猪哼少This Works 拯救失眠星人
　　原来入睡也是一种能力，这个道理，只有失眠的时候才懂。啊，多么痛的领悟。
　　说起失眠这个话题，那真的是犹如滔滔江水连绵不绝。晚上失眠的时候随便刷一刷朋友圈，发现原来身边竟然还有一群失眠病患者同在。如今，不失个眠，都不好意思说自己是年轻人了。
　　据世界卫生组织调查，在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍，中国有各类睡眠障碍的人更是高达38.2%。而近两年来，失眠人群更是呈年轻化趋势发展。究其原因主要是现在工作以及生活节奏快，青年人面临结婚、工作、房子等客观因素，压力大，加上生活不规律，导致这群人的睡眠问题越来越突出。除此之外，“舍不得睡”也成为年轻人失眠的重要原因。
　　随着智能手机、平板电脑等电子产品日益普及，生活方式的改变，很多年轻人都变成了“手机控”，常常熬夜玩手机、刷朋友圈、刷微博，严重影响睡眠。 睡前刷朋友圈已成为很多年轻人的习惯，“舍不得睡”的年轻群体越来越多，他们常常因错过睡觉的最佳时间而养成了睡不着的习惯，导致严重失眠。而在失眠的年轻群体中，女性失眠的比例是男性的2倍。
　　有句话说的好：女人11点前不睡觉是不要脸，2点前不睡觉等于不要命。对于女人来说，失眠是皮肤变差最大的杀手。它会加速肌肤老化，暗沉，长痘，黑眼圈等一系列问题。而在这个看颜的社会，让这些年轻的妹子们还怎么活啊。一个女人年纪轻轻的就失眠，真的好可怜。
　　还好天无绝人之路，作为女性之友的猪哼少，昨日在官方微信推出了This Works 深度睡眠助眠喷雾，拯救失眠星人。听着名字有点小神奇，一个喷雾就能让妹子们睡的好，咋感觉有点像迷药的意思呢。据了解，原来This Works的产品都非常天然温和，采取有机植物萃取配方，Vogue杂志也经常推荐。他们有一系列的安眠产品，但是这款助眠枕头喷雾，受欢迎程度是最高的，能够帮舒缓压力型失眠，促进深层睡眠。主要成分含有薰衣草、香根草、野甘菊油等精华，帮助身心的舒缓和放松。睡前喷洒在枕头上，散发出淡淡香味，帮助每晚好眠，促进深度睡眠，提高睡眠质量。
　　拯救失眠星人就在猪哼少官方微信，回复失眠二字，即能得到宝物密匙。
编辑：卢艳
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DNR脑神经递质5合3阶段再生疗法 拯救中国5.2亿失眠人
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　　一个惊人的数字：3600万失眠抑郁人群面临自杀威胁
　　据世界卫生组织(WHO)统计，我国睡眠障碍患病率高达42.7%，约有5.2亿人，其中有高达15%的患者因睡不着导致严重的抑郁症!在长期失眠的痛苦折磨下，3600万患者选择通过自杀的方式来解决失眠问题!目前，世界卫生组织已将失眠、癌症及艾滋病并列为21世纪的三大疾病及卫生教育预防重点工作。
　　新方向：&调节神经递质治好失眠&获国际医学界认可
　　失眠又称入睡障碍和维持睡眠障碍，是指睡眠的始发、维持和睡眠形式发生障碍，致使睡眠的质和量不能满足个体正常需要的一种状况，失眠是由睡眠时间不足和睡眠质量差等表现组成的综合征。目前，在治疗失眠上，通过调节神经递质治好失眠，已经受到了国际专家们的一致认可。据重庆仁爱医院徐教授专家介绍：&大脑中的神经递质对人们的睡眠状态、睡眠质量发挥着重大的影响作用。然而这种物质很容易受到内外部因素的影响，紧张情绪、饮食习惯、昼夜节律等都会引起大脑神经递质发生变化，引发失眠。&现在越来越多的失眠治疗都在围绕着调节神经递质展开，然而神经递质位于脑部深层结构，病因检查与具体施治面临重重困难，导致失眠难以治好!&该如何有效调节神经递质?&这个问题已被列入了世界医学疑难，引起了国际专家们的广泛与探讨。
　　重大成果：DNR脑神经递质5合3阶段再生疗法5大技术原理：
　　1、生物疗法 修复基因
　　DNR脑神经递质5合3阶段再生疗法，传承国医精华，运用现代医学尖端科技，将中医失眠科尖端的检测仪器、现代生物基因技术与中医精华结合，从神经类疾病的源头治疗，纠正脑细胞功能紊乱，改善自体细胞活性，提高代谢功能。能迅速修复致病祸根染色体畸变基因， 抑制神经介质多巴胺、儿茶酚胺的增高，综合调理脏腑功能，促进人体各个神经系统达到协调平衡的佳状态。
　　2、激活细胞 改善循环
　　DNR脑神经递质5合3阶段再生疗法，激活衰竭细胞的活性，促进脑细胞的新陈代谢，保障大脑供氧，全面补充大脑细胞的胶原蛋白营养，改善脑部血液循环，使机体神经组织细胞在短期内恢复正常状态，消除精神压力，多年痛苦一次性清除。
　　3、调节活性 增强记忆
　　调节中枢神经系统，从根本上消除神经功能紊乱，缓解脑部疲劳，让患者快速进入正常的睡眠状态，调节多种生物酶活性，从而达到修复损伤的脑神经细胞，改善睡眠，提高大脑记忆力，从根本上保障大脑中枢神经的稳定。
　　4、改善睡眠 提高免疫
　　DNR脑神经递质5合3阶段再生疗法迅速清除大脑细胞和血管中的淤积和毒素， 改善神经细胞的异常状态，调理脏腑机能，天然生物免疫因子增强睡眠，提高自身免疫，恢复大脑正常思维力，从而有效防止病情迁延难愈和反复发作的问题。
　　5、绿色疗法 标本兼治
　　疗法使用的药剂是采用现代生物基因技术，结合百余种名贵中药提取浓缩精制成，具有滋肝和胃、宁心安神、平衡阴阳等功效，服用后易吸收，见效快，疗效是普通的30倍以上，不含任何激素，无赖药性性，无不良反应和不良反应，对心、肝、肾等重要器官均无损害，解决了失眠、抑郁症、精神障碍疾病带来的困扰与痛苦。
　　DNR脑神经递质5合3阶段再生疗法科学治疗过程中的3大阶段：
　　(1)阶段(治疗期)
　　利用DNR脑神经递质检测仪能迅速准确地检测出失眠、抑郁症、心理障碍、神经衰弱等病情、病因和病理，针对病人的病情、病因和病理，因病制宜，结合中医辨证施治的原则，进行全面调理，且无论患者病程长短，在专家们的科学的指导下治疗3至7天病情明显好转，一个月内头痛、失眠、抑郁症、心理障碍等症状基本恢复正常。并建立病历档案，进行跟踪随访治疗。
　　(2)第二个阶段(康复期)
　　该阶段以修复多数受损的脑神经细胞为主，纠正紊乱的大脑神经功能，清除大脑神经系统异常，使大脑皮层的兴奋与抑制处于高度的平衡状态，维持脑神经递质的正常合成和代谢，从而逐渐消除失眠、抑郁、焦虑、心理障碍等症状，很快得到控制并康复。
　　(3)第三个阶段(稳定巩固期)
　　该阶段全面调节人体神经系统，增强机体免疫力，提高记忆力，使病人精神状态正常稳定，各种症状已基本治好。身体机能正常运作，精神状态良好，行事主次分明，思维清晰，正常工作，保持身体锻炼，同时按照医嘱停服原来所用的药物，摆脱药物依赖性，真正达到标本兼治的目的。防止复发，在医生观察和指导下渐渐停药。
　　该疗法分为治疗期、康复期、巩固期三个阶段，具有修复基因、综合调理、激活细胞、双向调节、提高免疫等优势，能够直接通过血脑屏障作用于大脑，激活并营养大脑中枢神经核，调节神经突出处活性基因的介质平衡，阻断失调基因的介质在神经中传递，促进神经递质多巴胺的转换，增加蛋白质的合成，恢复神经元的正常功能，达到有效治疗之目的，打破了治疗失眠、抑郁症、治疗史上，有效的解决了治疗复发再治疗再复发的恶性循环，目前已成功治好数万例患者，倍受医学界的推崇和患者的信赖。
　　科学带来曙光：DNR脑神经递质5合3阶段再生疗法 5年受益中国1.2万不眠人
　　长期以来，失眠患者痛苦不堪，严重降低了人们的生活质量，社会反响巨大。欣慰的是，医学的发展，给失眠患者来无限曙光。目前，DNR脑神经递质5合3阶段再生疗法已在重庆仁爱医院临床推广多年，成功治好了近万名失眠患者，效果达到了96.3%，无1例复发案例!这在失眠治疗失上可谓是一个重要的&里程碑&，意味着中国5.2亿不眠人将被从失眠的黑暗中解脱出来。
　　【温馨提醒】在日常生活中，患者应该多掌握一些自我调节的方法，以便于在发现病情时，能够得到及时的调节，把持一种平和的心态，乐观的看待疾病。避免带来更大的危害。如还有疑问，可点击我院在线医生进行咨询，您还可以拨打我们的健康热线：<font color="#ff785976。
谢纯清，我国著名精神疾病专家，教授，博士生导师，重庆仁爱医院精神科主任医师，享特殊津贴。谢教授毕业于重庆医科大学医疗系。从医35年，一直致力于神...
特殊津贴享受专家重点课题组组长
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我国著名精神疾病专家，教授，博士生导师，重庆仁爱医院精神科特聘主任医师，享特殊津贴。谢教授毕业于重庆医科大学医疗系。从医35年...
地址：重庆市江北红石路46号，花卉园松树桥车站&&康复热线：023-&
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重庆仁爱医院版权所有 CopyRight @ 2015　　? 男，33岁，几乎天天手淫，二十年了。上个月突然开始彻夜失眠，后来就算半夜能睡着，也是做梦，并且感觉质量极差，和没睡差不多，一个晚上起码醒来十次。第二天就无精打采，压力大。精神倦怠，腰膝酸软，坐下站起会头晕眼发黑。胃口差，不想吃饭，瘦了五六斤，脸色发黑发暗。失眠后去看了中医，说心脾肾都虚，吃了一个月中药，效果不明显。前两天开始自我调理，每天早上吃山药薏米芡实粥，敲打脾经，做最强补肾功，还有坠足功，还有金鸡独立。早晚各一次，睡前按摩太溪，太冲，敲打胆经，然后上床弄点小黄豆热好用布包起来放在关元穴，肾腧穴。每天吃几颗红枣，泡点枸杞茶。晚饭后去散步并且坚持吃中药。感觉有点好转，至少从一夜睡不着到昨天能做一个长时间的梦。还恳请各位能给我更有益的指教，万分感谢！！！！
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　　站混圆桩　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规邓世昌曾任致远舰管带。
新北市楼房受损严重，大树倒塌。
　　你是否还为失眠困扰？你是否躺在床上很久才能入睡？那么来试试下面这个方法吧！
　　现代人生活压力大，继而产生失眠等症状，美国一名医生为此发明“4-7-8“呼吸法，宣称能帮助人们60秒内进入睡眠。
　　美国亚利桑那州一位医生安德鲁．威尔博士推广一种帮助睡眠的4-7-8呼吸方法，称为“神经系统天然的镇静剂”，可以在60秒内进入睡眠，而不用药物，而且该方法可以减轻焦虑，有益于心理健康。
　　威尔博士解释道，这一帮助睡眠方法的姿势可以很随意，但是练习的时候还是应该后背坐直。他说：“方法很简单。可以在任何想睡觉的地方做。”
　　方法简单易学
　　具体步骤是：
　　1. 用口呼的一下大呼气；
　　2. 闭嘴，用鼻子吸气，在心中数4个数（1，2，3，4）；
　　3. 停止吸气，屏住呼吸，在心中数7个数（1，2，3，4，5，6，7）；
　　4. 用口呼的一下大呼气，同时心中数数――1，2，3，4，5，6，7，8。每四次这样的“一呼一吸”为一遍，需要重复3遍。
　　因为这种呼吸的时候心中要数数，所以威尔医生称这种方法是4-7-8呼吸法。
　　据英国《每日邮报》5月5日报道，威尔医生说，吸气的时候要用鼻子而且不要发出声音，呼气时用口，要有“呼 ”声。而且一定要舌抵上颚。
　　有益于缓解焦虑
　　威尔医生表示，这种方法非常有效，其原理是让肺吸入更多的氧气，身体中氧气增多则能调节人的副交感神经系统的功能。现代人总是处于一种紧张的状态，神经系统因为过度刺激而功能紊乱，于是导致睡眠不足。4-7-8呼吸法调节人的副交感神经系统的功能，让人少想那些杂七杂八的东西，这样就能安眠如梦了。
　　他还认为，这种呼吸方法能缓解人的焦虑。
　　威尔博士建议每天练习两次4-7-8呼吸法，连续练习6到8周，就能熟练的掌握这个方法，然后就能达到60秒中进入睡眠的状态。
　　（图文均转自网络）
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