女人做月子需要注意的事项都有什么，在怀孕期间应该注意什么？吃什么肚子里的宝宝才会营养健康？_百度宝宝知道&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
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怀孕八个月的孕妇吃什么好？
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　　孕8月，正是孕妇胃口最好，吃嘛嘛香，吃啥都长肉的阶段。但现在的孕妈几乎都是既想保证营养又不想长肉，那么美食与身材真的可以鱼与熊掌兼得吗？那小编现在给大家分享一下，卧底妇产医院得到的第一手资料。解析　　八个月孕妇的营养要点　　建议每天5-6餐，还可以多吃一些有养胃作用，易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候，你可以根据自己的口味和具体情况添加配料，或配一些小菜、肉食一起吃；可以熬的稠一些，也可以熬得稀一些。如果体重增长过多，准妈妈就应该根据医生的建议适当控制饮食，少吃淀粉和脂肪，多吃、维生素含量较高的食品，以免宝宝生长过大，造成困难。　　怀孕八个月后需要的营养成分　　怀孕8个月后除需大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外，还需要有一定量的脂肪酸，尤其是亚油酸。此时也是大脑增殖高峰，大脑皮层增殖迅速，丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。怀孕8个月后为了减轻水肿和，在饮食中要少放食盐。同时，饮食不可毫无节制，应该把体重的增加限制在每周350克以下。　　怀孕八个月后孕妇的饮食调整　　注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，甚至引起孕毒症；　　对于一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影响其它营养素的摄入量；　　多选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品；减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等；　　准妈妈根据自身体重的增加来调整食谱，为分娩储存必要的能量。饮食的调味要尽量清淡，少吃盐和酱油，实在难以下咽时，可以用果酱、醋来调味。平时可少吃多餐。　　饮食保证质量、品种齐全：　　适当增加热能、蛋白质(应多摄入动物性食物和大豆类食物)和必需脂肪酸的摄入量(多吃海鱼可利于的供给)，以满足胎儿大脑发育所需，适当限制碳水化合物和脂肪的摄入(即减少米、面等主食的量)，少吃水果，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩；　　增加钙和铁的摄入。经常摄取奶类、鱼和豆制品；虾皮、动物的肝脏和血液含铁量很高，应经常食用；　　怀孕8个月摄入充足的维生素尤其是维生素B1，如果缺乏则容易引起、倦怠等症状，并导致分娩时子宫收缩乏力，延缓产程，所以孕妇要多吃富含维生素B1的粗粮；　　专家推荐怀孕八个月孕妇的食谱：　　滋补五脏美食&美味火腿粥　　材料：净嫩鸡1只、粳米300克、葱末、芫荽、精盐、清水适量。　　方法：　　1. 鸡冲洗干净，放入开水锅内略烫后捞出；粳米淘洗干净，切碎。
　　2. 将锅置火上，放入适量清水、净鸡、料酒、先用旺火煮沸，再改用小火煨煮至鸡肉熟烂，把鸡捞出，加入粳米，慢煮至粥。　　3. 把鸡肉剥下，撕成细条，放入粥内，加入调料即可。　　摇篮特邀专家付小青在访谈中说：营养对妊娠妇女本身也是重要的。她既要保证自己正常新陈代谢的需要，又要供给所需，当然需要良好而足够的饮食。而良好的饮食，适宜的膳食，可以减轻妊娠初期的不适反应，可以减少妊振后期发生某些疾病的可能性，对产后促进乳汁分泌也是有益的&&　　摇篮网友猪猪家的发帖说：我已经15W＋了，可是体重没有任何变化，不知道对BB有没有影响。现在经常饿得发慌，可是又都吃不下，不知道JMS平时都吃什么啊？每次LG都问想吃什么，其实我自己都不知道想吃什么&&　　小编推荐：　　　　导读：冬天来了，一些孕妈们开始纠结，怎么安排饮食呢？其实，孕期饮食应根据其特殊的特点安排相应的孕期食谱。从妊娠进入中期以后，对热能的需要量增多，应随之增加饮食的摄入量&&　　　　导读：孕期怎么吃？是很多准妈妈、准爸爸极为关注的饮食问题，因为孕妇的营养关系到腹中胎儿的营养和发育。饮食营养补充不够，会影响宝宝的健康发育；吃的太多了，营养过剩，也会带来等一系列的问题&&　　　　导读：准妈妈们一身两命，负担不轻。所以，准妈妈在正餐之外，可适当吃一点，不仅能解馋，也能为自己和宝宝补充不同的养分&&
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宝宝生日或预产期
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客服信箱： & 电话：010-爱帝宫拥有标准化营养厨房，取得食品卫生许可证。营养厨房始终贯彻将烹饪营养理念，所有的烹饪理念均以确保营养最大化为出发点，每个环节严格把关：
1.食物品种齐全，种类多样化
爱帝宫每日为产妇提供多达60种食物，涉及到谷、豆、薯、畜、禽、水产品、蛋、乳制品、菌类、根、茎、叶、花、果等各类食物。
2.运用“药食同源，辩证施食”理念
围绕各阶段调理方向决定首选食材，确保补充营养的同时实现相应的食疗功效。
3.挑选高蛋白、低脂肪食材
为确保蛋白质营养的同时，促进体内脂肪消耗，从而达到体形恢复的目的，爱帝宫精心挑选各类食材中的特定品种，或同一食材中的不同部位，让营养和体形得以兼顾。
4.增加蔬菜水果的摄入，强化维生素、矿物质等营养
爱帝宫悉心研究各类蔬菜水果的性味结合不同的烹饪方式，彻底解决了产妇对蔬果性凉的担心。
第一阶段:调理方向为：清排体内恶露、清肠通便、健脾开胃、通乳、催乳
“清”，这个阶段妈妈刚经历过生产过程，气血虚弱故虚不受补，且容易出现便秘、水钠潴留、脾胃虚弱、乳腺堵塞等一系列问题。故此阶段食疗调理方向为：清除身体多余水分、清排体内恶露、清肠通便、健脾开胃、通乳、催乳等。
滋阴润肠南瓜盅益母草乌鸡汤参苓白术猪肚汤
第二阶段:食疗调理方向：滋养肝肾，美容养颜
"调"，中医认为讲"肾主生殖"，女性受孕、生产的整个过程与肾脏系统的功能均直接相关，肾开窍于耳、其华在发、腰为肾之府，故如月子做不好，很容易出现耳鸣、腰背酸疼、产后掉发等一系列的症状，甚至留下月子病，故我们需要用一个阶段去调理肝肾系统功能。
芝士炬龙虾八珍瘦肉墨鱼汤健脾补肾猪尾汤
第三阶段：调理方向：进补气血，美容降脂，兼调体质
“补”经过前两阶段的“清”和“调”，,从产后第21天开始进入进补环节，,能起到事半功倍的效果。
当黄牛肉汤猪脚姜五元鹧鸪汤
爱帝宫拥有标准化营养厨房,取得食品卫生许可证。营养厨房始终贯彻将烹饪营养理念，所有的烹饪理念均以确保营养最大化为出发点，每个环节严格把关：
所有食材均由特定渠道统一采购，统一配送，厨师长和食品卫生专业的营养师一起验收食材，专业视角，严格把关
五星级主厨严格按照《月子餐烹饪原则》进行烹调，让营养与美味的完美结合
厨房实行7S的现代高标准管理，让妈妈吃得更放心、更健康
爱帝宫的营养师均毕业本科及本科以上的营养专业毕业，囊括营养各个细化学科方向：中医食疗专业，预防医学专业，食品卫生专业，烹饪营养专业。他们用自己的专业为您产后的恢复保驾护航。
杜丽娟 爱帝宫首席营养师
毕业成都中医药大学中医营养与食疗专业，取得卫生部颁发的临床营养师职业资格证，享有营养处方权，取得营养配膳证，执业药师资格证。擅长运用食物的营养成分及自然属性对客户进行营养保健及食养食疗。曾服务过佟大为、李念、杨威等众多明星及明星夫人，深受客户认可。老婆坐月子吃什么好？还有出月子以后该注意些什么？_育儿问答_宝宝树
老婆坐月子吃什么好？还有出月子以后该注意些什么？
当时年龄：
还没有宝宝
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那时在医院，产妇餐肉鱼的什么都吃，回来后基本上老人就天天给做鸡蛋和小米粥，什么都不让吃，不过总喝骨头汤、鱼汤、鸡汤、，这些都是下奶的
最佳回答者：
市场价:?258
主要以催为主，食物。。。。。。