道县长春安贞医院颈椎做颈椎怎么样

颈椎病-长春安贞医院骨科
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颈椎病介绍
患了颈椎病容易出现哪些症状?颈椎病是一种长期困扰人们的疾病,其在临床上的症状表现也比较复杂,需要具体分析病情.很多因素都会引发颈椎病的发生,那么颈椎病的症状主要有哪些?这对于患者确认病情以及做好日常的预防工作是很有帮助的.下面是相关专家做出的详细...
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如何预防颈椎病
作者:健康教育科 来源:本站原创 发布时间: 10:15:30
&&& 首先在坐姿上尽可能保持自然的端坐位,头部略微前倾,保持头、颈、胸的正常生理曲线;尚可升高或降低桌面与椅子的高度比例以避免头颈部过度后仰或过度前屈。对于长期伏案工作者,应在1—2小时左右,有目的地让头颈部向左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,以达到该方向的最大活动范围为准;或行夹肩运动,两肩慢慢紧缩3—5秒钟,然后双肩向上坚持3—5秒钟,重复6—8次,也可利用两张办公桌,两手撑于桌面,两足腾空,头往后仰,坚持5秒钟,重复3—5次。当长时间近距离看物,尤其是处于低头状态者,既影响颈椎,有容易引起视力疲劳,甚至诱发屈光不正。因此,当伏案过久后,应抬头向远方眺望半分钟左右。有条件的下班后可以游泳、放风筝等,这样既可以消除疲劳感,又有利于颈椎的保健。
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道县采取多项措施关注妇女儿童弱势群体作者:蒋晓国 发布时间: 20:07:08 点击:527今年以来,湖南道县通过采取多项措施,倾情关注妇女儿童弱势群体,并取得了一定成效。   
为认真做好信访接待工作,道县妇联从思想上树立信访工作无小事的观念,切实履行职责,依法做好信访接待工作。今年以来,县妇联共接待了46人次。对每一位来访人员,做到了&一张笑脸相迎,一张凳子相让,一杯热水送上&耐心细致的接待,打造了&妇女贴心娘家&的良好形象。    
同时,道县开展&三八&妇女维权周系列活动。县妇联联合县法院、县公安局、县检察院、县司法局等单位有关工作人员,组织全县广大妇女群众在县敦颐广场举办&三八&维权周系列活动。通过发放宣传材料、悬挂横幅和女性面对面现场交流等形式,大力宣传《妇女权益保障法》、《婚姻法》、《劳动合同法》、《人民调解法》等法律法规知识,关现场解答如何运用法律武器来维护自身权益、遏制家庭暴力、建设幸福家庭等方面的问题,吸引了不少群众前来观看咨询,免费发放各类法律宣传资料6000余份,现场解答法律咨询120余人次。   
道县还积极开展禁毒宣传活动。县妇联今年与县公安局、司局法局联合在县敦颐广场开展以&蓝结在行动&大爱满人间&为主题的禁毒宣传活动,共发放宣传单5000余份,禁毒宣传手册1000余本,悬挂宣传条幅10条,创办禁毒宣传专栏10个,活动有效地增强了群众禁毒意识,提升了群众拒毒防毒能力。县妇联携手道县安贞医院于2013年8月份在全县政法系统和偏远乡村教师开展&关爱女性健康&双丝带&&公益活动,为20至60岁妇女进行乳腺癌、宫颈癌免费筛查,旨在普及&两癌&防治知识,增强妇女的健康意识,达到早期发现和治疗&两癌&患者的目的。
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