作者：唐时明月香馨 时间： 11:07:31　　我们家门口超市，一点点大小芒果，8.8一斤，卖相还不好，打芒果13.8一斤，西瓜便宜，3块钱一斤，苹果最差的4.8一斤，龙眼9.9一斤，葡萄干25.8一斤，新上市的荔枝，18.8一斤　　回复　　作者：林小侠侠 时间： 11:08:02　　比较贵的美国车厘子，25-30一斤....　　顿时无语　　回复　　作者：zlmmlrr 来自：Android客户端 时间： 11:08:11　　主要看什么水果，应季水果便宜，我们家有两爱吃榴莲的，每个月水果绝对1000+的，我喜欢什么季节吃什么水果，便宜又好吃，这几天天天买菠萝，我妈老说我，怕我吃坏了　　举报 回复　　楼主：潜水小羔羊 来自：UC浏览器 时间： 11:08:48　　回复第4楼(作者:@胖胖家的平胸妹 于
11:03)　　@潜水小羔羊 3楼
10:59:26　　说说我们这边的，楼主坐标广州老城……　　==========　　那你们菠萝真心便宜，我们一个菠萝怎么着也要7/8块。　　另外，我之前去室友河南老家，发现有卖甘蔗的，都是那种不新鲜带红色的，尼玛居然要3.5一斤，我们这3.5一条起码有1米七高好么，还新鲜。　　回复　　作者：唐时明月香馨 时间： 11:09:51　　打错了，大芒果13.8一斤。对了，菠萝10块钱一个大的，小的10块钱2个　　回复　　作者：北京凤凰 时间： 11:10:29　　昨天我老公的朋友来我家找我们玩，正好婆婆最近在我家养病，他在楼下买了半个西瓜、一些樱桃、提子若干，老公问他这些水果多少钱，答曰总共花了97。。。　　回复　　楼主：潜水小羔羊 来自：UC浏览器 时间： 11:10:56　　回复第9楼(作者:@空城无处不飞花 于
11:06)　　樱桃68，芒果11，小橙子4.5，圣女果7，西瓜3.8。不便宜了。　　==========　　樱桃贵得逆天了。原本以为我们这樱桃算贵了，老妈还说广州樱桃没良心呀这么贵，去香港玩超市樱桃又大又新鲜尼玛18港币一斤，吃够了还偷带几斤回来放冰箱。　　------------------------　　这个是8卦的帖子。。。。。。。。。超英赶美，脚踏日韩！！！！！！！
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　　@潜水小羔羊 14楼
11:08:48　　回复第4楼(作者: @胖胖家的平胸妹 于
11:03)　　@潜水小羔羊 3楼
10:59:26　　说说我们这边的，楼主坐标广州老城……　　==========　　那你们菠萝真心便宜，我们一个菠萝怎么着也要7/8块。　　另外，我之前去室友河南老家，发现有卖甘蔗的，都是那种不新鲜带红色的，尼玛居然要3.5一斤，我们这3.5一条起码有1米七高好么，还新鲜。　　-----------------------------　　楼主你就别拉仇恨了，我这边现在除了最便宜的雪花梨，三块一斤（前段涨到四块多了）就基本没有5元以下的水果了。　　圣女果最便宜的时候6块多，前几个月都是十块往上。　　苹果最次的4块多，好点的7,8块，还有十块的。　　车厘子好的80，次的50-60.　　芒果，便宜的时候13-15，贵的时候20，　　冬天买的橙子合五六块一斤。　　西瓜好点的都是五块左右，最近才有三块的。　　哈密瓜都是7块往上。
　　作者：ger_nadja 时间： 11:25:12　　感觉今年的水果比以往贵多了。　　坐标深圳　　就拿当季水果来讲，以前油桃李子就是3-6块的，今年去都到7-12块了。　　小个苹果以前还是3-4块有得买，现在起码都是6块以上。　　
　　作者：cathyzhxy 时间： 11:46:22　　昨天去看的，看着就很酸的本地樱桃是48一斤，小西红柿6.8，苹果好像最便宜的也得6块多，草莓24.8，油桃9.8，水蜜桃19.8，最便宜的居然是香蕉2.68，西瓜是2.98，提子19.8，香瓜12，现在的趋势是水果比猪肉贵。。。。昨晚就买了点小油菜，一根莴笋，一斤小西红柿就是20块了　　举报 回复　　作者：陈先生的何小姐 来自：Android客户端 时间： 11:46:39　　坐标广州，昨天买了四根香蕉，10.5 好想吐槽，太贵了，　　回复　　作者：白喵 时间： 11:46:57　　西红市　　最近买的，能记得的。。苹果8块多，火龙果6~8块，樱桃10块，草莓15块
　　作者：时间太窄 来自：iPhone客户端 时间： 13:46:24　　昨天买香瓜一个，海南产，50元。味道真心不错，娘亲没舍得吃留给我家大宝和我这个孕妇吃
　　作者：飞舞的辫子 来自：Android客户端 时间： 14:03:05　　只有一个字，我只说一次，贵！　　回复　　作者：琳维 时间： 14:03:52　　昨天买了四个苹果，14块钱，坐标成都。。。反正是吃不起水果了已经。
　　@快乐有时 2楼
14:20:46　　作者：ger_nadja 时间： 11:25:12　　感觉今年的水果比以往贵多了。　　坐标深圳　　就拿当季水果来讲，以前油桃李子就是3-6块的，今年去都到7-12块了。　　小个苹果以前还是3-4块有得买，现在起码都是6块以上。　　　　-----------------------------　　樱桃居然能卖钱？ 我靠，我家三棵樱桃树，两棵小果，一棵大果，从没买过一分钱，都是大伙三天两头摘了吃，小鸟也啄食好多。
　　樱桃居然能卖钱？ 我靠，我家三棵樱桃树，两棵小果，一棵大果，从没买过一分钱，都是大伙三天两头摘了吃，小鸟也啄食好多。　　-----------------------　　樱桃一直都是高大上的水果呀，从来都是鬼贵鬼贵的
　　最离谱是红布李，记得大前年好像有过4块多一斤，去年也很贵，印象中没买过，今年一看20多一斤，这是怎么回事啊，我很喜欢吃这个水果的---深圳
　　@wzd楼
14:43:19　　最离谱是红布李，记得大前年好像有过4块多一斤，去年也很贵，印象中没买过，今年一看20多一斤，这是怎么回事啊，我很喜欢吃这个水果的---深圳　　-----------------------------　　这个好像今年没看到，往年的确是4块5块的样子，黑布林比较好吃，不酸！坐标深圳！
　　感觉今年的水果很贵 不知道是不是只有我一个人这么觉得...
　　你总吃反季节水果，当然贵了！敢问夏天的西瓜还3元一斤吗？话说当年在日本呆了几年，每次回来先买2个西瓜吃！日本西瓜那才叫贵！至今没看过日本人啃的，顶多超薄的一片一片的摆着，主人不说，谁也不敢吃！太贵了！！！
　　@何必无我 11楼
15:03:02　　你总吃反季节水果，当然贵了！敢问夏天的西瓜还3元一斤吗？话说当年在日本呆了几年，每次回来先买2个西瓜吃！日本西瓜那才叫贵！至今没看过日本人啃的，顶多超薄的一片一片的摆着，主人不说，谁也不敢吃！太贵了！！！　　-----------------------------　　苹果一年四季都是那个价格，哪里来的反季节？　　香蕉几分钱一斤喂猪，超市还是3块钱一斤，反什么季节了？
　　吃不起茶叶蛋的人 你来和我讲水果？
　　@密码被ty泄漏 13楼
15:10:15　　吃不起茶叶蛋的人 你来和我讲水果？　　-----------------------------　　这是8卦吐槽，管台湾人什么事情，弯弯别闹了！
　　@快乐有时 4楼
14:24:40　　作者：时间太窄 来自：iPhone客户端 时间： 13:46:24　　昨天买香瓜一个，海南产，50元。味道真心不错，娘亲没舍得吃留给我家大宝和我这个孕妇吃　　-----------------------------　　大连香瓜最多五元一个．
　　@快乐有时
14:24:40　　作者：时间太窄 来自：iPhone客户端 时间： 13:46:24　　昨天买香瓜一个，海南产，50元。味道真心不错，娘亲没舍得吃留给我家大宝和我这个孕妇吃　　-----------------------------　　@碣石一客 15楼
15:14:39　　大连香瓜最多五元一个．　　-----------------------------　　估计说错了，应该是哈密瓜之类的，香瓜那么小，无论如何也不用50元！
　　都在喊吃不起，可那么多水果让谁给吃了？
　　地域问题，海南吃榴莲和新疆吃榴莲可不是一个价　　
　　坐标深圳，买水果去市场买别去超市，同样的货比超市便宜几块一斤。　　顺便说一句，除了高大上的山竹之类的水果，会吃不起水果？　　
　　坐标深圳，买水果去市场买别去超市，同样的货比超市便宜几块一斤。　　顺便说一句，除了高大上的山竹之类的水果，会吃不起水果？　　
　　我家的枇杷快要能吃了.桃子也是.李子还小，梨子今年结得不是很好，柿子树只有两棵,夏橙5棵.　　
　　@潜水小羔羊
11:08:48　　回复第4楼(作者:
@胖胖家的平胸妹
11:03)　　@潜水小羔羊
10:59:26　　说说我们这边的，楼主坐标广州老城……　　==========　　那你们菠萝真心便宜，我们一个菠萝怎么着也要7/8块。　　另外，我之前去室友河南老家，发现有卖甘蔗的，都是那种不新鲜带红色的，尼玛居然要3.5一斤，我们这3.5一条起码有1米七高好么，还新鲜。　　-----------------------------　　@快乐有时 1楼
14:19:28　　楼主你就别拉仇恨了，我这边现在除了最便宜的雪花梨，三块一斤（前段涨到四块多了）就基本没有5元以下的水果了。　　圣女果最便宜的时候6块多，前几个月都是十块往上。　　苹果最次的4块多，好点的7,8块，还有十块的。　　车厘子好的80，次的50-60.　　芒果，便宜的时候13-15，贵的时候20，　　冬天买的橙子合五六块一斤。　　西瓜好点的都是五块左右，最近才有三块的。　　哈密瓜都是7块往上。　　-----------------------------　　每次都能抓住没换马甲 自娱自乐的傻子
　　樱桃产地，4--5元一斤。看到68元一斤的樱桃瞬时碉堡了，　　
　　@快乐有时 　　需求决定价格。
　　@密码被ty泄漏
15:10:15　　吃不起茶叶蛋的人 你来和我讲水果？　　-----------------------------　　@快乐有时 14楼
15:13:03　　这是8卦吐槽，管台湾人什么事情，弯弯别闹了！　　-----------------------------　　你在深圳？如果只去超市买，吃不起水果很正常啊　　不过你有时间和车的话，去农批买吧，还是吃得起的　　虽然比内地贵很多　　我一般去清湖农批买水果，一次拉一车回去吃
　　-----------------------------　　@soboyso_z 22楼
16:47:54　　每次都能抓住没换马甲 自娱自乐的傻子　　-----------------------------　　你就是个2B，说了是转8挂的帖子。换个鸟马甲呀？！
　　广州人吗？？？？？？？？？？？　　枇杷普通8012块钱一斤好吧 提子普通的12块，芒果无五六块，车厘子要五六十，就是当季的青李子也要五六块好吧　　回复　　作者：大7777 来自：UC浏览器 时间： 10:00:37　　小芒果有时候8.8有时候9.9一斤，大芒果一个20左右，苹果卖相差又小的3.8，大的7.8一斤，香蕉4块钱一斤，　　举报 回复　　作者：今晚上山去打虎 来自：UC浏览器 时间： 10:05:28　　回复第20楼(作者:@后五十年 于
11:13)　　回复第3楼，@潜水小羔羊　　说说我们这边的，楼主坐标广州老城区，不说反季水果，就说当季的，橙子……　　==========　　深圳郊区市场里的水果都比这贵。。　　苹果最便宜的五块九。
　　作者：只为昙花一现 时间： 16:48:22　　今天刚买了水果，之前有三四天没买水果吃，自已都觉得受不了。　　内地二线省会城市　　香蕉4元/斤，买了2斤，一共有7根小香蕉，共计8元；　　枇杷10元/斤，买了16元。不到20个小枇杷；　　苹果5元/斤，买了2斤，一共5个苹果。　　总计：34元，　　三口之家，可以吃2-3天。这还是在菜市场买的便宜水果。　　平常去超市买的一般是苹果9元/斤，榴莲15元/斤。　　草莓上市时买过30元/斤，现在8元/斤，小台芒果菜市场卖7元/斤，菠萝15元/两个。我每月都有随手记账，一般每月的水果费是600元左右。当季的水果会贵 一些。　　我们家通常吃的水果是苹果，香蕉，火龙果，提子，榴莲，菠萝蜜，芒果，偶尔买甜橙和香梨，还有当季水果，比如桂圆，草莓，樱桃，枇杷等。高上大的水果咱吃不起。吃的量也不大，就这样每月还要600元左右。菜钱每月800元左右，平价菜市场的菜倒是很便宜的。
　　作者：陌生花开缓缓归亦 时间： 23:11:28　　坐标青岛 　　樱桃30一斤，榴莲15，中号芒果19.8，琵琶22，苹果7块，香蕉4块，皇帝蕉9块，西瓜4块5，甜瓜7块　　每月贡献水果600+　　回复　　作者：芒果女神 时间： 03:56:19　　成都的水果也好贵。在这边读书。感觉比重庆贵
　　作者：channel699 时间： 13:23:11　　感觉不可能那么便宜吧，江苏某县级市，中等芒果18一斤，提子30一斤，菠萝最便宜，五块钱一个，小香蕉也要几十吧，买了三个芒果，一斤提子，一串香蕉，一个菠萝，100没了　　回复　　作者：3只虎 时间： 13:24:33　　真心求楼主地址，我去广州买水果吧，反正也近。特别想提一下樱桃，下桥水果批发市场是90块一斤，是批发价。从来就没吃过二三十块一斤的樱桃　　举报 回复　　作者：萌萌宝宝呱呱叫 来自：Android客户端 时间： 13:30:36　　回复第3楼，@潜水小羔羊　　说说我们这边的，楼主坐标广州老城区，不说反季水果，就说当季的，橙子最便宜，卖相不好皮薄新鲜多汁的本地橙2元一斤，便宜的5元3斤，榨橙汁很好，江西脐橙3元左右一斤，声称进口的橙子8-13一斤，少人买，买菜主力军师奶们多数人便宜橙。 　　本地小芒果，大概一斤能有10个那种，2块5一斤，很甜很香芒果味，份糖比大芒果足，声称菲律宾进口大芒果7/8块一斤，一个能有一斤，买的人也不多。 　　琵琶三块五一斤，圣女果小贩价3块，店铺价3.5到7块，视新鲜程度而定。 　　小西瓜(小凤瓜)及黄肉西瓜，2.5一斤，一个10块8块。黑美人西瓜2块一斤 　　菠萝2.5一斤，哈密瓜2.5一斤可以称半个。 　　苹果4-6元一斤，雪梨也是。 　　--------------------------　　过分，我南昌的江西脐橙都卖到5块，芒果大的18小的14，枇杷更是十多块一斤，无比羡慕广州水果价格。。。
　　@NanSon1993
16:18:00　　坐标深圳，买水果去市场买别去超市，同样的货比超市便宜几块一斤。 　　顺便说一句，除了高大上的山竹之类的水果，会吃不起水果？ 　　—————————————————　　山竹便宜的时候也就5块一斤。看不出哪里高大上。　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规一年四季都吃些什么水果好,对于跨季节的水果都有些什么坏处,有无好处?_百度知道
一年四季都吃些什么水果好,对于跨季节的水果都有些什么坏处,有无好处?
选择水果最好选择当令水果，有些反季的水果是含有了大量农药、化肥才能提前或延后上市。如果不清洗干净，对人体会产生有害物质。春季水果：枇杷、草莓、香瓜..... 夏季水果：菠萝、香瓜、西瓜、荔枝、黑布林、.... 秋季水果：梨、苹果、卢柑、文旦 、枣子（9月）、葡萄（9月）... 冬季水果：柳丁、桔子四季性的水果：香蕉、木瓜、柠檬、葡萄、杨桃.....
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吃当季的时令水果最好，反季节的能不吃就不吃，因为大多都是放冰库冷藏的。
吃水果的最佳时段是饭前1至2小时，这样才能将水果的精华吸收。因为肠胃消化食物并不是同时进行，而是按照食物的种类来分次消化，我们的胃需要约四小时来消化蛋白质，脂肪需要最少6小时，水果则只需要1小时。 如果水果和其他食物同吃，我们的胃便会首先分解蛋白质，然后是淀粉质，继而是其他食物例如脂肪，水果则会排在最后。 吃水果要选择时间是对的，但你说的那种说法并没有什么科学道理，早晚吃水果对人体均有益，但了解什么样的水果应该什么时候吃。有的水果适合早吃，有的则早晚都可以。有的可以饭前食用，有的则可以饭后食用。下面给你介绍常见的水果合适的食用时间： 早晨宜吃的水果：葡萄、苹果、草莓、西红柿、 饭前半小时宜吃的水果：葡萄、苹果、草莓、西红柿、桃、樱桃、梨 饭后半小时宜吃的水果：除...
吃时令水果比较好，反季节的能不吃就不吃
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出门在外也不愁吃反季节蔬菜到底好不好 第一食品网 没有国界的贸易平台
临近春节，很多市民在采购蔬菜和水果的时候都会有这样一个想法：买点贵的、平时舍不得吃的，但殊不知，目前市场上价格比较高的蔬菜，大多数都是反季节的。随着大棚蔬菜的普及，时下年轻人对于蔬菜时令的观念已经越来越模糊，究竟哪些菜是当季的呢？网络上流传一种说法“吃反季节蔬菜，不符合自然规律，会破坏自身平衡。”又是不是真的呢？柳扬市民观念：过年就要吃“贵”菜每逢节庆，亲朋好友欢聚一堂，最常说的一句祝酒词就是“吃好喝好”，可见“吃好”从来就是节日期间的头等大事，而“好菜”自然成为“吃好”的根本要求。年前的最后几天，正是市民置办年货的高峰期，记者在菜场、超市里看到，采购的人潮汹涌，各种市场的蔬菜水果的种类也非常之多。记者探访发现，目前市场上蔬菜价格差异很大，虽然大多数在临近过年时价格有所上涨，但便宜的诸如大白菜、土豆却一直保持低价，如本地产白菜每斤只要5毛，萝卜也就1元/斤，还有红薯，也淘得到1元/斤的。不过，大多数市民却并不倾向于购买这些便宜菜，而认为过年时候应该吃点好的。“大过年的吃白菜萝卜多寒碜啊，还是买点精细菜吃吃。”住在奥体一带的孙女士昨天特别买了4元/斤的黄瓜，8元/斤的茭白，7元/斤的豌豆和10元/斤的金针菇，虽然不多几样蔬菜就花了三四十块，但她觉得这样才有过年的感觉。白菜土豆，那都是过去家穷才吃的，现在生活好得吃点好菜。“今天买的荷兰豆、苦菊、西芹。”家住姜家园附近的市民顾先生同样认为，过年应该吃点“贵”菜。市场探访：“贵”菜多是反季节菜记者在市场中走一圈发现，很多价格比较贵的菜，其实都是反季节的，比如夏季时令的黄瓜在夏季一般卖2元/斤，但是到了冬季基本上都在4元/斤。最近价格疯涨到7块一斤的青椒，同样是夏季的时令菜，平日里也多三块一斤，更别说豇豆、豌豆、四季豆、荷兰豆等豆类，目前普遍价格从5元/斤到10元/斤不等，在蔬菜当中不可谓不贵。但事实上，豆类蔬菜都是夏季的时令菜，在当季的时候，价格并不高。就连南京人最为喜欢的芦蒿其实也并非是时令菜，目前市场上售价普遍在4-5元/斤，野生的更是卖到6元/斤。苦瓜、茄子、韭菜、莴笋……记者在市场上看到，大多数菜品其实都不是当季的时令菜。南京众彩农副产品物流中心经理卢云龙向记者介绍说，十多年前自己刚从事这一行的时候，南京冬季市场只有很少几种蔬菜，市民腌菜的也特别多，还有人在家一囤就是几麻袋。而现在市场上品种已经非常多了，细细算算，差不多有接近70%都不是当季菜。“要说反季节菜，其实也不好一概而论，一种像冬瓜、豇豆这样的，虽然在我们这里来看属于反季节菜，但是其实在海南、广西等产地，它们都是当季生产的时令菜；另一种是大棚菜，就是人工创造出一种跟外部环境不同的自然环境来种植；此外，还有一种是在当季收获了，一直放在冷库里保存至今的，诸如土豆、大蒜等。”“要贵上不少。”卢总告诉记者，跟当季蔬菜相比，反季节菜价格的确要贵一些。“比如从海南运过来的菜，每斤净成本就要增加4毛钱，而蔬菜大棚里的菜需要人工养护，价格肯定是比露天的要高。目前市场上，不少价格偏高的菜都是反季节菜。”记者调查：年轻人不分蔬菜时令但是对于反季节菜和时令菜，记者随机调查了十多位正在买菜的市民，列举了“菠菜、莲藕、青辣椒、芦蒿”等几种蔬菜来询问时令，发现大多数人，尤其是年轻人很难区分出蔬菜的时令。“青椒是四季都有吧，应该不属于反季节菜。”（青椒是夏秋季的时令菜，目前南京市场上的多产自海南，属于外地产的本地菜）“莲藕不是夏天的吗？肯定是反季节啊。”（荷花虽然是夏季开放，但是莲藕却是秋冬季采购，加之莲藕生在水中，想反季节还比较困难呢，因此正是当季菜）“芦蒿肯定是当季的，我记得每年春节都能买到。”（芦蒿属于野菜，时令季节自然是春季，但是由于南京人特别爱吃，因此现在菜农都采取大棚等种植方式，让芦蒿提前上市抢占春节市场）“过去到菜市场看看就知道哪个是当季的菜，但现在什么菜都有，已经搞不大清楚。”70年代出生的市民吕小姐告诉记者，现在对于蔬菜时令的记忆全凭着小时候的记忆，现在什么菜都有，到自己孩子长大后估计是完全分不清楚蔬菜的时节了。记者在百度上搜索，网友们询问关于蔬菜或水果时令的问题更是多达数万条，一部分是询问蔬菜水果的时令区分，还有一部分是咨询，反季节蔬菜食用是否健康。专家建议：最好吃当季当地菜“不主张吃反季节的蔬菜，中医里面讲究最好吃当季当地的。”中大医院中医内科的主任医师王长松告诉记者，学过中医的人都知道，中医里主张在饮食上不宜违背自然规律，虽然现在还未有过人确切验证是因为吃了反季节菜而导致身体疾病，但是反季节的菜或者是从外地漂洋过海运过来的食物总不是那么好。“中医讲究应时而食，也就是说什么时节就吃什么时候的菜，比如夏季里人大汗淋漓时，吃上一口冰凉可口的西瓜，顿时感觉清爽舒畅，古代西瓜被称为白虎汤，就有清热止渴止热的功效，对身体很有好处。但是如果是在冬季，天气本来就冷，肚子若是还发胀，再吃西瓜，肯定是不合适。”南京中医药大学的黄煌认为，反季节菜好不好现在还比较难说清楚，但是可以肯定的是，人应当根据自己的体质来进行饮食，选择适口的菜。“就像冬季里也有马兰头，但总是吃不出春天里那种香味和野味。”江苏省烹饪协会副秘书长周明元告诉记者，从日常的饮食习惯来说，自己也不太吃反季节菜，主要是担忧大棚菜会使用过多的农药，可能不太健康。南京是个四季分明的城市，每个季节都有独特的时令食材，就算是食材偏少的冬季，也有水芹、青菜、豆苗等风味独特的时令菜，只要用合适的烹饪方式，一样能做出美味来。一年四季的时令蔬菜春季（农历一至三月）蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。夏季（农历四至六月）蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子。秋季（农历七至九月）蔬菜：秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。冬季（农历十至十二月）蔬菜：青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、莴苣。食物的“性格”食物的性是指“四性”，即寒、热、温、凉四种食性。此外，有些食物其食性平和，称为平性。能减轻或消除热证的食物，属寒凉性；能减轻和消除寒证的食物属温热性。一般认为，寒凉性食物大都具有清热、泻火、解毒作用，常用于热性病证。温热性食物大多具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病证。平性食物则有健脾、开胃、补益身体的作用。属于寒性的食物有：苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。温热性食物有：适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜；适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶；适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等。平性食物有：大米、黄豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圆白菜、胡萝卜、洋葱、黑木耳、鸡蛋，鱼肉中的鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鱼、鲳鱼。另外我们日常里饮用的牛奶也属于平性食物。凉性食物有：荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。寒性食物有：小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。综合&&来源：扬子晚报&&作者： - &&编辑：阿乐&分享到：相关信息
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