如何改善消化不良良有什么办法吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-01 09:16 标签： 消化不良有哪些症状
我老公肠胃不好,,,有什么方法可以改善吗?????_百度知道
我老公肠胃不好,,,有什么方法可以改善吗?????
提问者采纳
肠胃保健之道 其实想要摆脱消化不良、肠胃不舒服的症状，并非是件难事，由于惹起上述情形出现的缘由，多数是生活不一般和饮食习惯不佳所惹起的，因而你只要利用下列几种简单的方法，便可缓和且改善肠胃不适的症状。 1. 减少每次进食的份量 尽管大家都习惯於一天三餐的进食方法，但是真正的养生之道，该当是少量多餐，这样可防止大家刻意在三餐时，挤下过多的食物，导致肠胃来不及消化的情形发生。 2. 不在进食后立即睡觉 吃完饭后就立即入睡，不但是导致肥胖的主因之一，也相当容易发生消化不良的症状，所以刚吃完东西时，如果就难以抵抗周公的邀约，倡议你不妨还是忍忍、撑撑。若真的受不了时，记得要将枕头垫高些，以减轻消化系统的负荷。 3. 清淡的饮食 所谓清淡的饮食，倒不是完好不吃含油脂的东西，而是必须均匀摄取各种食物的养分，让肠胃消化运转时，能不需一次承受过多的压力。 4. 当心药物的副作用 许多药物都有引发消化不良的副作用，如：阿斯匹灵、抗生素、维他命C、避孕药等。因而，在服食药物时，除了必须遵循医生的指示外，也要注意服食过量的问题。 年假将至，返乡的人潮一波波，为的就是赶回家围炉吃团聚饭。吃，是中国人过年的重头戏。多样又多量是年菜的通则。再加上应景的糕点、甜食和酒品，使得我们的肠胃担负比平常增加许多。此外，随着休闲观念遭到重视，这时节利用长假外出旅游的人口大增，外食的比例绝对升高，由于以上两大缘由，造成过年期间饮食有几项特征： 1.油脂太多：大局部的年菜在选材及烹调的过程中，免不了煎炒炸，高油高脂在所难免。拜拜的祭品，为了保存，经常油炸。年菜里面，少不了煎鱼和蹄膀；炸年糕、炸春卷以及外食常带的西式快餐炸鸡薯条都是高脂食品。 2.盐分过高：腌渍的食物盐分比平常高，卤味因取用方便，正是过年常吃的菜色。中式餐饮，除了烹调用盐，上桌还搭配沾酱，举凡酱油、蕃茄酱、辣椒酱、盐份都高。外食为了增加口感，也常重咸加味。 3.糖分过高：年节特有的点心都是甜食，例如汤圆、年糕、待客的饮料、糖果，糖分当然高。外食的饮品，果汁、汽水、蛋糕都是甜食。对健康的一般人曾经无益，对糖尿病的人更是有害。 4.人工增加物过多：腌制食物如香肠、火腿、蜡肉，为了保鲜，常增加防腐剂。鱼丸、甜不辣也含人工增加物来增进口感。外带的快餐免不了色素、抗氧化剂等成分。到餐馆外食，为求味浓刺激食欲，调味料用得相当多。 知道过年期间饮食的特征，明智的耗费者该当懂得如何防止养分失衡。倡议您，新鲜健康自然的食物，少油少盐少人工增加物，是一切的人都适用的最高指导原则。希望采纳
其他类似问题
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
肠胃的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁开心俱乐部
育儿网用户登录
欢迎您nickname
专家在线回答网友问题。
婴幼儿护理
情商与品德
赏识与挫折
感知觉训练
行为与习惯
艺术潜能开发
儿童常见病
玩具游戏运动
玩具游戏运动
发育关键期
发育关键期
&&&宝宝消化不良有什么好办法吗？
宝宝消化不良有什么好办法吗？
我宝宝从生下来月子里就开始消化不良一直到现在7个月，思密达、妈咪爱、都喂过，吃了没好几天又开始便便里有奶瓣，请问有没有更好的办法可以改善他的肠胃。谢谢
哎呀，所以的宝宝都是消化不好的呀。因为宝宝还小，脾胃还很虚弱，消化功能更是还没有发育健全呀。这不是吃药就发育得好的呀。这要随着宝宝一天天长大才能自然发育的呀。
提问者对回答的评价(星)：
孩子都这样的,我家宝宝当时也是这样的
妈妈要有耐心,坚持吃妈眯爱!
2个月左右就好了啊
我家的宝宝有时候也是这样，真急死了
我家宝宝那时消化不良去医院开的调理肠胃的药,有复方蛋白酶,还有金双岐活菌片,后来一直都很好
专家为您支几招：
1. 首先让孩子的饮食有规律并且符合她的体质。确保每顿饭适量不至于太多，确保食物不会含太多脂肪太过于油腻。不要让孩子吃太多的巧克力或者橘子，两者都容易引起消化不良。
2. 告诉孩子吃饭的时候要细嚼慢咽。吃饭不要太快，要把食物充分咀嚼(大约是十秒钟)这样才能更好地消化。
3. 如果孩子已经出现消化不良的症状，可以考虑给他们吃一些酵母片。碱性的酵母片可以中和多余的胃酸。但是这只是一种暂时缓解症状的方法，只在短时间内有效。而且不能够修复胃酸回流导致的对食道的损伤。如果是在饭前吃这些药，则会有部分溶液留在胃里，能够增强胃壁的表面张力，可以降低胃酸回流的潜在可能性。
4. H2阻断剂这类药物可以减少胃酸的分泌。从而达到预防胃液回流。预防显然比治疗的痛苦要少。奥美拉唑类药物不仅可以治疗胃酸分泌过多，还可以治疗酸回流对食道的损伤。
5. 还有一类药物以增强胃的活动能力为基础，促进消化系统的整体工作能力。然而这类药物通常会有比较明显的副作用。所以如果使用该类药物应当先咨询儿科医生。
宝宝在成长过程中需要补充各种营养元素,为了宝宝能更健康的成长,建议您可以去买些红蘑鲜蔬/金枪鱼海苔/香菇三文鱼拌饭料给宝宝拌在饭里吃也不错，淘宝上有卖的。里面食材种类比较丰富,含有宝宝所需的各种营养元素，对宝宝发育很有好处的。
通常幼儿的消化不良都只是暂时性的，一次两次或者是某段时间身体的其它疾病导致消化系统工作不太正常。但如果是长时间的反胃，或者随着年龄的增长，调节能力没有相应地增强，仍然频繁地出现问题，则应到医院专门检查消化系统，针对问题尽早地治疗。
相关未解决
高悬赏问题> 消化不良怎么办
消化不良怎么办消化不良吃什么食物好 消化不良的解决方法
时间： 14:24    来源：
    作者：家庭医生在线
　　消化不良怎么办？消化不良吃什么食物好？消化不良的解决方法有哪些？每到节假日或者聚会的时候，人们就会大吃大喝，吃各种各样的东西，最后导致了消化不良，还有些人也会因为平时作息时间不规律，引起肠胃疾病，导致消化不良。消化不良不仅让人感到极其不舒服，对身体也有一定的伤害，所以很多人都想知道消化不良怎么办。
　　消化不良怎么办？教你几个应对妙招
　　1、不要过量食用抗酸药。
　　出现反酸的时候，很多人首先考虑的是吃抗酸药。然而，过量服用抗酸药物会导致胃部功能降低，更容易发生细菌感染，进而导致消化问题。
　　2、服用消化酶补剂。
　　从植物中提取的消化酶药物有助于促进消化，改善营养吸收。因为饮食不良或健康问题而发生消化酶缺少时，服用消化酶补剂可减少消化不良和胃部不适症状。即使健康人群，少量补充消化酶也有益无害。当然，长期消化不良，应上医院检查，排除克罗恩氏病、胃食管反流和肠易激等严重消化道疾病。
　　3、经常锻炼，避免压力。
　　锻炼有助促进消化。身体运动有助于减少很多消化问题。研究发现，肥胖症、缺乏运动、胃痛、腹泻以及肠易激之间存在很大关联性。另外，压力过大时，腹部供血减少，影响消化酶正常分泌，消化过程减慢，导致烧心、胀气和便秘。
　　4、细嚼慢咽。
　　咀嚼对于消化至关重要，咀嚼动作不仅可以使食物嚼碎更好消化，而且有助于向唾液腺、胃和小肠发出&释放消化酶&的信号。与此同时，切忌过量饮食，因为过量饮食会导致消化酶不够用，而且会导致胃酸分泌过量，引起烧心反酸和消化不良。
看过本文的人还看过：
相关搜索词
八卦每日问
一直操心娱乐圈的王思聪也要进军娱乐圈了。小编在得知这一消息的时候只是稍稍吃惊了那么一下就恢
吴昕杜海涛登记结婚是真的吗？吴昕拒绝杜海涛追求的幕后隐情揭秘。说起吴昕大家都知道，就是快乐
深圳卫视《极速前进2》开播以来，邓紫棋、韩庚、曾志伟、曾宝仪、杨千 、丁子高等艺人的加盟，
都说这个夏天，“有一种病叫等着看旋风少女，有一种药叫大师兄若白”。经过六天的苦苦守候，已经
凡注明来源尚之潮网，转载务请必注明来源作者及连接，否则追究法律责任！
Copyright © Aili, Inc. Rights Reserved. 尚之潮网-让娱乐无处不在 让时尚与众不同有晓得一岁的婴幼儿消化不好有什么改善的方法？_百度宝宝知道>> >>消化不良，有什么中药偏方来调理？有什么办法可以帮我改善一下呢？
消化不良，有什么中药偏方来调理？有什么办法可以帮我改善一下呢？
病情描述：
消化不良，现在这样的情况是不是很严重？都有些什么特别注意事项吗？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答14545条
医生建议：关于治疗方面，可以用，妈咪爱，适用于消化不良，或者使用宝宝乐，用于，脘腹隐痛，喜温喜按，胃纳不香，食少便溏，多吃清淡易消化的食物。
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问万名医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
就诊科室：
病变部位：
典型症状：
混淆疾病：
相关用药指导
相关健康资讯
儿科热门问答
儿科专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
疾病问题推荐
【枯草杆菌二联活菌颗粒(妈咪爱)】
【消化不良】
【脾胃虚寒】
清热镇惊，祛风化痰。...
健客价:¥6.50
本品适用于化脓性链球...
健客价:¥3.80
白喉,炭疽,坏血病,疥...
健客价:¥22.00
用于敏感菌(不产β一...
健客价:¥9.50
小儿慢性细菌性痢疾，...
健客价:¥10.00
1、适用于敏感菌株引...
健客价:¥6.60
用于敏感菌(不产β一...
健客价:¥10.00
肠炎,心内膜炎,急性支...
健客价:¥7.50
清热镇惊，祛风化痰。...
健客价:¥0.00
清热镇惊，祛风化痰。...
健客价:¥0.00

我要回帖

更多关于 消化不良有哪些症状 的文章

 

随机推荐