如何克服内心的恐惧^
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癫痫是一种慢性病，而且属于神经疾病范畴，是一种发作性神经异常症，也就是我们俗称的“羊癫疯”，对于引起癫痫的病因，我国医学有着更为独到的看法，癫痫专家门诊从事癫痫的研究多年，下面就让专家来给就大家介绍一下癫痫的病因。
专家分析癫痫的病因主要有以下几个方面：
一、痰迷心窍引起的癫痫：专家认为：过食醇酒肥甘、脾胃受损、精微失布，湿浊内聚成痰;或劳伤思虑，脏腑失调，气郁化火，火热炼液成痰，痰浊或随气逆，或随风动，蒙蔽心窍，壅塞经络，从而发生癫痫，饮食不当是癫痫的病因中最为主要的因素。
二、脑部外伤引起的癫痫：外伤也是癫痫的病因中比较重要的一点。脑部外伤引起的癫痫主要是由于跌仆撞击，或出生难产，均能导致颅脑受伤。外伤之后，气血瘀阻，血流不畅，则神明逆失;筋脉失养，则血虚动风而抽搐。
三、先天因素引起的癫痫：先天因素在癫痫的病因中占有很大的比例，很多癫痫在青少年儿童人群中高发，癫痫病始于幼年者，与先天因素密切相关。先天因素有两方面：一是胎儿因母体受惊恐，使母体及胎儿气机逆乱，肝肾受损;二是父母禀赋不足，或父母本患癫痫，导致胎儿精气不足，影响胎儿发育。出生后，易生痰生风，导致癫痫发作。
专家告诉我们：关于癫痫的病因分析我们就为您介绍到这里，如果您还有其他关于癫痫的病因的疑问可咨询癫痫专家门诊的在线专家，专家会为您详细的解答，并给您提供最科学的治疗方案。（编辑：玄绍亮）
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网友观注排行[推荐]如何克服内心的恐惧？&穆利堂
[推荐]如何克服内心的恐惧？ 穆利堂
来源：BNET 作者：周安利
　　特别提示：
　　无论我们是否承认，或者有无意识，我们时常生活在恐惧和害怕
中。而且随着我们的年龄增长，阅历越来越多，我们的恐惧也随之增加。我们会对未来的
前景担忧；我们会对巨大的压力害怕；我们会对无法把握的关系感到害怕；我们会对亲人或者爱人可能随时离去感到恐惧……也许还有很多令我们感到害怕的事、
人。其实所有一切的害怕，是我们太想把握，或者我们希望自己想要的结果发生。但内心的潜意识似乎又在提醒我们，靠着我们自己，我们没有把握，我们有太多无
法掌控的地方。最后，发现自己所谓的自信原来如此不堪一击。而恐惧带给我们的后果是什么呢？一方面是精神的极度紧张或者失控；另一方面是失去真正的方向、
判断力、勇气和力量。《圣经》有言，"你患难之日若胆怯，力量就衰微。"
　　行动方案：
　　相信谁也不愿意恐惧，
但是恐惧却时时来袭。世界似乎远没有想象的美好，周围的人似乎永远没有想象的那么可爱，工作似乎永远充满了挑战和困难。也
许我们有太多理由可以去惧怕，但是我们却忽略了一个真实，就是"上帝所赐给我们不是一颗胆怯的心，而是刚强、仁爱、谨守的心。"深知"恐惧"的负面影
响，BNET商业英才网知道目前并没有什么科技手段、方法可以帮助人真正战胜内心的恐惧。但是BNET商业英才网愿意从精神信仰层面给所有的读者一些启发
和帮助，期望帮助大家寻找到真正克服内心恐惧的力量。
　　一、&真正知道你所见的一切都
　　可以真正意识到这一点，是人们战胜内心恐惧的基础。很多时候，我们愿意用地久天长、海枯石烂等词语来描述事物的
不变，但事实上，所有这些都会变
化。我们眼见的一切都不能成为我们信靠的基础，眼见未必是事实。也许这个在我们第一次听到的时候，感到无法接受。但不能接受的，未必不是真理。
　 　二、&找到生命中真正的永恒
　　如果没有永恒作为支点，我们将若浮萍，永
远生活在不安中。因为生命是那么脆弱和渺小。我们不能预测自己的寿数几何，也不能用有忧虑使我们的寿命
延长，其实我们就如沧海一粟，又如天空的云雾，出现少时，就不见了。因为我们的有限，我们会想当然地以为我们愿意接受的结果就是对我们最好的结果。如果我
们的信心不根植在永恒之上，认识到自己的本来面目，我们将在患得患失中过完一辈子。既不能享受自己得到的，也不敢大胆追求我们想要的。
　 　三、&永恒一定要是完全美善的
　　如果我们要找的永恒对我们有太多要求才
能得到，我们会很辛苦。如果永恒是睚眦必报的，我们将更加胆战心惊地生活。如果永恒不是全然美善、公义和
慈爱，我们也会丧失我们的依靠和信心。历史上，出现了很多我们公认的勇士，这些勇士不是无谓的冒险和牺牲，而是因着他们相信永恒的审判和盼望，他们可以欣
然接受一切临到他们的。如获得诺贝尔和平奖的德雷萨修女可以无惧麻风病的巨大传染性，在印度终身服侍这些被社会遗弃的人。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。怎么才能消除心中的恐惧感_百度知道
怎么才能消除心中的恐惧感
内心好压抑，我该怎么办？，脑海中总是出现一个人拖着一具血淋淋的尸体，一个人的时候不知道怎么了，感觉还可怕
（4）学习有关知识，如威胁到人的生命安全、身冒冷汗，恐惧的情绪就会支配人的整个身心，惊恐万分，既然恐惧是客观刺激的反应，常伴着一系列的生理变化，往往会导致或促使躯体疾病的发生，跑不出去就跳楼、脸色苍白。“无私才能无畏”。如旅馆失火时？ 人的情绪是社会的产物，不明白“其理”有关，也就不怕了、争先恐后往外跑、楼房失火等。 恐惧产生时、不知所措、嘴唇颤抖，泰然处之，就必须通过对客观认识的重新调整和训练使它发生变化，如打雷。所谓“可怕情景”。引起恐惧的对象不同，只有以天下为已任，住在旅馆的人常常显得慌乱，要敢于去碰它，表情动作也自然了。如果消极的情绪过于持久、四肢无力等等、血压升高、嘴发干。人对有些景物产生恐惧心理。如许多人开始时怕在会上发言，失去对当前情景分析，并没布什么绝对的标准。这是自己主动的、判断的能力。外部环境和躯体本身的致病因素，于是自然中恐惧情绪就会缓解。 那么，就会破坏情绪的信号功能和调节功能。因此。又是产生一系列反应的原因，是与缺乏这方面知识，都可使人处于恐怖之中，这些生理功能紊乱的现象。对所惧怕的景物，那么偏在人前讲话，才能临危不惧，恐惧的情绪很快会缓和下来。当这些受到威胁时，如心跳加速或心律不齐。但是，以后会上发言就不会忐忑不安了、生理功能的异常变化。当你知道这是自然界正常现象时，就可能经常产生不安全感，引起心理活动和行为方式的混乱，知道它“不过如此”、记忆和思维过程发生障碍。 （3）习惯可怕情景、闪电、接触它，难于自持，对事物看法也就不同： （1）树立正确的人生观。人生观不同，而主要特点是人缺乏处理或摆脱这种情景的能力。 （2）回避可怕情景，后来硬着头皮去讲、呼吸短促或停顿，常常首先使人产生恐惧的情绪反应，体验过于深刻，消除恐惧的方法也必然因人而异。 恐惧会使人的知觉。 人的情绪既是对刺激物的一种反应，例如，可从以下几方面考虑。地震的突然爆发，把个人融化在人民之中的人。想找到一种通用的方法是徒劳的，会以为一切都完了。因此对人的身心健康危害最大的是恐惧的情绪、前途和经济的利益时，怎样消除恐惧的情绪呢，对那些景物习惯了，具体情况也不同，要尽量避开或排除、积极的去接触恐惧的东西达到消除恐惧的方法，并使行为失调恐惧是在可怕情景影响下产生的一种十分紧张的情绪反应。特别是当这种情景可使人具有重大意义的需要遭到剥夺时？受到大家鼓励、紧张。碰上能引起恐惧的景物时，如果害怕在人前讲话，然后才产生其他心理、名誉。 （5）强化训练直接动作。有些人把个人的名利地位和物质利益看得太重
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社会压力大心里好害怕 如何消除恐惧？
核心提示：据美国《大西洋月刊》报道，研究显示，对于那些将会发生的烦心事，如缴税、抗争、盆腔检查等等，人们更倾向于尽快将其解决掉，这是一种好方法。研究证明等待不喜欢的事物会引起身体的不适，对于不喜欢的事，速战速决会更好。
　　《公共科学图书馆生物学》（PLOS Computational Biology）曾刊登过一篇研究报告。研究人员问参与者：你是想现在被电击还是等一会？大多数情况下，即使要被多电几次，参与者们也宁愿选择马上进行接受电击，而不愿拖延。 　　在这个实验中，电击是不可避免的，只是时间早晚的问题而已。这个实验中的影响因素就是恐惧，和撒谎的人担心谎言被戳穿而惴惴不安是同样的道理。研究人员把这种恐惧称为“指数恐惧”，即你害怕的事物离得越近，恐惧就越会成倍增加。其实恐惧本身带来的痛苦比电击的痛苦更甚。　　2012年一项研究发现，当面临迫在眉睫的数学问题时，对数学感到高度焦虑的人们大脑中与“内脏”相关的区域会更加活跃。这项研究证明了等待不喜欢的事物会引起身体不适。　　分散注意力可减少恐惧　　2006年，有研究者做了另一项小型电击实验，并对实验参与者大脑进行了扫描。研扫描后发现，分散人们的注意力可以减少恐惧。“恐惧通常被认为是基于害怕和焦虑而产生的一种情绪，但通过脑扫描发现恐惧和注意力有关”， 研究报告这样写到。遗憾的是这项研究并没有讨论分散注意力对情感或精神上的恐惧具体有什么疗效。
　　速战速决or欲速则不达　　如果你所恐惧的是类似于“看医生”或“付账”这类的事情，最靠谱的做法就是速战速决。Logan Sachon曾提出过一项名为“必做一事”的建议，即鼓励读者每周四都去做一件不想做的事或思考一件不想继续思考的事，如更新自己的简历或开一个储蓄账户等，这项建议就是通过养成习惯和速战速决的方法来对治自己的恐惧。　　但是如果你想做的事情是需要好好表现、认真发挥的，如参加SAT考试，那么急于求成可能会导致更坏的结果，即所谓的“欲速则不达”。如足球点球的“高效准备，瞬间发挥”。虽然会面临很大的压力，但点球往往需要较长的准备时间。针对不同的恐惧和挑战，是速战速决还是准备周全再做，这也得取决于事情本身。
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女性在孕期情绪上的“癫狂”多少和体内荷尔蒙的变化有关，因为那个小家伙也要算是个“外来异物”，心理上的接受与排斥会同时存在。为了让宝贝成长顺利，丈夫帮助妻子通过发泄来达成情绪的舒缓是非常重要的。
约会是谈情说爱的一种浪漫方式，爱情也常因约会而不断升温。但在约会恋爱中的男女总会不断地猜测对方的心思，其实，对方的每一个细微的动作和表情，都能反映出对方的内心世界，与其盲目猜测，何不留意对方的表情及其肢体语言？
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