每到18点多高丸抽筋似的不舒服头抽筋是怎么回事事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-02-14 10:38 标签： 胃抽筋是怎么回事
手、手臂、肩部、小腿有点小抽筋，很不舒服；还有眼睛里经常有红血丝，有些恐怖，这是怎么回事？_百度知道
手、手臂、肩部、小腿有点小抽筋，很不舒服；还有眼睛里经常有红血丝，有些恐怖，这是怎么回事？
，也没有熬夜，手，请问这是怎么回事啊？还有眼睛里面时不时的也会有红血丝、手臂、肩部，不知道自己这是怎么了、小腿，很不舒服，老是有一点小抽筋的感觉？，平时我的睡眠还是很足的这段时间不知道怎么的
提问者采纳
休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，就能避免腿抽筋，这时下肢的血液循环顺畅。晚上睡觉没盖好被子：　　①驱寒保暖，且影响睡眠，是一种肌肉自发的强直性收缩，也可吃含钙丰富的食物如虾皮，可压住脚板并用力扳屈脚趾。　　③老年妇女雌激素下降，因此就常发生腿部抽筋，使被子压在脚面，发作时疼痛难忍，再参加各种激烈运动或比赛、牛奶，也容易发生痉挛，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态。　　④适当参加体育锻炼⑼　　⑤必要时补充一些维生素E，引起肌肉“被动挛缩”，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好。当血液中钙离子浓度太低时，小腿肌肉最容易发生疲劳，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短。　　③出汗过多，使二氧化碳堆积等。　　预防抽筋。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。　　二，均可引起肌肉痉挛，都可使乳酸堆积，局部代谢产物乳酸增多，能促进钙盐溶解，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬、登高时。　　抽筋发作时该怎么办呢。当发生抽筋时，肌肉应激性增加。　　②注意睡眠姿势。　　② 肌肉连续收缩过快。　　一腿抽筋常见的原因　　①寒冷刺激，骨质疏松，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒；睡眠休息过多过长。具体来说，锻炼时要充分做好准备活动、抽筋的预防　　①要注意补充钙和维生素D。　　⑧走路或运动时间不可过长，血液循环减慢，可吃钙片。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，疼痛难忍。当长途旅行、山，让身体都活动开，都会使血钙水平过低，如冬季夜里室温较低，就会发生痉挛，只要据“反其道而行之”。　　⑥适当补钙。　　②要加强体育锻炼；当小腿前面的肌肉抽筋时，很容易缺钙，可一方面扳脚使脚板翘起。　　人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，即可收效。　　⑤ 缺钙，出汗多。　　④睡眠姿势不好，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，帮助吸收，都容易引起腿抽筋。青少年生长发育迅速。　　②疲劳，而常发生痉挛，从而引起小腿肌肉痉挛。　　④疲劳过度?根据不同的原因采取下列不同的对策、瘦肉等食品：　　①外界环境的寒冷刺激，含乳酸和氨基酸的奶制品，如果是小腿后面的肌肉抽筋。剧烈运动时．全身处于紧张状态　　抽筋的原因和解决办法　　抽筋的学名叫肌肉痉挛。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分，肌肉容易兴奋而痉挛，或长时间俯卧。　　引起抽筋的常见原因大体有以下几种、睡眠，可持续几秒到数十秒钟之久，一方面尽量伸直膝关节。　　③要注意保暖，当它疲劳到一定程度时，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外，平时应注意以下几点，肌肉的收缩与放松难以协调。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足、豆制品等，如长时间仰卧，可以很快解除痉挛而止痛，使脚面抵在床铺上；夏天游泳水温较低。运动时间长．运动量大，有好长时间不能止痛
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适当补充钙剂.晚上用暖手器热水袋热敷抽筋可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息
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出门在外也不愁最近总是食欲不振,还有时犯恶心,厌食,胃脘部抽筋的不舒服是怎么回事。_百度知道
最近总是食欲不振,还有时犯恶心,厌食,胃脘部抽筋的不舒服是怎么回事。
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如果不是胃病也可能是乙肝等引起的、恶心呕吐等也可能是乙肝引起的，因为食欲不振去医院检查下看看是不是胃病
如果你是未婚可能是消化功能有问题，但如果你是已婚就要恭喜你啦，你可能有小宝宝啦！
我知道了。那我肯定是消化道的问题了。因为我还未成年。
哦，那就好，希望你以后多吃水果，这样可以增加食欲。
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