛奶的钙质含量相同。

　　8、豆类食品。

　　不仅仅是青豆，所有的豆类食品我们都应该多吃，如菜豆、花豆、云豆以及鹰嘴豆。它们大多数都含有数量可观的钙质。

　　9、糊状食品。

　　孩子们喜欢帮你把东西放进搅拌机里，先将牛奶和酸奶放进去，然后让孩子自己选择一种喜欢的水果加进去。

　　10、汤。

　　用牛奶而不是清水来勾兑肉汤，或西红柿汤。

　　11、燕麦和煮熟的热麦片。

　　当你用牛奶煮麦片的时候，它们会比清水煮的更加浓稠好味。

　　12、蔬菜上面的奶酪酱。

　　学会用脱脂牛奶制作一种低脂的奶酪酱，把这种酱浇在孩子吃的每一种蔬菜上，从椰菜到菜花到土豆都可以。

（二）婴儿每天钙的供给量：初生-6个月为400毫克;7-12个月为600毫克;1-2岁为600毫克。

　　户外活动有助于钙吸收

　　夏季光线照射充足，日光中的紫外线能促进体内维生素D的合成，提高宝宝对钙的吸收率;日光中的紫外线照射充分，可使皮肤中的7-脱氢胆固醇生成维生素D，维生素D对钙、磷的吸收有着积极的促进作用，所以应多摄入含有维生素D的食物。1岁以前的孩子还要额外补充鱼肝油。鱼肝油制剂种类很多，要看清剂量，每天补充400国际单位。维生素D可以帮助肠道内钙的吸收，促使钙在骨骼中沉积，减少钙经过肾脏的排泄。缺少了维生素D，吃再多的钙也吸收不了多少，骨骼内也不会沉积更多的钙。所以在春夏季节应让孩子多晒太阳，孩子的皮肤经日光照射后可以生成维生素D。而在秋冬季节日光照射不充足、孩子户外活动较少的情况下应注意额外补充一些维生素D。
 

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