如何保护牙齿龋齿怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-08 14:13 标签： 保护牙齿
牙齿要怎么保护？ 已解决_妈妈网问答精选
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来源：红酒世界网&&&&&&&&&&日07:33&&&&字号：|
爱上葡萄酒也不能不关注牙齿。尽管葡萄酒对牙齿的危害甚小，但是做好几点防护措施，还是有必要的。切记，爱酒勿忘齿！
牙医们都在抱怨那些爱酒人士的嗜好。早在1907年，W.D. Miller就首次提出饮酒可能会导致牙病。从那以后，多项研究都表明，一般的酒精饮品，尤其是葡萄酒都能分解牙釉质。而最新的研究则主要集中在单次饮酒对牙齿的影响以及葡萄酒、啤酒和威士忌对牙齿造成的不同影响。
葡萄酒中的酸是导致牙釉质分解的主要因素。牙釉质主要由一种名叫羟基磷灰石的盐组成，当口腔中的pH值降低到5-5.7之间时，这种物质就会开始溶解。而葡萄酒中的苹果酸、酒石酸、丁二酸和柠檬酸往往会让pH值降低至2.9-3.5左右。
那么相较于其他酸性饮品尤其是酒精饮品，葡萄酒对牙齿的影响到底怎样呢？根据澳大利亚格里菲斯大学桑托什？库马尔教授(Dr. Santosh Kumar)等人的研究，饮用任何酒精饮品后，口水的pH值都会有显著下降，而引起pH值下降幅度最大的就是啤酒，接着是威士忌，最后才是葡萄酒。当然，Kumar教授也强调，除了pH值，饮品中的矿物质成分、总酸度等都对牙釉质的分解存在影响。
一般情况下，在下咽或吐酒之前让酒液充溢口腔的做法对牙齿的危害最大。葡萄酒在口腔中停留的时间越长，牙齿接触酒液的机会越大，也因此口腔中的酸度改变也更强烈。那么我们应该如何要保护好我们的牙齿呢？
在你品每一口酒之后都饮上一小杯水或牛奶，因为它们能中和你口中的pH值，起到保护牙齿的作用。
切勿在饮酒后马上刷牙。饮酒后刷牙的最佳时间点是饮酒后一个小时左右，这样有利于保护好已被酸化的牙釉质。
可以考虑使用一些含氟牙膏。因为这种牙膏耐磨性较低，还含有矿物修补因子。
在饮酒后睡觉前，切记要刷牙漱口。
另外，需要注意的是，一般性的品酒对牙齿的危害是极小的，反倒是那些经常饮用酸性的或碳酸饮料的人更可能患牙病，因为他们的摄取量通常较葡萄酒的摄取量要高的多。
（责任编辑：张倩[实习])
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孩童时期，如何保护牙齿？
两大阶段尤要注意，可采取氟化泡沫、窝沟封闭措施护齿
　　5月23日，在高明区妇幼保健院丽江新院三楼牙科，五六位七岁的小朋友在家长带领下到院进行窝沟封闭，预防龋齿。这是高明区首次推出面向全区23所小学约5000名七龄童的“六龄齿”免费公共卫生服务项目。自5月13日开展以来，已有上百名适龄儿童完成窝沟封闭。　　截至目前，高明区共有针对两大年龄段儿童的不同的免费防龋项目，分别为窝沟封闭和氟化泡沫防龋。牙科医生表示，有的孩子错过了免费项目，应到医院进行相应的预防处理。已享受服务的儿童，也应该在日常生活中注意牙齿的清洁卫生，保持口腔健康。　　3岁~6岁护乳牙：氟化泡沫护齿　　记者日前了解到，今年上半年的氟化泡沫护齿项目目前已完成，累计为全区约1.4万名适龄儿童实施免费氟化泡沫防龋。　　区妇幼保健院牙科主任李孝仕表示，乳牙从开始萌出到完全脱落，在儿童口内大约要存留6~10年的时间，这一阶段正是儿童生长发育的最重要时期，因此无论是乳牙的疾病还是过早缺失，对儿童这一阶段的消化和营养都是非常不利的。而且乳牙生病或缺失，还会直接影响到恒牙的健康和整个牙M系统的发育。所以，对于孩子的乳牙发育，要做到提早预防，及时治疗。　　对于该年龄段的孩子来说，氟化泡沫是简单有效的防龋方法。在一次性的白色牙托上挤上氟化泡沫，小朋友咬3分钟，一年2次，就可达到预防龋齿的效果。氟化泡沫护齿是较为简单的预防龋齿的方法。氟化泡沫有着淡淡的水果香味，小朋友咬住后，泡沫容易被牙齿表层的釉质吸收，而因为有牙托在，泡沫也不容易被吞咽或造成恶心。　　据介绍，就全国而言，少年儿童龋齿患病率达70%以上，而严重的龋齿会直接影响少年儿童的正常发育和成长。在儿童中一年给予两次使用氟化泡沫防龋，可使乳牙发病率降低50%，恒牙发病率降低60%。　　高明区自2013年在全区各幼儿园推出氟化泡沫防龋齿，每年在春季学期和秋季学期分别开展一次，有效预防小朋友的乳牙龋化。　　7岁护恒牙：窝沟封闭防龋　　六龄齿是口腔中最早萌出的恒牙，一共四颗，在今后的咀嚼中发挥的功能最大，龋坏的可能性也很高，一般在七周岁左右萌出，这时期进行预防效果较为明显。它是用一种合成的有机高分子树脂材料（对人体无害），涂在牙齿咬合面的窝沟内，材料硬固后，可长期保留在窝沟中，如同形成一层保护性的屏障，隔绝了细菌和酸对牙齿的侵蚀，从而达到预防龋齿的目的。　　前日，一肖姓的妈妈在儿子施行窝沟封闭前问道：窝沟封闭有什么作用呢？牙科医生吴爽告诉他，填补了牙齿的窝沟，阻挡了细菌侵入，从而保护牙齿。而另一位妈妈则说，早在去年就想到医院自费做窝沟封闭，因此今年在收到通知之后就尽早过来了。　　在操作之前，医生先检查孩子的整体牙齿生长情况，若六龄齿发育良好并没有龋洞，则可进行窝沟封闭。经过酸释、填补、固化等步骤，封闭一颗牙齿大约耗时3~4分钟。过程中没有疼痛，也不需要隔时间才进食。　　吴爽说，窝沟封闭有约5%~10%左右的脱落率，主要原因是在操作过程中口水影响，导致封闭剂不牢固、易脱落。因此建议孩子做完窝沟封闭3个月和6个月后分别到医院复查一次，如果发现封闭剂脱落，医院将免费为孩子重做窝沟封闭。正常来说，封闭剂可以保持3~5年，即可到成年时期。　　不过，她表示，有的家长并不愿意让孩子接受窝沟封闭。“窝沟封闭后没有什么副作用，当然也不影响咀嚼，它能有效地保护最早萌出的四颗大牙。”吴爽建议，家长应积极配合，提高孩子的牙齿健康水平。不在免费享受服务范围的孩童，也最好在家长的陪伴下到医院进行窝沟封闭。　　日常护牙：孩子可使用“333刷牙法”　　除了上述两大年龄段的重要预防举措外，刷牙是日常生活中最为基本的护牙做法。　　李孝仕说，从孩子婴幼儿时期开始，家长就要注意保持其口腔清洁卫生。在奶粉喂养时期，无论配方奶还是母乳，都含有糖分，宝宝吃完之后都应该漱口。稍微长大的时候，就可以培养孩子养成每天刷牙的习惯了。　　至于刷牙方法，李孝仕建议采用“333刷牙法”，就是每天3次，每次3分钟，饭后3分钟内进行，这对清理饭后残留在口腔内的食物残渣效果明显。　　而刷牙的正确顺序是，先刷上排和下排每颗牙齿的外面，用同样的方法再刷每颗牙齿的里面，最后将牙刷平放，刷咀嚼食物的牙齿面，即咬颌面。　　李孝仕说，食物残留在牙齿表面会形成一层黏膜，细菌在上面不断繁殖沉积，长时间下来会形成牙菌斑，导致龋齿出现。　　他特别提醒，含奶瓶睡觉对牙齿非常不利。第一，由于配方奶中含有乳糖，宝宝没刷牙就直接睡觉了。而夜间身体各个器官处于休息状态，唾液分泌较少，糖分在细菌的新陈代谢过程中不断产生乳酸，腐蚀牙齿形成蛀洞。有些小病患就是因为这个不好的习惯，一张开嘴，一整排牙齿都是黑乎乎的龋齿。因此，要保护牙齿，需从日常的细节开始。　　（文/图　佛山日报记者李艳平）
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怎么保护牙齿预防蛀牙？
更新时间： 17:30:21
健康分享者：谢乃京被浏览 406 次
很多人小时候还没有换牙齿的时候，因为爱吃糖早早的就长了满口的蛀牙啦！所以为了不再重蹈小时候的覆辙，换牙有了新牙就是给你你一次好好保护牙齿的好机会！那么怎么保护牙齿最好呢？下面为大家分享怎么保护牙齿预防蛀牙经验。
步骤/方法：
1很多人都不喜欢刷牙，特别是晚上睡觉之前不刷牙，这个坏习惯对牙齿的危害是很大的，所以要养成晚上睡前刷牙的好习惯。早晨起床和晚上睡着之前都必须刷牙，这样能将口腔及牙齿上面的食物碎渣，软白污物和牙菌斑消除。保持口腔的清洁健康，减少牙齿疾病的出现。
2你知道怎么保护牙齿最好吗？除了刷牙外，就是要让你的牙齿相互撞击这个小技巧是可以保护牙齿的哦！清晨醒来和晚上睡觉之前可以让牙齿的上牙和下牙相互撞击，从十几下到五十下一天一天的逐日增加撞击次数和撞击的力量，这样可以让牙齿更牢固。
3吃完东西的时候大家都有及时的去漱口吗？特别是吃完甜的零食之后要漱口，不然你又会像小时候一样，满口的蛀牙。在每次吃完饭以后都要用水进行漱口，嘴巴紧闭，让水在口腔里面来回窜动，让牙齿没一个角落的食物残渣都冲掉，然后将水吐出，这样漱两边就差不多啦。牙齿缝隙里面没有残渣就减少啦细菌的生成。
注意事项：
保护牙齿要养成爱刷牙的好习惯，饭后睡前都要刷一遍牙这样才能够更好的保护自己的牙齿。
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