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大家在看什么心理案例→ 我的性格比较内向，怎么改变自己
我的性格比较内向，怎么改变自己
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健康咨询描述：
我的性格比较内向,怎么改变自己?
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你好 你的问题我来回答 根据自己的经验 看了你的描述 给你的建议是多交要好的朋友 没事经常参加娱乐活动 唱歌是改变内向人性格的最好办法 你可以在家里唱 也可以到KTV去唱 慢慢你的性格就会改变了
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>>自己性格好内向，可以有什么方法改变自己吗，很不喜欢
自己性格好内向，可以有什么方法改变自己吗，很不喜欢...
小男生 当时年龄：
自己性格好内向，可以有什么方法改变自己吗，很不喜欢这样的自己
努力和周围的人搞好关系，不要怕被说，谁都会犯错，你可以想成你犯一次错误，下次就不会再犯了。多学习，多积极接触自己没接触过的事情，别害怕，跟朋友多聊聊天首先一定要给自己信心。以前我也有自卑。要试着微笑，每天都对陌生人微笑50次。别在乎别人是怎么看你，世上只有一个你啊。试着接受别人，也试着对别人好，多给自己一些正能量，慢慢来
努力和周围的人搞好关系，不要怕被说，谁都会犯错，你可以想成你犯一次错误，下次就不会再犯了。多学习，多积极接触自己没接触过的事情，别害怕，跟朋友多聊聊天
您好，内向性格是可以通过后天努力来改变的，身边的朋友很重要，多和性格开朗的人一起，可以感受他们的所带给你的氛围。平时多看一些有关增强自信的书籍，多参加活动，培养兴趣爱好。
想要改变需要一个时间的过程，要有信心和有依赖去改变。从最好的朋友开始，慢慢习惯交往，然后多进行一些聚会和群体活动，会让你慢慢适应。
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自己性格好内向，可以有什么方法改变自己吗
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立即扫描二维码关注摇篮网论坛我个人的性格比较内向,我应该怎么办才能改变我这个性格?注:(我是个高中生,比较喜欢怀旧,很难接受新东西,)
我个人的性格比较内向,我应该怎么办才能改变我这个性格?注:(我是个高中生,比较喜欢怀旧,很难接受新东西,) 15
我感谢你们啦,给我一个好的建议!谢谢
补充：希望回答的人能自己写,不要到网上去复制一些话来回答我,谢谢了
许多内向的人希望能够改变自己的内向性格，提高自己与他人交往的能力，进而拥有良好的人际关系。于是他们看了许多人际关系方面的书籍，也学了许多人际关系的技巧，可是却发现收效甚微，效果不明显。这说明光学习技巧是远远不够的。他们无法拥有良好的人际关系不光是因为缺乏技巧，还有许多深层次的原因。同时，这是否也从一个侧面说明了，现在的人际关系方面的书籍是有缺陷的，是不完整的。内向的人要想拥有良好的人际关系，需要从信念、态度、技巧等多方面改变和提高。 &#13;&#10;&#13;&#10;&#13;&#10;一、信念：树立“双赢”（平等互利）的信念 &#13;&#10;&#13;&#10;要想拥有良好的人际关系，就要有平等、互利的思想。用时髦的话说，就是要有双赢思维。 &#13;&#10;&#13;&#10;在对待人际关系上，存在着以下几种思维模式： &#13;&#10;&#13;&#10;1.我赢你输： &#13;&#10;我们从小受的教育就在加强这种思想观念。考试的时候你要考得比别人好，体育比赛时你要跑得比别人快、跳得比别人高，你要得冠军。总之只有超过别人，只有赢，才能使我们感到快乐。我们把生活看成是竞技场，要成功幸福就要超越别人，把别人甩在后面。 &#13;&#10;另外，自私自利的人抱持的也是这种我赢你输的思想。 &#13;&#10;&#13;&#10;2.我输你赢： &#13;&#10;缺乏自信、缺乏自尊的人往往是这种思想。 &#13;&#10;他们不敢坚持自己的立场，无所欲无所求，牺牲个人利益委曲求全，以牺牲求太平。 &#13;&#10;&#13;&#10;3.两败俱伤： &#13;&#10;表面上看这样做谁都得不到好处，似乎没有人会这样做。可是有的人偏偏要这样想、这样做！损人不利己，我得不到的你也别想得到，为了报复，宁愿牺牲自己，也要把你拖垮。 &#13;&#10;&#13;&#10;4.双赢： &#13;&#10;双赢是建立在平等互利思想的基础之上的。自己获利但又不伤害别人利益。不把自己和别人对立起来，我和你不是敌对的双方，而是同一条战壕里的战友，有富同享，有难同当，共同开创美好的未来。 &#13;&#10;&#13;&#10;我赢你输（自私自利）、我输你赢（委曲求全）、双输（两败俱伤）这些思维模式，都是无法使人拥有良好的人际关系的。要想拥有良好的人际关系，就要有双赢思维，拥有平等、互利的思想 &#13;&#10;&#13;&#10;内向的人这样改善人际关系（二） &#13;&#10;&#13;&#10;&#13;&#10;&#13;&#10;二、态度：把握爱心与勇气的平衡。 &#13;&#10;&#13;&#10;双赢就是大家都赢，双方都得利。 &#13;&#10;&#13;&#10;要想双赢离不开爱心与勇气。 &#13;&#10;&#13;&#10;爱心使你能够关心他人，照顾到对方的利益；勇气使你能够坚持自己的立场，维护自己的利益。爱心与勇气的平衡，才能真正做到双赢。 &#13;&#10;&#13;&#10;想要拥有良好的人际关系，光有爱心是不够的，还需要有勇气。而内向的人欠缺的不仅仅是爱心，可能更欠缺勇气。没有勇气也是不能拥有良好的人际关系的。 &#13;&#10;&#13;&#10;只有爱心与勇气的平衡，才能产生良好的人际关系。 &#13;&#10;&#13;&#10;爱心与勇气的平衡，具体又体现在以下几对关系的平衡中。 &#13;&#10;&#13;&#10;1.尊重他人与自我尊重（“尊重”与“自尊”的平衡） &#13;&#10;大多数人际关系的书籍都强调尊重他人的重要，倡导微笑、赞美、感恩……等等。尊重他人确实很重要，但这些对内向的人来说如同是隔靴搔痒，没有说出内向之人真正需要改进提高的关键。内向的人真正的问题恐怕是缺乏自信自尊，过于委曲求全。因此，树立自信自尊，才是解决问题的关键。 &#13;&#10;&#13;&#10;2.诚实守信与信赖他人（“诚信”与“信赖”的平衡） &#13;&#10;做人要诚实守信，使别人信赖自己。与此同时，你也要信赖他人。 &#13;&#10;内向的人其实从内心里就不信赖他人，对别人总是怀有莫明的怀疑与畏惧。一想到要与人交往，就犹豫不决、充满恐惧。这也是他无法拥有良好的人际关系的原因之一。对他人的不信任感是内向的人需要重点解决的一个问题。 &#13;&#10;&#13;&#10;3.对他人感兴趣与开放自我（“好奇”与“开放”的平衡） &#13;&#10;人际交往的书籍教导我们要对他人感兴趣。并说“一个对他人感兴趣的人，两个月内交的朋友，比一个只知道让别人对他感兴趣的人两年内交的朋友还要多。”由此可见对他人感兴趣的重要性。对他人感兴趣就是要了解对方。内向的人不一定对他人不感兴趣，不想了解别人，他的问题是不愿意开放自我，不想让别人了解自己。他总是担心别人了解自己后，会看不起自己。其实这只是你的消极想像。别人只会因为了解你而尊重你。对一个不了解的人，是不可能发自内心尊重的。 &#13;&#10;了解是双向的。内向的人因为不愿让别人了解自己，因此不敢过份表现出自己对他人感兴趣，害怕对方也对自己感兴趣，想要了解自己。 &#13;&#10;由此可见，内向的人要想拥有良好的人际关系，就要勇于开放自己，愿意让别人了解自己，同时也努力去了解他人。光对他人感兴趣，对内向的人来说是不够的 &#13;&#10;&#13;&#10;&#13;&#10;内向的人这样改善人际关系（三） &#13;&#10;&#13;&#10;&#13;&#10;&#13;&#10;4.理解他人与表达自己（“理解”与“表达”的平衡） &#13;&#10;人际交往离不开沟通交流。沟通就是通过倾听来理解别人，通过表达来使别人了解自己。内向的人不善于表达自己，如何说话是他们的一个弱项，他们更愿意倾听。但他们的倾听是被动的倾听，别人说什么他们听什么，而不善于通过提问来把握谈话过程，也不善于通过赞同使别人感到你愿意听他说话。因此这个愿意倾听的优势，在内向的人的身上也没有充分地发挥出来。 &#13;&#10;&#13;&#10;5.宽容他人与主动认错（“宽容”与“认错”的平衡） &#13;&#10;别人出错时，宽容对方；自己出错时，主动道歉。 &#13;&#10;内向的人因为自信心不强，往往不能主动认错，怕这样做使别人知道自己出错而瞧不起自己。因此他害怕出错，做事谨小慎微、畏首畏尾，出错掖着藏着、怕人知道。或者走另一个极端，不管是不是自己的错，总是不停地认错，以此博得别人对自己的同情、怜悯。其实无论是不敢认错还是不停地认错，都反应了他对别人原谅他的错误没有信心，对自己改正错误、扭转局面的能力没有信心。这使他宁愿什么事都不做，以免言多必失、做多错多。 &#13;&#10;
其他回答 (3)
性格一般很难改变，只能稍稍转变一点，尽量试着多和人接触接触，融入别人的圈子里&#13;&#10;或则么在某一方便有比较好的表现，专注那方面，提升自己的自信，人有了自信，就会与众不同的&#13;&#10;其实如果不是特别内向，这也没什么关系的。性格不是一天两天能改变的
性格是“人”内在的一种物理症状，很难改变，有句话说的是“江山易改，秉性难移”。内向性格也很好哇，为什么要改呀。内向性格的人稳定、安宁。会给别人一种安全感，我喜欢内向性格的人哈。
坦诚的待人
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内向要怎样改变
1、克服恐惧。
首先，是表达自己思想的恐惧。很多是害羞。害怕自己表达不好而丢人，理由多种。
所以，要大胆的把自己的想法表达出来。
其次，内向的人多顾及。
本质是偏懦弱。行事上，有点犹豫不决。事到临头不能当机立断。
在心理上有着某些方面的自卑。
所以，我认为应该以事实说话。不要主观猜想自己的行为和言语会造成什么样不好的影响。
第三，内向成为一种习惯。
因为已经习惯，所以有时候，不经意间就会流露。
综合起来说吧。
要克服内向，要磨练自己的脸皮。要放下自己所谓的面子。
2、适应环境
任何技能都是培养起来的。练习得越多。越是熟练，越能发挥出来最好的效果。
首先，要找出自己在什么时候会表现出内向的一面。
比如说，交际上，有的人见到异性会脸红，说不出话。
这个时候，最简单的办法，就是多交朋友喽。
其次，是加强自己的表达能力，或者表现能力。
比如说说话不流畅的。可以通过阅读，背诵一些名段什么的加强。方法多得去了。
3、坚持训练
首先，失败了在来一次。
其次，认真做好自己决定要做的事情。
第三，反省自己，发现自己的不足，最好找个本记录一下：
1、克服恐惧。
首先，是表达自己思想的恐惧。很多是害羞。害怕自己表达不好而丢人，理由多种。
所以，要大胆的把自己的想法表达出来。
其次，内向的人多顾及。
本质是偏懦弱。行事上，有点犹豫不决。事到临头不能当机立断。
在心理上有着某些方面的自卑。
所以，我认为应该以事实说话。不要主观猜想自己的行为和言语会造成什么样不好的影响。
第三，内向成为一种习惯。
因为已经习惯，所以有时候，不经意间就会流露。
综合起来说吧。
要克服内向，要磨练自己的脸皮。要放下自己所谓的面子。
2、适应环境
任何技能都是培养起来的。练习得越多。越是熟练，越能发挥出来最好的效果。
首先，要找出自己在什么时候会表现出内向的一面。
比如说，交际上，有的人见到异性会脸红，说不出话。
这个时候，最简单的办法，就是多交朋友喽。
其次，是加强自己的表达能力，或者表现能力。
比如说说话不流畅的。可以通过阅读，背诵一些名段什么的加强。方法多得去了。
3、坚持训练
首先，失败了在来一次。
其次，认真做好自己决定要做的事情。
第三，反省自己，发现自己的不足，最好找个本记录一下：
昨天的问题，今天有没有改善啊。
今天自己进步了多少啊...
综合以上：
方法其实都在大家心理。
道理大家都懂，但是懂不代表你会！
不去行动，等于零
,在这种场合,你不想说都有人问着让你说,逼着让你说.时间长了,对在人面前说话就没什么拘束了.由此开始,性格必然会开朗起来.你见过一个说话滔滔不绝的人是个内向性格的吗?试试吧.
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与我一 样，找个知 心人就不同了。
答: 你好,精神分裂症需采用心理治疗加纯中药治疗才能达到根治的疗效,俗语说“心病还需心医”只有从根本上治疗,就能达到根治
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