吃中药期间能否吃深海鲽鱼 宝宝吃好吗

“原产地加拿大的黄金鲽鱼,味道鲜美而不腥,配上专用的黄金汁更是与众不同,味道清淡不单调,做法简单,是居家烹饪的一道好菜”
平底锅、炒锅
先来看看我们的食材:黄金鲽鱼、香芋粒、彩椒、胡萝卜、薄荷叶、黄金汁、橄榄油、盐、牛油
用面粉覆盖住黄金鲽鱼的表面
加上少许橄榄油,烧热油锅,放进已经覆盖住面粉的黄金鲽鱼
三分钟左右与就已经煎好了,放进已经准备好的吸油纸和盘子上面
变成金黄色后翻过来
加入进口牛油,烧热炒锅
待炒锅烧热后放进彩椒,炒两分钟左右
放进胡萝卜炒两分钟左右
把鱼放进已经准备好的另外一个盘子里面,加入混有黄金汁的薄荷叶
放进已经炒好的彩椒、胡萝卜,煮好的香芋粒
为黄金鲽鱼涂上黄金汁
整个步骤就已经完成了,只需要短短的十分钟,一道香喷喷的香煎黄金鲽鱼就出现在我们的面前
热门食材:
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iPhone客户端怀孕能吃鲽鱼吗_百度宝宝知道孕妇能吃鲽鱼吗?坐月子能吃鲽鱼吗?婴幼儿能吃鲽鱼吗?_百度宝宝知道清蒸鲽鱼 还原食材鲜美滋味
  我这人不爱吃颜色发白的吃的,红烧的却是非常喜爱,但是现在在美食网站看多了自己也改变了不少,以前老爱用老抽,如今用生抽习惯了,我也很不待见黑乎乎的炒菜了,确实美食需要靓丽的颜色呀。今天是我很久以来做的一次清蒸鱼了,味道真是没得说,感觉我以前给我家这个鲽鱼都给糟蹋了,这种鱼肉非常嫩还没有刺,真的很适合清蒸,吃起来绝对鲜,以前我老是红烧吃的是佐料的味道,今天才给这个鱼的鲜味吃出来,罪过呀。
  时间与份量
  准备时间:30分钟-1小时制作时间:10分钟内用餐人数:1-2人
  主料鲽鱼500g
    辅料 料酒适量 盐适量 蒸鱼豉油适量 葱姜适量 小葱适量 彩椒适量
  1.鲽鱼先化开,然后去掉它细细的鱼鳞,取出内脏清洗干净
  2.将鱼切两半(咱家鱼盘放不下只好分两次做了),鱼身上切上花刀,然后将姜丝放进花刀内
  3.鱼身上抹盐,然后加些料酒腌制二十分钟
  4.鱼盘内铺上葱丝姜丝
  5.将腌好的鱼提起来控下汤汁摆入鱼盘内,鱼身上再撒点葱丝姜丝,放进开水锅内蒸八分钟
  6.这时切一些小葱的葱丝和彩椒丝
  7.鱼蒸好以后戴着手套将鱼盘内的汤倒掉并且拣去鱼身上的葱姜
  8.在鱼身上淋上蒸鱼豉油
  9.彩椒丝和小葱丝铺满鱼身
  10.烧热油在鱼身上浇一下
  11.端上桌开吃啦
    (来源:好豆食谱)
(责任编辑:史博文)
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