为什么做了盆腔排毒来的月经量越来越少会越来越少了?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-02-22 13:55 标签： 月经量越来越少怎么办
您问有盆腔积液，打了消炎针，又来了月经，是怎么回事？哪位医生朋友帮忙解答一下！月经总是很少，干净不_百度宝宝知道月经期间如何排毒最好
本文导读：经期俗称“大姨妈”，经期不仅是女性排出污血的最佳时机，同时因为女性在经期体内会分泌一种叫酵素的物质，其可帮助分解体内毒素，从而使得血液由酸性处弱碱性转变，这样更有助于身体排毒，那么经期要如何排毒呢？
　　一、多：
　　在月间多喝水，更有利于排出体内多余的垃圾，同时对减少盆腔充血也有很大的帮助的。原则上建议女性在经期直接多喝温开水，或者红糖水就好。就不要喝冰冻的，或者是含因的其它饮料了。
　　二、注意饮食：
　　1、木耳，中医认为木耳补气又活血，具有滋润凉血之，能帮助消除血液里的热毒。同时黑木耳中的植物胶质具有很强的吸附能力，可以将体内残留在消化系统内的杂质排出来。再者黑木耳本身金属屑、谷壳等也具有溶解的作用。
　　2、海带，海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，其可帮助清除血管上的胆固醇。因此建议女性在经期时最好多吃海带。
　　3、绿豆，绿豆在生活中也常被当作排毒的，其中的绿豆衣更具有清热解毒，消除内火之功效。
　　4、应季的蔬菜，应季的蔬菜只要不是凉性的，或者过于燥性的都可多吃。很多应季的果蔬之中都可帮助补充酵素帮助人体排毒。
　　经期排毒还可适当多吃黑色的食物，多吃一些本身就较开胃，助消化的食物，同时为了污血的排出，原则上还要减少下类食物的摄入。
　　1、巧克力。
　　2、辛辣的食物。
　　3、柿子。
　　4、苦瓜。
　　说白了就是经期要尽量吃温性的食物，同时要注意不要吃糖份过高的食物。
　　三、经期要特别注意保暖
　　女性到了经期尤其要特别注意保暖，特别是腰部，腹部等部位的保暖工作很重要。
　　四、经期按摩排毒效果更佳
　　专家称女性在月经期间身体的敏感度比平时大概要提高15%，此时只要注意多按摩几个特殊的穴位，就可起到刺激新陈代谢，促进排毒的作用。
　　涌泉穴：足底前部看起来较凹陷的地方，如果不明显的话，你可用力弯曲脚趾，这样看起来会更加明显一点。中医认为涌泉能起到调节植物系统的作用，因此在经期只要轻轻按摩涌泉穴就可加速排毒。
　　足三里：五指朝下按准膝盖顶部，中指与食指之间就是足三里了。经期轻按这个穴位也可起到排毒的作用。
　　虽说按摩涌泉穴与足三里都具有排毒的作用，但是一定要注意力度，切记用力过度。
　　总而言之，经期虽说会给女性的生活带来不少的麻烦，但是经期对于女性而言也是黄金的变身时期。比如说月经前三天卵巢的激素分泌达到最高峰，因此是丰胸的最好时机；经期由于激素的波动，对脂肪分解率也达到了一个高峰期，因此经期还是减肥的黄金期等等。因此对于广大的女性朋友而言，一定要善待经期，善待一生中可能拥有的400多次变身的机会。（99网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：王少华）
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