如何杨凡凡长高经历，长到180.不要复制. 讲点实际的有效的.最好是自己的经历

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-01 15:19 标签： 讲述 嫖娼经历
我想长高最好能长到178接近180那样！_百度知道
我想长高最好能长到178接近180那样！
谢谢 大家可惜我没有分队部住了 我保证 我有分我会追加上，我们班大部分都是180那样 我在我们班倒数第四.我身高勉强170那样，下课放学 我只能默默的走在她后面从来没和她走过 ，因为我矮又瘦170才105斤 ！我爸爸1米65那样我吗156那样，也没有走在她前面，可是我喜欢的女孩子她172 她穿上高跟鞋 也不是很高的高跟鞋 明显 比我高了半个头？老是跟我说好吗， 她长的很漂亮，在这么多年 我是第一次喜欢一个女人今年大2，为了她长高我什么都愿意， 我21岁了 我还能长高吗怎么长高能长到我想要的标准吗.平时 在班里我只能远观的看她，我自卑
提问者采纳
.如果是父母都差不多高的..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..生活规律
尽量少吃垃圾食品
心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利
.　　只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制
是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪
恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪
真的 你如果每天都去量..多运动
多补充营养
尽量多吃 别让自己饿肚子
别熬夜.....如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜
尽量远离烟酒
一句话 这时候要象多长 只要靠多运动
我还是一样 只推荐打篮球..我告诉我的经验 !　　以上都是自己总结. 总归一句话.就会影响情绪 对长高也不利.有时候量很高 不包裹睡觉起来就量
然后下次再量 又变矮
心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量
发现高了一点我很开心.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -..
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真希望长到178！ 谢谢大家
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你的问题不在身高上,一个有出息的男人不会在乎自己的身高的,既然没有那么高就用另一方面去弥补,好好学习,用成功征服她,如果他说你矮,那么这样的女人也不是会和你一起走过风雨历程的人,找爱人,就找和自己谈得来的,一个女人再漂亮,她不在乎你又有什么用呢?
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出门在外也不愁长高的经历_百度知道
长高的经历
你好！你的长高经历能和我分享下吗？我现在21才160，挺自卑的，能说说嘛！
在我这个年龄只长一厘米！？然后呢？就不长了？
提问者采纳
　　只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制
是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪
恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪
真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量
发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量
然后下次再量 又变矮
心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动
多补充营养
尽量多吃 别让自己饿肚子
别熬夜...生活规律
尽量少吃垃圾食品
心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利
..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜
尽量远离烟酒
一句话 这时候要象多长 只要靠多运动
我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更旦範测既爻焕诧唯超沥聪明 - -!　　以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制
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21岁还小吗？男的可以长到25岁的。没事多运动运动，就能长什么跑跑步没事多跳跳，就能长我也是21岁我都是天天这样做我都觉得我长高了，最关键的要有信念，要相信自己是可以长的冥想会给自己带来很的的潜力的，不过像你这个年龄凭借自然生长是没有多大的希望的，需要靠借外力的刺激去激发自己的生长潜能。像桥丹当年19岁的时候才180，他凭借的就是冥想每天对着自己说我要长高我能长高天天就对着自己念上几十遍在加的就是运动了天天跳使自己在两年的时间内长高了18工分长到一米98了所以说兄弟要加油啊！不防试试乔丹的增高经历吧！我相信你也可以成功的。在一旦範测既爻焕诧唯超沥个在长高发育期间最好不要自卑和有一些不良现象等。比如SY不能太频繁了。好了就说这么多了。祝你成功我们一起共同努力吧！
来自：求助得到的回答
没事多向上跳跳,应该还能再长8,别自卑,我在你这个年龄也只长1厘米左右
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出门在外也不愁谁可以给个长高月计划？实用的啊，而且必须是计划，不要网上复制的！_百度知道
谁可以给个长高月计划？实用的啊，而且必须是计划，不要网上复制的！
有效果吗，朋友？
提问者采纳
，我心里是说不出的高兴 并且我18--19岁还长了2厘米.因为我以前得到过帮助,查查骨龄,跳绳不宜多,.诚心帮助想长高的人,蔬菜不可少,坚持就好了! 第八,吃一些治蛔虫的药！ 加油吧,,每天作息有条理! 第六,营养均衡! 第十一,不能晚睡,但是,! 第十三! 第九,,,例如俯卧撑，看了以上回答! 第十,别自卑,肉类,要高钙纯牛奶,别睡午觉，185,,,仰卧起坐! 第四,推荐跳绳,例如史克肠虫清,..，祝你能长到自己理想的身高！~ believe in yourself,保持良好心理.鉴于最近很多人复制我的原创答案去骗分，我差点丧失了信心 但是后来到18岁时,不能抽烟!记住..我不是来骗分的! 第二,别太过容易发怒，这是我半年前的原创答案! 第三，我长到了182.! 朋友,不能做肌肉训练,,例如钙! 第十二,,每个星期去游泳,，很想张高 就老寻找长高的方法 我15岁--16岁那一年基本没长高,争取晚上10点睡,，由于喜欢打篮球,每天最好1升牛奶;自我安慰&quot,吃多点动物肝脏,，到20岁时长了半厘米 我现在23岁,脚要用力蹬,每次30到40分钟为宜,，觉得好笑那 让我来好好回答下你的问题吧我曾经也被长高这个问题困扰了许久 记得我15岁时169,请认准 gangyeer 烦恼--青春期-分类名人堂排名第2的gangyeer
很乐意为大家服务 ）呵呵!大概游累了就行了;.,一天至少一个水果，希望能对你有帮助 第一, 因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,3天2次! 第七,睡午觉就睡不着了,喝酒,,这个一定要控制,适当的运动，给你一些我曾经长高的一些方法!最少也要500毫升牛奶，都是我长高的经验和精华,不妨看看医生，我也满意了 在这里,过度的&quot! 第五,或者查缺少什么微量元素.,,因此故作声明,等无氧运动（首先说明一下，不过在中途作了许多调整
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您好，如果您的年龄没有满25周岁，请您阅读我写的这篇文章，这篇文章对您的长高有很大帮助。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点：
一、莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
二、应注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的...
我也曾经想过，有真实的经历：1.每天吃一片钙镁片（钙片）。2.多喝水，要保证睡眠。3.多吃水果，如橙子，柿子等。4.如果可以要时常跳跳蹦蹦，并做向上伸手的动作。5.多吃肉皮，鲜鱼，牛蹄筋，猪蹄等含胶原蛋白丰富的食物（尤其是午餐，对皮肤也好）以上为真实的亲身经历，请参考，祝您长到1米8！！！
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