悬赏20爱心点
分享到微博
您还未登陆，请登录后操作！
吃什么油能降低胆固醇？
油脂，如肥的猪肉，牛羊肉，烹调用适当的植物油，膳食营养宝塔规定每人每天油脂的摄入量不超过25克，你可以大豆油橄榄油玉米油花生油交替使用，对预防和降低胆固醇有帮助，还要适当的增加富含不饱和脂肪酸的鱼特别是海鱼的摄入，大豆极其制品对降低胆固醇有效果，蛋黄和动物内脏富含胆固醇，高血脂的人每天胆固醇摄入量应不超过300克，蛋黄每天吃一个，或一个礼拜吃三次就可以了，动物内脏尽量少吃或不吃。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
答: 病情分析：
你好，针对你的这种情况，如果想彻底的治疗好还是建议你及时采取甲床剥离术。
指导意见：
但是你也可以用红霉素软膏和甲硝唑进行外敷，对脓液的消肿会有很好...
大家还关注奇！食用橄榄油降低胆固醇
核心提示：世界各国的营养学家发现了一个很奇怪的现象：在地中海沿岸7个国家的12万人中，尽管这些人平时脂肪吃得多，但他们的血胆固醇水平并不高，而且心血管病的发病率很低。这是怎么回事呢？后来营养学家仔细研究了当地几百年的饮食习惯，发现原来这里的人在做菜时用的都是橄榄油。
　　“橄榄油一到，心血管病全跑”
　　世界各国的营养学家发现了一个很奇怪的现象：在地中海沿岸7个国家的12万人中，尽管这些人平时脂肪吃得多，但他们的血胆固醇水平并不高，而且心血管病的发病率很低。这是怎么回事呢?后来营养学家仔细研究了当地几百年的饮食习惯，发现原来这里的人在做菜时用的都是橄榄油。
　　我们知道，心血管病因主要是动脉血管壁加厚，血管壁加厚的原因是血中“坏的”胆固醇LDL(低密度脂蛋白)高，而橄榄油能降低血脂水平。同时不会改变HDL(高密度脂蛋白，即“好胆固醇”)的水平，从而预防脂质斑块形成，并消除低密度脂蛋白。
　　西班牙营养学家了解橄榄油秘密后，对16位血胆固醇高的受试者进行了一周的食用橄榄油测试。结果发现，患者食用后胆固醇水平降低。便建议成人每天吃两大汤匙纯橄榄油，只需坚持一周即可降低血脂。
　　还有证据表明，食用橄榄油对心血管疾病的初期预防是有效的，它能降低患心血管疾病的风险;同时，对心血管疾病的二级预防也是有作用的，它能防止冠心病的复发。
　　小知识：
　　如何保存橄榄油
　　橄榄油如果放置在阴凉避光处保存，最佳保存温度为5～15℃，保质期通常有24个月。橄榄油的保存要注意4个方面：
　　★要避免强光照射，特别是太阳光线直射。
　　★要避免高温。
　　★使用后一定要盖好瓶盖，以免氧化。
　　★勿放入一般的金属器皿保存，否则，随着时间的推移，橄榄油会与金属发生反应，影响油质。
　　增加不必要的负担。
（实习编辑：陈维澈）
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
人类嗅觉可以识别出数千种香味，其精确度比味觉强1万倍。中医指出，经常闻香味对健康有好处，不同香味有不同的保健功效。
穿衣对每个人来说都是习以为常的事，很多人都会根据自己所谓的经验来穿衣服，殊不知，衣服穿得不合理也会影响自己的健康。
英国科学家做了一个实验证明确实当电子产品的屏幕越大，或者当你看屏幕的时间越长，患皮肤癌的几率会上升。
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日，它的专属性会…… []
饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮茶，还要依据个人…… []
俗话说：“困春夏乏秋打盹，还要冬眠。”很多乡亲都…… []
夏天是一个热辣的季节，穿上背心、短裤、比基尼，完…… []
产后调养，关乎着产妇以后的健康问题，如果没有调养…… []
处暑之后，暑气消散，人体各系统也从活跃状态转入生…… []
本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… []
该发现提示靶向醚脂，或可降低炎性疾病和白血病嗜中性粒细胞的数量。研究人员认为限制，而不是消除醚脂可能是最好的方法，因为嗜中性粒细胞对于抗感染是重要的。视频在线为您解答，有问题尽管问！
有事您可以联系我们
饮食指南：
产品咨询：
扫二维码签到送亚麻籽！
淘宝小店【开张促销】
小瓶油试吃【好吃再买】
　　 ★★★★推荐阅读：小编查阅国外的研究，结果显示亚麻籽的效果要好于亚麻籽油 亚麻籽油是-亚麻酸 的丰富来源，不含胆固醇。 植物类型的-3脂肪酸，已被证明可以降低低密度脂蛋白胆固醇，以及......
　　 ★★★★推荐阅读：梅兰妮Thomassian 卫生专业 日 亚麻籽种子已经变得越来越流行，近年来，由于其健康保护性能。 最值得注意的是，减少心脏疾病的风险，以及预防某些癌症。那么，......
　　 ★★★★推荐阅读：梅特克里斯滕森 1 *， 莫滕摹詹森 1 ， 朱莉Aarestrup 1 ， 克里斯蒂娜EN彼得森 1 ， 莉莎森德 1 ， 梅特S米克尔森 2和阿恩阿斯楚普 1 作者所属机构 人类营养学，生命科学......
　　 ★★★★推荐阅读：亚麻籽提供了许多健康益处。 亚麻籽是通用的，很容易加入到松饼粉，面包，撒在麦片或加在冰沙。 研究亚麻籽对健康的益处意味着种子的木酚素化合物和降低血胆固醇水平之间......
　　 ★★★★推荐阅读：胆固醇是一种环戊烷多氢菲的衍生物，广泛存在于动物体内，如：猪脑、羊脑、以及猪肾、肝、肺、脾、肠等还有蛋黄。但胆固醇也分好坏两种，一种为高密度胆固醇，也叫好胆固......
　　 ★★推荐阅读：亚麻籽油怀孕，亚麻籽油对孕妇的好处，孕妇怎么吃亚麻籽油，孕妇可以吃亚麻籽油吗，孕妇吃亚麻籽油好吗，孕妇为什么要吃亚麻籽油......
　　 ★★推荐阅读：亚麻籽油怎样减肥，亚麻籽油怎么吃减肥，亚麻籽油能减肥吗，亚麻籽油减肥有效果吗，亚麻籽油减肥效果好吗，亚麻籽油和酸奶减肥......
　　 ★★推荐阅读：信息仅供参考之用，并且是为了帮助用户更好地了解健康的关注。 信息是基于审查的科研数据，历史的实践模式和临床经验。 这些信息不应该被解释为特定的医疗建议。 用户应使......
　　 简介：虽然你可能不需要汉堡和薯条或你最喜欢的快餐店的脂肪，某些脂肪酸在您的健康起着至关重要的作用。 亚麻籽油，例如，富含-亚麻酸，或ALA - 一个有益的-3脂肪。 如果你像大......
　　 简介：有人曾经告诉我一个家庭补救高胆固醇是亚麻籽油。 他们说，如果你把一些到你的食物或饮料，它可以帮助吸收多余的胆固醇狂暴一下身体。 最近，我注意到在杂货店有也亚麻籽......
　　 简介：小编查阅国外的研究，结果显示亚麻籽的效果要好于亚麻籽油 亚麻籽油是-亚麻酸 的丰富来源，不含胆固醇。 植物类型的-3脂肪酸，已被证明可以降低低密度脂蛋白胆固醇，以及......
　　 简介：梅特克里斯滕森 1 *， 莫滕摹詹森 1 ， 朱莉Aarestrup 1 ， 克里斯蒂娜EN彼得森 1 ， 莉莎森德 1 ， 梅特S米克尔森 2和阿恩阿斯楚普 1 作者所属机构 人类营养学，生命科学......
　　 简介：亚麻籽提供了许多健康益处。 亚麻籽是通用的，很容易加入到松饼粉，面包，撒在麦片或加在冰沙。 研究亚麻籽对健康的益处意味着种子的木酚素化合物和降低血胆固醇水平之间......
　　 简介：梅兰妮Thomassian 卫生专业 日 亚麻籽种子已经变得越来越流行，近年来，由于其健康保护性能。 最值得注意的是，减少心脏疾病的风险，以及预防某些癌症。那么，......
　　 简介：胆固醇是一种环戊烷多氢菲的衍生物，广泛存在于动物体内，如：猪脑、羊脑、以及猪肾、肝、肺、脾、肠等还有蛋黄。但胆固醇也分好坏两种，一种为高密度胆固醇，也叫好胆固......
　　 简介：消费的纤维，蛋白质，复合碳水化合物和脂肪的良好健康的饮食可以帮助提高你的整体健康，并保护你的心脏。 心脏健康的不饱和脂肪和-3脂肪酸可以帮助预防疾病和改善的胆固醇水平，如果施加一个低饱和脂肪饮食。 橄榄油 橄榄油是心脏健康的油，主要用在地中海风......
　　 简介：利用鸡蛋的替代品做出美味的饼干。 烘焙是一种精确的烹饪过程。 每种成分发挥作用，并使用配方各成分的推荐量，确保正确的结果。 因健康或其他原因，你可能偶尔需要一个替代品的成分。 浏览几个选项，如果你需要的鸡蛋放在一个cookie配方的替代品。 香蕉 香......
　　 简介：鱼油是一种补充多种用途，以帮助改善心脏健康。 鱼油的主要好处来自它含有-3脂肪酸干。 -3脂肪酸似乎不损害肝脏，并可以防止一些问题的肝脏，但使用这些补品，如果你有肝硬化前，请与您的医生。 -3脂肪酸 -3脂肪酸是神经系统的健康很重要，也是调节生长发育......
　　 简介：你的身体需要的omega-3脂肪酸的原因有很多，包括大脑功能，生长和发育。 消耗他们似乎受益许多条件，包括高胆固醇血症，心脏疾病和炎性疾病如关节炎。 不像某些物质，你的身体不能自行制造它们，这意味着你只能通过饮食和补充让这些有益的脂肪。 虽然食物只......
　　 简介：Noxzema是皮肤清洁剂设计用于面部皮肤去除污垢，油脂和化妆。 它具有独特的香味和特征刺痛。 原来深层清洁霜是在1914年开发的，由一个名叫弗朗西斯汤森在美国马里兰州的医生晒伤补救措施。 自那时以来，该产品已经属于很多不同的公司，包括为Noxell公司和宝......
　　 简介：-3脂肪酸是，你的身体需要健康的功能所必需的脂肪。 他们发现，在鱼类，如鲑鱼，大比目鱼和金枪鱼和植物类食物，如亚麻籽和橄榄油。 -3脂肪酸也被称为多不饱和脂肪酸及在健康的大脑和神经生长，发育和功能中起关键作用。 它们还有助于降低心脏疾病和中风的风......
　　 简介：亚麻籽油含有丰富的脂肪酸，这有利于你的健康。 据MEDLINE另外，美国国立卫生研究院(NIH)和国家医学图书馆的网站上，-亚麻酸的亚麻籽油是相似的妆容，以-3脂肪酸。 服用亚麻籽油可以给你的身体系统，包括心血管和胃肠道功能，提高健康水平。 帮助你的心 MEDL......
　　 简介：虽然吃健康的食物，如鱼，新鲜的有机水果，蔬菜，豆类和粗粮可以帮助月经前每月平衡你的激素的产生，或当你在围绝经期或绝经期，你可能希望使用补充剂，如鱼油，当归，黑升麻和亚麻籽油来补充你的营养饮食。 亚麻籽油可减少潮热的妇女谁不服用雌激素。 在200......
　　 简介：亚麻籽有丰富的营养价值，无论是生吃或熟。 亚麻种子已经变得越来越流行，在最近几年，由于他们赋予了许多健康益处。这些健康种子可以发现全部或地面，并且还能够买亚麻籽油。 亚麻籽是一种多用途的食物，可以撒在早餐麦片或酸奶，或添加到冰沙或沙拉。 包括......
　　 简介：亚麻是用于制造各种产品，从肥皂和纸张，医药和染料。 可在消费品生产中使用的 亚麻植物 的许多不同部分，以及种子珍贵营养的丰富来源。 亚麻籽可以很好的男人，虽然你可能无法找到它的基础上你的个人的营养需求，是理想的。 富含纤维 亚麻籽中含有丰富的纤......
　　 简介：概述 高胆固醇血症，高脂血症，其特征在于存在于异常高的总胆固醇的血液 - 合并的高密度脂蛋白，或高密度脂蛋白，低密度脂蛋白 - LDL，异常高的LDL - 坏胆固醇，和/或异常高甘油三酯。 这种情况可能有负面影响，你们的眼睛，造成角膜环，视网膜静脉阻塞及黄......
　　 简介：如果你的医生建议你开始吃更好，锻炼，以改善血液中胆固醇的水平，你并不孤单。 美国人33%以上具有较高的低密度脂蛋白胆固醇水平，根据美国疾病控制和预防。 虽然一些早餐食品是臭名昭著的提高血液中的胆固醇含量，如熏肉和鸡蛋，少数可真正改善你的号码。有......
　　 简介：高水平的坏胆固醇和总胆固醇增加心脏疾病和中风的风险。 总胆固醇考虑到两者的低密度脂蛋白，或坏胆固醇和高密度脂蛋白，或好胆固醇帐户的水平。 根据梅奥诊所，你的饮食对降低胆固醇水平的关键作用。 添加特定的饮料，你的饮食可能是有益的。 绿茶 绿茶中含......